Hva å spise med svangerskapsforgiftning? Ernæringstips for gravide

Preeklampsi er en svært farlig komplikasjon under graviditet. For å forhindre at sykdommen blir mer alvorlig, trenger gravide kvinner å vite noe viktig informasjon om svangerskapsforgiftning og hva de skal spise i denne artikkelen.

Det er anslått at ca 6-8% av gravide har svangerskapsforgiftning. Derfor er det svært viktig å minimere risikofaktorer, noe som hjelper gravide kvinner delvis å unngå å møte denne farlige graviditetskomplikasjonen.

Hva er preeklampsi?

Gravide kvinner i perioden etter 20. uke er utsatt for svangerskapsforgiftning (giftig graviditet) med manifestasjoner som høyt blodtrykk, økt proteinuri, ...

Årsaken til svangerskapsforgiftning er foreløpig ukjent. Denne tilstanden kan oppstå fra en ubalanse av prostaglandiner - et stoff som bidrar til å spille en viktig rolle i bevegelse og sammentrekning av blodårer under graviditet.

Det er anslått at 6 til 8 % av gravide kvinner har svangerskapsforgiftning.

Det bekymringsfulle er at gravide kvinner vil møte mange farlige komplikasjoner når de har svangerskapsforgiftning, som økt risiko for for tidlig fødsel , babyer med lav fødselsvekt, dårlig helse... Mer farlig er svangerskapsforgiftning. Dette vil føre til risikoen. av eclampsia, forårsaker kramper, tap av bevissthet, koma, hvis det ikke oppdages og behandles umiddelbart, vil det påvirke livet til både mor og barn. For ikke å nevne, svangerskapsforgiftning er også årsaken til mange farlige sykdommer etter fødselen, for eksempel cerebrovaskulær ulykke , nyreskade, kronisk nyresykdom, etc.

Derfor må gravide kvinner som går inn i de senere stadiene av svangerskapet være spesielt oppmerksomme for å overvåke kropp og helse, tidlig oppdage unormale tegn samt ha et rimelig prenatal kontrollregime. I tillegg må gravide sjekke blodtrykket regelmessig hjemme for raskt å oppdage om blodtrykket er høyt, noe som vil bidra til å minimere den uheldige risikoen.

Hva å spise med svangerskapsforgiftning?

Selv om den eksakte årsaken til svangerskapsforgiftning i svangerskapet ikke er fastslått, ifølge forskning, hvis gravide kvinner bruker aspirin i lave doser og tar hensyn til nok kalsium under svangerskapet, vil det bidra til å begrense risikoen for å oppleve svangerskapsforgiftning.

I tillegg må gravide være oppmerksomme på høye risikofaktorer som kan føre til svangerskapsforgiftning, inkludert ukontrollert vektøkning, diabetes , røyking, eldre kvinner,... Derfor et vitenskapelig, sunt kosthold med akkurat nok grupper av stoffer, uten å spise for mye stivelse og sukker, ikke røyking, drikking av alkohol vil hjelpe gravide kvinner med å redusere risikoen for svangerskapsforgiftning. 

Dessuten er rimelig hvile, unngå overarbeid, å holde ånden glad og komfortabel, og regelmessige svangerskapskontroller i tide også svært viktig for å ha en sunn graviditet.

For å unngå alvorlig sykdom, må gravide forstå: "Hva skal man spise med svangerskapsforgiftning?".

Diett for mødre med svangerskapsforgiftning

Gravide kvinner må forstå indeksen for energibehov for å hjelpe til med å gjenopprette og opprettholde den beste kroppshelsen. Nærmere bestemt:

Energibehov: 

  • Første trimester av svangerskapet: E = 30-35 kcal/kg idealvekt/dag + 50kcal;
  • Andre trimester av svangerskapet: E = 30 - 35 kcal/kg idealvekt/dag + 250kcal;
  • Tredje trimester av svangerskapet: E = 30-35 kcal/kg idealvekt/dag + 450kcal.

