Hva er fuglerede? Den beste måten å lage fuglerede for babyer

Fuglereir er en av matvarene som inneholder mange sunne næringsstoffer og som mange stoler på. Salanganes'Nest brukt i metoden for matlaging av havre vil beholde mange næringsstoffer og støtte helsen.

Fuglerede er et produkt rikt på næringsstoffer for helsevesenet og kan være en gave til familie og venner ved viktige anledninger. La oss lære om fuglereir og de beste måtene å lage fuglerede for kroppen i den følgende artikkelen.

Hva er fuglerede?

Salanganes'Nest, også kjent som fuglereir, er en type reir laget av spytt fra swiftlets. I gamle tider var fuglerede en sjelden mat og ble kun brukt til konger. Men i dagens marked begynte økonomisk utvikling og samfunn å danne fuglereiroppdrett. Siden den gang har fuglerede blitt brukt mer i måltider og er valget for å støtte utvinningen av hjerte- og karsykdommer  og forbedre helsen til mange familier.

Fuglerede for å gi næring til hele kroppen

Effekten av havre på barn

Fugleredet inneholder mange gode næringsstoffer, næringsrike for kroppen, høye på protein og aminosyrer. Dessuten har fuglerede også mer enn 30 typer vitaminer og mineraler for kroppen. Derfor er fugleredet egnet for helsefremmende arbeid for nesten alle aldre, spesielt barn.

Når fuglereir bearbeides i form av fuglerede vil det ha en rekke ekstremt gode helseeffekter som: Forbedre fordøyelsessystemet, bra for nervesystemet, produsere motstand, styrkende blod og blod, redusere risikoen for sykdom fedme, styrke beinhelsen, styrke svekkede eller underernærte barn,...

Fuglereir er veldig bra for barn, god støtte for vekst av høyde, vekt og mental helse hos barn. Hvis du er interessert i fuglerede produkter for barn, er Green Bird Babis fuglerede et passende valg. Produktene er laget av premium økologisk fuglerede i henhold til Asean Organic standarder, kjemikaliefritt organisk sukker fra sukkerrør, ingen sprøytemidler og gjødsel, kombinert med vaniljesmak fra trær eller naturlig vanilje. Green Bird Babi støtter for å styrke barns motstand og immunsystem, hjelper barn med å fordøye bedre og utvikle seg omfattende.

Green Bird Babi barnenest vaniljesmak

De mest effektive måtene å lage fuglerede for babyer

Her er 3 enkle måter å tilberede fuglerede, enkle å lage og beholde mange næringsstoffer i fugleredet.

Kokt fuglerede med steinsukker

Måten å tilberede fuglerede med steinsukker er en enkel måte å beholde det høye næringsinnholdet i fugleredet. Det ferdige produktet vil ha en klar og vakker hvit farge, seig, myk, søt duft, tykt vann.

Nødvendige materialer:

• Rent, bearbeidet fuglerede.
• Knust steinsukker.
• 1 bolle, 1 dedikert elektrisk komfyr.

Implementeringstrinn:

• Trinn 1: Ha den rensede havren i en bolle med vann slik at vannet er akkurat nok.
• Trinn 2: Hell vann i og sett havreskålen i dampkokeren i 45 til 90 minutter.
• Trinn 3: Før havren kokes i ca 5 minutter, tilsett knust steinsukker og bland godt.

Kok fuglerede med rødt eplesteinsukker

Nest kombinert med rødt eple for sedasjon, dyp søvn og helsefremmende er ekstremt effektivt.

Nødvendige materialer:

• Rent, bearbeidet fuglerede.
• 40 g rødt eple.
• 2 ts steinsukker
• 1 ts vanilje.

Implementeringstrinn:

• Trinn 1: Bløtlegg de vaskede røde eplene i vann i ca 1 time. Etter bløtlegging, ta den ut og ha den i en kjele med en halv liter vann og kok i 10 minutter på middels varme.
• Trinn 2: Sett kjelen på komfyren, ha 1 kopp i kjelen og tilsett havre og røde epler. Fyll 1/3 kopp vann med vann, dekk til i ca 10 minutter, etter 10 minutter tilsett 2 ts sukker, 1 ts vanilje og la det småkoke i 5 minutter, og slå av varmen.

Hvordan lage deilig fuglerede enkelt med røde epler

Opprørt fuglerede med alunsukker med lotusfrø

Når den destilleres med alunsukker og lotusfrø, beholder den ikke bare den fulle næringsverdien, men bidrar også til å øke smaken og deiligheten til havren.

Nødvendige materialer:

• Rent, bearbeidet fuglerede.
• Knust steinsukker.
• Lotus frø.
• Ingefær.
• 1 bolle, 1 dedikert elektrisk komfyr.

Implementeringstrinn:

• Trinn 1: Bløtlegg lotusfrø i vann i 30-60 minutter og tøm. Bløtlegg fugleredet i ca 20 - 40 minutter og tøm. Tynne skiver ingefær.
• Trinn 2: Sett gryten på komfyren, ha havre og steinsukker i en bolle og plasser det midt i gryten med høy varme. Når vannet koker, skru ned varmen og fortsett å vise i 15-25 minutter. Tilsett så lotusfrøene, vent til lotusfrøene er myke, tilsett så ingefæren i 5 minutter og slå av varmen.

Legg merke til når du koker havre

• Ikke bruk varmt vann til å tilberede fuglerede eller stuve fuglerede i mikrobølgeovnen fordi den høye temperaturen vil føre til at havren mister næringsstoffer.
• Ikke bruk vaskemidler til å rengjøre reiret.
• Det anbefales å bruke fuglerede om morgenen, dette er tiden da kroppen lett kan ta opp næring.

Legg merke til når du koker havre at alle bør vite

Artikkelen ovenfor har forklart hva fugleredet er og hvordan man tilbereder fugleredet for å bidra til å beholde gode næringsstoffer for kroppen. Håper informasjonen ovenfor er nyttig og hjelper deg i prosessen med å ta vare på deg selv og din families helse.