Overdreven svette i hender og føtter er en vanlig tilstand når du opplever varmt vær eller hard trening. I tillegg til de ovennevnte tilfellene, kan overdreven svetting av hender og føtter også være et tegn på hyperhidrose. Så hvordan behandle svette hender og føtter?
Overdreven svetting av hender og føtter er ikke en farlig sykdom, men det påvirker livet og psykologien til lidende. La oss derfor lære om denne tilstanden med Blog aFamilyToday og de mest effektive måtene å behandle svette hender og føtter på i dag!
Hvilken sykdom er overdreven svetting av hender og føtter?
Svette hender og føtter skilles ut mye når vi er stresset, fysisk aktive eller i varmt vær. Men hvis du ikke møter de ovennevnte tilfellene, men hendene og føttene svetter mye, kan du ha hyperhidrose som forårsaker overdreven svette i hender og føtter. Dessuten kan overdreven svette i hender og føtter også være forårsaket av følgende årsaker:
- Endokrine lidelser .
- Kosthold.
- Har skjoldbruskkjertelsykdommer.
- Nervøse lidelser.
- Det er en bivirkning av visse medisiner.
Overdreven svette i hender og føtter kan være forårsaket av mange årsaker
Svette hender og føtter er ikke en farlig sykdom, men det forårsaker vanskeligheter i livet til lidende. Så hvordan behandle svette hender og føtter hjemme?
7 mest effektive måter å behandle svette hender og føtter på
En effektiv og trygg måte å behandle svette hender og føtter på hjemme er å bruke naturlige ingredienser som alle kan finne rett på kjøkkenet sitt.
Hvordan kurere svette hender og føtter hjemme med salt
I tillegg til å bli brukt til å krydre matlaging, gir salt også mange effekter som antibakterielle, anti-inflammatoriske på huden. Å ta salt for å behandle svette hender og føtter er en effektiv behandling som mange bruker. Salt vil bidra til å holde hender og føtter rene, tørre og begrense svette.
Metoden for å bruke salt for å behandle svette hender og føtter brukes ofte
Metoden er ekstremt enkel, du trenger bare å suge hender og føtter i et basseng med varmt saltvann hver dag før du legger deg. Dette er en av de mest effektive hjemmemidlene for svette hender og føtter som er enkle å gjøre for alle.
Hvordan behandle svette hender med eplecidereddik
Eplecidereddik inneholder syre som hjelper til med å balansere hudens pH og stramme opp porene, og dermed hemme svette hender og føtter.
Bruk eplecidereddik blandet med vann i forholdet 1:1 og bløtlegg hender og føtter i 5 minutter, skyll og tørk hender og føtter. Gjør det to ganger om dagen for å se effekten.
Hvordan behandle svette hender og føtter effektivt med maisstivelse
Maisstivelse vil bidra til å absorbere vann på huden, så den kan brukes når du opplever mye svette hender og føtter. Når du ser mye svette, bruk bare litt maisstivelse for å gni på håndflatene eller bena for å forhindre denne tilstanden.
Forhindre svette hender og føtter med talkum
Akkurat som maisstivelse har babypulver evnen til å absorbere fuktighet. Derfor, når hendene og føttene svetter for mye, bruk talkum til å gni det over for å holde hendene og føttene tørre igjen. Babypulver kan trekkes ut i en liten flaske for å bære og bruke raskt hvor som helst.
Forhindre svette hender og føtter med talkum
Drikk rikelig med vann for å kontrollere svette hender
Å drikke nok vann hver dag vil hjelpe kroppen med å kontrollere mengden svette som skilles ut. Når den blir hydrert, kjøles kroppen ned og reduserer dermed aktiviteten til svettekjertlene som skiller ut for å frigjøre varme til kroppen. Derfor vil svettemengden kontrolleres når du drikker mye vann. Dette er den mest effektive måten å behandle svette hender og føtter på, som er trygg og bidrar til god helse
Bløtlegg hender og føtter med mugwort-te for å kurere svette hender og føtter
Malurt inneholder garvesyre som har snerpende egenskaper. Dette hjelper deg med å begrense mengden svette i hendene. Dessuten har malurt også antiinflammatoriske og antibakterielle effekter for å hjelpe til med å rense huden. Måten å bruke malurt-te for å behandle svette hender er veldig enkel, bruk bare 4-5 teposer dynket i 1 liter varmt vann og bløt deretter hendene og føttene i 30 minutter om dagen. Bruk regelmessig hver dag for å kontrollere overdreven svette.
Hvordan behandle svette hender og føtter effektivt ved å endre kostholdet ditt
Mat vi spiser hver dag spiller en svært viktig rolle for helsen vår. Ikke bare det, ernæring er også en faktor som bidrar til å endre aktivitetene til cellene i kroppen og hjelper oss å forbedre sykdommene vi lider av. For å begrense overdreven svette i hender og føtter, vær oppmerksom på den daglige menyen som følger:
- Begrens fet, varm krydret mat: Disse matvarene vil forårsake varme i kroppen, og dermed øke aktiviteten til svettekjertlene. Spesielt bør du også unngå drikker som inneholder alkohol og koffein.
- Legg til flere B-vitaminer: B-vitaminer kan hjelpe kroppen med å kontrollere og regulere temperaturen bedre, og bidra til å redusere aktiviteten til svettekjertlene. Mat rik på vitamin B inkluderer: Laks, fullkorn, grønne bladgrønnsaker, egg, melk, biff, fjærfe, etc.
Legg til flere matvarer som inneholder vitamin B for å begrense svette hender og føtter
Svette hender og føtter mye, selv om det ikke er en farlig sykdom, men forårsaker mange hindringer og ubehag for de som lider, forhåpentligvis vil med de ovennevnte 7 effektive måtene å behandle svette hender og føtter ovenfor hjelpe deg å kontrollere svette hender. Vær mer ærlig og selvsikker i alle kommunikasjon!