Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvilke medisiner bør tilberedes i huset i høytiden?
I løpet av den stressende tiden med epidemien ble det vanskeligere å reise. Et medisinsk skap for hjemmet må ha visse medisiner for hånden, akkurat når de er nødvendige.
Bortsett fra tilfeller av force majeure som krever direkte undersøkelse av en lege, for vanlige sykdommer, kan vi behandle dem hjemme med basismedisiner tilgjengelig i familiemedisinskapet sammen med legens instruksjoner.
Her er forslag til medisiner du kan utstyre deg selv i ditt familiemedisinskap under sosial isolasjon. Dosering avhenger av symptomer og emner som brukes. Det er best å følge legens instruksjoner.
Medisiner brukt tidligere
Dette er medisiner som du eller dine familiemedlemmer vanligvis tar for å behandle sykdom eller for å overvinne vanlige helseproblemer.
Forbered noen ofte brukte medisiner i familien.
Smertestillende og febernedsettende
Paracetamol (tabletter, brusetabletter) er et trygt valg, som reduserer risikoen for allergi. I tilfelle familien har små barn eller eldre som ikke kan bruke tabletter, kan de tilberede flere piller i form av løselige pulverposer eller stikkpiller (reseptbelagte legemidler).
I tillegg, for personer med symptomer på muskel- og skjelettsmerter, kan paracetamol brukes som støtte for behandling. Hvis smertene ikke blir bedre eller verre, bør du vurdere å kontakte legen din.
Medisin for å lindre hoste, rennende nese, nysing
Når en tørr hoste, for mye hoste fører til tretthet, kan du bruke medisiner med kombinerte ingredienser som Topralsin, Theralene for å redusere hoste.
Småbarnsfamilier må utstyres med urtehostesaft slik at de kan brukes i lang tid uten å forårsake stor helseskade.
Ved hyppig nysing, rennende nese, kan du tilberede medisiner som Klorfeniramin , Levo cetirizin, Loratadine eller Fexofenadine.
Fordøyelsesmedisin
Bruk Esomeprazol eller Pantoprazol når det er symptomer på magesmerter, fordøyelsesbesvær, flatulens. Legemidler for å redusere magesyresekresjonen, doser én tablett 30 minutter før frokost, i 10-14 dager.
Ved magesmerter kan du ta en pakke medikamenter som Phosphalugel , Varogel, 1-2 timer etter å ha spist i 3-5 dager. I tillegg kan Itopride (Elthon) brukes til å lindre symptomer på oppblåsthet og halsbrann.
Legemidler som regulerer avføring (som trimebutin ) er generelt effektive for diaré, forstoppelse eller fordøyelsesbesvær. Hvis diaré er for hyppig, kan Smecta- pakninger brukes for midlertidig å lindre diaré. Dessuten, fordi alvorlig diaré kan forårsake dehydrering, må du øke vannet og elektrolyttene med Oresol tørt sjøvann eller flaskeelektrolyttvann på markedet for å rehydrere og elektrolytter for kroppen din.
I tillegg kan du tilberede mer probiotika for å hjelpe til med å supplere nyttige bakterier, balansere tarmmikrofloraen og fremme sunn fordøyelse. Probiotika støtter også tarmhelsen veldig godt i tilfeller av langvarig antibiotikabruk.
Legg merke til narkotikabruken på esken for å bruke riktig type.
Vitaminer, spesielt vitamin C
Å gi mer vitaminer til kroppen i denne perioden er avgjørende for å styrke motstanden. Du bør tilberede brusetabletter, vitamin C -tilskudd eller multivitaminer hjemme for bruk ved behov. Merk at du bør lese instruksjonene på pakken nøye før bruk, ikke overskrid den foreskrevne dosen.
Fysiologisk saltvann
Bruk fysiologisk saltvann for å vaske nesen og gurgle for å styrke beskyttelsen av organer som er mottakelige for bakterier og virus. Du kan lage ditt eget fysiologiske saltvann eller kjøpe flaske på apotek.
Gå til et anerkjent apotek for å kjøpe kvalitetsmedisiner og kosttilskudd.
