Betydningen av vitaminer for barns utvikling
aFamilyToday Health - Vitaminer spiller en viktig rolle i utviklingen, og bidrar til å sikre stabil og balansert utvikling i de første årene hos barn.
4 notater ved tilskudd av ernæring for underernærte barn
Tilskudd av ernæring til underernærte barn er det viktigste tiltaket for å hjelpe barn til å utvikle seg sunne. Men mange mødre har fortsatt misoppfatninger om ernæring som hindrer babyens vekt i å forbedre seg ytterligere.
Tilskudd av ernæring til underernærte barn er det viktigste tiltaket for å hjelpe barn til å utvikle seg sunne. Men mange mødre har fortsatt misoppfatninger om ernæring som hindrer babyens vekt i å forbedre seg ytterligere.
1. Riktig forståelse av underernæring
Underernæring er en tilstand der et barns vekst stopper på grunn av mangel på protein, energi og mikronæringsstoffer i kroppen.Det er vanligvis tre klassifiseringer: klassifisering i henhold til Verdens helseorganisasjon (WHO-1981) og klassifisering i henhold til Waterlow (1976), klassifisert i henhold til Welcome (1970). Denne tilstanden er mest vanlig hos barn under 5 år, men er mest vanlig mellom 6 og 24 måneder. Underernæring er ofte ledsaget av mottakelighet for infeksjoner, og omvendt gjør infeksjoner underernæring verre.
Fra 6 til 24 måneder har barn høy risiko for rakitt
WHOs klassifiseringsskala (1981) er den mest brukte i dag. WHO anbefaler å betraktes som underernært når vekten for alder er mindre enn 2 standardavvik (-2 SD) sammenlignet med den amerikanske NCHS (National Center for Health Statistics) referansepopulasjon. Nedenfra - 2 SD til - 3 SD: mild underernæring (grad 1), nedenfra - 3 SD til - 4 SD: moderat underernæring (grad 2), nedenfra - 4 SD: alvorlig underernæring (grad) 3). 1 SD tilsvarer 10 % av kroppsvekten. Det er mange årsaker til underernæring som dårlig mat, fordøyelsesforstyrrelser eller resultat av infeksjoner. Uavhengig av årsak fører konsekvensene også til at barn mangler energi og essensielle næringsstoffer, noe som gjør at barn ikke går opp i vekt, ikke øker høyden og reduserer intelligensen. For å forbedre underernæringen til barn, må foreldre ta hensyn til kostholdet og behandle sykdommene barna har grundig.
2. 4 notater ved tilskudd av ernæring til underernærte barn
Kosttilskudd for underernærte barn må være metodisk og vitenskapelig for å være effektivt. Følgende 4 notater som mange foreldre fortsatt gjør, gjør dem ofte kontraproduktive:
Ikke hengi deg til bløffer
Det første man bør merke seg når man tilfører ernæring til underernærte barn, er at underernærte barn må tilføres flere næringsstoffer enn vanlig for å hjelpe dem raskt å få tilbake veksten i vekt og høyde, i henhold til utviklingsstandarder. Men mange foreldre, hvis barn er trege til å gå opp i vekt og forkrøplet, har forsøkt å ernære seg med mye dyre og sjeldne matvarer som fuglereir, hjortefløyel, kongelig gelé osv. for barna sine. , men effekten er ikke. sett, men barnet er fortsatt forkrøplet eller forstoppet, fordøyelsesforstyrrelser gjør foreldrene enda mer urolige.
Å supplere babyen riktig, nok, ikke "bløffe" er en måte å hjelpe babyen til å ikke være underernært
Ikke vilkårlig suppler mikronæringsstoffer for barn
Mikronæringsstoffer for hver av kroppene våre trenger bare i en liten mengde, men er svært viktige næringsstoffer for utviklingen av barn. Spesielt hvis barnet er underernært , kan forkrøplet trenge å suppleres med mikronæringsstoffer (inkludert vitaminer og mineraler). Det er mange mødre som ofte tilsetter mikronæringsstoffer til barna sine fordi de tror det er et styrkende middel, spesielt kalsium og vitamin D for å øke høyden. Dette er imidlertid lett å ha "bakover"-effekten fordi tilsetning av mikronæringsstoffer må veiledes av ernæringseksperter for å undersøke og velge fordi overskudd eller mangel på mikronæringsstoffer er skadelig for utviklingen av barn.
Ikke betrakt juice, melk som et sidemåltid
Underernærte barn må økes antall måltider i løpet av dagen, men mødre bør ikke velge juice som snacks til babyen. Fordi fruktjuice har svært lite energi, lite fiber, kun vannløselige vitaminer og sukker, er det lett for barn å bli «forvirret» og ikke vil spise hovedmåltidet lenger.
Melk bør ikke betraktes som et mellommåltid for babyer fordi det lett forårsaker ernæringsmessige mangler
Ifølge AAP risikerer babyer som drikker mye juice i stedet for morsmelk eller morsmelkerstatning å gå glipp av viktige næringsstoffer som protein, fett, vitaminer og mineraler. Derfor bør mødre ikke gi juice til babyer under 6 måneder. Eldre babyer kan drikke juice, men det må begrenses til 150-200 g/dag.
