Topp 3 måter å supplere vitamin D3 for rakitt og underernærte barn

Vitamin D3 og kalsium er svært viktige stoffer i utviklingen av bein og tenner hos små barn, kalsiummangel i utviklingsalderen vil føre til at barn får osteoporose, rakitt, underernæring, og til og med påvirke hjernen deres.

Hvilken effekt har vitamin D3 på den fysiske utviklingen til barn? Hvorfor vitamin D3-mangel forårsaker kalsiummangel hos barn, forårsaker rakitt og underernæring. Så la oss finne ut hva vitamin D3 er? Og ta tak i 3 måter å supplere mineraler på med en gang for babyen din!

Hva er vitamin D3?

Vitamin D3 også kjent som "Cholecalciferol" / "solskinnsvitamin" er et fettløselig vitamin. Når det kommer inn i kroppen, vil vitamin D3 spille en rolle sammen med andre celler i kroppen for å absorbere kalsium og fosfor for å bidra til å styrke immunforsvaret og gjøre bein og ledd sunne.

Vitamin D3 vil absorbere kalsium og fosfor for å holde bein sunne og fleksible

Vitamin D3 øker absorpsjonen av kalsium i tynntarmen. Hvis kroppen mangler vitamin D3, kan kalsium etter å ha kommet inn i tarmen ikke absorberes, noe som fører til svake bein, forårsaker osteoporose eller brudd. Derfor er tilskudd av vitamin D3 med kalsium ekstremt nødvendig for små barn for å forhindre risikoen for rakitt hos barn. 

I tillegg viser mange studier at vitamin D3 også beskytter kroppens immunsystem og er bra for hjertet, og unngår midler som forårsaker lungebetennelse eller akutte luftveisinfeksjoner.

Herfra kan det sees at vitamin D3 er spesielt viktig for kroppen, spesielt vitamin D3-tilskudd for barn for å øke kalsiumopptaket for at barn skal vokse opp raskt, være sunne både fysisk og intellektuelt, unngå barn som er forkrøplet eller unge. . _

3 måter å supplere vitamin D3 for babyer og barn

Perioden med spedbarn og fysisk utvikling av barn er veldig viktig, i denne perioden vil de trenge å få nok mineraler for å holde kroppen sunn og fleksibel. Dette er også tiden da babyer trenger å fylle på vitamin D3 for bedre kalsiumabsorpsjon for sterke bein, samt øke kroppens immunitet, babyen sover godt og vokser raskt opp. Så la oss ta en titt på 3 måter å få vitamin D3 nedenfor akkurat nå!

Tilskudd Vitamin D3 fra laks og eggeplommer

Topp 3 måter å supplere vitamin D3 for rakitt og underernærte barn Laks er en mat rik på vitamin D3

Laks er en svært rik kilde til vitamin D3. Det er kjent at hver 100 gram laks kan inneholde opptil 680 IE vitamin D og 16,28 UI vitamin D3.

I tillegg inneholder laks også mange Omega-3 fettsyrer, Protein, Vitamin B og andre mineraler som er bra for helsen og den helhetlige utviklingen til barn. 

Laks kan bearbeides til mange deilige retter eller grøt for babyer, men ikke kok den for nøye fordi den vil miste en mengde vitamin.

I tillegg til laks inneholder eggeplommer også en svært høy mengde vitamin D3. Ifølge forskning kan hver 100 gram eggeplomme gi 37 IE vitamin D3. Dette er også en mat som er enkel å kjøpe og tilberede til deilige og næringsrike retter for babyer.

Tilskudd Vitamin D3 og kalsium for barn fra melk

Melk er en uunnværlig matkilde i det daglige kostholdet til små barn. Animalsk melk og soya har begge en høy prosentandel vitamin D3. 100 gram melk avhengig av type kan ha 52 IE til 157 IE Vitamin D3 for å supplere kroppen. Kumelk, geitemelk er også rike ernæringskilder til sink og kalsium.

Melk er en rik kilde til vitamin D3 og kalsium

For spedbarn i alderen 0-6 måneder bør mødre velge melkelinjer med formel I, dvs. melk med den ernæringsmessige sammensetningen som ligner mest på morsmelk. Derfra vil babyen lett få melk og ikke ha fordøyelsesproblemer.

Supplement Vitamin D3 for barn med Kinder Active D3 Drops Doppelherz Sir

Det er mange matkilder for å hjelpe til med å supplere vitamin D3 og kalsium for små barn. Men for barn som er rakitt, underernærte eller er i en periode med høydevekst, er det ikke nok å bare ha matkilder hver dag. Foreldre kan heller ikke nøyaktig måle mengden vitamin D3 nok for babyens kropp, noe som kan forårsake risiko for osteoporose, svake bein som forårsaker brudd i voksen alder. 

