Formel for beregning av underernæring i henhold til internasjonale standarder

For å hjelpe foreldre med å overvåke barnets høyde og vekt, enten de er opp til standarden eller ikke, om de er overvektige eller undervektige? Verdens helseorganisasjon har gitt ut en standardformel for beregning av underernæring for barn i alderen 0-10 år.

For å hjelpe foreldre med å overvåke barnets høyde og vekt, enten de er opp til standarden eller ikke, om de er overvektige eller undervektige? Verdens helseorganisasjon har gitt ut en standardformel for beregning av underernæring for barn i alderen 0-10 år. 

1. Formelen for beregning av underernæring i henhold til internasjonale standarder

Vektformel :

Vekt = 9 kg + 2 (alder -1)

For eksempel et 2 år gammelt barn, beregnet som følger: 9 kg + 2 (2-1) = 11 kg.

Formel for å beregne høyde:

Høyde = 75 + 5 (alder - 1)

For eksempel et 2 år gammelt barn, beregnet som følger: 75 + 5 (2 – 1) = 80 cm

Dermed vil et 2 år gammelt barn med normal utvikling ha en vekt på 11 kg og en høyde på 80 cm.

Barns standard vekt- og høydeovervåkingstabell i henhold til WHO:

Standard høyde- og vektvurderingstabell for barn fra 0-10 år

Men faktisk har genetiske faktorer 23 % innflytelse på høyden, og kostholdet bestemmer 32 %. Derfor, ved å mestre følgende prinsipper, kan foreldre utvikle den optimale høyden for barna sine.

Høyde påvirkes av mange faktorer:

• Ernæringsfaktorer (32 %)
• Genetiske faktorer (23 %)
• Fysisk aktivitet (20%), miljø og sollys, sykdom, søvn... Blir det tatt godt vare på vil neste generasjon alltid ha høyere høyde enn forrige generasjon.

God fysisk aktivitet er også i stor grad med på å øke høyde og vekt for barn

For å utvikle maksimal høyde for barnet, må foreldre bestemme tidspunktet når barnet vokser mest for å få riktig ernæring og omsorg.

2. Legg merke til når du bruker formel for å beregne underernæring og måle høyde for barn

I tillegg til å beregne etter  formelen for å beregne underernæring i henhold til internasjonale standarder, må foreldre også merke seg noen punkter når de måler som følger:

-Mål barnas høyde mest nøyaktig om morgenen;

-Barn under 3 år bør måles i ryggleie;

-Gutter er vanligvis litt høyere enn jenter;

-Vennligst fjern barnets sko og hatt før du måler;

- Nyfødte babyer er gjennomsnittlig 50 cm lange;

I det første året vokser babyens høyde veldig raskt.

• Fra 1. til 6. måned øker babyens høyde i gjennomsnitt 2,5 cm/mnd og fra 7 til 12 mnd øker babyen ca 1,5 cm/mnd;
• Barn fra 2 år og utover: veksthastigheten til babyens høyde vil begynne å avta, i gjennomsnitt bare 10-12 cm/år.
• Fra 2 år til før puberteten: babyer øker i gjennomsnitt 6-7 cm/år.

Når du måler babyens høyde, bør foreldre ta av barnas sko eller sandaler

-Når de måler vekt, bør foreldre la babyen få avføring eller urinere først for nøyaktig vekt.

-Husk å trekke fra vekten av klær og bleier (ca. 200-400 gram)

-I løpet av tiden babyen er 1 økt, bør foreldre veie babyen en gang i måneden for enkel overvåking

I gjennomsnitt vil gutter veie litt mer enn jenter.

Mødre bør imidlertid merke seg at du ikke bare bør stole på en standardtabell eller  formel for å beregne underernæring  for å konkludere om at barnet ditt er underernært eller ikke? Alle standardtabeller er kun for referanse. For å konkludere med hvordan barnets tilstand er, må moren stole på mange andre faktorer: for eksempel barnets helse eller konklusjonen til en spesialist.