Vanligvis, etter en viral feber, vil pasienten falle inn i en tilstand av tretthet og svakhet som varer i flere uker. Så snart du oppdager tegn på svakhet, er det første du må gjøre å ha en vitenskapelig diett for å hjelpe kroppen din til å komme seg raskt etter viral feber.
Rimelig vitenskapelig ernæring spiller en svært viktig rolle for å hjelpe pasienter med viral feber raskt å komme seg.
Svakhet etter sykdom
Etter å ha opplevd alvorlige sykdommer som tyfus, denguefeber, etc., faller pasientens kropp ofte inn i en tilstand av svakhet og forstyrrelser i det autonome nervesystemet oppstår. Denne tilstanden forårsaker mange svekkende symptomer som smerte, svette, nervøsitet, kortpustethet, søvnløshet, etc.
Etter en viral feber blir personen sliten, føler seg utslitt og har dårlig pust. Tilstanden ble diagnostisert som invalidiserende, men ingen spesifikk årsak ble funnet. Spesielt forekommer denne sykdommen ofte hos eldre, personer med hjerte- og kar- og luftveissykdommer eller personer med redusert motstand.
Kroppssvakhet når viral feber vil forårsake dårlig luftveistilstand
Vitenskapelig ernæring for svekkede pasienter etter viral feber
Spis mange måltider om dagen
Personer med svekket kropp etter feber bør ikke spise for mye i 3 hovedmåltider, men bør dele opp i mange små måltider for å:
Imidlertid må de tre hovedmåltidene fortsatt vedlikeholdes, men med mindre mat. I tillegg er det snacks vekslet gjennom dagen med fersk melk, frukt eller grønne grønnsaker.
Myk, lettfordøyelig mat
Det er veldig vanskelig for menneskekroppen å fordøye hard mat. Flytende næringsmat eller myk mat som grøt, supper osv. som er lett å fordøye vil være mye mer egnet. Disse rettene hjelper også pasienter med å spise komfortabelt og redusere følelsen av anoreksi.
Ved svekkelse blir evnen til å fordøye mat svekket
Øk gradvis protein- og energiinntaket
Protein spiller en viktig rolle i å øke stoffskiftet, opprettholde kroppsvev, danne et sunt immunsystem... For å komme seg etter feber, trenger kostholdet til en svekket person mer enn 1,5 g Protein/kg kroppsvekt. Kjøtt, fiskeegg, melk, myse, yoghurt, tofu, soyamelk ... er rike kilder til protein som pasienter ikke bør ignorere.
Drikk nok vann
Vann er avgjørende for alle funksjoner i kroppens organer. Personer med asteni må drikke nok 1,5-2l vann per dag. I tillegg til filtrert vann kan du tilsette noen av følgende typer vann:
Det anbefales å fylle på vann fullt ut etter at kroppen er svekket av viral feber
Full av næringsstoffer og essensielle matvarer
Ernæring for pasienter med svekket kropp etter viral feber bør inneholde alle slags essensielle mineraler og vitaminer. Mat som pasienter bør legge til sitt daglige kosthold inkluderer:
Det anbefales å supplere med næringsstoffer og essensielle matvarer etter viral feber
Foreslå noen næringsrike retter for personer som er svekket etter viral feber
Lotus frøsuppe, grisehjerte
Ingredienser: 40 lotusfrø, 1 grisehjerte, 20 gram koseligere.
Tilberedning: Vask ingrediensene. Ha lotusfrøene, blekksprutfrøene i en kjele og kok opp med 1 liter vann. Fortsett å legge til skivet svinehjerte, fortsett å stuve til det er mørt, tilsett akkurat nok krydder. Spis en gang hver 2. dag, hold ut i 3-4 uker, vil du se at kroppens svakhet vil bli betydelig forbedret.
Kyllingsuppe
Ingredienser: 200gr kylling, ½ mais, 200gr enoki-sopp, 100gr shiitake-sopp, tapiokastivelse, akkurat nok krydder.
Slik gjør du: Kok kyllingen og tilbered ingrediensene. Sett gryten på komfyren, kok opp kyllingbuljongen på høy varme. Kok opp vann etter tur, tilsett shiitake, enokisopp og maiskorn og rør i ca 2 minutter. Bland tapiokamel med vann og tilsett i kjelen og rør for å lage en pasta. Vent til suppen koker og smak til.
Dette er en rett som ikke bare gir mye vann til kroppen, men også gir mange næringsstoffer til personer som er svekket etter virusfeber.
Kyllingsuppe er en av de næringsrike rettene for å gjenopprette helse etter virusfeber
Vaktel stuet i Hoi Son, kongelig
Ingredienser: 2 vaktler, 50 gram astragalus, 50 gram ginseng, 50 gram Hoai Son.
Slik forbereder du: Rens den sløyde vaktelen, stuv den med urtene ovenfor. Tilsett så nok krydder og slå av komfyren. Å spise 1 gang om dagen, spise umiddelbart i ca. 1 uke vil hjelpe svekkede pasienter raskt å komme seg.
