Mātes ceļš katrai sievietei ir ļoti atšķirīgs, taču gandrīz vienas no pirmajām rūpēm mātes ceļā katrai sievietei ir vienādas, tas ir, kā pareizi audzināt bērnus.
Barošana ar krūti ir veselīgs bērna audzināšanas veids, kas sniedz labumu gan bērnam, gan mātei. Mātes pienā ir hormoni un ar slimībām apkarojošas šūnas, ko sauc par antivielām, kas palīdz aizsargāt mazuļus no mikrobiem un slimībām. Tajā pašā laikā mātes piens nodrošina arī sabalansētas un svarīgas uzturvielas mazuļa ķermenim. Mātes pienu ir viegli sagremot, un tas var palīdzēt jūsu mazulim cīnīties ar slimībām, stiprinot imūnsistēmu.
Eksperti iesaka mātēm barot bērnus tikai ar krūti līdz sešu mēnešu vecumam. Jums nevajadzētu dot bērnam papildu graudaugus, jo tas var likt bērnam nevēlēties dzert tik daudz mātes piena. Apmēram sešus mēnešus vecam bērnam varat pakāpeniski iepazīstināt ar citiem ēdieniem.
Šeit ir daži ieradumi, kas var ietekmēt mātes pienu, kas jums jāpatur prātā:
Ja smēķējat, atmetiet pēc iespējas ātrāk. Ja nevarat atmest, vienmēr smēķējiet prom no bērna un pēc katras smēķēšanas nomainiet drēbes, lai ķīmiskās vielas nenokļūtu bērna drēbēs. Jautājiet savam ārstam vai medmāsai, lai saņemtu palīdzību smēķēšanas atmešanā.
Jums vajadzētu izvairīties no alkohola lietošanas lielos daudzumos. Ja jums ir jādzer, pagaidiet divas stundas vai vairāk, pirms barojat bērnu ar krūti. Jūs varat arī izsūknēt pienu pirms dzeršanas un barot bērnu pēc tam.
Stimulanti, piemēram, kokaīns, heroīns un PCP, var kaitēt jūsu mazulim un ir pilnīgi nelikumīgi. Dažas nevēlamās blakusparādības, par kurām ziņots zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, saņemot šos stimulantus, ir krampji, vemšana, apetītes zudums un trīce.
Gandrīz visas zāles, ko lietojat, izdalās Jūsu pienā. Dažas no tām neietekmē bērnu, un tās var lietot zīdīšanas laikā, bet dažas var izraisīt nopietnas blakusparādības zīdainim, kas baro bērnu ar krūti. Pirms zīdīšanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu par visām zālēm, kuras lietojat. Tie ietver recepšu un bezrecepšu zāles, vitamīnus, ārstniecības augus un uztura bagātinātājus. Jūsu ārsts izvērtēs zīdīšanas un medikamentu lietošanas ieguvumus un riskus, lai palīdzētu jums pieņemt labāko lēmumu.
Ja barojat bērnu ar krūti, jums joprojām ir nepieciešama dzimstības kontrole. Barošana ar krūti nav drošs veids, kā novērst grūtniecību, lai gan tā var aizkavēt ovulāciju un menstruālo ciklu. Konsultējieties ar savu ārstu vai medmāsu, lai izvēlētos labāko dzimstības kontroles metodi.
Izpētiet vairāk:
11 priekšrocības jūsu mazulim, kad barojat bērnu ar krūti
Vai jūs zināt, kādā krāsā mātes piens ir labs?
10 jautājumi par pareizu mātes piena uzglabāšanu, kas jāņem vērā
Mātes piens ir lielisks uztura avots zīdaiņiem un maziem bērniem. Bet dažos īpašos gadījumos jums nevajadzētu barot bērnu ar krūti. Klausieties, kā aFamilyToday Health eksperti dalās savās zināšanās par šiem jautājumiem.
33 nedēļas vecais auglis jau spēj dzirdēt, just un pat daļēji redzēt. Šajā posmā jūsu mazulis joprojām var sapņot!
aFamilyToday Health dalās ar 8 pārtikas nekaitīguma padomiem grūtniecēm, kas palīdz būt uzmanīgiem, gatavojot un ēdot grūtniecības laikā.
Pirmajā dzīves gadā mazuļa gremošanas sistēma vēl nav pilnībā izveidojusies. AFamilyToday Health eksperts norāda uz 7 pārtikas produktiem, no kuriem jāizvairās jūsu mazulim!
Mātes pienam ir liela nozīme bērna attīstībā. aFamilyToday Health dalās ar 4 ieradumiem, kas var ietekmēt mātes piena kvalitāti, palīdzot jums vislabāk pabarot mazuli.
aFamilyToday Health — katra mazuļa gremošanas sistēma un ķermenis ir atšķirīgi. Vecākiem ir jāzina piezīmes, ar kurām rīkoties, ja mazulim ir pārtikas alerģija!
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk.
aFamilyToday Health — saindēšanās ar pārtiku rada bažas daudzām mātēm, izvēloties pārtiku saviem bērniem. Kā rīkoties un novērst saindēšanos ar pārtiku bērniem?
Bērnu uzturs ļoti atšķiras no pieaugušo uztura. aFamilyToday Health dalās ar 9 ēdieniem, no kuriem nevajadzētu dot saviem bērniem.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