Derfor vil bruk av Kinder Active D3 Drops Doppelherz sirup under babyens utvikling bidra til å styrke bein og tenner for sunne babyer. 

Kinder Active D3 Drops er et produkt som inneholder vitamin D3 for å øke kalsiumabsorpsjonen, hjelpe bein dannes og vokse seg sterke. Produktet er pålitelig for både babyer og voksne.

Kinder Active D3 Drops Doppelherz

Kinder Active D3 Drops sirup er et produkt av merket Doppelherz, merket nummer 1 i Tyskland. Vitamin D3 supplement sirup for barn utvinnes naturlig fra solsikkeolje, ingen konserveringsmidler og ingen smakstilsetninger. Hver dråpe med Kinder Active D3 Drops Doppelherz-sirup tilsetter 100 IE vitamin D3, mange ganger mengden vitamin D3 i 100 g mat som laks, egg, ...

I tillegg støtter Kinder Active D3 Drops også immunsystemet til barn, og hjelper dem å øke motstanden takket være det rikelige vitamin E-innholdet. Øk fagocytose, bekjempe virus som forårsaker sykdom hos små barn. 

Solsikkeoljeingrediensen i produktet inneholder også aktive ingredienser som har evnen til å redusere stress, og bidrar til å gi babyen en god natts søvn. Aminosyrene tryptofan i oljen produserer melatonin og serotonin, to hormoner som bidrar til å støtte en god natts søvn hos barn.

Spesielt er produktet luktfritt og bittert, noe som gjør det lettere for barn å drikke og har ingen bivirkninger etter bruk. 

I tillegg er det mange måter å supplere vitamin D3 for små barn, rakitt og underernærte barn som soleksponering eller andre rusmidler og funksjonell mat. Men uansett er det nødvendig å lære nøye om doseringen og tidspunktet for vitamin D3-tilskudd for å bli best absorbert av kroppen. For babyer under 6 måneder bør mødre oppsøke lege først!


Symptomer på feber hos barn: Ikke ta lett på det!

Symptomer på feber hos barn: Ikke ta lett på det!

Feber er svært vanlig hos barn. aFamilyToday Health vil skissere noen notater for å hjelpe foreldre med å håndtere et barns feber umiddelbart.

10 tips for å utvikle barnets personlighet

10 tips for å utvikle barnets personlighet

Bevæpn deg med 10 nyttige tips som kan hjelpe barnet ditt å utvikle personlighet helt fra en ung alder.

Hva gjør foreldre når babyen deres sutrer offentlig?

Hva gjør foreldre når babyen deres sutrer offentlig?

aFamilyToday Health - Det sutrete, mutte barnet i offentligheten får alltid foreldre til å føle seg forvirret. Disse delingene hjelper deg med å håndtere dette problemet med en gang!

Effektive metoder for å støtte fødselen til en sønn av din vilje

Effektive metoder for å støtte fødselen til en sønn av din vilje

I tillegg til å beregne datoen for eggløsning, har forskere nettopp annonsert to nye metoder for å støtte fødselen til et ønsket barn. Les artikkelen for å vite mer!

Hemmeligheten til å hjelpe deg med å lære barna hvordan de kan se klokken og lese tiden raskt

Hemmeligheten til å hjelpe deg med å lære barna hvordan de kan se klokken og lese tiden raskt

Når barnet ditt vokser opp, vil barnet begynne å lære om verden rundt seg gjennom å observere og lære av foreldrene sine. Det er i denne perioden foreldre bør lære barna å se på klokken og lese klokken.

5 ting du trenger å vite når babyen din får tenner

5 ting du trenger å vite når babyen din får tenner

aFamilyToday Health - Visste du at tenner er årsaken til babyens ubehag? 5 fakta når babyen din får tenner som alle foreldre trenger å vite.

Musikk for hjernens utvikling for babyer

Musikk for hjernens utvikling for babyer

Musikk er som et «stimulerende middel». komplisert. Så du bør ikke ignorere bruken av musikk for hjerneutvikling for babyer.

4 superenkle tips for å få babyen til å sove i tide helt fra fødselen

4 superenkle tips for å få babyen til å sove i tide helt fra fødselen

aFamilyToday Health - Å trene på å mate og sove i tide gjør livet til foreldre og barn enklere. Lær disse 4 enkle tipsene nå!

Er myse virkelig næringsrik som ryktet?

Er myse virkelig næringsrik som ryktet?

Vet du når du skal gi myse til babyer og hvilke barn som ikke bør spise denne maten? Er myse faktisk like næringsrik som informasjonen du ofte hører? La oss finne ut relatert informasjon og hvordan lage 3 deilige milkshakes for babyer.