Der inne: 

  • Glucid: 55 - 60%;
  • Protein: 15 - 20% (animalsk protein > 50%);
  • Lipider: 20 - 25 % (umettede fettsyrer utgjør 2/3);
  • Øk fiber: 28g/dag;
  • Salt: < 6g/dag.="" save="" mind="" 2="" -="" 3="" g/day="" at="" the=""month="" ved end= "" thai="" periode;="">
  • Tilfør nok vitaminer og mikronæringsstoffer, inkludert jern, folsyre, Ca, Mg;
  • Vannmengden bør ikke overstige 1 liter/dag.

Matutvalg 

Å velge riktig mat, full av næringsstoffer er spesielt viktig for mor og foster.

Mat å spise

  • Alle typer ris, nudler, mais, poteter, kassava, vermicelli, pho, ... bør gi preferanse til brun ris, svart brød eller malt frokostblanding i stedet for hvit ris, vermicelli, pho...;
  • Magert kjøtt, mager fisk, reker, småfisk spiser bein, krabber... (mat rik på protein av lav-fett animalsk opprinnelse, rik på jern og kalsium);
  • Smør, olivenolje, soyaolje, cashewolje, sesamolje, mandelolje, solsikkefrø, cashewnøtter, egg, soyamat, valnøtter og omega-3 fet fisk;
  • Grønne grønnsaker, spesielt å velge grønnsaker med avføringseffekt (søte grønnsaker, spinat, jutegrønnsaker) med mengden 400-600g/dag;
  • Frukt (prioriter dragefrukt, appelsin, grapefrukt, moden papaya, banan...);
  • Lettfettmelk og meieriprodukter (yoghurt,...).

Begrenset mat

  • Dyreorganer, inkludert hjerte, lever, nyre (nyre);
  • Animalsk fett, smør;
  • Varme krydrede krydder inkluderer pepper, ingefær, chili;
  • Søt konfekt, syltetøy, brus 

Mat skal ikke brukes

Fiskesalat og rått kjøtt er matvarer som gravide må avstå helt fra.

Dette er en gruppe matvarer som gravide bør ta hensyn til når de er bekymret for at de ikke vet hva de skal spise med svangerskapsforgiftning . Å unngå disse matvarene helt vil hjelpe gravide kvinner med å begrense mange komplikasjoner som oppstår på grunn av svangerskapsforgiftning:

  • Bearbeidet mat: frokostblandinger, instant nudler, vårruller, pølser, hermetikk, hovednudler, mononatriumglutamat, krydder;
  • Pickles, syltede tomater;
  • Tørr frukt;
  • Vin, øl, brus, kullsyreholdige drikker...
  • Rå mat (rått kjøtt, rå egg...), salat.

Matforedling

  • Minimer behandlingen av stekt, stekt og stekt mat.
  • Begrens bruken av fruktjuicer, blendere; bør spise hele sitrus, biter for å ha fiber.

Leave a Comment

Kan eklampsi kureres? Tips for å unngå risikoen for eclampsia

Kan eklampsi kureres? Tips for å unngå risikoen for eclampsia

Enhver gravid kvinne er i fare for komplikasjoner under graviditeten, inkludert eclampsia, som kan være dødelig hvis den ikke oppdages og behandles umiddelbart. Så, kan eclampsia bli kurert? Hva bør gravide være oppmerksomme på for å unngå eclampsia? La oss finne ut av den følgende artikkelen.

Hva er preeklampsi syndrom? Grunnleggende ting gravide trenger å vite

Hva er preeklampsi syndrom? Grunnleggende ting gravide trenger å vite

Preeklampsi er en tilstand som rammer gravide kvinner. Hvis den ikke behandles i tide, kan sykdommen gi mange alvorlige komplikasjoner for mor og foster. Derfor må gravide kvinner forstå godt om svangerskapsforgiftningssyndrom for å vite hvordan de kan forebygge og raskt håndtere unormale symptomer.

