Effektene av kreftbehandlinger som kjemoterapi og strålebehandling kan gjøre det vanskelig for kreftpasienter å få avføring og bli forstoppet. Forebygging og behandling av forstoppelse hjelper kreftpasienter med å forhindre eller lindre denne tilstanden.
Kreftbehandlinger som cellegift, strålebehandling, smertestillende midler, dårlig kosthold og mangel på mosjon gjør kreftpasienter mer sannsynlig å bli forstoppet.
Forstoppelse forårsaker ubehag for pasienter, noen alvorlige tilfeller kan føre til tarmobstruksjon som krever kirurgisk inngrep. Å forhindre forstoppelse er enklere og mer fordelaktig enn å behandle komplikasjoner.
Hva er forstoppelse hos kreftpasienter?
Strålebehandling, smertestillende medisiner, dårlig ernæring og mangel på mosjon hos kreftpasienter er årsakene til redusert avføring, som gjør avføringen hard, gjør det vanskeligere å få avføring, og forårsaker forstoppelse.
Forstoppelse hos kreftpasienter
Vaner som forårsaker forstoppelse hos kreftpasienter
- Tyggegummi.
- Drikker ikke nok vann, drikker ikke nok vann.
- Drikk kullsyreholdige drikker, eller drikker som inneholder sukkerene maltitol, mannitol, xylitol (ofte annonsert som sukkerfri mat).
- Mindre trening.
- Åpne munnen mens du tygger.
Matvarer som kan forårsake oppblåsthet
I tillegg til påvirkningen av de aktive ingrediensene i smertestillende midler, strålebehandling, kjemoterapi, er kreftpasienter i fare for oppblåsthet og forstoppelse ved regelmessig bruk av følgende matvarer:
- Nøtter, belgfrukter, cowpeas, linser.
- Avokado, melon, eple og eplejuice.
- Brokkoli, rosenkål, surkål, surkål, kålrabi, reddik, blomkål, spinat, agurk, paprika, mais, asparges, løk, sopp, søtpoteter, sennep.
- Melk, øl, egg, fisk, sterk ost.
Kan søtpoteter forårsake oppblåsthet?
Forebygging og behandling av forstoppelse hos kreftpasienter
Følg tipsene nedenfor for å forhindre forstoppelse hos kreftpasienter:
Fullfør ernæring, spis til rett tid, til rett måltid. Spis en fiberrik frokost med et glass varmt vann. Begrens matvarer som forårsaker oppblåsthet nevnt i artikkelen.
Øv vanen med rengjøring og avføring én time på dagen og vedlikehold den daglig.
Drikk mye væske:
- Drikk minst 8 til 10 glass vann per dag. Det er bedre å konsultere en lege om mengden vann å drikke for ikke å påvirke behandlingsprosessen (hvis noen).
- Kokt og avkjølt vann, juice, te, varm sitron er alle gode valg, men det er bedre å drikke varmt vann fordi det vil bidra til å stimulere avføringen og gjøre avføringen lettere.
- Hvis det er mulig, kan du konsultere en ernæringsfysiolog om flytende kosttilskudd rike på energi, protein og fiber ved behov.
Prøv å rense tarmene regelmessig når du har urolig mage. Fortell legen din med en gang hvis du ikke har hatt avføring på 3 dager eller mer.
Snakk med legen din om avføringsmyknere som passer for din tilstand. Bruk kun klyster etter foreskrevet av legen din. Med legens godkjenning er det bedre å spise fiberrik mat som grovt brød og fullkornsblandinger, frukt og grønnsaker (spis fersk eller kokt mat med skinnet på) og tørkede bønner. Legg disse matvarene sakte til kostholdet ditt for å unngå oppblåsthet.
For å redusere gasssvelging når du spiser forårsaker oppblåsthet, bør du begrense å snakke mens du spiser og ikke bruke et sugerør til å drikke. Unngå tyggegummi og unngå inntak av kullsyreholdige drikker.
Øk daglig aktivitet med milde øvelser i sengen eller på plass. Eller gå eller trimsykkel i 15 til 30 minutter om dagen.
Stimulerer avføring for å gjøre avføring lettere og lindrer forstoppelse
Den "gyldne" maten for pasienter med forstoppelse
Her er matvarer som er rike på fiber, som bidrar til å lindre forstoppelse effektivt:
- Brød og frokostblandinger: Kornkli, popcorn, brun ris, grovt brød, fullkornspasta, hvetekli.
- Belgvekster: Hvite bønner, kidneybønner, nøtter.
- Grønnsaker: Brokkoli, rosenkål, gulrøtter, mais, grønne bønner, hele poteter.
- Frukt: Epler med skallet på, bananer, blåbær, pærer med skallet på, plommer, appelsiner, rosiner, jordbær.