Topp 3 måter å supplere vitamin D3 for rakitt og underernærte barn

Vitamin D3 og kalsium er svært viktige stoffer i utviklingen av bein og tenner hos små barn, kalsiummangel i utviklingsalderen vil føre til at barn får osteoporose, rakitt, underernæring, og til og med påvirke hjernen deres.

Hvilken effekt har vitamin D3 på den fysiske utviklingen til barn? Hvorfor vitamin D3-mangel forårsaker kalsiummangel hos barn, forårsaker rakitt og underernæring. Så la oss finne ut hva vitamin D3 er? Og ta tak i 3 måter å supplere mineraler på med en gang for babyen din!

Hva er vitamin D3?

Vitamin D3 også kjent som "Cholecalciferol" / "solskinnsvitamin" er et fettløselig vitamin. Når det kommer inn i kroppen, vil vitamin D3 spille en rolle sammen med andre celler i kroppen for å absorbere kalsium og fosfor for å bidra til å styrke immunforsvaret og gjøre bein og ledd sunne.

Vitamin D3 vil absorbere kalsium og fosfor for å holde bein sunne og fleksible

Vitamin D3 øker absorpsjonen av kalsium i tynntarmen. Hvis kroppen mangler vitamin D3, kan kalsium etter å ha kommet inn i tarmen ikke absorberes, noe som fører til svake bein, forårsaker osteoporose eller brudd. Derfor er tilskudd av vitamin D3 med kalsium ekstremt nødvendig for små barn for å forhindre risikoen for rakitt hos barn. 

I tillegg viser mange studier at vitamin D3 også beskytter kroppens immunsystem og er bra for hjertet, og unngår midler som forårsaker lungebetennelse eller akutte luftveisinfeksjoner.

Herfra kan det sees at vitamin D3 er spesielt viktig for kroppen, spesielt vitamin D3-tilskudd for barn for å øke kalsiumopptaket for at barn skal vokse opp raskt, være sunne både fysisk og intellektuelt, unngå barn som er forkrøplet eller unge. . _

3 måter å supplere vitamin D3 for babyer og barn

Perioden med spedbarn og fysisk utvikling av barn er veldig viktig, i denne perioden vil de trenge å få nok mineraler for å holde kroppen sunn og fleksibel. Dette er også tiden da babyer trenger å fylle på vitamin D3 for bedre kalsiumabsorpsjon for sterke bein, samt øke kroppens immunitet, babyen sover godt og vokser raskt opp. Så la oss ta en titt på 3 måter å få vitamin D3 nedenfor akkurat nå!

Tilskudd Vitamin D3 fra laks og eggeplommer

Laks er en mat rik på vitamin D3

Laks er en svært rik kilde til vitamin D3. Det er kjent at hver 100 gram laks kan inneholde opptil 680 IE vitamin D og 16,28 UI vitamin D3.

I tillegg inneholder laks også mange Omega-3 fettsyrer, Protein, Vitamin B og andre mineraler som er bra for helsen og den helhetlige utviklingen til barn. 

Laks kan bearbeides til mange deilige retter eller grøt for babyer, men ikke kok den for nøye fordi den vil miste en mengde vitamin.

I tillegg til laks inneholder eggeplommer også en svært høy mengde vitamin D3. Ifølge forskning kan hver 100 gram eggeplomme gi 37 IE vitamin D3. Dette er også en mat som er enkel å kjøpe og tilberede til deilige og næringsrike retter for babyer.

Tilskudd Vitamin D3 og kalsium for barn fra melk

Melk er en uunnværlig matkilde i det daglige kostholdet til små barn. Animalsk melk og soya har begge en høy prosentandel vitamin D3. 100 gram melk avhengig av type kan ha 52 IE til 157 IE Vitamin D3 for å supplere kroppen. Kumelk, geitemelk er også rike ernæringskilder til sink og kalsium.

Melk er en rik kilde til vitamin D3 og kalsium

For spedbarn i alderen 0-6 måneder bør mødre velge melkelinjer med formel I, dvs. melk med den ernæringsmessige sammensetningen som ligner mest på morsmelk. Derfra vil babyen lett få melk og ikke ha fordøyelsesproblemer.

Supplement Vitamin D3 for barn med Kinder Active D3 Drops Doppelherz Sir

Det er mange matkilder for å hjelpe til med å supplere vitamin D3 og kalsium for små barn. Men for barn som er rakitt, underernærte eller er i en periode med høydevekst, er det ikke nok å bare ha matkilder hver dag. Foreldre kan heller ikke nøyaktig måle mengden vitamin D3 nok for babyens kropp, noe som kan forårsake risiko for osteoporose, svake bein som forårsaker brudd i voksen alder. 

Derfor vil bruk av Kinder Active D3 Drops Doppelherz sirup under babyens utvikling bidra til å styrke bein og tenner for sunne babyer. 

Kinder Active D3 Drops er et produkt som inneholder vitamin D3 for å øke kalsiumabsorpsjonen, hjelpe bein dannes og vokse seg sterke. Produktet er pålitelig for både babyer og voksne.

Kinder Active D3 Drops Doppelherz

Kinder Active D3 Drops sirup er et produkt av merket Doppelherz, merket nummer 1 i Tyskland. Vitamin D3 supplement sirup for barn utvinnes naturlig fra solsikkeolje, ingen konserveringsmidler og ingen smakstilsetninger. Hver dråpe med Kinder Active D3 Drops Doppelherz-sirup tilsetter 100 IE vitamin D3, mange ganger mengden vitamin D3 i 100 g mat som laks, egg, ...

I tillegg støtter Kinder Active D3 Drops også immunsystemet til barn, og hjelper dem å øke motstanden takket være det rikelige vitamin E-innholdet. Øk fagocytose, bekjempe virus som forårsaker sykdom hos små barn. 

Solsikkeoljeingrediensen i produktet inneholder også aktive ingredienser som har evnen til å redusere stress, og bidrar til å gi babyen en god natts søvn. Aminosyrene tryptofan i oljen produserer melatonin og serotonin, to hormoner som bidrar til å støtte en god natts søvn hos barn.

Spesielt er produktet luktfritt og bittert, noe som gjør det lettere for barn å drikke og har ingen bivirkninger etter bruk. 

I tillegg er det mange måter å supplere vitamin D3 for små barn, rakitt og underernærte barn som soleksponering eller andre rusmidler og funksjonell mat. Men uansett er det nødvendig å lære nøye om doseringen og tidspunktet for vitamin D3-tilskudd for å bli best absorbert av kroppen. For babyer under 6 måneder bør mødre oppsøke lege først!