Under behandlingen av fuglereirvann har produsenten behandlet mange forskjellige smaker ved å kombinere havre med mange matvarer for å danne en næringsrik drikk for kroppen og fuglerede med chiafrø er en av dem. .
Chiafrø er blomstrende planter av myntefamilien som regnes som en av naturens gaver. Nyere forskning har funnet ut at chiafrø fremmer sterk hud og bein, reduserer aldringstegn og støtter hjertet og fordøyelsessystemet som et naturlig avføringsmiddel.
Hva er helsefordelene med fuglerede med chiafrø?
Chiafrø stammer fra Mexico, er rike på næringsstoffer og brukes ofte i makrobiotika. Chiafrø er veldig like i formen som sesamfrø, men har høyere næringsverdi. Chiafrø er økologisk mat på grunn av deres ernæringsmessige sammensetning inkludert protein, fiber, stivelse, omega-3 fettsyrer, kalsium og antioksidanter. Noen helsemessige fordeler med chiafrø:
- Bra for hjertet fordi det inneholder mange omega-3 fettsyrer som bidrar til å redusere kolesterol i blodet, og dermed reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer, åreforkalkning og hjerneslag.
- Det myke gellaget etter bløtlegging av chiafrø bremser absorpsjonen av sukker i tarmene for å stabilisere blodsukkernivået.
- Forbedre hjernehelsen takket være omega 3,6 og nesten 35 % av det daglige vitamin B-behovet for å redusere depresjon , tretthet, distraksjon, hallusinasjoner, øke oksygen i blodet for sportsspillere,...
- Øker antallet røde blodlegemer i blodet takket være en overflod av jern.
- Sterke bein, sterke tenner med kalsium, fosfor, kobber og mangan i chiafrø.
- Forsinker hudens aldringsprosess fordi chiafrø inneholder en stor mengde ALA (alfa-liponsyre) som har vist seg å være en antioksidant for huden, reduserer rynker, jevner ut huden.
- Støtter vekttap takket være protein- og fiberinnholdet for å hjelpe kroppen med å holde seg mett i lang tid, noe som reduserer appetitten.
- Gir fettsyrer til vegetarianere.
Når man kombinerer fuglereir med chiafrø, danner de en matvare som har effekt av vekttap, anti-fedme, bra for hjertet, fordøyelsessystemet, energitilskudd, anti-aldring, forskjønner huden, egnet for personer med diabetes diabetes . .
Typer fuglereir med chiafrø er bra for helsen
Fuglerede juice og chiafrø Green Bird
Green Bird's bird's nest-vann er en næringsrik, praktisk drikk som støtter ernæring og energi takket være aminosyrer og en rikelig kilde til mineraler fra naturlige fuglereir og chiafrø. Produktet er godartet, og gir essensielle mineraler for sunn hud innenfra. Ikke bare det, denne drinken hjelper også med å holde seg i form, god energi etter hver treningsøkt. Bruk av Green Bird's Bird's Nest-vann:
Green Bird's fuglerede vann er en næringsrik, praktisk og motstandsfremmende drikk
Linh Chi chia frø fuglerede drikke Khanh Hoa
Fuglereirjuice produsert av Linh Chi Khanh Hoa Salanganes'Nest Company har effekten av å styrke motstanden, gjenopprette helsen for tynne mennesker, gi fiber, omega 3, 6,9 og essensielle aminosyrer for å bekjempe aldring god fordøyelse, bra for huden, øye- og hjertehelse.
Thuong Yen chia frø fuglerede vann
I motsetning til industrielle fuglerede-drikker som kan bevares i opptil 6 måneder, er Thuong Yens fuglerede-vann et merke som produserer ferskt fuglerede for hånd. Selskapet er forpliktet til å bruke 100 % rent fuglerede, ingen tilsetningsstoffer, konserveringsmidler, hånddestillert for å bevare smaken og fleksibiliteten til fugleredet.
