Forstoppelse er et problem som alle kan lide i alle aldre, spesielt kvinner etter fødsel. La oss svare på spørsmål etter fødsel med forstoppelse, bør du gjøre et analt klyster eller ikke gjennom artikkelen nedenfor.
Postpartum kvinner opplever ofte forstoppelse, forstoppelse forårsaker ikke bare oppblåsthet, raping, men reduserer også magens evne til å absorbere næringsstoffer. Derfor vil postpartum kvinner som opplever forstoppelse være opptatt av problemet med forstoppelse etter fødsel, bør de gjøre anus eller ikke?
Hva forårsaker postpartum forstoppelse?
Postpartum obstipasjon er et symptom som oppstår kort tid etter fødsel og er først og fremst fysiologisk. Og det kan være av flere grunner:
Faste er en av årsakene til forstoppelse
Postpartum kvinner med forstoppelse bør bruke klyster?
Postpartum forstoppelse hos mange kvinner kan være så alvorlig at det ikke blir verre på noen dager. Som et resultat tyr mange kvinner til medisiner for forstoppelse for raskere symptomlindring. Medisiner mot forstoppelse generelt inneholder imidlertid ingredienser som ikke er bra for mors helse, fordi stoffet skilles ut i melk og påvirker barnet. Dette gjør barn uvitende til passiv bruk av rusmidler, noe som kan ha en negativ innvirkning på helsen.
Når du opplever forstoppelse, ikke selvbehandle, kontakt lege
Hvis mors forstoppelse er for alvorlig, men fortsatt ikke kan ta medisinen, så er det ikke tilrådelig å vilkårlig gjøre klyster etter fødselen, trenger legens tillatelse for å bruke medisinen riktig. Selv om klyster virker raskt, kan for mye klyster skade anus og påvirke naturlige tarmbevegelser. Hvis du misbruker klyster over lang tid, fører det til avslapning av den glatte analmuskelen og tap av kvinnens fasthetsrefleks.
I tillegg, hvis du ikke vet hvordan du gjør en anus riktig, vil det skape forhold for bakterier å vokse, forårsake anal betennelse og på dette tidspunktet vil behandlingen bli mer komplisert. Derfor må kvinner være forsiktige når de bruker denne metoden i behandlingen av forstoppelse.
Hvordan behandle postpartum forstoppelse hjemme
Bruk av klyster etter fødsel inneholder mange risikoer, i tillegg er det mange enkle måter å overvinne forstoppelse hjemme som du kan gjøre.
Sunn spisemodus
Postpartum diett påvirker i stor grad fordøyelsesaktiviteten, hvis kvinner er late til å spise grønnsaker og ikke drikker nok vann, vil de være mer utsatt for forstoppelse. I tillegg til å legge til meieriprodukter, må kvinner også gi mer grønne grønnsaker og frukt for å stimulere fordøyelsen. Den gjennomsnittlige personen trenger omtrent 30 g grønne grønnsaker og fiber generelt.
I tillegg, ifølge ernæringseksperter, er yoghurt en essensiell matvare for postpartum kvinner fordi den inneholder probiotiske ingredienser, som er et stoff som deltar i prosessen med å stimulere aktiviteten til fordøyelsessystemet. Noen frukter som appelsiner, mandariner, bananer, epler osv. gjærer naturlig i tarmkanalen, så de er svært nyttige for avføringsaktivitet, spesielt bønner og havre. Begrens mat med mye fett, stekt mat eller mat med mye olje og animalsk fett som forstyrrer fordøyelsesprosessen.
Mødre bør bruke metoder for å forhindre forstoppelse fra begynnelsen, slik at det ikke blir verre
Skånsom trening
En enkel måte for postpartum kvinner å forebygge og behandle forstoppelse på er å trene og drive med sport. Etter fødsel har kvinner ofte smerter i nedre del av magen og "det private området", så de er redde for å trene og avstå i mange dager, så tarmene blokkeres, noe som fører til forstoppelse. Etter fødsel hjelper enkle øvelser som å gå, tøye eller gå rundt i huset også kroppen til å eliminere avfall lettere.
For kvinner som føder med keisersnitt vil for mye trening påvirke snittet, slik at mor kan bevege seg lett ved å gå når muskelsmertene har gitt seg.
For kvinner som føder med keisersnitt eller vaginal fødsel, bør de øve seg på å massere magen med klokken for å stimulere avføringen. Kvinner som har hatt keisersnitt bør forbedre magemassasje for å hjelpe blodsirkulasjonen til organene i kroppen, dårlig blodsirkulasjon vil også påvirke andre kroppsaktiviteter.
Drikk nok vann
For å forebygge og behandle forstoppelse , må kvinner sørge for nok vann til kroppen, drikke nok vann for å myke opp avføringen, stimulere avføringen og redusere stress. På en dag trenger kroppen ca 2-2,5 liter vann. Ikke drikk usunne drikker som alkohol eller kaffe.
Et glass varmt vann tidlig om morgenen hjelper kroppen med detox, og fjerner giftstoffer fra kroppen. I tillegg bør mødre med forstoppelse også drikke 2 kopper pasteurisert fersk melk daglig, for å gi de nødvendige fettene og næringsstoffene for å supplere melk til barna sine.
Bruk av klyster etter fødsel vil gi effektive og raske effekter for å støtte kvinner til å gå ut. Men hvis stoffet blir misbrukt, vil det endre den naturlige evnen til tarmmotilitet. Så etter fødselen, hvis du har forstoppelse, bør du behandle det ved å legge om kostholdet ditt og øke treningen når det er mulig for å stimulere tarmene til å fungere naturlig og er en trygg løsning. Takk for at du følger vår aFamilyToday-bloggs artikkel om postpartum obstipation. Forhåpentligvis, med vår deling, har det delvis vært i stand til å hjelpe deg å vite hvordan du kan forbedre deg naturlig uten å bruke rusmidler.
Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Etter fødselen mangler mange kvinner selvtillit, spesielt når de har på seg kule antrekk om sommeren. Her er hemmeligheten til å behandle mørke armhuler etter fødsel med gurkemeie er ganske enkelt, men svært effektivt.
Å forskjønne ansiktshuden etter fødsel er noe som mange kvinner ønsker for snart å få tilbake sitt ungdommelige utseende. Den følgende artikkelen vil fortelle deg hvordan du kan forskjønne ansiktet ditt etter fødselen med enkel og effektiv gurkemeie.
Mørke armhuler etter fødsel er vanskelig å si for de fleste kvinner etter fødsel. Hvis du også er en av dem, ikke bekymre deg fordi det er enkle, men effektive hjemmemedisiner for mørke armhuler nedenfor!
Etter fødselen lider mange kvinner av lukt under armene, noe som gjør at de mister selvtilliten til livet. Det er mange måter kvinner bruker for å overvinne denne situasjonen. Og en av dem er hvordan du behandler lukt i armhulen etter fødselen med alun.
Å bruke lange klær i den varme årstiden er "ekstremt" etter fødsel. Er det greit å bruke blazer på den tiden eller er det obligatorisk å bruke lange klær? La oss svare på om du kan bruke blazer når du er gravid!
Hermetisk fisk er veldig næringsrik og kan bearbeides til mange deilige retter. Men kan ammende kvinner spise sjøfisk? Denne artikkelen vil svare på spørsmålet ovenfor.
Episiotomi er en medisinsk prosedyre som de fleste førstegangsfødende må gjennomgå. Hvorvidt den andre normale fødselen har en episiotomi er et spørsmål for mange kvinner.
Gresskar er en ideell mat i vekttapmenyen til mødre etter fødsel. Hvis du er interessert i å komme i form etter fødsel, se umiddelbart til følgende måter å gå ned i vekt etter fødsel med squash som passer for travle mødre!
Mange blander øl og drikker med Mr. Tho sin melk for å gå opp i vekt og dra nytte av melk, men vet ikke om det er skadelig å drikke øl med Mr. Tho sin melk? Er det godt å drikke øl med Mr. Tho sin melk? Informasjonen nedenfor vil svare for deg!
Under graviditet er ernæringen til gravide ekstremt viktig fordi den gir viktige næringsstoffer til både mor og baby. Imidlertid er mors kosthold etter fødselen like viktig. Dette hjelper den gravide morens kropp til å restituere seg raskt etter fødselsprosessen og gir den nødvendige energien og næringsstoffene til moren for å gi næring til babyen. Så hva bør du spise etter fødselen?
Hvordan gå ned i vekt etter fødsel med havre har gitt en veldig god effekt for mødre etter fødsel, og er veldig trygt. Så hvordan du bruker havre for å hjelpe mødre å gå ned i vekt etter fødselen, vil følgende artikkel avsløre.
Episiotomi er en svært vanlig obstetrisk prosedyre for kvinner som føder naturlig og føder for første gang i dag. Denne metoden kan støtte gravide kvinner, noe som gjør fødselen enklere og raskere. Imidlertid møtte mange bleiemødre en situasjon med festing ved perinealsnittet. La oss avklare dette problemet med oss!
Mange mødre er bekymret for at å spise klebrig ris vil føre til hevelse av sting og snitt etter fødselen, så de lurer på om de kan spise klebrig ris? Kan kvinner etter fødselen spise klebrig ris? Her er det detaljerte svaret!
Brød er en praktisk mat som er elsket av mange mennesker. Men er det greit at kvinner på dietten spiser brød? Denne artikkelen vil svare på spørsmålet ovenfor fra et vitenskapelig perspektiv.
Ong Tho melk er et veldig populært produkt i Vietnam og er foretrukket av mange forbrukere på grunn av dets enestående fordeler sammenlignet med andre typer melk på markedet. Så kan gravide drikke Ong Tho melk? Hva bør gravide være oppmerksomme på når de bruker Ong Tho melk? La oss finne ut av det her.
For nybakte mødre er ernæring en topp prioritet. Å dreie seg om en gravid kvinnes måltid i svangerskapet er ikke bare hva du skal spise, hva du skal spise for å tjene melk, men også hva du skal spise på en diett?
Frukt er kjent for å være en trygg kilde til vitaminer, så vel som mange andre nyttige næringsstoffer for helsen. For gravide kvinner anbefales frukt å brukes regelmessig for å bringe næringsstoffer til mor og baby, for å bekjempe forstoppelse (ganske vanlig hos gravide kvinner). Nedenfor er en liste over gode frukter for de siste 3 månedene av svangerskapet som du bør referere til for å legge til menyen.
Fødselsmor med varm og kald feber er ikke en sjelden tilstand, men får alltid gravide til å bekymre seg. Det er mange årsaker til denne tilstanden, sammen med andre uvanlige symptomer, som påvirker helsen til mødre. Så hvordan redusere feber for mødre etter fødsel? Hvordan forhindre at mor infiserer babyen?
Kvinner i fengselsperioden legger ofte vekt på å gjenopprette helsen og utseendet etter en lang graviditet. I hvilken hudpleie er noe mange er interessert i. Så hva gjør du for å holde huden vakker?
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
