Zīdaiņiem un maziem bērniem ir nepieciešami svaigi augļi, lai apmierinātu viņu ķermeņa augošās vajadzības. Daudzas mātes vēlas barot savus bērnus ar zemenēm, vienu no augļiem ar uzkrītošām krāsām un augstu uzturvērtību, taču joprojām nezina, vai tās ir drošas bērniem.
Zemenes satur daudz vitamīnu un minerālvielu, taču dažiem mazuļiem var būt alerģija pret šo uzturvielām bagāto pārtiku. Tāpēc vecākiem rūpīgi jāapgūst gan bērnu īpašības, gan zemeņu īpašības, lai nerastos alerģiski gadījumi.
No 4 līdz 6 mēnešu vecumam daudzi zīdaiņi sāk attīstīt prasmes, kas nepieciešamas, lai ieviestu cieto pārtiku. Prasmes, ko mazuļi var praktizēt, ir laba galvas un kakla kontrole, kā arī spēja sēdēt stāvus augstā krēslā.
Ja jūsu mazulim interesē cieta pārtika un viņam ir šīs prasmes, varat iepazīstināt viņu ar tādiem ēdieniem kā rīsu pārslas vai citi graudaugi. Kad jūsu mazulis ir iepazinies ar graudaugiem, viņš vai viņa var būt gatavs ēst zemenes vai citus svaigus augļus un dārzeņus.
Augļi, tostarp zemenes, netiek uzskatīti par alergēnu pārtiku. Tomēr vecāki var pamanīt, ka tie var izraisīt izsitumus ap mazuļa muti. Skābie ēdieni, piemēram, ogas, augļi un tomāti, var izraisīt kairinājumu ap muti. Šie simptomi nav alerģija, jo tā ir tikai mazuļa reakcija uz pārtikā esošajām skābēm.
Tomēr, ja jūsu bērnam ir ekzēma vai citas pārtikas alerģijas , vecākiem jākonsultējas ar savu pediatru, pirms dodat viņam augļus, piemēram, zemenes.
Viena no lietām, kas jāņem vērā, dodot mazulim zemenes, ir aizrīšanās iespēja. Veselas vai pat nelielos kubiņos sagrieztas zemenes var aizrīties pat maziem bērniem. Tā vietā, lai grieztu vai sagrieztu kubiņos, jūs varat pagatavot zemeņu smūtiju savam mazulim. Jums vienkārši jānomazgā 8 līdz 10 zemenes, pēc tam ielieciet tās blenderī un sablenderējiet līdz gludai.
Turklāt vecāki var arī mēģināt apvienot zemenes ar šādiem augļiem:
Mellenes ir augļi, kas bagāti ar antioksidantiem C vitamīnu, K vitamīnu un šķiedrvielām . Šis auglis var palīdzēt jūsu bērnam pazemināt holesterīna līmeni , uzlabot atmiņu un cīnīties ar noteiktiem vēža veidiem.
Āboli ir arī ļoti barojošs auglis. Āboli satur nešķīstošas šķiedras, kas palīdz novērst aizcietējumus. Ābolu mīkstumā ir šķīstošā šķiedra, ko sauc par pektīnu, kas palīdz kontrolēt un samazināt holesterīna līmeni asinīs. Apvienojot šos 3 ēdienus kopā un pēc tam sasmalcinot biezenī, tiks izveidots barojošs maisījums zīdaiņiem.
Ir zināms, ka banāns ir auglis, kas bagāts ar cieti, olbaltumvielām un daudzām citām būtiskām minerālvielām, kas ir ļoti noderīgas bērnu ķermenim. Mātes var sabiezēt 1 glāzi zemeņu ar 1 gatavu banānu, lai tos izmantotu bērni.
