Når en kvinne har høyt blodtrykk etter fødselen, er sjansen for svangerskapsforgiftning svært høy. Dette syndromet er den største bekymringen for mødre. Den beste løsningen for å forebygge sykdom er å bygge et sunt kosthold. Så hva bør spises etter svangerskapsforgiftning?
Preeklampsi diett for postpartum mødre er hovedsakelig matvarer som bidrar til å stabilisere blodtrykket. Vennligst se følgende artikkel for å finne ut: "Hva bør jeg spise etter svangerskapsforgiftning etter fødselen?" og hva du bør vite om preeklampsi etter fødsel .
Lær om preeklampsi etter fødsel
Hva er preeklampsi etter fødsel?
Postpartum mødre kan utvikle preeklampsi når blodtrykket er 140/90 mmHg eller høyere
Umiddelbart etter fødsel har moren hypertensjon og positiv proteinuri er et tegn på preeklampsi etter fødselen. Dette er en sjelden tilstand. Det er lett å forveksle postpartum preeklampsi med svangerskapsforgiftning fordi de to tilstandene er ganske like. Forskjellen er at svangerskapsforgiftning oppstår under svangerskapet og vanligvis går over etter fødsel, mens svangerskapsforgiftning oppstår etter at barnet er født.
Postpartum preeklampsi er en tilstand som oppstår innen 48 timer etter fødselen. Imidlertid er det tilfeller der svangerskapsforgiftning oppstår sent etter fødselen. Dette er postpartum svangerskapsforgiftning som oppstår over en periode på opptil 6 uker eller mer.
Hvis det ikke behandles, kan postpartum preeklampsi forårsake anfall og andre alvorlige komplikasjoner.
Symptomer på preeklampsi etter fødsel
Postpartum svangerskapsforgiftning kan være vanskelig å gjenkjenne. Mange kvinner med denne tilstanden viser ingen tegn eller symptomer eller har faktisk abnormiteter som ikke blir lagt merke til fordi de er opptatt med å bekymre seg for den nye babyen sin.
Symptomer og tegn på svangerskapsforgiftning etter fødsel som er ganske lik preeklampsi inkluderer:
- Pasienter med hypertensjon, målt blodtrykk er 140/90 mmHg eller høyere.
- Det neste symptomet er overflødig protein i urinen. Når proteinmengden er over 0,5 g/L vil med tilfeldig urinprøve gi positivt resultat. For de mest nøyaktige testresultatene, bruk en 24-timers urinprøve, positive resultater når mengden protein er større enn 0,3 g/l/24 timer.
- Alvorlig hodepine.
- Synsforandringer, inkludert midlertidig tap av syn, følsomhet for lys eller tåkesyn.
- Smerter i øvre del av magen, vanligvis i høyre hypokondrium, området under høyre ribbeina.
- Lite urin.
Risiko for preeklampsi etter fødsel
Postpartum kvinner kan oppleve følgende risikofaktorer for svangerskapsforgiftning:
- Under siste svangerskap hadde hun høyt blodtrykk.
- Fedme .
- Graviditet med multipler (tvillinger, trillinger...).
- Kronisk hypertensjon.
- Diabetes.
Komplikasjoner av sykdommen
Postpartum kvinner med svangerskapsforgiftning vil oppleve komplikasjoner som:
Postpartum eclampsia er alvorlig postpartum preeklampsi med kramper. Postpartum eclampsia kan forårsake irreversibel skade på mange vitale organer som øyne, hjerne, lever og nyrer.
Det er også andre komplikasjoner som lungeødem, hjerneslag, tromboembolisme, HELLP-syndrom.
Postpartum preeklampsi bør spise hva?
Foreløpig er det ingen metode som helt kan forhindre preeklampsi etter fødsel. Den viktigste forebyggingsmetoden i dag er å bygge et aktivt liv og spise et sunt, balansert kosthold.
