Oppblåsthet hos babyer, hva er årsaken?
aFamilyToday Health - Flatulens hos baby forårsaker symptomer som oppblåsthet, raping, oppstøt. Foreldre må finne ut årsaken for å få en effektiv behandling.
Hva bør mødre være oppmerksomme på når de tar kalsium mens de ammer?
Kalsium er et svært viktig stoff for utviklingen av spedbarn. Mødre som tar kalsium for å amme, må være oppmerksomme på hva som ikke skal miste kalsiumreserver i kroppen, og samtidig gi nok av dette næringsstoffet til babyen.
Postpartum kalsiumtilskudd for mødre er svært nødvendig, spesielt i tilfeller av eksklusiv amming .
1. Kalsiumbehov for ammende kvinner
I menneskekroppen er kalsiumioner konsentrert i de fleste bein og bare en liten prosentandel i blodet og bløtvevet. Kalsium er svært viktig i menneskelig metabolisme og utvikling.
Gravide og postpartum kvinner trenger en stor mengde kalsium. Den gjennomsnittlige mengden kalsium absorbert per dag for fosteret er 350 mg (den første perioden er 1 - 50 mg, mellom 100 - 150 mg, slutten 150 - 450 mg); Ammende spedbarn er gjennomsnittlig 300-500 mg. Det meste av babyens kalsiuminntak leveres av mors kropp.
Derfor er mors kalsiumbehov etter fødselen svært høyt, så mødre tar kalsium for å amme aktivt, dersom det ikke tilføres tilskudd vil mengden kalsium som absorberes være mangelfull for både mor og baby.
Mors kalsiumbehov etter fødselen er svært høyt, så mødre som drikker kalsium for å amme aktivt supplerer.
Under amming har mors kropp kalsiummangel, noe som vil føre til kalsiummangel hos babyen, noe som gjør babyen masete og ukomfortabel under søvn eller at kroppen vil utvikle seg sakte.
Mors kalsiummangelsymptomer vil bli mer og mer tydelige, og dukke opp noen dager, noen uker eller en måned etter fødselen.
2. Mor som tar kalsium for å amme – bør ta kosttilskudd?
Kalsiumtilskudd må tas fra graviditet til fødsel og amming for å unngå mangel som fører til mange konsekvenser på grunn av utilstrekkelig kalsiumtilførsel.
Morens mangel på riktig ernæring fører til en mangel på mengden kalsium som er nødvendig for barnet, noe som i stor grad vil hindre barnets utvikling i fremtiden, fordi mengden kalsium som gis til barnet kommer hovedsakelig fra moren. . Dessuten gir mor ikke nok kalsium vil føre til høy risiko for osteoporose.
I noen tilfeller bør mødre som tar kalsium for å amme også inneholde magnesium i forholdet 1-2 for å sikre riktig absorpsjon når de kommer inn i kroppen. I tillegg, hvis fødselsmoren ikke regelmessig supplerer sinkrike matvarer, må hun også være oppmerksom på å supplere med sink for å absorbere maksimal mengde kalsium.
Mødre som tar kalsium for å amme bør også inneholde magnesium i forholdet 1-2 for å sikre en rimelig absorpsjon når de kommer inn i kroppen.
Den vanlige dosen for en voksen som trenger et daglig kalsiumtilskudd er ca. 1500 mg av en kalsium/magnesium/sinkblanding.
Hvis mor er vegetarianer, trengs kun 700-800 mg/dag. Årsaken er at fosforinnholdet i kjøtt kan redusere kalsiumopptaket.
Mødre som tar kalsium for å amme, må supplere med mer enn 500 mg elementært kalsium per dag, vennligst del den orale tabletten eller tilskuddsdrikken. Den beste dosen for kalsiumtilskudd mor trenger er 500 mg for 1 drink.
Hvilken type kalsium bør tas av ammende mødre , kan du kontakte apoteket eller gå til aFamilyToday Blog-systemet for å kjøpe standardprodukter.
3. Hva bør mødre være oppmerksomme på når de tar kalsium til amming?
Noen få merknader når du tar kalsium mens du ammer:
- Mor bør ta kalsium om morgenen, etter å ha spist omtrent en time og bør deles inn i flere ganger om dagen.
