Vanligvis, etter en viral feber, vil pasienten falle inn i en tilstand av tretthet og svakhet som varer i flere uker. Så snart du oppdager tegn på svakhet, er det første du må gjøre å ha en vitenskapelig diett for å hjelpe kroppen din til å komme seg raskt etter viral feber.
Rimelig vitenskapelig ernæring spiller en svært viktig rolle for å hjelpe pasienter med viral feber raskt å komme seg.
Svakhet etter sykdom
Etter å ha opplevd alvorlige sykdommer som tyfus, denguefeber, etc., faller pasientens kropp ofte inn i en tilstand av svakhet og forstyrrelser i det autonome nervesystemet oppstår. Denne tilstanden forårsaker mange svekkende symptomer som smerte, svette, nervøsitet, kortpustethet, søvnløshet, etc.
Etter en viral feber blir personen sliten, føler seg utslitt og har dårlig pust. Tilstanden ble diagnostisert som invalidiserende, men ingen spesifikk årsak ble funnet. Spesielt forekommer denne sykdommen ofte hos eldre, personer med hjerte- og kar- og luftveissykdommer eller personer med redusert motstand.
Kroppssvakhet når viral feber vil forårsake dårlig luftveistilstand
Vitenskapelig ernæring for svekkede pasienter etter viral feber
Spis mange måltider om dagen
Personer med svekket kropp etter feber bør ikke spise for mye i 3 hovedmåltider, men bør dele opp i mange små måltider for å:
Imidlertid må de tre hovedmåltidene fortsatt vedlikeholdes, men med mindre mat. I tillegg er det snacks vekslet gjennom dagen med fersk melk, frukt eller grønne grønnsaker.
Myk, lettfordøyelig mat
Det er veldig vanskelig for menneskekroppen å fordøye hard mat. Flytende næringsmat eller myk mat som grøt, supper osv. som er lett å fordøye vil være mye mer egnet. Disse rettene hjelper også pasienter med å spise komfortabelt og redusere følelsen av anoreksi.
Ved svekkelse blir evnen til å fordøye mat svekket
Øk gradvis protein- og energiinntaket
Protein spiller en viktig rolle i å øke stoffskiftet, opprettholde kroppsvev, danne et sunt immunsystem... For å komme seg etter feber, trenger kostholdet til en svekket person mer enn 1,5 g Protein/kg kroppsvekt. Kjøtt, fiskeegg, melk, myse, yoghurt, tofu, soyamelk ... er rike kilder til protein som pasienter ikke bør ignorere.
Drikk nok vann
Vann er avgjørende for alle funksjoner i kroppens organer. Personer med asteni må drikke nok 1,5-2l vann per dag. I tillegg til filtrert vann kan du tilsette noen av følgende typer vann:
Det anbefales å fylle på vann fullt ut etter at kroppen er svekket av viral feber
Full av næringsstoffer og essensielle matvarer
Ernæring for pasienter med svekket kropp etter viral feber bør inneholde alle slags essensielle mineraler og vitaminer. Mat som pasienter bør legge til sitt daglige kosthold inkluderer:
Det anbefales å supplere med næringsstoffer og essensielle matvarer etter viral feber
Foreslå noen næringsrike retter for personer som er svekket etter viral feber
Lotus frøsuppe, grisehjerte
Ingredienser: 40 lotusfrø, 1 grisehjerte, 20 gram koseligere.
Tilberedning: Vask ingrediensene. Ha lotusfrøene, blekksprutfrøene i en kjele og kok opp med 1 liter vann. Fortsett å legge til skivet svinehjerte, fortsett å stuve til det er mørt, tilsett akkurat nok krydder. Spis en gang hver 2. dag, hold ut i 3-4 uker, vil du se at kroppens svakhet vil bli betydelig forbedret.
Kyllingsuppe
Ingredienser: 200gr kylling, ½ mais, 200gr enoki-sopp, 100gr shiitake-sopp, tapiokastivelse, akkurat nok krydder.
Slik gjør du: Kok kyllingen og tilbered ingrediensene. Sett gryten på komfyren, kok opp kyllingbuljongen på høy varme. Kok opp vann etter tur, tilsett shiitake, enokisopp og maiskorn og rør i ca 2 minutter. Bland tapiokamel med vann og tilsett i kjelen og rør for å lage en pasta. Vent til suppen koker og smak til.
Dette er en rett som ikke bare gir mye vann til kroppen, men også gir mange næringsstoffer til personer som er svekket etter virusfeber.
Kyllingsuppe er en av de næringsrike rettene for å gjenopprette helse etter virusfeber
Vaktel stuet i Hoi Son, kongelig
Ingredienser: 2 vaktler, 50 gram astragalus, 50 gram ginseng, 50 gram Hoai Son.
Slik forbereder du: Rens den sløyde vaktelen, stuv den med urtene ovenfor. Tilsett så nok krydder og slå av komfyren. Å spise 1 gang om dagen, spise umiddelbart i ca. 1 uke vil hjelpe svekkede pasienter raskt å komme seg.
