Cik ilgi pēc dzemdībām iestājas grūtniecība otrreiz?
Daudzām sievietēm ir otrā grūtniecība pēc pirmā bērna piedzimšanas tikai dažus mēnešus. Ja tā notiek, tas var nebūt droši gan mātei, gan mazulim.
Kā pārvarēt pēcdzemdību sāpes?
Pēcdzemdību sāpes, piemēram, muguras sāpes, sāpes iegurnī, sāpes dzemdē... daudziem cilvēkiem liek justies neērti. Vai vēlaties sāpju mazināšanu? Ļoti vienkārši, vienkārši izmantojiet aFamilyToday Health padomus.
Pēc veiksmīgas dzemdības jūs joprojām saskarsities ar daudzām pēcdzemdību sāpēm. Tomēr, ja blakus ir mazs eņģelis, kā arī tālāk sniegtās aFamilyToday Health sāpju mazināšanas metodes , jūs viegli pārvarēsit sāpes un jums par to nav pārāk jāuztraucas.
Biežas pēcdzemdību sāpes
Tā kā pēc dzemdībām ķermenis piedzīvo daudzas izmaiņas, iespējams, ka pēc dzemdībām jūs izjutīsiet sāpes dažādās ķermeņa daļās:
1. Muguras sāpes
Grūtniecības laikā notikušo izmaiņu dēļ Jums var rasties muguras sāpes. Dzemdību stress ir arī muguras sāpju cēlonis. Sāpes turpināsies, līdz muskuļi atgūs spēku (parasti dažus mēnešus). Ja pirms grūtniecības iestāšanās jums bija sāpes mugurā, pastāv lielāka iespēja, ka tās atkal piedzīvos pēc dzemdībām. Liekais svars vai aptaukošanās arī palielina šo risku.
2. Sāpes vēdera lejasdaļā vai augšdaļā
Sāpes vēdera lejasdaļā var izraisīt ilgstošas dzemdes kontrakcijas un barošana ar krūti. Dažreiz tas var būt saistīts arī ar dzimumorgānu infekciju vai apendicītu. Sāpes vēdera augšdaļā ir reti sastopamas un parasti ir saistītas ar infekciju. Ja jums tas rodas, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu.
3. Iegurņa sāpes
Grūtniecības laikā hormoni stimulē iegurņa paplašināšanos, lai atvieglotu piegādi. Atslābinās saites. Tāpēc jebkura jūsu veiktā darbība (pat pastaigas) var izraisīt iegurņa sāpes. Iegurņa sāpes var apgrūtināt urinēšanu, zarnu kustību un seksu.
4. Pēcdzemdību krampji
Pēcdzemdību krampji ir diezgan izplatīti, jo papildu svars grūtniecības laikā rada spiedienu uz kāju muskuļiem. Hormonālās izmaiņas pēc dzemdībām izstiepj arī locītavas un saites, izraisot pēcdzemdību krampjus. Medikamenti, ko ārsts nozīmējis dzemdību laikā, ilgstoša barošana ar krūti un miega trūkums arī ir iemesli, kāpēc pēc dzemdībām var rasties krampji.
5. Gūžas sāpes
Gūžas sāpes ir arī diezgan izplatīts simptoms, īpaši, ja esat dzemdējusi vagināli. Ja ārstam dzemdību laikā nākas lietot knaibles, tas var sasilt, saplēst vai pat lauzt gūžu, izraisot sāpes. Tas ir normāli, taču, ja sāpes ir stipras un ilgst vairāk nekā 2 nedēļas, jums jākonsultējas ar savu ārstu.
6. Sāpes krūtīs
Pēcdzemdību sāpes krūtīs var izraisīt saspringti krūšu muskuļi vai infekcija dzemdību laikā. Šo stāvokli var izraisīt arī plaušu embolija (asins receklis, kas bloķē plaušu artēriju). Ja jūtat stipras sāpes, elpas trūkumu vai asiņu atklepošanu, jums nekavējoties jādodas pie ārsta.
7. Galvassāpes zīdīšanas laikā
Zīdīšanas laikā var rasties galvassāpes, jo jūsu ķermenis ražo hormonu oksitocīnu. Tas parasti ilgst dažas nedēļas vai līdz brīdim, kad mazulis pārtrauc barot bērnu ar krūti. Ja jums ir pastāvīgas galvassāpes, konsultējieties ar savu ārstu.