- Ikke spis mat som er for salt fordi de kan øke utskillelsen av kalsium gjennom urinen.
- Kalsium bør ikke tas sammen med melk eller meieriprodukter fordi det kan forårsake nedbør i tarmen.
- Ikke ta kalsium samtidig med jern- og sinktilskudd...
- Begrens bruken av tobakk og alkohol fordi disse to stoffene gjør det vanskelig for kroppen å ta opp kalsium.
Ikke ta kalsium med melk og melkeprodukter fordi det kan forårsake kalsiumavleiring i tarmen.
I tillegg til å bruke mat eller medisiner for å gi kalsium, ikke glem å tilsette vitamin D. Fordi vitamin D bidrar til å øke kalsiumabsorpsjonen i tarmen, hvor kalsium hovedsakelig mottas. Sollys bidrar til å syntetisere vitamin D under huden. Mengden vitamin D som trengs for gravide og ammende kvinner er 800 UI/dag
Vær dessuten oppmerksom når du supplerer med kalsium og vitamin D, det er nødvendig å supplere med vitaminer, mineraler og co-faktorer fordi kroppen trenger mange stoffer for å fungere på en støttende måte, gi kalsium på den beste måten, uten frykt av overflødig eller mangelfull.
Postpartum kalsiumtilskudd for postpartum kvinner er svært nødvendig for å sikre utviklingen av barnet og helsen til moren. Mat rik på kalsium er den beste, sikreste og enkleste måten ammende mødre bør gjøre.
Å ta vare på det umodne immunsystemet riktig er nøkkelen til å beskytte barns helse
Sesongmessige endringer er tiden for virus og bakterier å bryte ut. På grunn av det umodne immunforsvaret har små barn lett for å bli syke hvis foreldrene ikke finner måter å øke barnets motstand på.
4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk
Morsmelk spiller en viktig rolle i utviklingen av babyen. aFamilyToday Health deler 4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk, og hjelper deg å mate babyen din best.
Hjemmemedisin for oppkast hos babyer
Oppkast er svært vanlig hos små barn. Riktig behandling vil hjelpe et barn med oppkast til å bli frisk på kortest mulig tid.
Hvordan utvikler en 4 måneder gammel baby seg?
4 måneder gammel baby er når babyen har mange fysiske endringer, du må ha en rimelig babypleie på dette stadiet.
Hvordan fortelle mor hvordan hun skal fortelle om babyen får nok melk
aFamilyToday Health - For kvinner som er mødre for første gang, er det veldig vanlig å føle seg bekymret for om babyen får nok melk eller ikke.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
Årsaker til lav kvalitet morsmelk
aFamilyToday Health - Ammende mødre bekymrer seg noen ganger for melkeforsyningen og vet ikke hva de skal gjøre for å forbedre kvaliteten på melken til babyene deres.
7 dårlige vaner ved amming
Under amming kan noen av morens vaner påvirke babyen hennes. Gjør en endring snart slik at babyen din alltid kan drikke søt melk.
Morsmelk med blod kan fortsette å amme?
Å se blod i morsmelk for første gang kan være skremmende. Dette er imidlertid et veldig normalt fenomen, spesielt for kvinner som nettopp har født. Og denne tilstanden betyr ikke nødvendigvis at du har en eller annen sykdom.
Uke 17
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 17 uker gammelt foster for å hjelpe deg og babyen din med å holde seg friske!
Hva er fordelene for ammende mødre?
I tillegg til å gi babyer muligheten til å nyte verdifull ernæring, hvilke andre spennende fordeler kan ammende mødre få?
Hva vet foreldre om kolikksyndrom hos barn?
aFamilyToday Health - Noen babyer fortsetter å gråte lenge etter å ha blitt matet, endret og tatt vare på. På dette tidspunktet kan babyen din ha kolikksyndrom!
Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt med å forberede seg til operasjonen?
Forberedelse før operasjon for babyen din er svært viktig fordi det vil være relatert til barnets fysiske og mentale helse i fremtiden.
Når melken er for mye, hva skal moren gjøre?
