Hvorfor svetter jeg mye i ansiktet? Hvordan forhindre overdreven svette i ansiktet

For tiden opplever mange mennesker ubehag og problemer på grunn av overdreven svette og stiller spørsmålet hvorfor ansiktet svetter mye. Dette er en vanlig tilstand hos 2-3 % av verdens befolkning og er mer vanlig hos ungdom fordi dette er alderen da de vanligvis er mer aktive.

Så hvorfor svetter ansiktet mye? Kan denne tilstanden behandles, kontrollert eller ikke, hvordan forebygge overdreven svette i ansiktet. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om problemene med overdreven svette i ansiktet gjennom artikkelen nedenfor!

Hovedstruktur og funksjon av svettekjertler

Svette er en fortynnet elektrolyttløsning bestående av 99 % vann, resten er natriumklorid, kalium, kalsium, magnesium, urea...

Svettekjertler har en kveilet rørformet struktur som hjelper til med å regulere kroppens temperatur. Det er to forskjellige typer svettekjertler i kroppen:

• Ekkrine kjertler (vannsvette): Forekommer på det meste av kroppen unntatt slimhinner, skilles ut direkte på overflaten av huden. Denne typen svette er lett, har ingen lukt, mengden svette som skilles ut varierer avhengig av rase, kjønn, klima, klær... Vannsvettekjertler har som hovedrolle å redusere kroppstemperaturen, Avgifter og holder hudens pH balansert.
• Apokrine kjertler (fet svette): Vises i områder som inneholder mange hårsekker som armhuler, lyske, hodebunn, anus, kjønnsorganer... Apokrine kjertler arbeider vanligvis med emosjonelle stimuli som frykt, engstelig, spent...

Struktur av svettekjertler

Hovedfunksjonen til svettekjertler er å opprettholde kroppstemperaturen på ca 36,5 til 37 grader Celsius Når kroppstemperaturen øker, vil svette skilles ut for å kjøle ned kroppen, senke kroppstemperaturen og opprettholde kroppstemperaturen innenfor fysiologiske grenser.

Hvorfor svetter jeg mye i ansiktet?

Svette er en normal reaksjon på endringer i kroppens indre eller ytre forhold. Disse responsene kan oppstå når du er aktiv, når følelsene dine endres, eller når kroppstemperaturen stiger på grunn av sykdom eller fysiologi. På dette tidspunktet vil kroppen svette for å kjøle ned kroppen og senke kroppstemperaturen. 

I tillegg, når du endrer følelser som skam, sinne, frykt, følelser eller angst, øker også svettekjertlene aktiviteten, sekresjonen øker på grunn av stimulansen som ikke lar seg stoppe. Dette fenomenet oppstår ofte i armhulene, føttene, spesielt ansiktsområdet.

Mange lurer på hvorfor svette mye i ansiktet?

Årsaker til overdreven svette i ansiktet

Mange mennesker vet ikke hva som forårsaker overdreven svette i ansiktet. Her er noen årsaker til overdreven svette i ansiktet.

På grunn av primær hyperhidrose

Overdreven svette i ansiktet fra primær hyperhidrose er et medisinsk problem som får deg til å svette mer enn vanlig. Primær hyperhidrose forekommer vanligvis bare i et bestemt område som hodet og ansiktet.

Noen studier har vist at overdreven svette i ansiktet kan være forårsaket av et genetisk problem med nervesystemet eller en annen årsak til nerveskade. Selv om denne sykdommen ikke er livstruende, gir den mye ubehag og ulempe i pasientens daglige liv.

Overdreven svette i ansiktet på grunn av medisinbivirkninger

Det finnes en rekke medisiner som brukes til å behandle nevropsykiatriske problemer som kan forårsake svette. I tillegg er det en rekke andre legemidler som antibiotika eller noen former for orale kosttilskudd kan også forårsake økt svette. Narkotikamisbruk kan også føre til overdreven svette i ansiktet.

Svette på grunn av hormonelle endringer i kroppen

Hormonelle endringer kan også forårsake økt svette. Det er studier som har vist at kvinner som er gravide eller i overgangsalder ofte opplever svette i hodet og ansiktet. Hypertyreose er også et medisinsk problem som forårsaker endringer i hormonnivået i kroppen, som igjen får folk til å svette mer i ansiktet, eller til og med hele kroppen.

Mennesker med hjerte- og karsykdommer

Hjerte- og karsykdommer kan også forårsake overdreven svette i ansiktet. Årsaken er at kroppen konstant er under stress når den lider av hjertesykdom. Personer som ofte svetter mye i ansiktet har høyere risiko for å få hjerneslag enn befolkningen for øvrig. Plutselig svette som dette er ofte ledsaget av symptomer som svimmelhet, brystsmerter eller kortpustethet.

Det er mange årsaker til overdreven svette i ansiktet

Hvordan forhindre overdreven svette i ansiktet

Overdreven svette forårsaker mye ulempe i dagliglivet for lidende. Her er noen måter å forhindre svette i ansiktet:

Bruk et mykt håndkle for å absorbere svette

Ta med et rent håndkle for å tørke bort svette. Selv om dette ikke er et tiltak som fungerer for alle og kan brukes i alle situasjoner, kan det også være nyttig. Hvis du er i et varmt område, vil det være viktig å bruke et kjølig håndkle for å kjøle ned. 

Livsstilsendringer for å forhindre overdreven svette i ansiktet

Helse kan gjenspeiles i livsstil. Før du tyr til fysiske inngrep, prøv å endre livsstilen din for å forbedre svette i ansiktet. Noen måter kan vurderes:

• Drikk nok  vann hver dag : Hvis du ikke er hydrert nok, vil kroppen ha vanskelig for å senke kroppstemperaturen.
• Begrens koffeinholdige matvarer: Koffein forårsaker frigjøring av adrenalin, noe som betyr at det stimulerer det sympatiske systemet til å øke svette.
• Begrens alkohol: Alkohol vil øke hjertefrekvensen og utvide blodårene. Dette øker kroppstemperaturen og får deg til å svette mer enn vanlig.
• Spis mer grønne grønnsaker: Grønne grønnsaker jobber for å fremme et balansert fordøyelsessystem i aktiviteter, og reduserer derved svette.
• Få flere vitaminer: Å få i seg nok vitaminer hjelper kroppen med å øke metabolsk aktivitet og forbedre signalforbindelser mellom nerver. Har derfor også effekten av å begrense svette.
• Begrens krydret mat: Varm krydret mat øker kroppstemperaturen, noe som igjen fører til mer svette.

Livsstilsendringer for å redusere svette i ansiktet

Forhåpentligvis, gjennom artikkelen ovenfor, kan aFamilyToday-bloggen hjelpe deg med å utstyre deg med mer helsekunnskap og forstå hva som forårsaker overdreven svette i ansiktet , hvordan du kan forhindre overdreven svette i ansiktet. . Takk for at du følger artikkelen ovenfor, ønsker deg alltid sunn og trygg.