8. Sāpes vēderā pēc ēšanas
Sāpes vēderā pēc ēšanas ir diezgan izplatītas un parasti ilgst līdz 6 mēnešiem pēc dzemdībām. Ja jūsu ķermenis nepanes laktozi vai ēdat tikai veselus graudus, pupiņas, augļus un dārzeņus, tas var palielināt pēcdzemdību vēdera sāpju un krampju risku.
9. Dzemdes sāpes
Paiet 6 līdz 8 nedēļas, līdz dzemde atgriežas normālā izmērā. Dzemdei saraujoties, jūs sajutīsiet kontrakcijas, un šīm sāpēm laika gaitā vajadzētu mazināties. Jūs varat sajust šīs sāpes zīdīšanas laikā un turpmākās grūtniecības laikā.
10. Pēcdzemdību krūšu sāpes
Pirmajā nedēļā pēc dzemdībām krūtis kļūs lielākas un tvirtākas, jo sāks izdalīties jaunpiens. Neatkarīgi no tā, vai barojat bērnu ar krūti vai nē, pastāv iespēja, ka jūs pieredzēsit šo stāvokli. Sāpēm vajadzētu pāriet dažu dienu laikā, bet, ja tās ilgst ilgāk, apmeklējiet savu ārstu.
11. Sāpes augšstilbā
Dzemdību laikā saites iegurņa zonā izstiepsies, izraisot sāpes vai sāpīgumu augšstilbos. Šis stāvoklis pakāpeniski izzudīs 3 mēnešu laikā.
Bez iepriekš minētajām sāpēm daudziem cilvēkiem sāp arī ribas, locītavas, piemēram, plaukstas, potītes... Šīs sāpes izraisa kontrakcijas, kuras ķermenis piedzīvojis dzemdību laikā. Šīs sāpes var palielināt arī tas, kā jūs aprūpējat un turat bērnu pēc piedzimšanas.
Pēcdzemdību sāpju cēloņi
Spiediens un stress ir bieži sastopami pēcdzemdību sāpju cēloņi. Turklāt ir vairāki citi iemesli, piemēram:
Grūtniecības laikā dzemde izplešas līdz 25 reizēm par savu parasto izmēru un ir gandrīz basketbola bumbas lielumā. Pēc tam tas atkal saraujas un atgriežas sākotnējā izmērā. Šī procesa laikā ir saprotams, ja jūtat sāpes.
Zīdīšanas periods ir arī sāpju cēlonis pēc dzemdībām. Kad mazulis zīst, tas stimulē ķermeni ražot oksitocīnu, kas izraisa kontrakcijas.
Ja jums bija ķeizargrieziens , pēc dzemdībām jums ilgstoši būs jācieš sāpes vēderā.
Cik ilgi pēcdzemdību sāpes ilgst?
Paiet 6-8 nedēļas, līdz dzemde atgriežas normālā izmērā. Tāpēc stipras sāpes ilgst tikai 1-2 dienas pēc dzemdībām. Ja sāpes nepāriet, konsultējieties ar savu ārstu. Sāpes un stress zīdīšanas laikā var negatīvi ietekmēt piena ražošanu.
Cik bieži ir pēcdzemdību sāpes?
Pēcdzemdību sāpes ir līdzīgas menstruāciju vai dzemdību sāpēm. Māmiņām pirmā grūtniecība parasti bija mazāk sāpju, māmiņām vairākas reizes iestājās grūtniecība.
Mājas aizsardzības līdzekļi pēcdzemdību sāpju mazināšanai
Lai mazinātu pēcdzemdību sāpes, varat izmēģināt šādas darbības:
1. Karsta komprese
Karsts ūdens ir labākais veids, kā izārstēt kolikas un sāpes, ko izraisa dzemdes kontrakcijas. Turklāt tas arī palīdz atbalstīt asinsriti, mazina sāpes vēdera lejasdaļā.
2. Rīsu ūdens
Rīsu ūdens dzeršana divas reizes dienā palīdz nomierināt kuņģa krampjus, palīdz gremošanu un novērš aizcietējumus.