Forhåpentligvis, gjennom denne artikkelen, kan du sette opp for deg selv og dine kjære den mest passende ernæringen for å gjenopprette fra en svekket kropp etter viral feber. Samtidig må du også holde tankene avslappet, ta deg tid til å hvile og regelmessig utøve sport. Dette vil hjelpe deg å holde deg frisk, øke immuniteten din for å hjelpe kroppen din å bekjempe sykdommer effektivt.
Fysisk svakhet hos eldre antas å være enkel, men har faktisk en negativ innvirkning på livskvaliteten, noe som gjør at de ofte føler seg trette, går ned i vekt, og mister søvn. Derfor må eldre finne ut årsakene. årsaken og hvordan for raskt å overvinne denne situasjonen for å unngå alvorlige helseeffekter.
Asteni har blitt en moderne sykdom med symptomer på angst, søvnvansker og dårlig arbeidseffektivitet. Det stressende presset fra jobb og liv gjør at mange glemmer å ta fri for seg selv. Dette fører til at kroppen blir utmattet og sliten, noe som fører til en langvarig tilstand av kroppssvakhet.
Den svekkende tilstanden til kroppen vil gjøre at pasienten føler seg sliten, utmattet og ikke har energi til å gjøre noe. Så er invalidiserende sykdom farlig?
Vanligvis, etter en viral feber, vil pasienten falle inn i en tilstand av tretthet og svakhet som varer i flere uker. Så snart du oppdager tegn på svakhet, er det første du må gjøre å ha en vitenskapelig diett for å hjelpe kroppen din til å komme seg raskt etter viral feber.
Proteininfusjon for svekkede mennesker er en metode for å hjelpe raskest å gjenopprette helsen. Men når bør proteininfusjon og hva bør man passe på?
Foruten hovedmenyen, er frukt også en rik kilde til ernæring som personer med kroppssvakhet ikke bør ignorere. Så hva er bra for kroppssvakhet å spise frukt? Hvordan bruke frukt riktig? Se den følgende artikkelen og finn svaret.
Asteni er en langvarig medisinsk tilstand med symptomer på angst, søvnvansker, tretthet, nedsatt arbeidsproduktivitet... Når det oppstår sykdomstegn er mange interessert og ser etter mat som kan hjelpe dem helsefremmende, fysisk rehabilitering. Å løse problemet med hva personer med depresjon bør avstå fra vil hjelpe deg med å begrense utviklingen av sykdommen.
Personer med depresjon oppfordres ofte til å bruke melk for raskt å bli frisk. Så hvilke typer melk er den beste melken for personer med svakhet?
Kroppssvakhet er en vanlig tilstand i mange forskjellige fag. Hvis det ikke behandles i tide, kan det føre til farlige komplikasjoner. Du kan fullstendig behandle kroppssvakhet hjemme med følgende enkle måter.
Svakhet i kroppen gjør at du føler deg sliten, noe som påvirker livet og arbeidet ditt. Les artikkelen vår nedenfor for å vite hva du skal gjøre når du har et fysisk sammenbrudd.
Du vet ikke hva som er de mest åpenbare tegnene på kroppssvakhet for å ha de riktige behandlingsmetodene. I så fall, se artikkelen nedenfor for å finne svaret!
Kroppssvakhet er en bekymring for mange mennesker som i stor grad påvirker helsen din. Så la oss finne ut av artikkelen vår nedenfor
Bruk av støttende produkter er en effektiv løsning for å hjelpe pasienter med fysisk svakhet fremskynde restitusjonsprosessen. Men for tiden på markedet er det mange typer tonika for kroppsmangel som gjør brukere forvirret og ikke vet hvilken som er bra.
Fødselsdepresjon kan manifestere seg med en rekke symptomer. Derfor vil tidlig oppdagelse og rettidig behandling sikre helsen til både mor og baby.
Graviditet og fødsel er en prosess som tar mye av en kvinnes energi. Spesielt forårsaker tilstanden av kroppssvakhet under graviditet mange kvinner stress og angst, noe som påvirker fosteret negativt. På dette tidspunktet blir forebygging og behandling av asteni nødvendig for å hjelpe gravide med en sunn graviditet.
Svakhet i kroppen forårsaker mange dårlige effekter på helsen til personen som lider av sykdommen. Derfor, å ha en svak kropp bør spise hva du skal spise er et spørsmål for mange mennesker, for å svare på dette spørsmålet, se artikkelen vår nedenfor.
En av hovedårsakene til svakhet er at kroppen ikke får nok næringsstoffer. Så hva trenger personer med fysisk svakhet å supplere? I denne artikkelen vil aFamilyToday-bloggen hjelpe deg med å "ta en titt på" de nødvendige stoffene som bør tilføres kroppen når du er deprimert.
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.
