Hva er underernæring hos barn og hvordan behandles det?

Når de oppdrar barn, er foreldre mest redde for underernærte barn. Så hva er underernæring hos barn? Hvordan behandle og forebygge?

Når de oppdrar barn, er foreldre mest redde for underernærte barn. Så hva er underernæring hos barn? Hvordan behandle og forebygge? 

Hva er underernæring hos barn?

Dette er en tilstand hvor kroppen mangler protein og nødvendige mikronæringsstoffer, noe som påvirker veksten til barn. Underernæring er vanlig hos barn under 5 år. Spesielt i alderen 6 til 24 måneder har barn størst risiko for underernæring. Hovedårsaken er mangel på energi, utilstrekkelig kosthold. På grunn av mangel på stoffer: protein, sukker, fett, vitaminer og mineraler.

Underernæring er en tilstand der kroppen mangler protein og essensielle mikronæringsstoffer

Årsaker til underernæring

Det er mange grunner til at barn er underernærte , her er noen grunner til at foreldre bør ta hensyn til:

– Foreldre mangler kunnskap om barneoppdragelse: barn blir ikke ammet, får ikke riktig mat med faste stoffer, vet ikke hvordan de skal velge riktig mat til barnet, mater barnet for få ganger om dagen, er overdreven avholdende når barnet er lite syk.

- Barn med anoreksi: Det er mange årsaker som:

Hyppige infeksjoner. Barn som er syke har ofte anoreksi, antibiotika som brukes til å behandle infeksjoner har både effekten av å drepe patogener, men samtidig drepe nyttige bakterier i tarmkanalen, redusere prosessen med tykktarmskreft, fermentere mat, som fører til anoreksi og malabsorpsjon.

Bearbeide mat som ikke passer for barnas smak og alder.

Upassende måte å ta vare på barn på (for mye stress fører til anorexia nervosa).

Barn født i familier med vanskelige forhold, har ikke nok mat å spise.

Barn infisert med parasitter som ormer, flaks, ...

Noen andre årsaker er mindre vanlige: barn er for aktive, eller lever i et miljø som er for varmt eller for kaldt, som bruker mye energi; eller alvorlig syke barn med høye ernæringsbehov som ikke er tilstrekkelig tilført.

Å behandle mat som ikke passer for barns smak og alder gjør dem late til å spise

Hva er effektene av underernæring?

Hva er konsekvensene av underernæring hos barn? Underernærte barn vil bremse veksten i vekt og høyde, tynn og svak kropp - dette er de første og mest åpenbare skadene hos barn. I tillegg gjør underernæring også barna smartere enn andre barn. Barn er svært utsatt for infeksjoner, mottakelige for sykdommer på grunn av svak motstand.

Hvordan behandle underernæring hos barn

Underernæring er en sykdom som kan kureres hvis den oppdages tidlig. Derfor, for rettidig påvisning, må barn under 2 år veies og måles månedlig. I følge råd fra ernæringsfysiologer bør barn spise mange måltider om dagen.

Vi bør ta hensyn til å øke energien i kosten. Øk mer kjøtt, fisk, egg, melk for å gi tilstrekkelig energi. I tillegg er det nødvendig å øke grønne grønnsaker og moden frukt for å supplere vitaminer og mineraler. En ting som er verdt å gjøre, mødre husker å gi barna vitamin A for å forhindre infeksjoner og tørre øyne.

Vi bør ta hensyn til å øke energien i kosten

Hvordan forebygge underernæring

Vei og mål barnets høyde regelmessig månedlig og overvåk vekstdiagrammet. Helt fra tidspunktet for svangerskapet må gravide få tilført tilstrekkelige næringsstoffer og ha regelmessige svangerskapskontroller. Babyer bør ammes innen den første timen etter fødselen. Barn under 2 år bør ammes. Absolutt ikke avvenn babyer før 12 måneder, fordi morsmelk er den beste ernæringskilden for babyer.

Det som definitivt må gjøres er å bygge et fornuftig og næringsrikt kosthold for barnet. La barna bruke rent vann i hverdagen. Bør med jevne mellomrom ormekur og vaske hender og føtter før og etter spising. Dessuten må vi også skape et behagelig lekemiljø for at barn kan utvikle seg helhetlig og sunn.

Forhåpentligvis har informasjonen ovenfor hjulpet foreldre til å forstå hva som er underernærte barn ? Og det finnes forebyggende tiltak for barn.