Bør fettlever avstå fra å spise? Diett for personer med fettlever

I dag er fettlever en vanlig sykdom, spesielt de som regelmessig bruker alkohol og har et kosthold med for mye fett.

Fettlever er akkumulering av for mye fett i leveren. Den gjennomsnittlige mengden fett i leveren hos en normal person utgjør 2 - 4 % av leverens vekt. Men med fettleversykdom vil prosentandelen fett være så høy som minst 5-10 % av leverens vekt. Fettlever viser sjelden tydelige symptomer. Pasienter føler vanligvis bare mildt ubehag i magen.

Leveren er det største organet i kroppen vår, og spiller en ekstremt viktig rolle som er å metabolisere næringsstoffer fra mat eller drikke, og samtidig filtrere giftstoffer i blodet. Det betyr at når fettlever er alvorlig eller mild, vil leverfunksjonen bli påvirket. 

Men, avhengig av årsaken til fettlever, hvis den ikke behandles raskt, kan det føre til leverskade, forårsaker skrumplever, skrumplever . 

Årsaker til fettlever

Fettlever er oftest forårsaket av mye alkohol. Med denne årsaken er fettlever det tidligste symptomet på hepatitt, alkoholisk cirrhose. Å drikke mye alkohol vil skade leveren og føre til en nedgang i leverens fettmetabolismefunksjon. Hvis du kontinuerlig drikker mye alkohol hver dag, har fettleversykdom høy risiko for å utvikle seg til skrumplever.

Fettlever er oftest forårsaket av mye alkohol

Hvis pasienter med fettlever ikke er i alkoholgruppen, er de vanligvis følgende grupper: 

• Folk som er overvektige, går opp i vekt ukontrollert.
• Personer med høyt blodfett.
• Diabetes, diabetes.
• Og det er mange andre årsaker på grunn av kosthold, bivirkninger av medikamenter, etc.

Fettleversykdom kan forbedres og fullstendig helbredes gjennom å endre matvaner og daglige aktiviteter eller supplere med funksjonell mat. 

Mat å unngå når leveren er fet

Avstå fra fett, animalsk fett, kolesterolrik mat

Når animalsk fett kommer inn i kroppen, passerer det gjennom leveren og skilles ut i leveren. Leveren kan ikke skille ut fett, som samler seg og forårsaker fettleversykdom.

Mat rik på kolesterol bør også unngås når leveren er fet som: Dyreorganer, eggeplommer, ost, yoghurt osv. inneholder en høy mengde kolesterol. Reduser inntaket av disse matvarene for å redusere fett i leveren.

Unngå å drikke alkohol, øl, alkoholholdige drikker

For personer med fettleversykdom forårsaket av å drikke mye alkohol, er det nødvendig å avstå helt fra alkohol, ellers kan leveren bli alvorlig skadet og forårsake hepatitt, skrumplever eller leverkreft .

Ikke spis for mye rødt kjøtt

Rødt kjøtt inneholder mye protein. Disse matvarene metaboliseres i leveren. Dette vil øke belastningen på leveren. Leveren kan ikke metabolisere, noe som forårsaker en økning i mengden lagret fett. Gjør fettleversykdom mer alvorlig.

Begrens søt frukt, søtsaker, sukker

Høyt sukkerinntak er årsaken til sykdommer som diabetes, fettlever, ... Fruktose fra søt frukt som settes inn i kroppen omsettes av leveren. Å begrense frukter med høyt fruktosenivå vil bidra til å redusere belastningen på leveren og forhindre fettleversykdom.

Diett for personer med fettlever

I tillegg til å begrense matvarer som alvorlig påvirker leveren, må pasienter også bygge et vitenskapelig kosthold. 

Fettleverpasienter trenger å spise mye grønne grønnsaker, frukt og fersk fisk

Spis mye grønne grønnsaker og frukt

Ikke bare når du har fettlever, men også i dagliglivet, er grønne grønnsaker alltid anbefalt av leger. Grønnsaker og frukt inneholder mye fiber og vitaminer for å redusere fett i leveren og senke kolesterolet i blodet. Noen grønnsaker har også effekten av å fjerne varme, avgifte og støtte leverfunksjonen.

Vegetabilsk olje

Animalsk fett er mat for å avstå fra fettlever grad 1. Du kan bruke alternative vegetabilske oljer som peanøttolje, sesamolje etc. Disse oljene inneholder mye umettede fettsyrer som har skadelige effekter kolesterolsenkende bruk. 

Havfisk 

Når du har fettlever, må du unngå mat med mye fett, så fersk fisk er et rimelig valg. Fersk sjøfisk inneholder mye protein for kroppen, men lite fett.

Super Liver Detox Vitatree funksjonelt kosttilskudd

Når leveren møter sykdommer som forårsaker nedsatt leverfunksjon, påvirkes rollen til næringsstoffskiftet og avgiftning, det anbefales å bruke Super Liver Detox Vitatree Liver Supplement. Med ingredienser utvunnet fra melketistel - en spesiell urt som brukes i levermedisiner, støtter Super Liver Detox leverens avgiftning, reduserer fettlever, hepatitt, forbedrer leverbeskyttelsen.

Med store ingredienser er naturlige urter som brukes til å behandle leversykdommer, melketistel er populært i folkemidlene, Silybum Marianum - melketistel - bidrar til å redusere skade på leveren forårsaket av leversykdommer frie radikaler, som skapes når leveren metaboliserer skadelige stoffer. Super Liver Detox er en effektiv terapi for å avgifte leveren, og støtte behandlingen av fettleversykdom.

Super Liver Detox støtter leveren avgiftning, reduserer fettlever, hepatitt...

Super Liver Detox Vitatree Liver Supplement støtter også behandlingen av hepatitt og leverskader, å ta 1 kapsel melketistelekstrakt hver dag vil bidra til å nøytralisere frie radikaler som genereres mens leveren fungerer.

Bruk av oral støtte for leveren i løpet av leverskadetiden vil begrense mer alvorlige leversykdommer. Super Liver Detox Vitatree er en trygg og effektiv løsning for personer med fettlever, hepatitt.

I tillegg til dietten, ved å bruke funksjonell mat for å støtte leveren, er det også nødvendig å ha et vitenskapelig søvnregime. Dessuten har personer som går raskt opp i vekt og er overvektige også høy risiko for fettlever, så husk å trene regelmessig.