7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre
Sår hals er et ganske vanlig symptom selv for gravide kvinner. Finnes det en trygg måte å behandle sår hals på uten å måtte ty til medisiner?
Hvordan lage honning pasjonsfrukt for å slukke tørsten på varme dager
Pasjonsfrukt regnes som en frukt med mange næringsstoffer som er bra for helsen ikke bare for voksne, men også for barn. Denne artikkelen aFamilyToday Blog vil introdusere deg til hvordan du lager honning pasjonsfrukt for å slukke tørsten på varme dager. Hjelper kroppen med å stabilisere blodsukkeret, antioksidant, rense kroppen og støtte effektivt vekttap.
Pasjonsfrukt, også kjent som pasjonsfrukt, er rik på vitamin C, betakaroten (en forløper for vitamin A), fordøyelsesfiber og kalium. Kombinert med honning vil du lett få en sunn drink.
Hvordan lage deilig honning pasjonsfrukt
Pasjonsfrukt i seg selv har en deilig smak, men å blande pasjonsfrukt med honning for ikke å miste smaken, ikke alle kan gjøre det. Åpenbaringen nedenfor av aFamilyToday-bloggen vil hjelpe deg å ikke bruke for mye tid, men også få et tilfredsstillende glass vann for å slukke tørsten.
Hvordan lage deilig honning pasjonsfrukt
Forbered materialer og verktøy
For å starte prosessen må du forberede: 3 pasjonsfrukter, ren Honeyland Forest blomsterhonning , blender, sil, glass, røreskje.
Driver med
Trinn 1: Etter å ha kjøpt pasjonsfrukt, vask den for å fjerne urenheter og skitt utenfor. Ta deretter en kniv, skjær den i to og skrap innsiden av pasjonsfrukten med en skje. Ta bare det gule kjøttet, ikke det hvite skinnet.
Trinn 2: Ha alt det oppnådde pasjonsfruktkjøttet i blenderen. Ta ca. 50 ml filtrert vann og slå deretter på blenderen i 30 sekunder. Ikke mal for lenge fordi det vil føre til at sitronkjøttet blir knust og vanskelig å filtrere ut frøene og fargen på vannglasset blir ikke vakker.
Trinn 3: Ha den blandede blandingen i en sil for å filtrere ut kroppen, bare ta vannet. Hell i et glass og tilsett den tilberedte honningen og rør godt. Fordi pasjonsfrukt har en søt smak, bør du ikke tilsette for mye honning ved bearbeiding.
Hvordan lage pasjonsfrukt, honning, chiafrø for å kjøle seg ned
Forbered materialer og verktøy
For å starte prosessen må du forberede: 4 pasjonsfrukter, en ren honningsitron, chiafrø, sil, glass, røreskje.
Driver med
Trinn 1: Kutt 4 vaskede pasjonsfrukter i to, bruk deretter en skje til å skrape tarmene ned i en ren bolle og fjern skallet.
Trinn 2: Med sitron etter vask, skjær 2 tynne skiver.
Trinn 3: Ta 1 ts chiafrø i et glass, hell i 100 ml filtrert vann og bløtlegg i ca. 10 minutter. Etter at chiafrøene har blomstret, filtrer du gjennom en sil for å fjerne vannet fra frøene.
Trinn 4: Ta et rent glass for ca. 4 ss honning, og hell deretter ytterligere 100 ml varmt vann i det. Rør godt og legg 2 skiver sitron på toppen.
Trinn 5: Til slutt tilsett pasjonsfrukten samt chiafrøene du fikk i forrige trinn. Rør igjen for å kombinere blandingene. Så du har en varm drikke på en varm dag og forbedrer helsen din!
Hvordan lage pasjonsfrukt, honning, chiafrø
Hva er fordelene med å drikke pasjonsfrukthonning?
Reguler blodsukkeret
Honning og pasjonsfrukt anses å være svært rike på fruktose og glukose, bedre når de brukes med hvitt sukker eller kunstige søtningsmidler. Fruktose og glukose når de tas sammen kan hjelpe kroppene våre med å regulere blodsukkeret riktig.
Forebygger hjertesykdommer og kreft
Pasjonsfrukt og honning har begge flavonoider, antioksidanter som bidrar til å redusere risikoen for visse kreftformer og hjertesykdommer. Spesielt piceatannol i pasjonsfrukt bidrar også til å ødelegge kolorektale kreftceller.
Pasjonsfrukthonning når den kombineres vil hjelpe deg med å forhindre kreft
Detox og forskjønne
Pasjonsfrukt har en rekke vitaminer, mineraler og sporstoffer, mens honning inneholder mye fruktose, glukose, aminosyrer, vitaminer,... Når det kombineres, beskytter det ikke bare kroppen innvendig, men hjelper også huden. og skinnende ute. I tillegg, når det brukes regelmessig og rimelig, vil stoffskiftet også økes effektivt for eliminering av skadelige stoffer i kroppen. Dette styrker immunforsvaret ditt, noe som gjør deg mindre utsatt for vanlige sykdommer.
Forbedre synet
Honning og pasjonsfrukt har en positiv balanserende effekt når næringsstoffene i kroppen er i ubalanse. Vitamin A , flavonoidet i dette "universalmiddelet", anses å ha en sterk innvirkning på øyehelsen og beskytter hornhinnen.