Flott måte å trene barnet ditt til å sove i sin egen seng

Flott måte å trene barnet ditt til å sove i sin egen seng

Å lære barn å sove på egenhånd vil ikke være en tårevåt kamp når mødre bruker tipsene fra eksperter aFamilyToday Health

Hvorfor skal barn stå fritt til å velge klær?

Hvorfor skal barn stå fritt til å velge klær?

Mange foreldre hevder at de ønsker å gi barna friheten til å velge klær og angrer ikke på denne avgjørelsen. Hvorfor det?

Barns språkutvikling gjennom stadier

Barns språkutvikling gjennom stadier

Barns språkutvikling er en svært viktig faktor som i stor grad påvirker barnets evne til å kommunisere senere. Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt med å utvikle språkferdigheter?

Foreldre føder kun ett barn, en fordel eller en belastning for barnet?

Foreldre føder kun ett barn, en fordel eller en belastning for barnet?

Det er mange kontroverser rundt fordelene og ulempene ved den unike posisjonen til barn, la oss aFamilyToday Health kort gjennomgå fordelene og ulempene ved at foreldre bare har ett barn!

Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder

Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder

Hørselen til barn i alderen 6-12 måneder spiller en viktig rolle for å lære morsmålet. Delingen av aFamilyToday Health vil hjelpe deg å oppdage mer!

Hvordan skal barn med språkforsinkelser støttes?

Hvordan skal barn med språkforsinkelser støttes?

Barnet ditt har noen få tegn på en språkforsinkelse som bekymrer deg. Hva må du gjøre for at barnet ditt kan utvikle seg normalt?

6 tegn på at barnet ditt lider av psykiske lidelser

6 tegn på at barnet ditt lider av psykiske lidelser

aFamilyToday Health - I motsetning til voksne er psykiske lidelser hos barn vanskelig å oppdage. Fordi symptomene ikke er typiske hos voksne.

Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?

Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?

aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...

Gjett barnets personlighet i henhold til 12 konstellasjoner

Gjett barnets personlighet i henhold til 12 konstellasjoner

Hvordan forstå barnets personlighet for å oppdra bedre? aFamilyToday Health vil introdusere deg hvordan du kan forutsi barnets personlighet i henhold til 12 ekstremt nøyaktige konstellasjoner.

11 tips for å redusere feber for barn hjemme er både enkle og effektive

11 tips for å redusere feber for barn hjemme er både enkle og effektive

Når babyen din har feber under 39°C, kan du prøve noen få feberreduserende tips for å senke temperaturen og hjelpe ham til å føle seg mer komfortabel.

Gode ​​tips for å hjelpe barn å ta bitter medisin «like lett som å spise godteri»

Gode ​​tips for å hjelpe barn å ta bitter medisin «like lett som å spise godteri»

aFamilyToday Health - Barn som tar bitter medisin er virkelig en "tortur" for både barn og foreldre. Imidlertid vil følgende enkle tips hjelpe...

Er det fett å spise sjømat? Hvilke typer sjømat forårsaker ikke vektøkning?

Er det fett å spise sjømat? Hvilke typer sjømat forårsaker ikke vektøkning?

Å spise sjømat med fett er ikke det første spørsmålet til kvinner når de implementerer en diett for vekttap. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer og er elsket av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil gi leserne mye nyttig informasjon for å svare på spørsmål.

Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?

Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?

Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.

Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?

Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?

Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?

Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk

Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk

Etterspørselen etter hudpleie og skjønnhet til kvinner etter fylte 25 øker dag for dag. Følgelig er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk for tiden populær blant mange mennesker. Lær mer om dette produktet her!

Vær forsiktig med drinker for personer med diabetes

Vær forsiktig med drinker for personer med diabetes

Personer med diabetes må være spesielt oppmerksomme på sitt daglige kosthold. Her er drikkene som både bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og supplerer næringsstoffer anbefalt av ernæringsfysiologer for diabetikere.

Kan du spise grønnsaker? Flott bruk av grønnsaker for gravide

Kan du spise grønnsaker? Flott bruk av grønnsaker for gravide

Kan gravide spise grønnsaker er ikke et spørsmål de fleste gravide har. Faktisk er grønnsaker en matvare som gir en rik kilde til næringsstoffer for graviditet, så bruken i daglige måltider er avgjørende.

Helsemessige fordeler av kokosmelk

Helsemessige fordeler av kokosmelk

Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.

Hvor mange kalorier er det i brune riskjeks? Fordeler med å spise brune riskjeks

Hvor mange kalorier er det i brune riskjeks? Fordeler med å spise brune riskjeks

Brune riskjeks - sunn snacks for mange brukere. Så hvor mange kalorier er det i gjennomsnittlig brun ris? Påvirker dette kaloriinnholdet vekttapsprosessen din?

Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd, reduserer risikoen for osteoporose

Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd, reduserer risikoen for osteoporose

Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.

Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien

Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien

Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.