3. Ingvera tēja
Ingveram piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Tāpēc tas ir lielisks ēdiens, kas palīdz mazināt pēcdzemdību sāpes un krampjus, mazinot sāpes vēderā un gurnos.
Ielieciet ingveru glāzē verdoša ūdens. Varat arī pievienot nedaudz cilantro un pagatavot. Pievienojiet nedaudz medus un lietojiet to divas reizes dienā.
4. Diļļu tēja
Fenheļa sēklām piemīt arī pretiekaisuma un pretsāpju īpašības. Pievienojiet ūdenim 2 ēdamkarotes ķimeņu sēklu, vāriet 10 minūtes un ļaujiet atdzist. Pievienojiet medu, lai labāk garšotu. Jūs varat to dzert divas reizes dienā.
5. Citronu tēja
Lielāko daļu pēcdzemdību problēmu izraisa novājināta imūnsistēma. Tāpēc jāpievieno vitamīns C. Citrons ir ļoti bagāts ar C vitamīnu saturošs ēdiens.Uzvāri ūdeni, ļauj atdzist un piespiež nedaudz citrona. Dzeriet 2 reizes dienā, lai stiprinātu imūnsistēmu un palīdzētu mazināt sāpes vēderā.
6. Piparmētra
Piparmētrai piemīt nomierinošas īpašības, mazinot pēcdzemdību kolikas un galvassāpes. Pievienojiet piparmētru lapas ūdenim un vāriet apmēram 10 minūtes. Pirms dzeršanas atdzesējiet un izspiediet nedaudz citrona. Dzeršana 2 reizes dienā palīdzēs mazināt sāpes vēderā un krampjus.
7. Kumelīšu tēja
Kumelīte palīdz mazināt sāpes, ko izraisa dzemdes kontrakcijas. Pievienojiet kaltētus kumelīšu ziedus tasei verdoša ūdens un atstājiet apmēram 10 minūtes. Lai garšo labāk, varat pievienot medu un citronu. Lieto divas reizes dienā, lai atvieglotu pēcdzemdību dzemdes kontrakcijas.
8. Masāža ar ēteriskajām eļļām
Varat lūgt savam vīram vai mātei maigi iemasēt vēderu ar ēterisko eļļu maisījumu: 5 pilienus lavandas eļļas, 10 pilienus ciprese eļļas, 15 pilienus piparmētru eļļas un 28 ml nesējeļļas (olīvu, mandeļu vai olīveļļas) kokosriekstu. ). Novietojiet roku uz nabas un pārvietojieties pa apli. Tas palīdzēs samazināt kontrakcijas.
9. Daži citi pasākumi, kas palīdz mazināt pēcdzemdību sāpes
Šeit ir daži padomi, ko varat mēģināt samazināt krampju skaitu un biežumu.
Biežāka urinēšana, jo pārmērīgi izstiepts urīnpūslis rada diskomfortu, rada spiedienu uz dzemdi un pastiprina sāpes.
Dziļa elpošana palīdz atslābināt dzemdes sfinkterus un mazināt pēcdzemdību sāpes.
Apgulieties ar seju uz leju: varat novietot spilvenu zem vēdera. Tas palīdzēs mazināt sāpes.
Ja iepriekš minētās metodes nepalīdz, konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu vairāk par dažām jums piemērotām sāpju mazināšanas metodēm.
Bērnu audzināšana ir svarīga, taču tikpat svarīga ir arī rūpes par sevi. Jums ir jādod sev laiks dziedināt un rūpēties par savu mazuli. Ja jums ir sāpes, jūs nevarēsit veltīt mazulim visu savu uzmanību.
Bērni ar Reja sindromu ir jutīgi pret aknu un smadzeņu bojājumiem
Bērniem ar Reja sindromu būs smadzeņu un aknu darbības traucējumi, kas dažkārt apdraud dzīvību. Šis sindroms bieži rodas bērniem, kuri saņem aspirīnu pret vējbakām vai gripu. Uzziniet, kādi ir slimības simptomi un kā to ārstēt, izmantojot šo rakstu.
Noskaidrojiet mazuļa gļotu izkārnījumu cēloni
Zīdaiņiem un maziem bērniem bieži ir gremošanas problēmas, tostarp stāvoklis, kad bērna izkārnījumos ir gļotas, kas ir ļoti satraucoši.