Zemenes ir auglis ar ļoti augstu uzturvērtību, taču tas arī slēpj risku izraisīt alerģiju bērniem. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, tas ir jāpārbauda pirms došanas bērnam.
aFamilyToday Health — šķiedrvielas uztur bērnu tievo zarnu darbību regulāru, taču daudziem bērniem nepatīk ēst dārzeņus. Tātad, ko jūs darāt, lai papildinātu šķiedrvielas savam bērnam?
aFamilyToday Health — jums vajadzētu papildināt ar tādām būtiskām uzturvielām kā kalcijs, šķiedrvielas, olbaltumvielas, dzelzs un antioksidanti, jo tie ir ļoti svarīgi mazuļa attīstībai.
aFamilyToday Health — šķiedrvielu ieguvumi bērnu gremošanas sistēmai ir milzīgi. Pienācīgs šķiedrvielu patēriņš ir būtisks ieradums, kas būtu jāsaglabā katru dienu.
aFamilyToday Health — daudzas mātes vēlas barot savus bērnus ar zemenēm, vienu no augļiem ar augstu uzturvērtību, taču joprojām nezina, vai tās ir drošas vai nē.
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā 22. nedēļā, lai vecāki varētu vislabāk parūpēties par savu mazuli!
aFamilyToday Health — jūsu mazulim nav jāapmeklē atmiņu uzlabojošas nodarbības, vienkārši ļaujiet viņam ēst šos 4 ēdienus, jo tas veicinās viņa potenciālu.
aFamilyToday Health — varat pagatavot pievilcīgu ēdienu vai iesaistīt bērnu maltītes gatavošanā, tas palīdzēs viņam izbaudīt maltīti.
aFamilyToday Health – uzziniet, kuras uzturvielas palīdz stiprināt jūsu bērna gremošanas sistēmu, kas palīdzēs labāk un stabilāk rūpēties par bērna veselību.
Ja jūs zināt, kā tās rūpīgi izvēlēties un apstrādāt, grūtniecēm ir droši ēst sēnes grūtniecības laikā, kā arī atnest daudzas uzturvielas.
Iemācieties pagatavot perfektu rambutāna ievārījumu savam mazulim ar mūsu detalizēto recepti. Atklājiet jaunākos paņēmienus un SEO optimizētus padomus gardu un veselīgu uzkodu sagatavošanai.
5 gadus vecs bērns sasniedz kritiskus attīstības posmus - uzziniet jaunākos padomus ekspertu un pētījumu rezultātus par fizisko, emocionālo un kognitīvo attīstību.
Jaunākā informācija par skarlatīnu (piekto slimību): simptomi, ārstēšana un profilakse. Uzziniet, kā aizsargāt bērnus un grūtnieces no šīs infekcijas.
2024. gada jaunākie pētījumi par bērnu digitālo atkarību. Uzziniet par <strong>digitālās atkarības</strong> sekām, prevencijas metodēm un efektīviem ārstēšanas veidiem.
Atklājiet patiesus iemeslus jaundzimušā baltajai mēlei. Uzziniet par piena sēnīti, tās ārstēšanu un profilaksi - pilnīgs vecāku ceļvedis.
Ieaudzis nags rodas, kad kāju naga vai nagu sāns izaug garš un iekļūst apkārtējā ādā un mīkstumā. Kā salabot?
Vai domājat, vai jūsu mazuļa galvas kratīšana ir saistīta ar medicīnisku problēmu vai tikai zīme, ka jūsu mazulis attīstās normāli?
33 nedēļu auglis var piedzimt daudz agrāk, nekā paredzēts. Tāpēc jums jāzina komplikācijas, kā arī to, kā ar tām rīkoties.
Jūsu mazulis ir pieaudzis, tāpēc meklējat veidus, kā palīdzēt viņam atradināt no pudeles? aFamilyToday Health iepazīstinās jūs ar 8 vienkāršiem veidiem, kā pārtraukt mazuļa barošanu no pudeles. Mēģiniet pieteikties.
Pakava nieres ir iedzimts nieru defekts, par kuru maz cilvēku zina, tas var izraisīt daudzas veselības problēmas skartajai personai.
