Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hva forårsaker blek, blek hud?
De fleste av oss legger ikke merke til hudforandringen. Blek, blek hud kan være et dårlig tegn som påvirker helsen din. La oss finne ut hva som er årsaken til blek, blek hud?
Bleke hudsymptomer kan lett merkes, fordi dette kan være et advarselstegn på at helsen din har problemer. Så hva er årsaken til blek, blek hud og hvordan skal den håndteres? La oss følge innholdet i den følgende artikkelen!
Hva forårsaker blek, blek hud?
Blek hud er et tegn på en rekke årsaker, så årsaken til blek, blek hud kan skyldes:
Kronisk sykdom
Noen kroniske sykdommer vil få huden din til å se blek ut som: Astma , disseminert intravaskulært koagulasjonssyndrom, trombocytopenisk purpura (TTP), forbigående leukopeni hos barn, barn (TEC).
Hypotyreose
Dette er en tilstand der skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok hormoner. Bremser ned kroppens stoffskifte. Hypotyreose kan være forårsaket av en autoimmun tilstand, en hormonmangel under graviditet, eller for mye eller for lite jod. Vanlige symptomer inkluderer: blek hud, tretthet i kroppen, kuldefølelse, vektøkning, langsom hjertefrekvens.
Hypotyreose gjør pasienter slitne, blek hud
Folsyremangel
Også kjent som vitamin B9, er et essensielt næringsstoff som trengs for å lage røde blodlegemer, som frakter oksygen til kroppen. Mangel på folat betyr at du har høy risiko for anemi, noe som fører til blek hud, hoven tunge, problemer med å spise, ...
B12-mangel
Vitamin B12 er avgjørende for de fleste kroppsfunksjoner, inkludert produksjonen av røde blodlegemer. Vitamin B12 kan ikke produseres av kroppen og må fås gjennom kosthold eller kosttilskudd. Alvorlig vitamin B12-mangel kan føre til pernisiøs anemi som forårsaker tretthet, kortpustethet, hjertebank og blek hud.
Jernmangelanemi
Jernmangelanemi er en tilstand der kroppen ikke får nok jern til å lage hemoglobin, proteinet i røde blodlegemer som frakter oksygen rundt i kroppen. Årsaken kan være fordi du har en skade, etter operasjon eller nettopp har fått barn, etter menstruasjonssyklusen, ... kroppens absorpsjon er svekket fordi mengden jern i kosten ikke kan dekke behovet for kroppen.
Hvis det ikke behandles raskt, kan jernmangel føre til hjertesykdom fordi dette organet må øke blodpumpeaktiviteten for å kompensere for de reduserte røde blodcellenes evne til å frakte oksygen.
Hos barn påvirker jernmangel også utviklingen. For kvinner medfører jernmangelanemi en økt risiko for komplikasjoner under graviditet. Blant årsakene til blek, blek hud er jernmangelanemi vanlig og ganske vanlig.
Årsaken til blek hud hos gravide er jernmangel
Kreft
Kreftpasienter har ofte blek blek hud på grunn av blodkreft og lungekreft. Denne tilstanden gjør det vanskelig å puste, noe som fører til at kroppen mangler oksygen. Leukemi forårsaker mangel på røde blodceller som er i stand til å frakte oksygen gjennom hele kroppen. Derfor har pasienter med blod- og lungekreft ofte blek ansiktshud.
Noen symptomer er ledsaget av blek hud
Foruten uttrykket av blek hud på grunn av anemi, vitaminmangel, ... er det noen andre ledsagende symptomer som du ikke bør ignorere:
- Tretthet: Føler seg trøtt hele tiden, selv etter å ha våknet, med redusert utholdenhet og utholdenhet.
- Svimmelhet: Ikke nok oksygen til hjernen vil føre til en følelse av svimmelhet og svimmelhet.
- Menstruasjonssyklusen er uregelmessig eller tung med kraftige blødninger.
- Tørr munn, vond tunge.
- Stjele svette.
- Hjertet slår raskt og sakte, noe som gjør det vanskelig å puste.
Hvordan fikse blek, blek hud
En strålende, hvit og rosa hud er det som alltid tiltrekker alles øyne. Derfor er det sterkt anbefalt å lære hvordan man kan forbedre mangelen på vitalitet forårsaket av blek hud, her er noen tips du kan bruke:
Bygg et næringsrikt kosthold
Det er alltid tilrådelig å forbedre vitamin- og mineralmangel gjennom kosthold. Noen foreslåtte matvarer inkluderer:
- Mat rik på jern: Biff, østers, kylling, kalkun, belgfrukter, tofu, bakte poteter, cashewnøtter, mørkegrønne bladgrønnsaker, frokostblandinger, fullkornsbrød...
- Mat som er rik på folsyre og vitamin B12 inkluderer: Avokado, animalsk lever, frukt (papaya, tomat, ...), kidneybønner, asparges, soyabønner, rakettgrønnsaker, rosenkål, brokkoli, gjærekstrakt, nøtter...
Tilsett mat som er rik på jern, vitamin B12 for å gjøre huden mer rosenrød
Bruk medisiner som anvist
Hvis blekhet er relatert til visse medisinske tilstander, snakk med legen din om passende medisiner for å forbedre tilstanden.
Blek hud er et symptom du ikke bør ignorere. Kanskje er det en advarsel om at kroppen din er i fare. Derfor er det ekstremt viktig å finne ut årsaken til blek, blek hud . Vennligst gå til et medisinsk anlegg for å bli undersøkt og behandlet umiddelbart av en lege.
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Er lymfeknuter i nakken farlige? Hvordan behandle lymfeknuter i nakken?
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Utslett uten feber hos voksne: Tegn, årsaker og behandling
Oppdatert informasjon om feberfritt utslett hos voksne: Lær om nye behandlingsmetoder, årsaker og forebygging. Vi dekker både medisinske løsninger og naturlige midler for bedre hudhelse.
Hva er kalde føtter? Hva forårsaker kalde føtter?
Oppdag årsakene til kalde føtter og effektive løsninger. Lær om ny forskning og hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen for å bekjempe dette vanlige helseproblemet.
Normal blodtrykksindeks etter alder
Oppdag den nyeste normalindeksen for blodtrykk etter alder. Lær hvordan du måler riktig og holder <strong>blodtrykket</strong> innenfor anbefalte verdier for optimal helse.
Hva er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbilde?
Oppdag den nyeste røntgenteknologien som revolusjonerer medisinsk diagnostikk. Lær hvordan <strong>røntgenbilde</strong>-teknologi kombineres med digital innovasjon for sikrere og mer nøyaktige resultater.
Peppermyntete: 7 gode helsefordeler
Oppdag 9 kraftfulle helsefordeler med peppermyntete, inkludert bedre fordøyelse og stressreduksjon. Lær hvordan du lager den perfekte <strong>peppermyntete</strong> hjemme med våre ekspertanbefalinger!
Fahr syndrom: Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder
Oppdag Fahr syndrom, en sjelden nevrodegenerativ tilstand som påvirker mennesker mellom 40 og 60 år. Les om årsaker, symptomer og behandlingsmetoder.
Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Hva er fordelene med kongelig gelé for ansiktshuden? Hvordan lage en effektiv kongelig gelémaske
Royal gelé har mange gode bruksområder, der ansiktsskjønnhet også er en uunnværlig fordel. Finn ut gjennom følgende artikkel!
[Svar] Hvor mye er kongelig gelé? Hvor kan man kjøpe anerkjente?
Hvor mye koster kongelig gelé og er det for dyrt å kjøpe? Hvor kan man kjøpe anerkjente? Den følgende artikkelen vil gi deg den beste informasjonen du trenger!
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan fikser det?
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan man kan fikse det er et spørsmål som mange bryr seg om, spesielt i sammenheng med at så mange mennesker stadig har plastisk kirurgi som i dag.
Helsemessige fordeler av kokosmelk
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.
Er aspirin skadelig for leveren? Hva er bivirkningene av Aspirin på leveren?
Detaljert innhold om bivirkningene av aspirin på leveren. Les videre for å forstå hvordan aspirin er trygt for leverhelsen din!
Hvordan kurere kolitt med guavablader effektivt du trenger å vite
Kolitt er en svært vanlig gastrointestinal sykdom i livet. Det er mange årsaker til sykdom som virus, bakterier eller ormer som lever i tarmkanalen. Behandling av kolitt med folkemedisiner som guavablader, aprikosblader eller Voi-blader er en måte som mange mennesker bruker og gir visse effekter.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.