Vai pēc krūšu operācijas tiks ietekmēta barošana ar krūti?
Daudzi cilvēki domā, ka sievietes spēja barot bērnu ar krūti var pilnībā zaudēt pēc krūts operācijas. Tomēr atkarībā no katra gadījuma šīs sievietes spējas var tikt ietekmētas vai netiktas ietekmētas.
7 pazīmes, ka barojat bērnu ar krūti vairāk nekā nepieciešams
Daudzu vecāku vēlme vienmēr ir vairāk barot bērnu ar krūti, jo viņi baidās, ka mazulis kļūs tievs un slims. Tomēr esiet uzmanīgi ar iepriekš minēto nodomu.
9 pārsteidzošas citronu sulas priekšrocības mātēm, kas baro bērnu ar krūti
Vai esat ļoti uzmanīga māte un vēlaties piedāvāt savam mazulim tīru barojoša mātes piena avotu? Vai jūsu bērnam ir zarnu problēmas, piemēram, vēdera uzpūšanās, gremošanas traucējumi? Ja tā, tad zīdīšanas laikā jums ir jādzer citronu sula, jo citronu sula sniedz lielas priekšrocības.
Atrodiet sprauslu plaisāšanas cēloni zīdīšanas laikā
aFamilyToday Health — krūtsgalu savainojumi, sprauslu sprauslas vai kakla lūzumi zīdīšanas laikā ir ļoti bieži sastopami gadījumi mātēm.
Gatavās papaijas izmantošana sievietēm zīdīšanas periodā
Gatavās papaijas izmantošana zīdīšanas laikā, par ko mātes ļoti interesējas, ir piena regulēšana. Ēdot vidēji nogatavojušos papaiju, ķermenim ir arī daudz citu negaidītu priekšrocību.
No vienkāršām lietām izveidojiet savam mazulim ieradumu gulēt laicīgi
aFamilyToday Health — jaundzimušajiem bieži ir grūti atšķirt dienu no nakts. Tāpēc šajā periodā ir ļoti svarīgi izveidot mazulim gulētiešanas rutīnu.
Vai mātes piens ar asinīm var turpināt barot bērnu ar krūti?
Pirmo reizi redzēt asinis mātes pienā var būt biedējoši. Tomēr tā ir ļoti normāla parādība, īpaši sievietēm, kuras tikko dzemdējušas. Un šis nosacījums ne vienmēr nozīmē, ka jums ir kāda slimība.
Kas jādara mātei, ja viņas krūtis ir piesātinātas?
Krūšu pietūkums var radīt grūtības barot bērnu. AFamilyToday Health metodes palīdzēs jums pārvarēt šo situāciju!
Šie ir iemesli, kāpēc bērniem ir jāēd 3 galvenās ēdienreizes dienā
aFamilyToday Health — palūdziet bērnam ēst 3 ēdienreizes dienā un uzziniet, kā novērst bērnu no anoreksijas, kas vēlāk palīdzēs izvairīties no veselības problēmām.
Kā pārvarēt pēcdzemdību sāpes?
Pēcdzemdību sāpes, piemēram, muguras sāpes, iegurņa sāpes... daudziem cilvēkiem liek justies neērti. Vai vēlaties sāpju mazināšanu? Tas ir ļoti vienkārši, vienkārši izmantojiet aFamilyToday Health padomus.
Mātei zīdīšanas laikā saplaisāja vistas kakls, ko darīt?
aFamilyToday Health — ieplaisāts vistas kakls, saplaisājis krūtsgals ir bieži sastopams stāvoklis mātēm. Vai ir kāds risinājums, lai padarītu zīdīšanu ērtāku?
Vai man vajadzētu barot bērnu ar krūti, ja man ir drudzis mastīta dēļ?
Mastīts ir izplatīts mātēm, kas baro bērnu ar krūti, izraisot augstu drudzi, drebuļus. Vai mātēm vajadzētu barot bērnu ar krūti, ja viņiem ir mastīta izraisīts drudzis?
Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Vai grūtniecēm vajadzētu lietot vitamīnu piedevas?
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecēm nevajadzētu par zemu novērtēt maksts raugu grūtniecības laikā
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Putnu ligzda ir lielisks uztura avots mātēm
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Kā zīdīšana ietekmē mīlēšanos?
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.