Hvitløk har lenge blitt et uunnværlig krydder på kjøkkenet til enhver vietnamesisk familie. Ikke bare hvit hvitløk er ofte brukt, i det siste har mange mennesker begynt å bruke svart hvitløk – et nytt middel med mange helsemessige fordeler. Så når er den beste tiden å spise svart hvitløk er et spørsmål som mange forbrukere er interessert i.
Svart hvitløk er et produkt som ikke er tilgjengelig i naturen, men som må gjennomgå langsom gjæring i lang tid. Svart hvitløk inneholder mange gode næringsverdier, sammenlignes med et "universalmiddel" for å kurere en rekke sykdommer. Men for de som er nye til å bruke svart hvitløk eller bruke svart hvitløk i lang tid, vet de fortsatt ikke når de skal spise svart hvitløk er den beste tiden.
Fordeler med å spise svart hvitløk riktig
Etter å ha blitt valgt og fermentert under strenge temperatur- og fuktighetstester i lang tid kontinuerlig. Svart hvitløk gir enestående helseeffekter på grunn av økningen av næringskomponenter som S-allyl-L-cystein (SAC), fruktosesukker, polyfenoler eller organiske svovelforbindelser.
Svart hvitløk - sunn mat
Riktig bruk av svart hvitløk gir mange helsemessige fordeler som:
- Varmespredning av mange virus, patogene bakterier, forbedre motstanden og immunsystemet takket være allicin - en aminosyre.
- Forebygging og støtte til kreftbehandling takket være forbindelsen S-allylcystein har evnen til å hemme veksten av kreftceller som magekreft , brystkreft, tykktarmskreft, leverkreft, etc. ..
- Antioksidantene forebygger hjerte- og karsykdommer, blodfett, diabetes, høyt blodtrykk, ... Samtidig reduserer kolesterolet, åreforkalkning, forhindrer okklusjon av blodkar.
- Lindre smerte, leddgikt, stimulere proteinproduksjonen for å fremme restitusjon og forbedre funksjonen etter skade av muskelblokker, og hjelpe dem med å bli mer smidige og sunne.
- Støtt vekttap, reduser magefett, forskjønn huden og forhindre aldring.
Svart hvitløk støtter fettforbrenning, effektivt vekttap
Når er den beste tiden å spise svart hvitløk?
Ikke bare svart hvitløk, men også et hvilket som helst annet produkt, selv om det inneholder mange sunne næringsstoffer, vil det ikke fremme alle fordelene hvis det brukes på feil tidspunkt. Svart hvitløk er et sunt naturlig middel som ikke er billig. For at kroppen skal oppnå best effekt uten å kaste bort penger, må du vite når du skal spise svart hvitløk .
Bør spise svart hvitløk tidlig om morgenen
Ifølge forskning fra eksperter er tidlig morgen rett etter oppvåkning den "gyldne" tiden for å spise 2-3 fedd svart hvitløk. Fordi på denne tiden tarmkanalen ikke har mat, er bakteriene i kroppen som ikke har næringsstoffer å tåle i sin svakeste tilstand. Når du spiser svart hvitløk, vil de naturlige antiinflammatoriske og antibiotiske aktive ingrediensene i hvitløk ødelegge mengden bakterier i kroppen. Derfra blir fordøyelsessystemet sunnere, kan forebygge tarmsykdommer. Dessuten vil svart hvitløk ikke blandes med andre matvarer. De kraftige næringsstoffene virker, gjør oppgaven med å avgifte, rense kroppen effektivt. Merk, etter å ha spist svart hvitløk, drikk et stort glass vann umiddelbart. Filtrert vann fungerer som en katalysator, og støtter opptaket av næringsstoffer i svart hvitløk for kroppen.
Når er den beste tiden å spise svart hvitløk?
Bør spise svart hvitløk på tiden før måltider
Hvis du ikke kan spise svart hvitløk når du våkner, spis svart hvitløk når du er sulten. Dette er også et gunstig tidspunkt for aktiviteten til svart hvitløk. Fordi på dette tidspunktet er magen sulten, uten hindring av mat, utskilles ikke magesaft. Derfor er dette det rette tidspunktet for næringsstoffene i svart hvitløk å raskt komme inn i kroppen med den høyeste konsentrasjonen. 30 minutter før et måltid, bruk 2-3 svarte hvitløksfedd, tygg grundig slik at enzymene i spyttkjertlene fremmer den aktive prosessen med at næringsstoffer raskt kommer inn i kroppen.
Hvis du bruker svart hvitløk etter å ha spist, tar det lang tid før næringsstoffene begynner å bli absorbert i kroppen. Dermed reduseres effektiviteten til svart hvitløk på noen sykdommer som diabetes, blodfett , kolesterol, ...
Spis svart hvitløk når du er sulten
For de som ønsker å gå ned i vekt, er dette tiden for å spise svart hvitløk. Fordi de aktive ingrediensene i svart hvitløk vil forbrenne kalorier, konsumere overflødig fett, hemme appetittprosessen, vil det bidra til å støtte vekttap veldig godt.
Å spise svart hvitløk på tom mage støtter vekttap
Svart hvitløk er et produkt med utallige bruksområder , men svart hvitløk fungerer bare når den brukes riktig. Nå kan du svare på spørsmålet "når er den beste tiden å spise svart hvitløk?" Bruk svart hvitløk med selvtillit for å øke motstanden og redusere sykdom betydelig for deg og dine kjære.