Kas vecākiem jādara, ja viņu bērnam ir sinusīts?
Sinusīts mūsdienās tiek uzskatīts par diezgan izplatītu slimību un var rasties jebkurā vecumā, arī bērniem. Kas vecākiem jādara, lai bērni nesaslimtu?
Ko ēst un no kā izvairīties, ja ir sezonālās alerģijas?
Ja kādam jūsu mājsaimniecībā ir sezonālas alerģijas, jums jāzina, ka simptomu smagums ir atkarīgs no ēdiena veida, ko šī persona ēd.
Jūs nevarat izārstēt deguna alerģiju ar īpašu diētu. Bet tas, ko tu ēd, var mainīt situāciju. Daži pārtikas produkti var pasliktināt simptomus, bet citi tos pasliktina. Nākamajā rakstā mājsaimniecēm tiks sniegts saraksts ar pārtikas produktiem, kas ir labvēlīgi un kaitīgi iepriekšminētajai slimībai, lai jūs varētu aizsargāt savas ģimenes veselību, mainoties laikapstākļiem.
Noderīgi ēdieni
Šeit ir daži pārtikas produkti, kas palīdz mazināt alerģijas simptomus:
Zivis: daži pētījumi liecina, ka omega-3 taukskābes , kas atrodamas lašos, tunzivīs un citās zivīs, var samazināt alerģiju risku;
Augļi un dārzeņi. Viens pētījums atklāja, ka bērniem ar alerģisku astmu tiem, kuri ēda vairāk tomātu, baklažānu, gurķu, zaļās pupiņas un cukini, bija mazāk simptomu nekā tiem, kuri neēda. Ar C un E vitamīnu bagāti augļi un dārzeņi – piemēram, spināti, brokoļi, tomāti – var arī mazināt elpceļu pietūkumu;
Karstie dzērieni un zupas: Karsti šķidrumi var sasildīt kuņģi un elpceļus. Tas palīdzēs atbrīvot gļotas un atvieglos atklepošanu;
Vidusjūras diēta: rieksti, veselīgas eļļas, svaigi augļi un dārzeņi, zivis un pat sarkanvīns ir noderīgi sirdij un elpceļiem. Viens pētījums atklāja, ka šī diēta palīdzēja kontrolēt smagus astmas simptomus;
Jogurts: eksperti saka, ka labvēlīgās baktērijas zarnās var uzlabot alerģijas simptomus, piemēram, iesnas un aizlikts deguns. Jo īpaši jogurts ir labs dabisks avots, jo tajā ir daudz labvēlīgu baktēriju.
Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās
Pretēji iepriekš minētajam sarakstam šādi pārtikas produkti var pasliktināt alerģiju:
1. Augļi un dārzeņi
Dažos ziedputekšņos ir olbaltumvielas, kas līdzīgas augļos un dārzeņos, ko mēs ēdam katru dienu, un tas rada apjukumu organismā. Ja kādam mājsaimniecībā ir alerģija pret ambroziju, šai personai var rasties līdzīgi simptomi pēc arbūza ēšanas.
Dažkārt daži ēdieni izraisa pārsteigumu. Bērzam un lazdu riekstiem ir līdzīgas olbaltumvielas. Tātad cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret bērzu, var rasties līdzīgi simptomi, no rīta izdzerot tasi lazdu riekstu kafijas.
Pirms pārtikas preču saraksta pārskatīšanas jums jāzina, ka augļu vai dārzeņu vārīšana var iznīcināt šīs olbaltumvielas. Tas samazina alerģiskas reakcijas risku.
2. Pikants ēdiens
Garšviela var izraisīt histamīna, ķīmiskās vielas, kas izraisa pietūkumu un aizliktu degunu, izdalīšanos.
3. Alkohols
Dažiem cilvēkiem viena glāze vīna var izraisīt pietūkumu un sastrēgumus. Ja jums iepriekš ir bijis aizlikts deguns, alkohols var pasliktināt simptomus.
Ja jums ir deguna alerģija, mainiet savu diētu un pārbaudiet, vai tas palīdz mazināt simptomus. Tomēr, ja jūs ciešat no smagām alerģijām, jums nevajadzētu mēģināt mainīt savu uzturu, jo tas var radīt pretēju efektu.
Diētas izmaiņas var palīdzēt, taču tās joprojām nevar aizstāt zāles pret alerģiju. Nekontrolētas alerģijas var būt dzīvībai bīstamas. Patiesībā jums vai jūsu ģimenes locekļiem ir jāsaņem laba medicīniskā aprūpe, lai palīdzētu pārvaldīt nepatīkamos alerģijas simptomus.
Vai man vajadzētu vakcinēties pret gripu, ja manam bērnam ir alerģija pret olām?
Alerģija pret olām ir viens no izplatītākajiem bērnu stāvokļiem. Visā pasaulē ar šo slimību slimo aptuveni 20% bērnu, taču daži bērni arī atveseļojas paši.
Ko vecāki dara, ja viņu bērnam ir astma?
Kad bērnam ir astma un viņam ir astmas lēkme, traheja būs sarkana un pietūkusi, gļotu sekrēcija un bronhu sašaurināšanās sašaurina elpceļus, izraisot mazuļa ātru elpošanu un klepošanu.
6 padomi, kā izvēlēties apģērbu bērniem
Apģērbu izvēle mazulim ir svarīga, jo tā var palīdzēt bērnam justies ērti un ērti. Tomēr ne visi vecāki par to daudz domā.
Noskaidrojiet mazuļa gļotu izkārnījumu cēloni
Zīdaiņiem un maziem bērniem bieži ir gremošanas problēmas, tostarp stāvoklis, kad bērna izkārnījumos ir gļotas, kas ir ļoti satraucoši.
Vai jums ir jāuztraucas par daudzām žagas?
Zīdaiņu žagas ir diezgan izplatītas. Lai gan tas nav bīstams, bet mazuļa žagas satrauc daudzus vecākus.
Iemesls, kāpēc nevajadzētu agri atradināt bērnu
Ja plānojat agri atšķirt no mātes mazuli, pirms lēmuma pieņemšanas apsveriet 5 iemeslus, ar kuriem aFamilyToday Health eksperti dalās.
8 svarīgi pavērsieni mazuļa barošanas procesā
Kam vecākiem būtu jāpievērš uzmanība, uzsākot mazuļa barošanu? Šajā rakstā aFamilyToday Health piedāvā 8 svarīgus pavērsienus ēdināšanas procesā, lai vecāki varētu viegli ievērot!
Ko ēst un no kā izvairīties, ja ir sezonālās alerģijas?
Ja kādam jūsu mājās ir sezonāla alerģija, jums jāzina, ka simptomu smagums ir atkarīgs no jūsu izvēlētā ēdiena veida.
23 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 23 nedēļas, lai jūs varētu vislabāk parūpēties par savu mazuli!
Kas jāzina, dāvinot bērnam tofu?
Kas jāzina, dāvinot bērnam tofu? Klausieties aFamilyToday Health kopīgošanu, lai uzzinātu pareizo laiku un to, kā pabarot savu mazuli, lai iegūtu vislabāko labumu.
Bērni krāk: vai vecākiem ir jāuztraucas?
Šķiet, ka krākšana ir normāla parādība, taču tai var būt ilgstoša ietekme uz mazuļa veselību, ja vecāki nepievērš pienācīgu uzmanību.
Biežas nagu slimības bērniem
aFamilyToday Health — nagu un kāju nagu slimības maziem bērniem nav bīstamas, taču vecākiem ir jāzina simptomi, lai apsvērtu, vai vest mazuli pie ārsta.
24 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā 24. nedēļā, lai vecāki varētu vislabāk parūpēties par savu mazuli!
Laktozes nepanesamība bērniem
Bērniem ar laktozes nepanesību ir grūtības sagremot pienā un piena produktos esošos cukurus. aFamilyToday Health piedāvā pareizo ārstēšanu un uzturu jūsu mazulim.
Vai jaundzimušā bērna izkārnījumi ir zaļi, jāuztraucas vai nē?
Zaļās izkārnījumos mazulis nav nopietns stāvoklis, taču tas var liecināt par veselību.
Vai grūtniecēm ir lietderīgi lietot benadrilu alerģiju ārstēšanai?
Benadryl ir zāles, ko lieto saaukstēšanās ārstēšanai, kas ir diezgan izplatīta, bet vai grūtniecēm patiešām ir droši lietot šīs zāles?
Pievienojiet kalciju bērna diētai
Ja kalcija līmenis asinīs ir pārāk zems, organisms uzņems kalciju no kauliem, lai kompensētu trūkumu. Pievienojieties aFamilyToday Health, lai izprastu bērnu vajadzības pēc kalcija un šī ar uzturvielām bagātā uztura bagātinātāja avotu.
Dabisks līdzeklis pret klepu bērniem ir ārkārtīgi efektīvs
aFamilyToday Health — šie bērniem paredzētie klepus līdzekļi ir ļoti dabiski, un tos var veikt pilnībā mājās, kas palīdzēs vecākiem ātri tikt galā ar tiem ikreiz, kad bērns klepo.
Kam vecākiem būtu jāpievērš uzmanība, barojot bērnus ar zemenēm?
aFamilyToday Health — daudzas mātes vēlas barot savus bērnus ar zemenēm, vienu no augļiem ar augstu uzturvērtību, taču joprojām nezina, vai tās ir drošas vai nē.
Apsveriet apgraizīšanas priekšrocības bērniem
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
Cīņa ar īslaicīgu elpas aizturēšanu bērniem
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
Izpētiet bērnu redzi vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
19 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Piena režīms 1-3 mēnešus vecam mazulim
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
Ko darīt vecākiem, ja viņu bērniem patīk spēles un internets?
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Ko vajadzētu un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
Bērna uzvedības problēmas, kuras nevar ignorēt
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
9 veidi, kā katru dienu novērst ādas novecošanos
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
Kāpēc bērni slēpj savu seksuālo vardarbību?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.