Bambusskudd er en av de mest populære matvarene, men ikke alle er flinke til å spise bambusskudd. Avhengig av motivet har bambusskudd forskjellige effekter på kroppen, spesielt ammende mødre. Så, etter fødselen, mister moren melk etter å ha spist bambusskudd, la oss finne ut!
La oss finne ut om å spise bambusskudd ikke mister melk gjennom artikkelen nedenfor!
1. Næringsverdi av bambusskudd
Mister det å spise bambusskudd melk, la oss først lære om næringsverdien som bambusskudd gir deg.
Ferske bambusskudd er ganske populær mat i Vietnam i lang tid. Av de kraftige ferske bambusskuddene kan husmødre lage mange deilige retter som braiserte bambusskudd med and, stekte bambusskudd med hvitløk, kokte bambusskudd med rekepasta eller stuet bambusskudd med svineføtter.
Fordi den inneholder høy næringsverdi:
- Hvorav 91% er vann, resten er protein, andre vitaminer og mineraler som kalsium, jern, kalium, fosfor ... essensielt og bra for menneskers helse.
- Ferske bambusskudd inneholder opptil 2,56 % av essensielt fiberinnhold for å redusere risikoen for kreft, spesielt kreft relatert til fordøyelsessystemet.
- Dessuten inneholder ferske bambusskudd fytosteroler som bidrar til å bekjempe oksidasjon, redusere betennelse og forbedre helsen til cellene i kroppen.
Ferske bambusskudd inneholder mange høye næringsverdier og kan kurere mange sykdommer
Spesielt inneholder bambusskudd også mindre fett og sukker, noe som egner seg veldig godt for personer som går ned i vekt fordi de ikke er redde for vektøkning eller risiko for diabetes. Ikke bare det, ifølge studier inneholder bambusskudd høye nivåer av kalium, noe som reduserer risikoen for hjerneslag.
Så, er det sant at å spise bambusskudd mister melk?
2. Vil kvinner miste melk etter å ha spist bambusskudd?
Med så høy næringsverdi kan ikke alle spise bambusskudd. Det er mye informasjon om at mødre etter fødselen for å spise bambusskudd mister melk, noe som får mange til å bekymre seg. Så mister det melk å spise bambusskudd?
Bambusskudd inneholder et veldig høyt nivå av cyanid, som er veldig lett å gjøre om til cyanhydric acid, som er et ekstremt giftig stoff som kan forårsake forgiftning og selv i 1 kg bambusskudd er mengden av dette giftstoffet nok til å drepe 2 barn. liten. Imidlertid er dette giftstoffet veldig løselig i vann og fordamper når det kokes, så når du behandler bambusskudd, åpne lokket for å få disse giftstoffene til å forsvinne.
På den annen side sa eksperter også at etter fødselen er mors kropp fortsatt veldig svak og må tas vare på og ha en rimelig hvile og kosthold. Å spise bambusskudd har mange potensielle risikoer for forgiftning for mødre etter fødsel.
Bambusskudd er deilige retter, ofte brukt til å lage suppe med ribbe eller kylling. Mister kvinner melk etter fødselen av bambusskudd? Svaret er at mødre bør begrense å spise denne melkepåvirkende maten fordi den kan forårsake ømme bryster, eller endre lukten av melk, slik at babyen ikke dier, og til og med føre til tap av melk.
Å spise bambusskudd kan forårsake smerter i brystet, eller forårsake en endring i lukten av melk, noe som hindrer babyen i å suge.
Når melk skilles ut mye, men babyen nekter å die fordi smaken av melk endres, vil moren oppleve brystopphopning, noe som påvirker folliklene som har ansvaret for melketransporten.
Så med spørsmålet om det å spise bambusskudd vil miste melk etter fødselen, enten det er ferske bambusskudd, tørkede bambusskudd eller sure bambusskudd (unntatt asparges), bør postpartum kvinner også begrense det, fordi det ikke taper direkte melk men også påvirke kvaliteten på morsmelk.
3. Hva skal mor gjøre når hun spiser bambusskudd mister melk?
For det første, når man skal fastslå at årsaken til melketap skyldes å spise bambusskudd, må mor fjerne bambusskudd fra det daglige kostholdet, uansett hvor "craving" det er.
Deretter erstatter du det med meieriprodukter som papaya-negler, spinat, bananer, vannspinat ... eller melkevennlige drikker som nellikblader , mandarinblader, jackfruktblader, brun ris ... for å hjelpe til med å ringe. Melken kommer raskere tilbake. og mer effektivt.
Forbedre ammingen selv om melken er liten og kan kombineres med milde massasjebevegelser for å stimulere melkekjertlene til å gå tilbake til det normale.
Øk amming og milde massasjebevegelser for å stimulere melkekjertlene til å fungere tilbake til det normale.
Hvis du bruker metodene ovenfor, men etter en uke kommer melken fortsatt ikke tilbake, er det best for moren å gå til sykehuset for rettidig undersøkelse og behandling, ikke for lenge, det vil føre til permanent mastitt og baby vil gi opp tidlig dier. I tilfeller hvor det er nødvendig å ta medisin, er det nødvendig å konsultere lege for å unngå å påvirke melketilførselen.
4. Mat som mødre bør unngå mens de ammer annet enn bambusskudd
Doktor Le Thi Hai, direktør for ernæringsrådgivningssenteret ved Institutt for ernæring, råder til at hvis en ammende mor spiser krydder som hvitløk, chili eller pepper, vil det føre til en ubehagelig smak i melken og føre til at babyen blir syk. slutte å amme.
I tillegg til krydderne ovenfor, må disse mødrene unngå drikker som te, kaffe, energidrikker, cocacola, alkohol, øl, sigaretter... Disse matvarene kan forårsake spontanabort eller lav fødselsvekt, forårsaker søvnproblemer og gråt hos unge barn.
Leger anbefaler også at ammende mødre som vil ha mer melk bør spise mat som inneholder mye vann som grøt, suppe og drikke melk daglig.
Når det gjelder frukt som sitrus, grapefrukt, bør mor spise fiberen, ikke bare presse vannet for å forhindre forstoppelse for både mor og barn.
Det viktigste for å få i seg mer melk er at mor bør amme barnet regelmessig og riktig, og ta hensyn til utvalget av melkevennlige matvaregrupper som forbedrer melkekvaliteten for mor.
Etter fødselen mister kvinner som spiser bambusskudd melk, noe som er en bekymring for mange kvinner. Når du ammer, må mødre avstå nøye, og selv om du er en fan av bambusskudd, bør du undersøke nøye før du bestemmer deg for å spise for å unngå å påvirke kvaliteten på melken din og babyen din.