Hva du trenger å vite om preeklampsi etter fødsel

Hva du trenger å vite om preeklampsi etter fødsel

Postpartum svangerskapsforgiftning kan oppstå innen 48 timer etter fødselen eller så sent som opptil 6 uker. Postpartum svangerskapsforgiftning kan føre til anfall samt mange andre komplikasjoner hos moren.

Hvordan effektivt behandle preeklampsi etter fødsel

Hvordan effektivt behandle preeklampsi etter fødsel

Etter fødselen kan gravide fortsatt møte alvorlige problemer, inkludert svangerskapsforgiftning etter fødselen. Denne artikkelen vil hjelpe deg å lære hva postpartum preeklampsi er, hvordan du behandler postpartum preeklampsi på den mest effektive måten.

Postpartum preeklampsi bør spise hva? Maten mødre trenger å huske

Postpartum preeklampsi bør spise hva? Maten mødre trenger å huske

Når en kvinne har høyt blodtrykk etter fødselen, er sjansen for svangerskapsforgiftning svært høy. Dette syndromet er den største bekymringen for mødre. Den beste løsningen for å forebygge sykdom er å bygge et sunt kosthold. Så hva bør spises etter svangerskapsforgiftning?

Hva er posteklampsi? Hvordan forebygge posteklampsi effektivt

Hva er posteklampsi? Hvordan forebygge posteklampsi effektivt

Sammenlignet med svangerskapsforgiftning er det mindre sannsynlig at posteklampsi oppstår. Likevel er denne graviditetsvariabelen like farlig, og kan potensielt true morens liv hvis den ikke håndteres raskt. Denne artikkelen vil hjelpe deg å lære hva posteklampsi er og hvordan du kan forhindre det effektivt.

Postpartum preeklampsi, hvilken medisin skal du ta raskt?

Postpartum preeklampsi, hvilken medisin skal du ta raskt?

I likhet med svangerskapsforgiftning er komplikasjoner av svangerskapsforgiftning etter fødselen høyt blodtrykk og protein i urinen. Når du har svangerskapsforgiftning postpartum, hvilken medisin skal du ta raskt? Dette er problemet vi vil utforske i denne artikkelen.

Påvirker eclampsia fosteret? Hvordan forebygge eclampsia?

Påvirker eclampsia fosteret? Hvordan forebygge eclampsia?

Eklampsi er en alvorlig komplikasjon av svangerskapsforgiftning, som forårsaker alvorlige konsekvenser når høyt blodtrykk fører til at en kvinne får anfall under svangerskapet. Så hvis eclampsia påvirker fosteret, vil denne artikkelen hjelpe deg med svaret.

Hva å spise med svangerskapsforgiftning? Ernæringstips for gravide

Hva å spise med svangerskapsforgiftning? Ernæringstips for gravide

Preeklampsi er en svært farlig komplikasjon under graviditet. For å forhindre at sykdommen blir mer alvorlig, trenger gravide kvinner å vite noe viktig informasjon om svangerskapsforgiftning og hva de skal spise i denne artikkelen.

Er økt urinsyre ved preeklampsi farlig?

Er økt urinsyre ved preeklampsi farlig?

Selv om det ikke direkte forårsaker svangerskapsforgiftning, er høye urinsyrenivåer ved svangerskapsforgiftning en mulighet for svangerskapsforgiftning, noe som forårsaker alvorlige effekter på helsen til mor og baby.

Kan jeg ha en normal fødsel med svangerskapsforgiftning?

Kan jeg ha en normal fødsel med svangerskapsforgiftning?

Svangerskapsforgiftning er en tilstand der høyt blodtrykk ofte oppstår i andre halvdel av svangerskapet, noe som forårsaker bekymring for gravide kvinner. Mange lurer på om de kan ha en normal fødsel med svangerskapsforgiftning fordi ikke alle kvinner med svangerskapsforgiftning er tvunget til keisersnitt. La oss finne ut av den følgende artikkelen.

