Når øynene må justere mye, vil de være slitne og ikke se klart lenger. Derfor er det viktig å vite hvordan man kan overvinne tilstanden til øynene som regulerer mye som forårsaker tretthet.
Øyeanstrengelse er en tilstand som oppstår når øynene må jobbe lenge og under høyt trykk som når du kjører lang avstand eller ser på en datamaskin eller telefonskjerm i lang tid. Denne tilstanden gjør deg ekstremt ubehagelig, men den bør forsvinne når du får nok hvile og tar midler mot tretthet i øynene.
Symptomer på tretthet i øynene
Øyebelastning forårsaker en rekke spesifikke symptomer som:
Men i noen tilfeller kan symptomene på øyebelastning nevnt ovenfor advare om en øyerelatert sykdom som trenger rask behandling.
Øynene blir slitne når du jobber over lengre tid.
Årsaker til belastning på øynene
Med dagens 4.0-teknologi er det mange som ofte ser lenge på dataskjermen eller telefonen for å jobbe, se filmer... Dette er en vanlig årsak til anstrengelser for øynene. Forskning fra flere eksperter har vist at mer enn 87 % av den amerikanske befolkningen bruker én eller flere digitale enheter i mer enn to timer om dagen. Mer enn 76,5 % av amerikanske barn ser på skjermer mer enn to timer om dagen.
Disse personene kan oppleve belastning på øynene på grunn av:
Andre faktorer som kan øke alvorlighetsgraden av øyebelastning inkluderer:
I noen tilfeller kan belastning på øynene fra ubalanse i øyemuskel eller ubehandlet syn forårsake eller forverre belastning på øynene ved bruk av datamaskin.
Overdreven eksponering for dataskjermer forårsaker belastning på øynene.
Hvilke komplikasjoner kan forårsake belastning på øynene?
Øyebelastning forårsaket av eksponering for blått lys fra elektroniske enheter over lang tid kan skade øynene og forårsake farlige komplikasjoner som retinopati, grå stær, makuladegenerasjon, gulfarging og søvnforstyrrelser .
Å opprettholde øyehelsen er nøkkelen til å redusere mer alvorlige synsproblemer som kan oppstå i fremtiden. Du bør få sjekket øynene regelmessig, spesielt hvis du opplever hyppig eller vedvarende belastning på øynene.
Tiltak for å beskytte øynene
For å unngå langvarig øyebelastning som kan forårsake farligere komplikasjoner, bør du:
Du bør gi øynene en hvile for å unngå belastning på øynene.
Men i tillegg til å ta de ovennevnte tiltakene, bør du besøke en øyespesialist regelmessig for rettidig kontroll hvis du oppdager øyesykdommer.
Strekkmerker i puberteten gjør ofte at barn bekymrer seg og mister selvtillit. Vet du hvordan du begrenser strekkmerker i puberteten for barn?
aFamilyToday Health - For barn er det å spise øyeblikkelige nudler en potensiell kilde til mange farlige sykdommer som foreldre må være nøye med.
Granateple er veldig bra for babyens helse på grunn av den ernæringsmessige verdien som denne frukten gir. Så, hva er bruken av granateple for babyens helse?
aFamilyToday Health - Hva bør gravide gjøre når det er tegn på prematur fødsel før 37 uker med svangerskapet? Babyer født for tidlig kan ha en rekke helseproblemer.
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
aFamilyToday Health - Når en baby er født, vil barneleger gjennomføre fysiske undersøkelser for å sjekke babyens generelle utseende og oppdage abnormiteter (hvis noen) hos babyen.
Teknologien har påvirket dagens samfunn negativt, spesielt rytmen i familielivet. Hvorfor er den negative effekten av teknologi så stor?
I tillegg til formålet med trening og moro for å hjelpe barnet ditt til å bli mer aktivt, er det å lære å svømme også en viktig overlevelsesferdighet. Foreldre bør lære mer om dette problemet.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
