Svart hvitløk er ofte kjent for sine mange helsemessige fordeler. Å spise svart hvitløk på riktig måte bidrar til å styrke motstanden, forhindre influensa, hjertesykdom eller til og med kreft. Men mange mennesker fortsatt ikke vet hvor lenge de skal spise svart hvitløk for å stoppe?
Under gjæringsprosessen produserer svart hvitløk mange nyttige næringsstoffer, så det regnes som en av de beste helsemetodene i dag. Nylig begynte mange mennesker å bruke svart hvitløk, men vet fortsatt ikke hvor lenge de skal spise svart hvitløk for å slutte?
Hva er svart hvitløk?
Svart hvitløk er produktet av hvit hvitløk etter en gjæringsprosess som varer i ca. 30 - 60 dager under strenge betingelser for temperatur (60 grader C - 90 grader C) og fuktighet (fra 80 - 90 grader). Svart hvitløk bruker ingen mattilsetningsstoffer i produksjonsprosessen. Den svarte fargen på svart hvitløk oppnås ved mailard-reaksjonen under gjæringsprosessen.
Fra begynnelsen var hvitløk i hovedsak en næringsrik ingrediens som inneholdt ingredienser som S-allylcystein, Cycloalliin, Pyroglutaminsyre, etc., som er gunstige for helsen. Gjennom gjæringsprosessen øker den næringsverdien mange ganger. Detalj:
Ikke bare inneholder den mange nyttige næringsstoffer for kroppen, men svart hvitløk har en søt, fleksibel smak uten en skarp lukt som hvit hvitløk, så den er lett å spise.
Svart hvitløk - naturlig "universalmiddel" for helse
Hvor lenge bør jeg spise svart hvitløk?
"Hvor lenge bør jeg spise svart hvitløk?" Dette er et spørsmål som mange stiller seg når de begynner å bruke det. Ifølge legene er svart hvitløk bra for helsen, derfor anbefales det ofte å bruke 2-3 hvitløksløker (tilsvarende 3-5 gram) per dag. Studier har vist at etter bruk av svart hvitløk innen 1 måned, vil kroppen tydelig føle endringen i positiv retning, helse har også god fremgang. Fordi svart hvitløk vil hjelpe "rydde opp" frie radikaler i kroppen - hovedårsaken til opptil 80 forskjellige sykdommer som Alzheimers, slitasjegikt, hjertesykdom, kreft, hjerneslag, luftveissykdom, Parkinsons sykdom, betennelse eller annen iskemi,... .
Hvor lenge skal jeg spise svart hvitløk for å slutte er et spørsmål mange har
I tillegg støtter svart hvitløk også behandlingen av en rekke andre sykdommer. For de som behandler hjerte- og karsykdommer, vil effekten av svart hvitløk sees etter 25 dager. For de med diabetes , etter bare 2 ukers bruk, vil diabetesindeksen synke fra 20 til 9. For personer med høyt blodtrykk og hjerterelaterte sykdommer vil det å spise svart hvitløk regelmessig etter 14 dager gi betydelig redusert sykelighet.
I tillegg bør personer som blir friske etter sykdom ikke spise mer enn 2 knoller per dag, fordi det kan gi varme i kroppen og ubehag. Barn under 6 år bør ikke bruke mer enn 1 knoll / dag, noe som kan føre til forstoppelse.
Hvor lenge å spise svart hvitløk for å stoppe er bra for helsen, avhenger av hver persons tilstand
Instruksjoner om hvordan du bruker svart hvitløk riktig
Tidsmessig er morgenen dagens viktigste måltid, tidspunktet for at næringsstoffene i svart hvitløk fungerer best.
Derfor, for at kroppen skal absorbere alle næringsstoffene i hvitløk, spis hvitløk om morgenen med et stort glass filtrert vann. Du kan bruke svart hvitløk på følgende måter:
- Spis direkte: Spis direkte 2-3 sorte hvitløksløker per dag, bør spises separat, bør ikke spises sammen med mat eller andre krydder fordi det kan skape uønskede bivirkninger.
- Svart hvitløk dynket i vin: Bløtlegg svart hvitløk med ren klebrig ris uten alkohol og drikk ca 50 ml per dag.
- Honningvåt svart hvitløk: Honning er også en av de spesielle ingrediensene med mange helsemessige fordeler. Svart hvitløk, i kombinasjon med honning, har en god effekt ved behandling av sykdommer, spesielt forkjølelse og influensa forårsaket av værforandringer.
Den beste tiden å bruke svart hvitløk sies å være om morgenen
Svart hvitløk har mange verdifulle bruksområder. Å vite hvor lenge du skal spise svart hvitløk for å stoppe , hvordan du spiser svart hvitløk og hvor mye du skal spise, vil hjelpe næringsstoffene å bli absorbert av kroppen optimalt, og oppnå mye effektivitet i behandlingen av sykdommer. Spis svart hvitløk riktig for å beskytte helsen til deg og familien din hver dag.