Inkluder en diett rik på vitaminer, mineraler og antioksidantrik mat hver dag for å hjelpe moren å opprettholde et stabilt blodtrykk etter fødsel. Så hva bør mødre spise for å forhindre preeklampsi etter fødselen ?
Mørk sjokolade
Når du lurer på hva du skal spise etter fødsel med svangerskapsforgiftning, vennligst spis mørk sjokolade
I motsetning til melkesjokolade eller hvit sjokolade, er kakaoinnholdet i mørk sjokolade svært høyt. Som et resultat inneholder mørk sjokolade en rikelig mengde mineraler og antioksidanter, og overgår til og med bær som blåbær eller bringebær.
Pekannøtter
Pekannøtter, eller pekannøtter, som er hjemmehørende i Sør-Amerika, spesielt Mexico, er høye i sunt fett, mineraler og antioksidanter.
Denne typen mat har evnen til å redusere "dårlige" kolesterolnivåer med 26-33% innen 2-8 timer etter inntak.
Bær
Blåbær, jordbær, bringebær er bær som inneholder mye antocyaniner og er rike på antioksidanter. Antocyaniner er aktive ingredienser som spiller en viktig rolle i å redusere LDL-kolesterol og blodtrykk, og forhindrer dermed risikoen for hjerte- og karsykdommer .
Kål
Brokkoli, brokkoli og spesielt grønnkål, av arten Brassica oleracea, er kjent for å være rike på antioksidanter takket være deres høye nivåer av vitamin A, vitamin C og vitamin K.
Spinat tilhører også gruppen av matvarer rike på antioksidanter, kjent for sine høye nivåer av lutein og zeaxanthin. Dette er to aktive ingredienser som bidrar til å beskytte øynene mot UV-skader.
Artisjokk
I tillegg til funksjonen med å avkjøle leveren for å avgifte, er artisjokk også en plante som gir rikelig med fiber, mineraler og antioksidanter, men de færreste vet om det. Spesielt i artisjokker er det klorogensyre, en type antioksidantmolekyl.
De antioksidante og antiinflammatoriske egenskapene til klorogensyre kan forebygge sykdommer som kreft, diabetes type 2 og hjerte- og karsykdommer.
Imidlertid kan innholdet av antioksidanter i artisjokker endres i slike tilfeller som antall antioksidantmolekyler øker med 8 ganger ved koking eller det kan øke med 15 ganger når dampet men stekt med fett forårsaker et betydelig tap i antioksidantnivåer.
Dødsdom
Gojibær inneholder rikelig med antioksidanter som bidrar til å stabilisere blodtrykket
Gojibær eller gojibær er en vanlig ingrediens i tradisjonell kinesisk medisin, kjent for sitt rike vitamin-, mineral- og antioksidantinnhold.
I gojibær er Lycium barbarum polysaccharides et antioksidantmolekyl som har evnen til å redusere risikoen for hjertesykdom og kreft og bidra til å forebygge aldring av huden.
Typer bønner
Belgfrukter er ekstremt høye i fiber, og er gode for regelmessige, regelmessige og effektive avføringer. Dette er også den typen mat man bør huske på når mor ikke vet hva hun skal spise etter fødselen svangerskapsforgiftning.
I tillegg er bønner også en av de mange matkildene som er rike på antioksidanter. Spesielt inneholder noen bønner som pintobønner også en stor mengde kaempferol, som reduserer kronisk betennelse, hemmer veksten av mutante celler i bryst, blære, nyre og lunger.
Lilla kål
Lilla kål har høy næringsverdi med høye nivåer av vitamin C, K og A, og en rekke andre antioksidantmolekyler som antocyaniner.
I tillegg til evnen til å bekjempe betennelser og begrense risikoen for hjertesykdom eller kreft, inneholder lilla kål vitamin C, som også støtter å styrke immunforsvaret, samtidig som den holder huden sunn og fast.