Forhåpentligvis, gjennom denne artikkelen, kan du sette opp for deg selv og dine kjære den mest passende ernæringen for å gjenopprette fra en svekket kropp etter viral feber. Samtidig må du også holde tankene avslappet, ta deg tid til å hvile og regelmessig utøve sport. Dette vil hjelpe deg å holde deg frisk, øke immuniteten din for å hjelpe kroppen din å bekjempe sykdommer effektivt.
Asteni har blitt en moderne sykdom med symptomer på angst, søvnvansker og dårlig arbeidseffektivitet. Det stressende presset fra jobb og liv gjør at mange glemmer å ta fri for seg selv. Dette fører til at kroppen blir utmattet og sliten, noe som fører til en langvarig tilstand av kroppssvakhet.
Den svekkende tilstanden til kroppen vil gjøre at pasienten føler seg sliten, utmattet og ikke har energi til å gjøre noe. Så er invalidiserende sykdom farlig?
Vanligvis, etter en viral feber, vil pasienten falle inn i en tilstand av tretthet og svakhet som varer i flere uker. Så snart du oppdager tegn på svakhet, er det første du må gjøre å ha en vitenskapelig diett for å hjelpe kroppen din til å komme seg raskt etter viral feber.
Proteininfusjon for svekkede mennesker er en metode for å hjelpe raskest å gjenopprette helsen. Men når bør proteininfusjon og hva bør man passe på?
Foruten hovedmenyen, er frukt også en rik kilde til ernæring som personer med kroppssvakhet ikke bør ignorere. Så hva er bra for kroppssvakhet å spise frukt? Hvordan bruke frukt riktig? Se den følgende artikkelen og finn svaret.
Asteni er en langvarig medisinsk tilstand med symptomer på angst, søvnvansker, tretthet, nedsatt arbeidsproduktivitet... Når det oppstår sykdomstegn er mange interessert og ser etter mat som kan hjelpe dem helsefremmende, fysisk rehabilitering. Å løse problemet med hva personer med depresjon bør avstå fra vil hjelpe deg med å begrense utviklingen av sykdommen.
Personer med depresjon oppfordres ofte til å bruke melk for raskt å bli frisk. Så hvilke typer melk er den beste melken for personer med svakhet?
Kroppssvakhet er en vanlig tilstand i mange forskjellige fag. Hvis det ikke behandles i tide, kan det føre til farlige komplikasjoner. Du kan fullstendig behandle kroppssvakhet hjemme med følgende enkle måter.
Svakhet i kroppen gjør at du føler deg sliten, noe som påvirker livet og arbeidet ditt. Les artikkelen vår nedenfor for å vite hva du skal gjøre når du har et fysisk sammenbrudd.
Du vet ikke hva som er de mest åpenbare tegnene på kroppssvakhet for å ha de riktige behandlingsmetodene. I så fall, se artikkelen nedenfor for å finne svaret!
Kroppssvakhet er en bekymring for mange mennesker som i stor grad påvirker helsen din. Så la oss finne ut av artikkelen vår nedenfor
Bruk av støttende produkter er en effektiv løsning for å hjelpe pasienter med fysisk svakhet fremskynde restitusjonsprosessen. Men for tiden på markedet er det mange typer tonika for kroppsmangel som gjør brukere forvirret og ikke vet hvilken som er bra.
Fødselsdepresjon kan manifestere seg med en rekke symptomer. Derfor vil tidlig oppdagelse og rettidig behandling sikre helsen til både mor og baby.
Graviditet og fødsel er en prosess som tar mye av en kvinnes energi. Spesielt forårsaker tilstanden av kroppssvakhet under graviditet mange kvinner stress og angst, noe som påvirker fosteret negativt. På dette tidspunktet blir forebygging og behandling av asteni nødvendig for å hjelpe gravide med en sunn graviditet.
Svakhet i kroppen forårsaker mange dårlige effekter på helsen til personen som lider av sykdommen. Derfor, å ha en svak kropp bør spise hva du skal spise er et spørsmål for mange mennesker, for å svare på dette spørsmålet, se artikkelen vår nedenfor.
En av hovedårsakene til svakhet er at kroppen ikke får nok næringsstoffer. Så hva trenger personer med fysisk svakhet å supplere? I denne artikkelen vil aFamilyToday-bloggen hjelpe deg med å "ta en titt på" de nødvendige stoffene som bør tilføres kroppen når du er deprimert.
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå
Å beskytte øyehelsen er alltid viktig. Her er en gruppe matvarer som ikke er bra for øynene dine, la oss finne ut av det med aFamilyToday Blog i detalj!
Jerntilskudd for kroppen er nødvendig fordi dette stoffet er effektivt i syntesen av hemoglobin og myoglobin og andre bruksområder. Men hvordan øke jernabsorpsjonen, hvilke vitaminer øker jernabsorpsjonen, vitamin C øker jernabsorpsjonen er riktig eller ikke? Dette er spørsmålene vi skal svare på sammen i denne artikkelen.
Det er mange mennesker som tror at de ikke kan forbedre høyden når de først er blitt voksne. Men faktisk er det folk som vet hvordan de kan forbedre høyden med noen få centimeter etter fylte 18 år takket være sunne levevaner.
Kroppen trenger tilstrekkelig tilførsel av vitaminer og mineraler for å være sunn og utvikle seg. Foruten tilskudd fra daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter
