Enhver sykdom har mer eller mindre alvorlige konsekvenser hvis den ikke oppdages og behandles umiddelbart. Det er imidlertid ikke alle som vet hvor farlig en kneforstuing kan være. Så hva er tegnene på en kneforstuing? Hva bør du gjøre hvis kneet er forstuet?
Forstuinger er ganske vanlige og er vanligvis forårsaket av muskeloverbelastning eller muskelskade fra en skade eller ulykke. Når du forstuer kneet, river du ofte muskelfibre eller skader sener av at de er overarbeidet. Du har vanligvis smerter like etter skaden, eller noen timer senere.
Hvis du tror du har forstuet kneet, er det viktig å gjenkjenne symptomene og se etter en forstuing, og forstå hvilke problemer som kan oppstå ved diagnose for å behandle forstuingen effektivt .
Når du forstuer kneet, river du ofte muskelfibre eller skader sener av overarbeid
Hva er en kneforstuing?
Kneledd kalles også hengselledd fordi de kun beveger seg fremover og bakover og ikke roterer i andre retninger. Leddbåndene deres er slitesterkt fibrøst vev som hjelper til med å koble kneleddet til andre bein. Ligamenter er ansvarlige for å støtte kneet og holde leddene og beinene på linje.
En kneforstuing oppstår når ett eller flere leddbånd plutselig blir strukket eller revet. Nivåene kan være milde, moderate eller alvorlige. En kneforstuing påvirker kneleddet og leddbåndene.
Noen tegn på en kneforstuing
Betennelse og smerte
Betennelse er kroppens første reaksjon på å prøve å reparere og reparere skader. For å helbrede seg selv er kroppen ofte hoven, smertefull, varm eller rød. Du kan legge hånden på kneet for å se etter varme, hevelse eller rødhet. Sjekk også for smerter og ømhet i kneet.
Den brennende følelsen i det skadede området er forårsaket av økt blodstrøm som hjelper til med å transportere varme fra midten av kroppen til det perifere vevet som er kaldere. Betennelse er vanligvis forårsaket av kroppens respons på vevsskade og fører til økt aktivitet av hvite blodlegemer.
Den røde fargen vises på grunn av økt blodtilførsel til såret. Noen ganger er såret ikke rødt, men endrer farge eller ser ut som blåmerker på grunn av vridning eller overdreven strekking eller strekking.
Stivhet eller begrenset bevegelsesområde
Etter en kneskade er det skadede området ofte stivt og bevegelsesområdet begrenset. Prøv å stå på det uskadde benet og løft det skadde benet forsiktig for å se om kneet er svakt eller ustabilt. Et veldig svakt eller vinglete kne er et av tegnene på en kneforstuing.
Etter en kneskade er det skadede området ofte stivt og bevegelsesområdet begrenset
Nummenhet eller muskelspasmer
Noen ganger kan en skade bedøve det skadde området eller føre til at muskelen plutselig trekker seg sammen. Sjekk kneet eller området rundt for prikking fra skaden.
Sprekkelyd og redusert kne-fleksibilitet
Beveg bena forsiktig og se etter merkelige lyder, som knaking eller knirking fra knærne. Denne typen lyd kan varsle at noe er revet. Under knelydtesten, avgjør om du kan rette beinet helt ut. Manglende evne til å rette ut beinet og kneet er et veldig tydelig tegn på en kneforstuing.
Redusert vektbæreevne
Skadede muskler og sener vil ikke være like sterke som før. Prøv å stå på det skadde beinet for å se om du tåler vekten eller om beinet er bøyd. En annen test er å gå eller gå i trapper for å se om du kan bevege deg lett. Disse bevegelsene kan bli vanskelige og smertefulle hvis muskler, sener og leddbånd er skadet.
Når kneet er forstuet, vil ikke de skadde musklene og sener være like sterke som før
Hvordan hjelpe deg med å begrense progresjonen av en kneforstuing?
Du kan minimere kneforstuinger hvis:
Forhåpentligvis har delingen ovenfor hjulpet leserne med å visualisere og gjenkjenne tegnene på en kneforstuing . Påvirkningen en kneforstuing har på kroppen kan være mild eller alvorlig. De fleste pasienter kan overvinne denne tilstanden med riktig pleie og behandling hjemme. Hvis kneleddet er forstuet, hoven og smertefullt, bør pasienten kontakte en spesialist for veiledning om hensiktsmessig behandling og rehabilitering.
