Formel for beregning av underernæring i henhold til internasjonale standarder

For å hjelpe foreldre med å overvåke barnets høyde og vekt, enten de er opp til standarden eller ikke, om de er overvektige eller undervektige? Verdens helseorganisasjon har gitt ut en standardformel for beregning av underernæring for barn i alderen 0-10 år.

For å hjelpe foreldre med å overvåke barnets høyde og vekt, enten de er opp til standarden eller ikke, om de er overvektige eller undervektige? Verdens helseorganisasjon har gitt ut en standardformel for beregning av underernæring for barn i alderen 0-10 år. 

1. Formelen for beregning av underernæring i henhold til internasjonale standarder

Vektformel :

Vekt = 9 kg + 2 (alder -1)

For eksempel et 2 år gammelt barn, beregnet som følger: 9 kg + 2 (2-1) = 11 kg.

Formel for å beregne høyde:

Høyde = 75 + 5 (alder - 1)

For eksempel et 2 år gammelt barn, beregnet som følger: 75 + 5 (2 – 1) = 80 cm

Dermed vil et 2 år gammelt barn med normal utvikling ha en vekt på 11 kg og en høyde på 80 cm.

Barns standard vekt- og høydeovervåkingstabell i henhold til WHO:

Formel for beregning av underernæring i henhold til internasjonale standarderStandard høyde- og vektvurderingstabell for barn fra 0-10 år

Men faktisk har genetiske faktorer 23 % innflytelse på høyden, og kostholdet bestemmer 32 %. Derfor, ved å mestre følgende prinsipper, kan foreldre utvikle den optimale høyden for barna sine.

Høyde påvirkes av mange faktorer:

  • Ernæringsfaktorer (32 %)
  • Genetiske faktorer (23 %)
  • Fysisk aktivitet (20%), miljø og sollys, sykdom, søvn... Blir det tatt godt vare på vil neste generasjon alltid ha høyere høyde enn forrige generasjon.

God fysisk aktivitet er også i stor grad med på å øke høyde og vekt for barn

For å utvikle maksimal høyde for barnet, må foreldre bestemme tidspunktet når barnet vokser mest for å få riktig ernæring og omsorg.

2. Legg merke til når du bruker formel for å beregne underernæring og måle høyde for barn

I tillegg til å beregne etter  formelen for å beregne underernæring i henhold til internasjonale standarder, må foreldre også merke seg noen punkter når de måler som følger:

-Mål barnas høyde mest nøyaktig om morgenen;

-Barn under 3 år bør måles i ryggleie;

-Gutter er vanligvis litt høyere enn jenter;

-Vennligst fjern barnets sko og hatt før du måler;

- Nyfødte babyer er gjennomsnittlig 50 cm lange;

I det første året vokser babyens høyde veldig raskt.

  • Fra 1. til 6. måned øker babyens høyde i gjennomsnitt 2,5 cm/mnd og fra 7 til 12 mnd øker babyen ca 1,5 cm/mnd;
  • Barn fra 2 år og utover: veksthastigheten til babyens høyde vil begynne å avta, i gjennomsnitt bare 10-12 cm/år.
  • Fra 2 år til før puberteten: babyer øker i gjennomsnitt 6-7 cm/år.

Når du måler babyens høyde, bør foreldre ta av barnas sko eller sandaler

-Når de måler vekt, bør foreldre la babyen få avføring eller urinere først for nøyaktig vekt.

-Husk å trekke fra vekten av klær og bleier (ca. 200-400 gram)

-I løpet av tiden babyen er 1 økt, bør foreldre veie babyen en gang i måneden for enkel overvåking

I gjennomsnitt vil gutter veie litt mer enn jenter.

Mødre bør imidlertid merke seg at du ikke bare bør stole på en standardtabell eller  formel for å beregne underernæring  for å konkludere om at barnet ditt er underernært eller ikke? Alle standardtabeller er kun for referanse. For å konkludere med hvordan barnets tilstand er, må moren stole på mange andre faktorer: for eksempel barnets helse eller konklusjonen til en spesialist.


