Er du i ferd med å føde, men bekymret for ikke å produsere nok melk til babyen din? Så ikke ignorer disse 7 hemmelighetene som vil bidra til å øke melkeproduksjonen effektivt.
Eksperter anbefaler å amme de første månedene av livet. Derfor er det alltid en interesse for mange mennesker hvordan man kan øke mengden melk. La oss lære med aFamilyToday Health- tips som vil hjelpe kvinner å få mer melk.
En mors kropp vil produsere mer melk hvis hun ammer regelmessig. Du bør ikke bare amme på et bestemt tidspunkt, men gi babyen mat når den er sulten til han er mett. Hvis det ene brystet har gått tom for melk, bytt til det andre brystet.
Mange kvinner tror at melkeproduksjonen deres er lav og ikke nok for babyen deres, men i virkeligheten er både kroppen din og melkeproduksjonen i normalområdet. Kanskje ved fødselen har ikke melken kommet, men etter noen dager vil du ha melk.
Mangel på søvn vil alvorlig påvirke melkeproduksjonen. Prøv derfor å hvile så mye som mulig. Et forslag til nybakte mødre er å midlertidig slutte å se besøkende, bruke mer tid på å slappe av, spise riktig, leke med babyen og amme.
Selv om stress ikke svekker melkeproduksjonen, vil det påvirke laktasjonsrefleksen din og få melk til å strømme tilbake i kanalene, og dermed gjøre det vanskelig for babyen din å få den melken han trenger. Du bør fortelle mannen din, slektninger for å hjelpe deg når du føler deg overveldet i å ta vare på babyen.
Hvis du er dehydrert, vil kroppen din produsere mindre melk. Små ting som å skifte bleier eller vaske klær til babyen gjør også at mange kvinner blir travle og glemmer å drikke vann. Så hold alltid vannflasken der du vanligvis sitter og drikk så mye du kan. I tillegg bør du også legge til vannrik naturlig mat til din daglige meny som frisk frukt og grønnsaker.
Du trenger ikke spise en bestemt type mat for å øke melkeinntaket, bare et fornuftig, næringsrikt kosthold som inkluderer en rekke frukter, grønnsaker, fullkorn og litt fett. Noen studier viser også at løk, hvitløk og mynte kan få morsmelk til å smake annerledes, noe som får babyen til å suge mer, og dermed få brystene til å produsere mer melk. Du bør også være oppmerksom på å unngå å spise mat som er vanskelig å fordøye, noe som vil forårsake gass og oppblåsthet hos barn.
Massering av brystene kan bidra til å øke volumet og fettet i morsmelk. Mens babyen din fester seg til brystvorten, masser forsiktig området nær brystet og nærmer deg deretter brystvorten sakte. Deretter venter du på at babyen din skal svelge et par ganger og gjør deretter disse bevegelsene igjen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
Nyfødte kan ha mange problemer med å fordøye mat, så de opplever ofte noen symptomer som oppkast, raping eller hikke.
Barn med Reyes syndrom vil ha hjerne- og leverskader, noen ganger livstruende. Dette syndromet oppstår ofte hos barn som får aspirin mot vannkopper eller influensa. Finn ut symptomene på sykdommen, hvordan du behandler den gjennom følgende artikkel.
Mange tror at en kvinnes evne til å amme kan gå helt tapt etter en brystoperasjon. Men, avhengig av hvert enkelt tilfelle, kan denne evnen til kvinner bli påvirket eller ikke.
Morsmelk spiller en viktig rolle i utviklingen av babyen. aFamilyToday Health deler 4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk, og hjelper deg å mate babyen din best.
Eksperter oppfordrer spedbarn til å amme gjennom de første månedene av livet. Derfor er det alltid en bekymring for mange mennesker å øke mengden morsmelk.
Noen ganger er årsaken til dårlig fôring ikke fra moren, men babyen lider av en tilstand som kalles infantil tungesykdom. Det er viktig at du gjenkjenner tegnene tidlig for å gripe inn umiddelbart.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 15 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
aFamilyToday Health gir grunnleggende kunnskap om 3 populære typer melkepulver, og hjelper deg å velge riktig melk for babyens behov.
Flere og flere kvinner velger å ta keisersnitt, men det er ikke klart hvor skadelig et keisersnitt vil være for amming.
Barn med brystsmerter er ikke en merkelig tilstand, forekommer vanligvis hos barn under 1 år. Så er det noen måte å fikse dette problemet på?
aFamilyToday Health - Følgende 4 enkle og lett-å-finne matvarer vil være "universalmiddelet" bidra til å berike morsmelk for å gi omfattende utvikling for babyer.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - For babyer er det ingen mer verdifull ernæringskilde enn morsmelk. Her er matvarer for å hjelpe mødre med mer melk. Oppdater nå!
Når kan babyen min holde en flaske alene? Noen babyer vil kunne gjøre dette ved 6 måneder, men også babyer som starter fra 10 måneder, men ikke bekymre deg!
Under amming kan noen av morens vaner påvirke babyen hennes. Gjør en endring snart slik at babyen din alltid kan drikke søt melk.
Å se blod i morsmelk for første gang kan være skremmende. Dette er imidlertid et veldig normalt fenomen, spesielt for kvinner som nettopp har født. Og denne tilstanden betyr ikke nødvendigvis at du har en eller annen sykdom.
Amming på stor og liten side gjør at mange kvinner føler seg usikre og har vanskeligheter med å velge bh til seg selv.
I tillegg til å gi babyer muligheten til å nyte verdifull ernæring, hvilke andre spennende fordeler kan ammende mødre få?
Babyer biter morens brystvorter av mange forskjellige årsaker, fra feil matestilling til tidlig tanndannelse... Følgende 7 tips hjelper deg med å forhindre at babyen biter brystvortene.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Søvn påvirker direkte utviklingen til små barn. La oss gå gjennom 8 enkle tips i artikkelen for å hjelpe babyen din til å sove bedre!
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når barna deres er 27 måneder gamle.
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om usikker mat for barn under 3 år og tips for å forhindre at babyen kveler.
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Nyfødte er ennå ikke sterke nok til å holde hodet og nakken på plass. Metodene som deles av aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å holde babyen din riktig og trygt!
Barn med tett nese er ikke bare ukomfortable, men også i fare for mange farlige komplikasjoner. Så hva er den effektive løsningen for tett nese?
aFamilyToday Health - Når barnet ditt bruker fantasien, hjelper du ham på hans "kreative" vei. Så hvordan stimulerer du babyens fantasi?
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker
