Oppblåsthet hos babyer, hva er årsaken?
aFamilyToday Health - Flatulens hos baby forårsaker symptomer som oppblåsthet, raping, oppstøt. Foreldre må finne ut årsaken for å få en effektiv behandling.
Hva bør mødre spise for å forhindre melketap under fødselen?
Morsmelk er den beste ernæringskilden for babyens utvikling, og i løpet av de første 6 månedene etter fødselen trenger babyer kun morsmelk for å utvikle seg, perfeksjonere motstanden, fordøyelsessystemet og intelligensen. Derfor bør mødre sørge for at de gir kvalitetsmelk til babyene sine ved å spise melkeforsterkende mat, mens de holder seg unna mat som kan forårsake melketap.
Den nåværende tilstanden til keisersnitt gjør melketap og mangel på melk hos gravide kvinner mer sannsynlig etter fødsel, pluss at spiseforstyrrelser påvirker melketilførselen. Artikkelen introduserer god mat for mødre å legge til menyen, samt dårlig mat som mødre bør unngå.
Mat som er bra for mors helse og melkeforsyning
Mat rik på protein er veldig bra å supplere energi for mødre
Etter fødselen de første månedene, bør mødre bruke en full diett, en større porsjon enn vanlig for å sikre tilstrekkelig tilførsel av melk til babyen, fordi det er mange store fordeler med amming . I tillegg til 3 hovedmåltider, bør mødre spise ca. 2 snacks til med matvaregrupper som:
Kjøtt med mye protein og blod som biff, kylling, svin og fisk fordi det inneholder mange næringsstoffer tilfører morsdagen energi.
Belgvekster som røde bønner, soyabønner, grønne bønner, svarte bønner og erter jobber alle for å hjelpe mødre med å produsere mer melk, og har en høy mengde protein og naturlig fett for å hjelpe til med å absorbere næringsstoffer fettløselige vitaminer - som vil gå tapt i løpet av morens matlaging.
Supplere med mange vitaminer fra B1, B2, B5, B6 og mineraler som kalsium og jern gjennom frukt og grønnsaker som papaya, banan, appelsin, mandarin, eple og også hjelpe mors melkeforsyning rikelig og bedre kvalitet.
Drikk mye vann fordi morsmelk hovedsakelig er laget av vann, mor bør drikke ca. 2 - 2,5 liter / dag (8 - 10 kopper) for å produsere mer melk og bør bruke melk, juice, grønnsaksjuice kokt i snacks for å forbedre næringsstoffer og opprettholde morsmelktilførselen .
Drikk mye vann for å forhindre tap av melk under fødselen
Mødre bør balansere matgruppene i det daglige kostholdet, det å unngå å spise for mye eller for lite vil føre til at mor mangler næringsstoffer eller overskudd av næringsstoffer som ikke er bra for både mor og baby.
For mødre som er i en tilstand av melkemangel eller melketap, bør de spise mer frukt som også hjelper morsmelk avkjøling, barna fordøyes bedre og vokser raskere, og drikke urter som er bra for morsmelk som nellik, jackfruktblader ., løvetann blader... Men før bruk, vennligst kontakt legen din.
Når man sikrer at det er nok melketilførsel, bør mor amme regelmessig og riktig, slik at melkemengden ikke blir stillestående og stimulerer også brystkjertlene til å arbeide for å produsere melk for å dekke behovene til babyen. For mødre med små bryster eller med lite melk, før amming, bør mødre utføre brystmassasjetrinn for å stimulere melken til å amme barnet fullt ut.
Matvarer som står i fare for å miste melk hos mødre etter fødsel
I tillegg til matvarer som hjelper mødre å bekjempe melketap, er det også mange matvaregrupper som påvirker morsmelktilførselen og melkekvaliteten negativt.
Under amming bør mødre midlertidig unngå følgende matvarer:
Grønnsaker som kan redusere melkeinntaket når de konsumeres i store mengder som persille, laurbærblader, tørkede bambusskudd, ferske bambusskudd eller bitter kalebass, myntegrønnsaker.
Mat som er krydret eller varm eller inneholder for mye krydder, for salt, for søt vil ikke være til fordel for morsmelk og påvirke melkekvaliteten, forstoppelse, magesmerter eller irritabilitet.
Drikker som kaffe, te, kullsyreholdig brus vil skade mors melketilførsel, noe som får mor til å redusere evnen til å absorbere vann, og dermed redusere evnen til å produsere melk. eller få melken til å smake vondt eller irritere babyen.
Ikke drikk kaffe mens du ammer
I tillegg bør mødre også begrense inntak av hurtigmat eller bearbeidet mat som instant nudler, ... fordi det kan redusere mengden melk, blir også ammede babyer stimulert og masete. I tillegg øker bruken av disse matvarene også risikoen for fedme for både mor og baby.
I tillegg til det daglige kostholdet, påvirker også mors livsstil og hvile i stor grad melketilførselen. Mødre bør hvile og slappe av mentalt under amming, bør ikke stresse eller jobbe for hardt vil gjøre kroppen sliten, noe som påvirker melkekvaliteten for babyen.
Hvis mor mister melk under amming, bør mor oppsøke lege for undersøkelse og behandling, eller bruke brystpumpe for å stimulere melkekjertlene til å jobbe mer. Mødre kan lagre melk i 24 timer for å amme, bør pumpe melk på begge brystvortene hver gang for å spare tid og hjelpe melk kan frigjøres jevnt på begge sider.
Å ta vare på det umodne immunsystemet riktig er nøkkelen til å beskytte barns helse
Sesongmessige endringer er tiden for virus og bakterier å bryte ut. På grunn av det umodne immunforsvaret har små barn lett for å bli syke hvis foreldrene ikke finner måter å øke barnets motstand på.
4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk
Morsmelk spiller en viktig rolle i utviklingen av babyen. aFamilyToday Health deler 4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk, og hjelper deg å mate babyen din best.
Hjemmemedisin for oppkast hos babyer
Oppkast er svært vanlig hos små barn. Riktig behandling vil hjelpe et barn med oppkast til å bli frisk på kortest mulig tid.
Hvordan utvikler en 4 måneder gammel baby seg?
4 måneder gammel baby er når babyen har mange fysiske endringer, du må ha en rimelig babypleie på dette stadiet.
Hvordan fortelle mor hvordan hun skal fortelle om babyen får nok melk
aFamilyToday Health - For kvinner som er mødre for første gang, er det veldig vanlig å føle seg bekymret for om babyen får nok melk eller ikke.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
Årsaker til lav kvalitet morsmelk
aFamilyToday Health - Ammende mødre bekymrer seg noen ganger for melkeforsyningen og vet ikke hva de skal gjøre for å forbedre kvaliteten på melken til babyene deres.
7 dårlige vaner ved amming
Under amming kan noen av morens vaner påvirke babyen hennes. Gjør en endring snart slik at babyen din alltid kan drikke søt melk.
Morsmelk med blod kan fortsette å amme?
Å se blod i morsmelk for første gang kan være skremmende. Dette er imidlertid et veldig normalt fenomen, spesielt for kvinner som nettopp har født. Og denne tilstanden betyr ikke nødvendigvis at du har en eller annen sykdom.
Uke 17
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 17 uker gammelt foster for å hjelpe deg og babyen din med å holde seg friske!
Hva er fordelene for ammende mødre?
I tillegg til å gi babyer muligheten til å nyte verdifull ernæring, hvilke andre spennende fordeler kan ammende mødre få?
Hva vet foreldre om kolikksyndrom hos barn?
aFamilyToday Health - Noen babyer fortsetter å gråte lenge etter å ha blitt matet, endret og tatt vare på. På dette tidspunktet kan babyen din ha kolikksyndrom!
Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt med å forberede seg til operasjonen?
Forberedelse før operasjon for babyen din er svært viktig fordi det vil være relatert til barnets fysiske og mentale helse i fremtiden.
Når melken er for mye, hva skal moren gjøre?
Under ammeprosessen produserer moren for mye melk, noe som kan føre til at barnet blir kvalt. Når du sto overfor denne situasjonen, visste du hvordan du skulle håndtere den? Vennligst referer til denne artikkelen.
Hvordan bestemme babyens kaloribehov
Bli med i aFamilyToday Health for å finne ut kaloribehovet til babyer, inkludert kaloribehov og kalorier i melk for å svare på spørsmål om du har spist nok kalorier til babyen din.
Amming gir mange uventede fordeler
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn. Derfor vil ammende mor gi mange fordeler som du kanskje ikke forventer.
Risikoen når babyen er født 28 uker for tidlig
aFamilyToday Health - 28 uker prematur fødsel er et foster født når moren bare er 28 uker gravid. Hvilke risikoer står babyen overfor?
Hva bør en ammende mor spise for å få god melk?
"Hva bør en ammende mor spise" Å opprettholde god melketilgang og sikre egen helse mens du ammer er et spørsmål for mange mødre.
Melkeregime for 1-3 måneder gammel baby
Enten babyen din blir ammet eller matet med morsmelkerstatning, lær om den riktige formelen for 1-3 måneder gammel baby for å få den beste omsorgen.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.