Bør en ammende mor drikke honning?

Det er mange spørsmål rundt spising og drikking under amming. Spesielt spørsmålet om ammende mødre kan drikke honning er også av stor interesse for mange.

Under amming må du være veldig forsiktig med hva du spiser fordi det du spiser kan gå over i morsmelk og babyen din dier. Blant matvarer er honning den som får mange til å lure. Honning er ikke trygt for babyer under 12 måneder fordi det kan forårsake botulisme, et giftstoff som produseres av bakterien Clostridium botulinum. Hvis du lurer på om du kan drikke honning mens du ammer, la aFamilyToday Health finne svaret på dette spørsmålet.

Kan en ammende mor drikke honning?

Inntak av Clostridium botulinum-sporer i rå honning har nesten ingen effekt fordi fordøyelsessystemet ditt har modnet nok til å nøytralisere dem. Derfor vil disse sporene være ufarlige når de kommer inn i fordøyelsessystemet og kan ikke komme inn i morsmelk. I tillegg er disse sporene relativt store i størrelse, så de kan ikke komme inn i morsmelk. Derfor er «ja» svaret på om en ammende mor kan drikke honning.

I motsetning til voksne, har fordøyelsessystemet til spedbarn ikke nok gunstige bakterier, så det kan ikke ødelegge Clostridium botulinum-sporer og forhindre deres vekst og produksjon av giftstoffer. Så hvis du gir barnet ditt ren honning, vil Clostridium botulinum-sporer komme inn i babyens kropp, legge seg i tykktarmen, vokse til bakterier og produsere giftstoffer.

Ideelt sett, hvis du ammer og ønsker å drikke honning for vekttap eller til andre formål, bør du bruke pasteurisert honning, ikke ren honning fordi denne typen honning ofte inneholder sporer av Clostridium botulinum. Forholdsregler bør tas når du bruker honning under amming for å sikre sikkerheten til babyen din:

Vask hendene ofte etter å ha håndtert honning fordi Clostridium botulinum- sporer kan komme på hendene dine og overføre det til babyen din.

Velg honning av god kvalitet, riktig bearbeidet og pasteurisert.

Drikk en tilstrekkelig mengde.

Hvis mulig, diskuter med legen din for å finne ut hvilken honning som er riktig for deg mens du ammer.

Fordelene med honning

Honning er et av de naturlige søtningsstoffene og gir mange helsemessige fordeler , for eksempel:

Honning inneholder mineraler som jern og kalsium, folat og B-vitaminene og vitamin C.

Har en rolle å bidra til å styrke immunforsvaret for brukeren.

Hjelper med å behandle sår, diabetessymptomer og andre fordøyelsessykdommer.

Støtt behandling av kolitt , forkjølelsessymptomer og sår hals .

Forebygge kreft og hjertesykdom.

I hvilke tilfeller bør ikke drikke honning?

Det er fortsatt ingen vitenskapelig bevis for at honning forårsaker uønskede effekter hos gravide og ammende kvinner. Generelt bør du unngå å bruke honning hvis du er følsom for pollen eller noen gang har hatt en honningrelatert allergi. I tillegg bør du unngå å bruke honning fordi bier suger nektar fra blomster av planter av Rhododendron-slekten på grunn av potensiell toksisitet. Personer med diabetes og hypoglykemi må også være forsiktige når de bruker honning, må konsultere lege før bruk.

Vanlige spørsmål om å ta honning mens du ammer

1. Kan honning og kanel brukes mens du ammer?

For det meste er honning og kanelvann trygt for ammende mødre. Du bør likevel konsultere legen din før du bruker den. Alternativt kan du drikke limonade med honning i løpet av denne tiden.

2. Er ingefær- og honningte bra for ammende kvinner?

Ingefær og honningte bidrar til å lindre forkjølelsessymptomer. Ingefær hjelper til med å behandle luftveissykdommer og øker ammingen. Takket være sine antibakterielle egenskaper har honning evnen til å lindre symptomene på sår hals. Disse fordelene med honning er også bra for babyer. Men hvis babyen din har utslett, diaré etter at du har drukket ingefærte med honning, kan det være fordi babyen din er følsom for disse ingrediensene. Derfor bør du slutte å bruke den.

3. Kan Manuka honning brukes mens du ammer?

Manuka honning er en type honning spesielt produsert i Australia og New Zealand. Manuka er en ren hvit blomst, selve blomsten har mange helsemessige fordeler, så honningen til denne blomsten sies å ha overlegne antibakterielle egenskaper sammenlignet med andre vanlige honninger. . Derfor er det ikke noe problem for deg å ta denne honningen mens du ammer. Manuka-honning brukes til og med til å behandle allergier. Merk at du ikke bør bruke honning for å lindre sprukne brystvorter, fordi babyen risikerer å suge.

4. Kan Clostridium botulinum-sporer ødelegges under bearbeiding?

Behandling kan ikke fjerne Clostridium botulinum-sporene som finnes i honning. Selv å finne det er ikke lett. Derfor bør du være forsiktig når du bruker den.