Medisiner og andre medisinske forsyninger
I tillegg skal det familiemedisinske skapet ha:
- Bomullsbandasjer, bomullsballer, gasbind, personlig tape, sårantiseptisk løsning (hydrogen, Betadine 10%);
- Rask hånddesinfeksjon;
- Overflatedesinfeksjonsløsning for rengjøring av hus;
- Medisinske masker ;
- Termometer;
- Elektronisk blodtrykksmåler (i tilfelle noen har høyt blodtrykk i familien).
Før det hadde Helsedepartementet i Ho Chi Minh-byen også et dokument som veiledet forskrivningen av Covid-19-behandling hjemme . Den angir tydelig hvilke medisiner som skal brukes til å behandle Covid-19 hjemme (for voksne fra 18 år); omfatte febernedsettende legemidler, helsefremmende legemidler (vitaminer, mikronæringsstoffer, tradisjonell medisin), antivirale legemidler, antiinflammatoriske kortikosteroider og orale antikoagulantia i visse tilfeller. Disse legemidlene må brukes i henhold til instruksjonene fra Helsedepartementet.
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Er lymfeknuter i nakken farlige? Hvordan behandle lymfeknuter i nakken?
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Utslett uten feber hos voksne: Tegn, årsaker og behandling
Oppdatert informasjon om feberfritt utslett hos voksne: Lær om nye behandlingsmetoder, årsaker og forebygging. Vi dekker både medisinske løsninger og naturlige midler for bedre hudhelse.
Hva er kalde føtter? Hva forårsaker kalde føtter?
Oppdag årsakene til kalde føtter og effektive løsninger. Lær om ny forskning og hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen for å bekjempe dette vanlige helseproblemet.
Normal blodtrykksindeks etter alder
Oppdag den nyeste normalindeksen for blodtrykk etter alder. Lær hvordan du måler riktig og holder <strong>blodtrykket</strong> innenfor anbefalte verdier for optimal helse.
Hva er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbilde?
Oppdag den nyeste røntgenteknologien som revolusjonerer medisinsk diagnostikk. Lær hvordan <strong>røntgenbilde</strong>-teknologi kombineres med digital innovasjon for sikrere og mer nøyaktige resultater.
Peppermyntete: 7 gode helsefordeler
Oppdag 9 kraftfulle helsefordeler med peppermyntete, inkludert bedre fordøyelse og stressreduksjon. Lær hvordan du lager den perfekte <strong>peppermyntete</strong> hjemme med våre ekspertanbefalinger!
Fahr syndrom: Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder
Oppdag Fahr syndrom, en sjelden nevrodegenerativ tilstand som påvirker mennesker mellom 40 og 60 år. Les om årsaker, symptomer og behandlingsmetoder.
Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Hva er fordelene med kongelig gelé for ansiktshuden? Hvordan lage en effektiv kongelig gelémaske
Royal gelé har mange gode bruksområder, der ansiktsskjønnhet også er en uunnværlig fordel. Finn ut gjennom følgende artikkel!
[Svar] Hvor mye er kongelig gelé? Hvor kan man kjøpe anerkjente?
Hvor mye koster kongelig gelé og er det for dyrt å kjøpe? Hvor kan man kjøpe anerkjente? Den følgende artikkelen vil gi deg den beste informasjonen du trenger!
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan fikser det?
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan man kan fikse det er et spørsmål som mange bryr seg om, spesielt i sammenheng med at så mange mennesker stadig har plastisk kirurgi som i dag.
Helsemessige fordeler av kokosmelk
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.
Er aspirin skadelig for leveren? Hva er bivirkningene av Aspirin på leveren?
Detaljert innhold om bivirkningene av aspirin på leveren. Les videre for å forstå hvordan aspirin er trygt for leverhelsen din!
Hvordan kurere kolitt med guavablader effektivt du trenger å vite
Kolitt er en svært vanlig gastrointestinal sykdom i livet. Det er mange årsaker til sykdom som virus, bakterier eller ormer som lever i tarmkanalen. Behandling av kolitt med folkemedisiner som guavablader, aprikosblader eller Voi-blader er en måte som mange mennesker bruker og gir visse effekter.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.