Bør ammende mødre drikke kokosvann?
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
7 tips for å øke melkeproduksjonen for å mate babyen din
Er du i ferd med å føde, men bekymret for ikke å produsere nok melk til babyen din? Så ikke ignorer disse 7 hemmelighetene som vil bidra til å øke melkeproduksjonen effektivt.
Eksperter anbefaler å amme de første månedene av livet. Derfor er det alltid en interesse for mange mennesker hvordan man kan øke mengden melk. La oss lære med aFamilyToday Health- tips som vil hjelpe kvinner å få mer melk.
1. Amm babyen din mye
En mors kropp vil produsere mer melk hvis hun ammer regelmessig. Du bør ikke bare amme på et bestemt tidspunkt, men gi babyen mat når den er sulten til han er mett. Hvis det ene brystet har gått tom for melk, bytt til det andre brystet.
2. Ikke bekymre deg
Mange kvinner tror at melkeproduksjonen deres er lav og ikke nok for babyen deres, men i virkeligheten er både kroppen din og melkeproduksjonen i normalområdet. Kanskje ved fødselen har ikke melken kommet, men etter noen dager vil du ha melk.
3. Prøv å hvile
Mangel på søvn vil alvorlig påvirke melkeproduksjonen. Prøv derfor å hvile så mye som mulig. Et forslag til nybakte mødre er å midlertidig slutte å se besøkende, bruke mer tid på å slappe av, spise riktig, leke med babyen og amme.
4. Stressmestring
Selv om stress ikke svekker melkeproduksjonen, vil det påvirke laktasjonsrefleksen din og få melk til å strømme tilbake i kanalene, og dermed gjøre det vanskelig for babyen din å få den melken han trenger. Du bør fortelle mannen din, slektninger for å hjelpe deg når du føler deg overveldet i å ta vare på babyen.
5. Drikk mye vann
Hvis du er dehydrert, vil kroppen din produsere mindre melk. Små ting som å skifte bleier eller vaske klær til babyen gjør også at mange kvinner blir travle og glemmer å drikke vann. Så hold alltid vannflasken der du vanligvis sitter og drikk så mye du kan. I tillegg bør du også legge til vannrik naturlig mat til din daglige meny som frisk frukt og grønnsaker.
6. Riktig mat
Du trenger ikke spise en bestemt type mat for å øke melkeinntaket, bare et fornuftig, næringsrikt kosthold som inkluderer en rekke frukter, grønnsaker, fullkorn og litt fett. Noen studier viser også at løk, hvitløk og mynte kan få morsmelk til å smake annerledes, noe som får babyen til å suge mer, og dermed få brystene til å produsere mer melk. Du bør også være oppmerksom på å unngå å spise mat som er vanskelig å fordøye, noe som vil forårsake gass og oppblåsthet hos barn.
7. Massasje
Massering av brystene kan bidra til å øke volumet og fettet i morsmelk. Mens babyen din fester seg til brystvorten, masser forsiktig området nær brystet og nærmer deg deretter brystvorten sakte. Deretter venter du på at babyen din skal svelge et par ganger og gjør deretter disse bevegelsene igjen.
Hvordan selvsjekke for tegn på brystkreft for gravide kvinner
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
Hvordan håndtere problemer med fordøyelsen av mat hos barn
Nyfødte kan ha mange problemer med å fordøye mat, så de opplever ofte noen symptomer som oppkast, raping eller hikke.
Barn med Reyes syndrom er mottakelige for lever- og hjerneskade
Barn med Reyes syndrom vil ha hjerne- og leverskader, noen ganger livstruende. Dette syndromet oppstår ofte hos barn som får aspirin mot vannkopper eller influensa. Finn ut symptomene på sykdommen, hvordan du behandler den gjennom følgende artikkel.
Vil amming påvirkes etter brystoperasjon?
Mange tror at en kvinnes evne til å amme kan gå helt tapt etter en brystoperasjon. Men, avhengig av hvert enkelt tilfelle, kan denne evnen til kvinner bli påvirket eller ikke.
4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk
Morsmelk spiller en viktig rolle i utviklingen av babyen. aFamilyToday Health deler 4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk, og hjelper deg å mate babyen din best.
7 tips for å øke melkeproduksjonen for å mate babyen din
Eksperter oppfordrer spedbarn til å amme gjennom de første månedene av livet. Derfor er det alltid en bekymring for mange mennesker å øke mengden morsmelk.
Tidlig påvisning av tungestivhet hos barn for rettidig intervensjon
Noen ganger er årsaken til dårlig fôring ikke fra moren, men babyen lider av en tilstand som kalles infantil tungesykdom. Det er viktig at du gjenkjenner tegnene tidlig for å gripe inn umiddelbart.
15 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 15 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
3 populære typer morsmelkerstatning
aFamilyToday Health gir grunnleggende kunnskap om 3 populære typer melkepulver, og hjelper deg å velge riktig melk for babyens behov.
Effekter av keisersnitt på amming
Flere og flere kvinner velger å ta keisersnitt, men det er ikke klart hvor skadelig et keisersnitt vil være for amming.
Små barn med brystsmerter: Hva trenger du å vite?
Barn med brystsmerter er ikke en merkelig tilstand, forekommer vanligvis hos barn under 1 år. Så er det noen måte å fikse dette problemet på?
4 enkle matvarer for å berike morsmelk
aFamilyToday Health - Følgende 4 enkle og lett-å-finne matvarer vil være "universalmiddelet" bidra til å berike morsmelk for å gi omfattende utvikling for babyer.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
9 matvarer for å hjelpe mødre å få mer melk til amming
aFamilyToday Health - For babyer er det ingen mer verdifull ernæringskilde enn morsmelk. Her er matvarer for å hjelpe mødre med mer melk. Oppdater nå!
Når kan baby holde en flaske alene?
Når kan babyen min holde en flaske alene? Noen babyer vil kunne gjøre dette ved 6 måneder, men også babyer som starter fra 10 måneder, men ikke bekymre deg!
7 dårlige vaner ved amming
Under amming kan noen av morens vaner påvirke babyen hennes. Gjør en endring snart slik at babyen din alltid kan drikke søt melk.
Morsmelk med blod kan fortsette å amme?
Å se blod i morsmelk for første gang kan være skremmende. Dette er imidlertid et veldig normalt fenomen, spesielt for kvinner som nettopp har født. Og denne tilstanden betyr ikke nødvendigvis at du har en eller annen sykdom.
Amming på den store og den lille siden: Årsaker og løsninger
Amming på stor og liten side gjør at mange kvinner føler seg usikre og har vanskeligheter med å velge bh til seg selv.
Hva er fordelene for ammende mødre?
I tillegg til å gi babyer muligheten til å nyte verdifull ernæring, hvilke andre spennende fordeler kan ammende mødre få?
Pubertet hos gutter og hva foreldre trenger å vite
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
7 vanligste årsaker til at barn dropper ut av skolen
Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.
Tegn på pre-pubertet hos barn foreldre må identifisere seg for å støtte barna sine i tide
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
Gulsott forårsaket av morsmelk: Babyer som blir ammet nok har fortsatt gul hud og øyne
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Barn med tørre lepper, sprukne lepper: Årsaker og behandling
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hestesko nyresykdom - En sjelden sykdom som må forstås
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Bør ammende mødre drikke kokosvann?
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Hudsykdommer hos babyer: Mødre gjenkjenner tidlig for å behandle babyer!
Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.
Vet foreldre hvordan de skal måle barnets temperatur?
aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.
Er det normalt at babyer himler med øynene? Årsaker og ting å merke seg
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.