Gjør håret grått å være sent oppe? Hvordan fikse

Grått hår er vanlig i alderdommen, men hvorfor har mange unge nå grått hår tidlig? Er det på grunn av å stå oppe sent, sove sent?

Grått hår er et tegn på alder, fra 40 år og utover øker frekvensen av grå hår med alderen. Når vi blir eldre, gjør aldringsprosessen melanin mindre aktivt, ute av stand til å opprettholde naturlig hårfarge og blir gradvis grått. Imidlertid er mange unge i dag grå hår tidlig når de er i 20-årene. En av årsakene til tidlig grått hår er å sove sent. Så, gjør håret ditt grått når du er oppe sent ? Hvordan fikse det, følg meg i artikkelen nedenfor!

Gjør håret grått å være sent oppe?

Hårsekkene inneholder melanocytter som produserer melanin (hårpigment). Dette melaninet bestemmer hårfargen din. Når melanocyttproduksjonen avtar, avtar mengden pigment i håret og blir raskt grått. Ifølge en studie ved University of Bradford (UK), er hydrogenperoksid (H2O2) et sterkt oksidasjonsmiddel, som samler seg ved hårrøttene, de ødelegger melaninpigmentet som forårsaker grått hår .

Unge mennesker i dag har fenomenet for tidlig grått hår uten å vite årsaken. De vet imidlertid ikke at det å være sent oppe på jobb, studier eller aktivitet forårsaker for tidlig grånende hår. Å holde seg oppe sent forårsaker hormonforstyrrelser i kroppen, fremmer aldringsprosessen, forårsaker at melanocyttceller reduserer aktiviteten, noe som fører til en reduksjon i hårpigmentering. Kombinert med økende H2O2 ved hårrøttene, forårsaker bleking av hår for tidlig gråning.

Å stå oppe sent er en av årsakene til grått hår

Andre årsaker til for tidlig grått hår

Alder: Når vi blir eldre, svekkes også melanocyttcellene, og klarer ikke å produsere hårpigment, noe som gjør håret grått.

Stress: Ved stress stimuleres nervesystemet til å frigjøre noradrenalin. Dette er stoffet som får melanin-produserende celler til å forlate hårsekkene, noe som forårsaker grått hår.

Røyking: Tobakk inneholder tusenvis av giftige stoffer, noe som reduserer mengden blod som gir næring til hårsekkene, noe som gjør håret svakt og grått.

Ernæringsmessige mangler: Næringsstoffer som B-vitaminer, biotin, vitaminer D, E og sink bidrar til å gi næring til sterkt hår. Hvis den ikke blir supplert med næringsstoffer, mangler kroppen næringsstoffer, har ikke nok næringsstoffer til å gi næring til håret og går lett i stykker.

Hvordan fikse for tidlig grånende hår

For å overvinne fenomenet for tidlig grått hår , må du merke deg noen ting nedenfor:

• Endre sunne, vitenskapelige levevaner som å begrense å være oppe sent, få nok søvn, ikke røyke, bruke sentralstimulerende midler.
• Ordne studier, arbeid og hviletid rimelig for å unngå langvarig stress.
• Bygg et næringsrikt kosthold, legg til mat som er bra for håret som fisk, egg, kjøtt, melk, ferske grønnsaker, frukt, vitaminer og korn, ...
• Begrens bleking, hårfarging, bruk mye kjemikalier i hodebunnen på kort tid. Du kan bruke naturlige, godartede, ikke-irriterende sjampoer som grapefruktessens, gresshoppe, kokosnøttolje, ...
• Grått hår bør ikke trekkes ut fordi det bryter hårsekken, og får H2O2 til å spre seg gjennom det svarte håret, og ødelegge melaninpigmentet som gjør håret grått.

Bruk mat for å hjelpe håret sterkt, svart og glatt

Fargestoffene inneholder begge kjemikalier som skader håret og holder kun på fargen i kort tid. Her er noen trygge, naturlige matvarer som du kan bruke for å forbedre for tidlig grånende hår:

Bruk svarte bønner

Svarte bønner hjelper til med å rense kroppen, lage svart hår effektivt, du kan bruke en av måtene å bruke svarte bønner nedenfor:

• Svart bønnesuppe tilberedt med svinebein.
• Stek svarte bønner og kok opp med kokende vann å drikke.
• 250g svarte bønner, 100g svart sesamfrø, 30 ginkgofrø, 150g ha tor, stekt, purert til pulver, 30g per dag.

Å drikke svart bønnete forhindrer hårtap og gjør håret mørkere

Bruk kokos og sitron

Bland sitron og kokosolje i et moderat forhold. Påfør i håret og masser forsiktig i ca 30 minutter og vask håret. Utfør 3-4 ganger i uken for å forbedre tidlig grånende hår.

Bruk stjernefrukt

Tilbered 200g purert stjernefrukt, bland det med 200ml kokosvann og litt honning. Drikk 2 ganger om dagen for å supplere vitaminer, jevnere svart hår, begrense for tidlig grått hår.

Bruk paraplyen

Ta 20 g ha tho og kok opp med kokende vann for å tilsette 20 g tamarind, bruk det i stedet for vann hver dag for å gi næring til håret.

Bruk svart sesam (sesam)

Stek 300g svart sesam, 300g ha tor, tørk disse 2 ingrediensene og puré og bland med hvitt sukker. Ta 2-3 teskjeer av dette pulveret daglig med kokende vann. Forhindre hårtap og sterk, glatt svart.

Bruker gresshopper

Stek 3-4 gresshopper og slipp i kokende vann. Knus gresshoppen for å frigjøre næringsstoffer og bruk dette vannet til å vaske håret for å få glatt svart hår.

Å bruke gresshoppe til å vaske hår er måten folk har brukt for glatt svart hår

Bruk bukkehornkløverfrø

Mal bukkehornkløverfrø og bland med 1-2 ss kokosolje, tilsett noen dråper vitamin E. Påfør denne blandingen i hodebunnen, la stå i ca 10 minutter og vask som vanlig.

Bruk svart te 

Dypp 3-5 sorte teposer i 500 ml kokende vann, la avkjøles og påfør i vått hår. Te kan blandes med balsam for å skylle håret, vent 1 time og vask det deretter av.

Så artikkelen ovenfor har gitt meg svaret på spørsmålet om det å holde seg oppe sent vil gjøre håret grått . Forhåpentligvis kan disse måtene å overvinne tidlig grått hår hjelpe deg med å gjenvinne sunt svart hår, ikke lenger bekymre deg for tidlig grått hår.