Drikkevarer
Pasjonsfrukthonningte har en viss anti-alkoholeffekt. En stor mengde organiske syrer kan, når de kommer inn i kroppen, stimulere utskillelsen av magesyre, akselerere fordøyelsen, og fruktose kan fremme nedbrytningen og absorpsjonen av alkohol i kroppen.
Avføringsmiddel
Superfiber finnes i pasjonsfrukt, som hjelper til med å rense magen. Aktiviteten til mage-tarmkanalen fremmes også. Å drikke honning pasjonsfruktjuice har også effekten av å smøre tarmene, og hjelper til med å skille ut avføring i kroppen enkelt.
Derfor, hvis du ønsker å redusere symptomene på forstoppelse effektivt, drikk pasjonsfruktjuice regelmessig.
Pasjonsfrukthonning hjelper til med å lindre symptomer på forstoppelse
Oppmerksomhet når du bruker honning pasjonsfrukt
- Pasjonsfrukt, hvis den brukes uvitenskapelig, kan forårsake tretthet, kvalme og svimmelhet. Mer alvorlig kan forårsake arytmi og få deg til å besvime. Drikk derfor pasjonsfruktjuice av honning vekselvis med andre næringsrike drikker.
- Pasjonsfruktfrø inneholder ingen næringsstoffer, de kan påvirke fordøyelsesprosessen. Derfor, når du behandler, bør du fjerne frøene så mye som mulig før bruk.
- Pasjonsfrukt er veldig bra, men for kvinner som er gravide og ammer bør de ikke brukes, så du må være oppmerksom.
- Pasjonsfrukt når den kombineres med honning maksimerer bare fordelene den gir når du bruker ren honning. Hvis du bruker falsk honning, kan dårlig kvalitet påvirke helsen mer eller mindre.
Ovenfor er hvordan du lager honning pasjonsfrukt for å hjelpe deg med et deilig glass vann for å slukke tørsten på sommerdager. Vær oppmerksom på rimelig bruk for å kunne maksimere fordelene som disse to spesielle ingrediensene gir helsen til deg og din familie.
Hva skal man spise og ikke spise for å ha sterke tenner?
En sterk tann hjelper ikke bare babyen med å holde seg frisk, men gjør også babyen vakrere, så mødre kan ikke la være å ta vare på babyens tenner.
Bør en ammende mor drikke honning?
Skal en ammende mor drikke honning eller ikke er spørsmålet for mange ammende mødre. La oss finne svaret gjennom følgende artikkel av aFamilyToday Health.
Hvordan lage mat til barnet og forskjønne moren samtidig?
Med de riktige ingrediensene som avokado, banan, yoghurt kan du både lage mat til babyen din og ta vare på huden din.
Avslører 8 fordeler med honning for gravide kvinner
I tillegg til å øke smaksløkene med sødme, er det ganske mange fordeler med honning for gravide som du ikke bør ignorere.
7 usunn mat som foreldre ofte gir barna sine å spise
I tillegg til næringsrik mat, er det matvarer som ikke er bra, men som ved et uhell blir lagt til barnets kosthold av foreldrene. For å vite hvilke matvarer som ikke er bra for barn, les artikkelen til aFamilyToday Health.
Hva skal vi gjøre når melonfrøene råtner?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
Ulike næringsmenyer hver dag ved å lage nudler til barn
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
Hvordan lage kyllingbryst uten å bli lei?
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Effektive måter å øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå
Topp 6 matvarer som ikke er bra for øynene dine bør holde seg unna
Å beskytte øyehelsen er alltid viktig. Her er en gruppe matvarer som ikke er bra for øynene dine, la oss finne ut av det med aFamilyToday Blog i detalj!
Er det sant at vitamin C øker jernopptaket?
Jerntilskudd for kroppen er nødvendig fordi dette stoffet er effektivt i syntesen av hemoglobin og myoglobin og andre bruksområder. Men hvordan øke jernabsorpsjonen, hvilke vitaminer øker jernabsorpsjonen, vitamin C øker jernabsorpsjonen er riktig eller ikke? Dette er spørsmålene vi skal svare på sammen i denne artikkelen.
Finnes det måter å øke høyden i en alder av 18 år?
Det er mange mennesker som tror at de ikke kan forbedre høyden når de først er blitt voksne. Men faktisk er det folk som vet hvordan de kan forbedre høyden med noen få centimeter etter fylte 18 år takket være sunne levevaner.
En enkel måte å komplettere vitaminer og mineraler for kroppen
Kroppen trenger tilstrekkelig tilførsel av vitaminer og mineraler for å være sunn og utvikle seg. Foruten tilskudd fra daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter
Hvor mange kalorier er det i egg? Hva bør være forsiktig når du spiser?
Bac Thao egg må være en kjent rett for mange mennesker. Hvor lenge har du spist Northern Thao-egg, vet du hvor mange kalorier i Northern Thao-egg? La oss finne ut om kaloriene i de botaniske eggene gjennom artikkelen nedenfor.
Hvem bør ikke drikke stikkende pære? Les nå for å unngå feil!
Blomkål er en lettdyrket plante og har mange verdifulle medisinske bruksområder, så den er ekstremt verdsatt av vietnamesere. Men vet du hvem som ikke bør drikke stikkende pære?