Du tror det kanskje ikke, men sannheten er at mat og drikke vil gi gode/dårlige effekter på helsen vår. Knesmerter er en stor bekymring. Artikkelen vil gi deg mat og drikke som kan bidra til å redusere betennelse og forbedre symptomene hos personer med leddgikt.
Turgåing er en av de enkleste treningsformene, nyttig i helsevesenet. Men bør folk med knesmerter gå en tur? Svaret vil være i denne artikkelen.
Naturlige urtesjampoer markedsføres for å gi mange gode fordeler til hodebunnen og håret, trygt for brukere. Men er bruken av urtesjampo virkelig så bra som rykter?
Smerter fra kneet og ned til foten er en ganske vanlig medisinsk tilstand. Imidlertid forstår mange pasienter ikke årsaken til denne tilstanden. La oss lære mer om smerte fra kneet til foten gjennom følgende artikkel.
Kalsium er viktig for kroppen så vel som beinhelsen. Mange lurer på om de lider av knesmerter, kan de ta kalsium? Hvordan supplere kalsium for personer med knesmerter? La oss finne ut av denne artikkelen.
Folk som driver med sport, spesielt jogging, fotball... er svært utsatt for knesmerter. Hvorfor er det slik? Hvis du har knesmerter etter å ha spilt sport, hvordan håndterer du det? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Barns knesmerter eller kneproblemer i tenårene er svært vanlig i disse dager. Så hvordan behandle barn med knesmerter? Sjekk ut artikkelen nedenfor for mer viktig informasjon!
I lang tid har vi ofte antatt at kneproblemer ofte er knyttet til eldre. Men realiteten er at knesmerter hos unge også er svært vanlig, selv i 20-årene.. Er det et varseltegn på mange alvorlige sykdommer hos unge?
Er det bra å behandle knesmerter med forkledningsblader og hvordan man kan kurere sykdommen for å gi gode resultater under behandlingsprosessen, er spørsmål som er av stor interesse for mange pasienter. Det er enda viktigere for personer med sykdommer å forstå bruken av denne urten.
Ryggknesmerter har mange årsaker, men den vanligste er muskelstrekk eller leddgikt. Men ikke utelukk noen tilfeller, ryggknesmerter advarer om alvorlige sykdommer.
Hvordan behandle knesmerter for eldre hjemme er et av temaene som får mye oppmerksomhet fra folk. Pasienter over 30 år har ofte en svakere kropp og immunforsvar, så de må være svært forsiktige med å bruke hjemmebehandlinger.
Knesmerter er et vanlig symptom som oppstår hos mennesker i alle aldre. Sykdommen kan påvirke livskvaliteten som at du ikke kan gå raskt, begrense trening, ikke sykle som vanlig... Så hvilken medisin skal du ta for knesmerter? La oss se artikkelen nedenfor!
Knesmerter i middelalderen er det vanligste symptomet på kneartrose. Hvis pasienten tar hensyn til rettidig behandling, vil den riktige metoden minimere forekomsten av komplikasjoner.
Når kneleddet er smertefullt og hovent, vil mange få en massasjerespons for å lindre smerten. Det er imidlertid også meninger om at dette ikke bør gjøres. Bør knesmerter masseres? La oss finne ut av denne artikkelen.
Knesmerter er det vanligste symptomet på at kneet ditt har problemer, muligens på grunn av skade eller slitasjegikt. Hva er tegnene på knesmerter, vil vi finne ut gjennom denne artikkelen.
Hva er tørrsjampo? Er Batiste tørrsjampo bra? Hva er fordelene og ulempene med denne sjampoen, er spørsmålet til mange mennesker som lurer på om dette produktet passer for dem og bør kjøpe det.
Slitasjegikt i kneet, hvilken medisin man skal ta er et spørsmål som mange er interessert i fordi dette er en svært vanlig sykdom, spesielt i middelalderen.
Knesmerter hos barn kan være relatert til overdreven fysisk aktivitet eller rask kroppsvekst. Det kan imidlertid ikke utelukkes at knesmerter er relatert til andre mer alvorlige årsaker, som leddgikt eller leukemi.
Kne- og leggsmerter er et vanlig symptom forbundet med slitasjegikt. Denne tilstanden forårsaker mange vanskeligheter og ulemper i dagliglivet, så det er nødvendig å lære nøye for å ha effektive forebyggings- og behandlingsmetoder.
Knesmerter er en vanlig sykdom som påvirker pasientenes livskvalitet. Hvis du også leter etter en orientalsk medisin for å behandle knesmerter, prøv å referere til den orientalske medisinen som er nevnt nedenfor.
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