Bør øke ernæringen for barn i både kvantitet og kvalitet
Det viktige i ernæringstilskudd for underernærte barn er å supplere etter utviklingsbehovet til barnets kropp. Derfor, for underernærte barn, må mødre forbedre både kvaliteten og kvantiteten på maten. Næringsrik mat inkluderer melk og yoghurt, olivenolje, honning, fiskekjøtt, stivelse, ... Å øke antall måltider mer, for eksempel 5-6 måltider om dagen, vil hjelpe babyen din til å gi flere næringsstoffer.
Ernæring for underernærte barn virker enkelt, men det er det ikke. For hvis foreldrene ikke har vitenskapelig kunnskap om dette problemet, kan det lett føre til kontraproduktive effekter eller kan ha mange konsekvenser for barnets helse.
Er tilstanden til babyfontanellen farlig?
Innrykket spedbarnsfontanel oppstår når den myke flekken på skallen blir dypere enn normalt. En av hovedårsakene er dehydrering.
Overvinne underernæring hos barn
I følge statistikk er en tredjedel av barn under 5 år forkrøplede og underernærte. Hvis du er bekymret for dette problemet, vær utstyrt med måter å overvinne underernæring hos små barn.
Mor har mangel på melk / lite melk: årsaker og løsninger
For å sikre at det ikke er mangel på melk til amming, at melkekanalene ikke blokkeres, og for å sikre babyens hygiene, bør mødre forstå følgende ting...
Dette er grunnene til at barn trenger å spise 3 hovedmåltider om dagen
aFamilyToday Health - Be barnet ditt spise 3 måltider om dagen og lær hvordan du kan forhindre at barnet ditt får anoreksi som vil hjelpe dem å unngå helseproblemer senere.
Hva er et riktig balansert kosthold?
aFamilyToday Health - Mange foreldre tror feilaktig at et måltid med mye kjøtt, fisk, egg, melk... er det mest fornuftige balanserte ernæringsmåltidet for barn.
Kan pasienter med livmorfibroider spise tofu?
Mange kvinner er bekymret for at å spise tofu, soyabønnespirer og drikke soyamelk vil øke størrelsen på livmorfibroider. Så om å spise tofu, soyabønnespirer påvirker pasienter med livmorfibroider, la oss finne ut informasjon gjennom følgende artikkel.
Prinsipper for å bygge en meny for å gå ned i vekt og fordel melk for gravide kvinner etter fødsel
Når du bygger en vekttapsmeny for mødre etter fødsel, er det nødvendig å sikre at morsmelk ikke påvirkes fordi dette er hovedkilden til mat for spedbarn.
Er ferdigblandet Anmum gravidmelk bra?
Anmum gravidmelk i drikkeklar form gir en deilig og næringsrik ernæringskilde for gravide kvinner og babyer. For å hjelpe mødre å vite om Anmums ferdigblandet melk er bra, hvor mye er ferdigblandet Anmum melk, følg artikkelen nedenfor med Blog aFamilyToday.
Amming kan spise sjøfisk?
Hermetisk fisk er veldig næringsrik og kan bearbeides til mange deilige retter. Men kan ammende kvinner spise sjøfisk? Denne artikkelen vil svare på spørsmålet ovenfor.
Effektive måter å forbedre erektil dysfunksjon hos menn
Erektil dysfunksjon er en sykdom som forekommer hos menn i lang tid og er stadig mer vanlig blant unge mennesker i dag. Selv om denne sykdommen egentlig ikke er farlig for menns liv, reduserer den livskvaliteten samt tapperheten og selvtilliten til menn.
Når på døgnet bør mødre gi babyen fast føde?
Når babyene er i ferd med å gå inn i avvenningsperioden, i tillegg til å ta hensyn til mat med høy ernæring, er mødre også opptatt av et annet problem, som er når på døgnet de skal mate babyene sine. . Når er det rette tidspunktet for babyen din å absorbere disse viktige næringsstoffene?
Svar på spørsmålet: Kan gravide spise spinat?
Kan gravide spise spinat? Gravide kvinner er veldig forsiktige med å spise hver dag, og stiller ofte spørsmålet hvilke grønnsaker gravide kvinner ikke bør spise, kan de spise spinat?
Magesmerter bør spise hvitløk eller ikke?
Hvitløk er en ingrediens med en karakteristisk smak som ofte brukes for å øke deiligheten til vietnamesiske daglige retter. Dessuten brukes hvitløk også til å behandle sykdommer som forkjølelse og hoste på grunn av sin skarpe, varme smak. Hvorvidt pasienter med magesmerter bør spise hvitløk er imidlertid alltid et spørsmål for mange. I denne artikkelen vil vi lære om hvitløk for å få svaret.
Magesmerter bør spise papaya eller ikke?
Magesmerter er et av de vanligste og mest frustrerende helseproblemene for mange mennesker. I prosessen med å behandle og ta vare på magehelsen er mat en viktig faktor som må ivaretas. Så bør magesmerter spise papaya?
Hva er vitamin P? Mat rik på vitamin P som du bør kjenne til
Vitamin P er et ganske nytt konsept for noen mennesker. Hvorvidt mat som er rik på vitamin P er populær eller ikke, og hvilke fordeler de har, er spørsmålet mange mennesker har.