Thuong Yen chia frøvann er et merke av håndlaget fersk fuglerede
Thien Viet fugleredet Just Nest Chia frø
Justnest naturlig fuglerede vann er et produkt som bruker 100 % ekte fuglerede. Med hovedingrediensen er havre (8%), kombinert med chiafrø. Garantert standard 2 er ingen kunstige farger, ingen konserveringsmidler. Produktbruk:
- Styrke kroppens motstand.
- Chiafrø er rike på fiber, omega 3 og mineraler som er antioksidanter og hjelper til med vekttap, og holder kroppen sunn.
- Bra for huden og opprettholde figuren.
- Naturlig fuglerede fra Cu Lao Cham - Hoi An.
Salanest fuglerede med chiafrø
Salanest Salanganes'Nest destillerer chiafrø med rent vann, 20 % naturlig havre, 10 % alunsukker, 2 % tang, 10 % chiafrø. Bidrar til å forbedre helsen etter en lang dag med jobb, god fordøyelse , redusere risikoen for osteoporose, stabilisere nerver, ...
Hvordan lage fuglerede med chiafrø hjemme
For å sikre sikkerhet for helsen din, kan du koke fugleredet med chiafrø helt hjemme.
Den enkleste måten å tilberede fuglerede med chiafrø
Ingrediens:
- 10g raffinert fuglerede
- 2 ss chiafrø
- 2 g steinsukker
Lager:
- Bløtlegg det raffinerte fugleredet i vann i ca 30 minutter for å gjøre fuglereiret blomstrende og mykt. Hvis du bruker rå havre, må du bløtlegge i ca 1-2 timer og deretter bruke hendene til å skille havren og bruke pinsett for å plukke opp fjærene.
- Chiafrø bløtlegges i kaldt vann i ca 15 minutter for å blomstre jevnt.
- Legg det tidligere tilberedte fugleredet i en glassbeholder og damp det i vann i omtrent 20 minutter. Tilsett så steinsukker og kok i ytterligere 5 minutter, og slå av varmen.
- Hell den kokte havren i en kopp, tilsett de bløtlagte chiafrøene, rør forsiktig og nyt. Chiafrøretten er veldig deilig, varm eller kald.
Hvordan lage fuglerede, røde eple, chiafrø
Ingrediens:
- 3 fuglerede
- 10 røde epler
- 2 ss chiafrø
- 1 skje gojibær
- 1 gren ingefær
- 10 g snøsopp
- 2 ss steinsukker
Lager:
- Fugleredet kjøpt for foreløpig behandling og rengjøring, deretter dynket med rent vann i omtrent 30 minutter til 1 time for å gjøre redet mykere.
- Røde epler og gojibær vaskes også med vann for å rengjøre, og bløtlegges deretter i vann for å blomstre. Vask, skrell og skjær ingefæren i tynne skiver.
- Fuglerede, rødt eple og gojibær legges i en kjele, dampes med vann på lav varme i ca 15-20 minutter.
- Etter 15-20 minutter åpner du grytelokket og tilsetter 2 ss steinsukker, rør til sukkeret er oppløst.
- Tilsett 10 g snøsopp og stek videre i 5 minutter til ingrediensene er myke.
- Etter 5 minutter, tilsett 2 ss chiafrø, slå av varmen, dekk til og inkuber i 10 minutter.
- Etter 10 minutter tar du ut koppen og nyter.
Fuglerede, rødt eple, chiafrø gir næring til helsen etter slitne arbeidsdager
Så du vet allerede bruken og hvordan du lager ditt eget fuglerede med chiafrø hjemme, ikke sant? Du bør være oppmerksom når du velger å kjøpe 100 % rent fuglerede for å lage mange deilige retter for hele familien for å sikre sikkerhet og helse. Hvis du ikke har tid til å behandle, kan du også bestille fuglerede juice på et anerkjent, kvalitetsmerke etablissement, butikk for å nyte med en gang.