Under ammeprosessen produserer moren for mye melk, noe som kan føre til at barnet blir kvalt. Når du sto overfor denne situasjonen, visste du hvordan du skulle håndtere den? Vennligst referer til denne artikkelen.
Hvordan bestemme babyens kaloribehov
Bli med i aFamilyToday Health for å finne ut kaloribehovet til babyer, inkludert kaloribehov og kalorier i melk for å svare på spørsmål om du har spist nok kalorier til babyen din.
Amming gir mange uventede fordeler
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn. Derfor vil ammende mor gi mange fordeler som du kanskje ikke forventer.
Risikoen når babyen er født 28 uker for tidlig
aFamilyToday Health - 28 uker prematur fødsel er et foster født når moren bare er 28 uker gravid. Hvilke risikoer står babyen overfor?
Hva bør en ammende mor spise for å få god melk?
"Hva bør en ammende mor spise" Å opprettholde god melketilgang og sikre egen helse mens du ammer er et spørsmål for mange mødre.
Melkeregime for 1-3 måneder gammel baby
Enten babyen din blir ammet eller matet med morsmelkerstatning, lær om den riktige formelen for 1-3 måneder gammel baby for å få den beste omsorgen.
Svar: Kan et 1 år gammelt barn drikke fersk melk?
Frisk melk inneholder mange næringsstoffer, bra for utviklingen av babyen. Så kan et 1 år gammelt barn drikke fersk melk? For 1 år gamle barn bør mengden fersk melk tilsatt per dag kun være fra 100 til 150 ml.
7 typer drinker som er både kule og effektive for vekttap
Hvis du er på utkikk etter en drink som både kan hjelpe deg med å kjøle deg ned i varmt vær og få den beste vekttapeffekten, vennligst se denne artikkelen med en gang. Her er 7 typer drinker som er både kule og effektive for vekttap og som er populære blant mange.
Er det fett å spise snegler? Fortell deg hvordan du spiser snegler uten fett
Snegl er en mat som kan behandles mange deilige retter. Men kan folk som trenger å gå ned i vekt spise snegler? Artikkelen vil hjelpe deg med å få svar på spørsmålet "er det fett å spise snegler".
Hvilken effekt har rød reddik på kroppen?
Rød reddik er en grønnsak som kan sies å være ganske ny for vietnamesere. Rød reddik har en merkelig smak, vakker farge og antas spesielt å være en grønnsak med mange helsemessige fordeler. Så hva er effekten av rødbeter?
Lavkarbo kan spise søtpoteter? Legg merke til når du bruker søtpotet for å gå ned i vekt
I mange vekttapdietter erstattes søtpoteter ofte med ris. Så hva med et lavkarbokosthold, kan lavkarbo spise søtpoteter? I utgangspunktet er lavkarbo et redusert karbohydratkosthold. Takket være denne egenskapen er den elsket av mange kvinner fordi det ikke er nødvendig å faste, men den kan også effektivt gå ned i vekt.
Gac klebrig ris hvor mange kalorier? Hvordan spise klebrig ris uten fett
Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!
Hoste med saltet appelsin er effektivt?
Appelsin har lenge vært kjent som en svært næringsrik frukt, bra for den generelle helsen takket være det høye innholdet av vitamin C og fiber. Når du trenger å øke kroppens motstand, legg til appelsiner, du kan til og med behandle hoste med saltede appelsiner, noe som også er veldig effektivt.
Kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Fordeler med å spise grønn løk etter fødselen
Grønn løk er et kjent krydder i de daglige måltidene til vietnamesere, og bidrar til å øke smaken av retter. Men kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Dette er et spørsmål mange er interessert i. For å svare på dette spørsmålet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Er det godt å spise mye okra? Bruker og merknader når du spiser okra
Okra er kjent som en plante med høy næringsverdi med mange aktive stoffer som er gunstige for kroppen. Mange av dere lurer sikkert på om det er bra å spise mye okra? Eller hva er nytten med okra? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!
Spørsmål: Helbreder safran faktisk alkohol?
Safran er et krydder kjent som "rødt gull" på grunn av dets høye pris og mange helse- og skjønnhetsfordeler. Så, har safran en kur mot alkohol? Dette er et spørsmål som mange mennesker er interessert i i dag.