Preeklampsi under graviditet, farlige komplikasjoner truer helsen til mor og baby

Preeklampsi under graviditet, farlige komplikasjoner truer helsen til mor og baby

Når gravide merker tre tegn inkludert høyt blodtrykk, økt proteinuri og ødem, gå umiddelbart til sykehuset for undersøkelse og behandling. Fordi dette er svangerskapsforgiftningssyndrom, hvis den ikke behandles umiddelbart, kan sykdommen forårsake komplikasjoner som er livstruende for mor og baby.

Gravide kvinner med eclampsia er farlige? Hvordan forebygge?

Gravide kvinner med eclampsia er farlige? Hvordan forebygge?

Gravide kvinner får ofte panikk når de hører om eclampsia-syndrom. Dette er en av de obstetriske komplikasjonene som kan oppstå når som helst under svangerskapet, så er det farlig for gravide å ha eclampsia og hvordan kan man forhindre det?

Hva er de farlige komplikasjonene ved eclampsia? Hvordan forhindre komplikasjoner av eclampsia?

Hva er de farlige komplikasjonene ved eclampsia? Hvordan forhindre komplikasjoner av eclampsia?

I følge ekspertenes advarsler er eclampsia-komplikasjoner svært farlige, livstruende for både mor og baby om ikke rettidig intervensjon. I denne artikkelen lærer vi om eclampsia og hvordan man kan forhindre denne farlige formen for obstetrisk komplikasjon.

Påvirker svangerskapsforgiftning fosteret?

Påvirker svangerskapsforgiftning fosteret?

Graviditetskomplikasjoner som svangerskapsforgiftning, eclampsia, ... er den ledende dødsårsaken, og påvirker helsen til kvinner i fertil alder betydelig. Dessuten er det gravide bekymrer seg om svangerskapsforgiftning påvirker fosteret. La oss finne ut av dette sammen!

Når skal man teste seg for svangerskapsforgiftning?

Når skal man teste seg for svangerskapsforgiftning?

Preeklampsi oppstår når gravide kvinner har høyt blodtrykk og proteinuri, hvis den ikke behandles raskt, kan forårsake mange farlige komplikasjoner. Derfor er det best for gravide å screene for sykdommen gjennom noen svangerskapsforgiftningstester for å begrense risikoen under graviditeten.

Advar gravide kvinner med farlige tegn på svangerskapsforgiftning

Advar gravide kvinner med farlige tegn på svangerskapsforgiftning

For gravide kvinner er svangerskapsforgiftning nå en av de største bekymringene fordi det kan forårsake død for gravide kvinner eller forårsake for tidlig fødsel eller spedbarnssykelighet. Så hvordan gjenkjenne tegnene på svangerskapsforgiftning?

Er postpartum svangerskapsforgiftning farlig?

Er postpartum svangerskapsforgiftning farlig?

Kvinner som har høyt blodtrykk og protein i urinen etter fødselen har økt risiko for svangerskapsforgiftning etter fødselen. Er postpartum preeklampsi farlig, hvordan forhindre det, innholdet vil være i følgende artikkel.

Hvordan gjenkjenne preeklampsi og hvordan forhindre det?

Hvordan gjenkjenne preeklampsi og hvordan forhindre det?

Svangerskapsforgiftning er en veldig skummel sykdom som enhver gravid kvinne ønsker å unngå fordi den kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby. Hvordan gjenkjenne preeklampsi og hvordan forhindre det?

Hva er HELLP syndrom preeklampsi? Er det farlig?

Hva er HELLP syndrom preeklampsi? Er det farlig?

HELLP syndrom svangerskapsforgiftning hos gravide kvinner er en variant av svangerskapsforgiftning, som forekommer hos omtrent 2 til 12 % av pasientene med svangerskapsforgiftning. Så, hva er HELLP syndrom preeklampsi, er det farlig? La oss finne ut av den følgende artikkelen.

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.