Svar: Kan et 1 år gammelt barn drikke fersk melk?

Svar: Kan et 1 år gammelt barn drikke fersk melk?

Frisk melk inneholder mange næringsstoffer, bra for utviklingen av babyen. Så kan et 1 år gammelt barn drikke fersk melk? For 1 år gamle barn bør mengden fersk melk tilsatt per dag kun være fra 100 til 150 ml.

7 typer drinker som er både kule og effektive for vekttap

7 typer drinker som er både kule og effektive for vekttap

Hvis du er på utkikk etter en drink som både kan hjelpe deg med å kjøle deg ned i varmt vær og få den beste vekttapeffekten, vennligst se denne artikkelen med en gang. Her er 7 typer drinker som er både kule og effektive for vekttap og som er populære blant mange.

Er det fett å spise snegler? Fortell deg hvordan du spiser snegler uten fett

Er det fett å spise snegler? Fortell deg hvordan du spiser snegler uten fett

Snegl er en mat som kan behandles mange deilige retter. Men kan folk som trenger å gå ned i vekt spise snegler? Artikkelen vil hjelpe deg med å få svar på spørsmålet "er det fett å spise snegler".

Hvilken effekt har rød reddik på kroppen?

Hvilken effekt har rød reddik på kroppen?

Rød reddik er en grønnsak som kan sies å være ganske ny for vietnamesere. Rød reddik har en merkelig smak, vakker farge og antas spesielt å være en grønnsak med mange helsemessige fordeler. Så hva er effekten av rødbeter?

Lavkarbo kan spise søtpoteter? Legg merke til når du bruker søtpotet for å gå ned i vekt

Lavkarbo kan spise søtpoteter? Legg merke til når du bruker søtpotet for å gå ned i vekt

I mange vekttapdietter erstattes søtpoteter ofte med ris. Så hva med et lavkarbokosthold, kan lavkarbo spise søtpoteter? I utgangspunktet er lavkarbo et redusert karbohydratkosthold. Takket være denne egenskapen er den elsket av mange kvinner fordi det ikke er nødvendig å faste, men den kan også effektivt gå ned i vekt.

Gac klebrig ris hvor mange kalorier? Hvordan spise klebrig ris uten fett

Gac klebrig ris hvor mange kalorier? Hvordan spise klebrig ris uten fett

Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!

Hoste med saltet appelsin er effektivt?

Hoste med saltet appelsin er effektivt?

Appelsin har lenge vært kjent som en svært næringsrik frukt, bra for den generelle helsen takket være det høye innholdet av vitamin C og fiber. Når du trenger å øke kroppens motstand, legg til appelsiner, du kan til og med behandle hoste med saltede appelsiner, noe som også er veldig effektivt.

Kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Fordeler med å spise grønn løk etter fødselen

Kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Fordeler med å spise grønn løk etter fødselen

Grønn løk er et kjent krydder i de daglige måltidene til vietnamesere, og bidrar til å øke smaken av retter. Men kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Dette er et spørsmål mange er interessert i. For å svare på dette spørsmålet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!

Er det godt å spise mye okra? Bruker og merknader når du spiser okra

Er det godt å spise mye okra? Bruker og merknader når du spiser okra

Okra er kjent som en plante med høy næringsverdi med mange aktive stoffer som er gunstige for kroppen. Mange av dere lurer sikkert på om det er bra å spise mye okra? Eller hva er nytten med okra? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!

Spørsmål: Helbreder safran faktisk alkohol?

Spørsmål: Helbreder safran faktisk alkohol?

Safran er et krydder kjent som "rødt gull" på grunn av dets høye pris og mange helse- og skjønnhetsfordeler. Så, har safran en kur mot alkohol? Dette er et spørsmål som mange mennesker er interessert i i dag.