Laikapstākļi, pārtika, ikdienas dzīves paradumi ir faktori, kuriem grūtniecēm būtu jāpievērš uzmanība grūtniecības laikā. Turklāt mātes emocijas ietekmē arī augli.
Saskaņā ar Amerikas Psiholoģijas asociācijas pētījumu, grūtnieces emocijas var ietekmēt augļa attīstību. Grūtniecības laikā, ja jūsu garastāvoklis ir priecīgs un ērts, auglim būs tādas pašas sajūtas kā jums. Gluži pretēji, ja jūsu garastāvoklis ir nestabils, raudāšana un negatīvas domas ietekmēs augļa attīstību. Šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā.
Šī ir situācija, ar kuru lielākā daļa grūtnieču saskaras grūtniecības laikā. Tas ir pilnīgi normāli, un tam nav ilgtermiņa ietekmes uz nedzimušo bērnu. Tomēr, ja grūtniecei ir ilgstošs stress , tas patiešām rada bažas. Augļa attīstības laikā, ja grūtniece bieži saskaras ar stresu, auglis dzemdē būs pakļauts hroniska stresa riskam.
Viens pētījums atklāja, ka depresija ir izplatīts stāvoklis sievietēm grūtniecības laikā. Zīdaiņiem, kas dzimuši mātēm ar depresiju, ir 1,5 reizes lielāka iespēja saslimt ar depresiju un neiroloģiskām slimībām pirms 18 gadu vecuma nekā parastajām mātēm. Turklāt depresija ietekmē arī augļa attīstību dzemdē. Ja māte grūtniecības laikā bija vesela, bet cieta no pēcdzemdību depresijas, arī tas varētu ietekmēt mazuļa attīstību.
Saskaņā ar pētījumu, ja jūtaties neērti, augļa attīstība dzemdē, grūtniecēm biežāk ir psiholoģiskas un emocionālas problēmas. Grūtniecības laikā jūs jūtaties sliktāk un sliktāk.
Šobrīd nevajag to paturēt pie sevis, bet pastāstīt par iemeslu, kādēļ grūtniecība nepatīk, ar radiem (vīrs, vīramāte vai bioloģiskā māte, māsa), draugiem, lai saņemtu noderīgu padomu un kopīgi rastu risinājumu. . Tas var būt tāpēc, ka esi nogurusi, uztraucies par pirmo reizi kļūt par māmiņu, baidies no riskiem, kas var rasties grūtniecības laikā... Visiem ir risinājums, ja nav iespējas, lūgums kādam citam palīdzēt.
Grūtniecības laikā visas grūtnieces jūtas nogurušas, īpaši trešajā trimestrī. Neļaujiet šīm problēmām padarīt jūs nomāktu, skumju, raudošu... Ilgstoša depresija grūtniecības laikā var ietekmēt jūsu jūtas pret mazuli pēc piedzimšanas. Varbūt jūs domājat, ka mazulis tāpēc ir nasta, parāds, jūs ciešat. Šis ir ļoti nabadzīgs mazulis, jo viņam nav izvēles būt par jūsu bērnu. Tāpēc uzskatiet nogurumu grūtniecības laikā par normālu, un katrai grūtniecei tas ir jāpiedzīvo. Pēc 9 mēnešiem un 10 dienām jums vairs nebūs nepatīkamu simptomu.
Tāpēc, ja jums ir garīga slimība, kas grūtniecības laikā liek jums justies nelaimīgai, dalieties tajā ar saviem mīļajiem. Smagākos gadījumos jādodas uz slimnīcu pēc medicīniskās palīdzības. Kā māte, katra vēlas, lai viņa bērns piedzimst vienmēr smaidīgs, viegli paēst un gulēt, nevis visu dienu raudot un vaimanāt. Lai to izdarītu, jums vajadzētu pārspēt garlaicību, melanholiju, īpaši grūtniecības laikā.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
aFamilyToday Health — dzirdot par taisnu vēdera šķelšanos, daudzi cilvēki domā, ka tā ir neveselīga parādība. Tātad, kas ir taisna vēdera muskuļu šķelšanās?
Mātes piens veidojas tieši no grūtniecības iestāšanās brīža un pakāpeniski veidojas, kad bērns piedzimst. Tātad, kā veidojas mātes piens?
Ja jūs uztraucaties, ka diabēta medikamentu lietošana grūtniecības laikā negatīvi ietekmēs jūsu mazuli, varat uz laiku atlikt šīs bailes.
Lai mazinātu sāpes krūtsgalos grūtniecības laikā, grūtniecēm vairāk uzmanības jāpievērš krūtīm, kā arī jāizvēlas mīksta apakšveļa, siltā vannā un citi padomi.
Vai grūtniecēm ir lietderīgi ēst kukurūzu? Šis ir jautājums, par kuru brīnās daudzas grūtnieces. Patiesībā kukurūza ir barojošs ēdiens, kas jums ir labs.
Grūtniecēm arī labi jāģērbjas, lai izceltu savu skaistumu. Ja pratīsi izvēlēties pareizo grūtnieču apģērbu, tu būsi daudz pārliecinātāka.
Jāuztraucas par grūtnieču stāvokli ar zaļiem izdalījumiem, jo to var izraisīt daudzas problēmas, sākot no tik vienkāršām kā amnija šķidruma noplūde un beidzot ar nopietnākām problēmām.
Vai zinājāt, ka intensīva vai smaga slodze var apgrūtināt grūtniecības iestāšanos?
Vāja augļa pazīmes un veselīga augļa pazīmes ir gan problēmas, kurām grūtniecēm jāpievērš uzmanība, lai bērniņš piedzimtu vislabākajā veidā.
Grūtnieces grūtniecības laikā var dzert cukurniedru sulu, lai atvēsinātos bez veselības problēmām, ja to baudīsit ar mēru.
Sekojošās medicīniskās metodes var palīdzēt visprecīzāk noteikt augļa dzimumu, vienlaikus nodrošinot gan mātes, gan mazuļa drošību!
Septītajā grūtniecības nedēļā ir izveidojusies nabassaite, kas visā grūtniecības laikā saista mazuli un jūs, uzņemoties skābekļa un barības vielu nodrošināšanas lomu.
11. grūtniecības nedēļā mazuļa seja vēl tikai attīstās, galvenokārt ausu rajonā, galva ir aptuveni uz pusi mazāka par ķermeni.
aFamilyToday Health — eksperti uzskata, ka vispiemērotākā ir grūtniecība 20 gadu vecumā. Noskaidrosim, kāpēc, izmantojot aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health — epiziotomija nav tik laba kā dabiskas dzemdības. Šeit ir daži padomi, kā izvairīties no maksts plīsuma bez epiziotomijas.
Radinieki bieži tev šīs lietas nestāsta, jo nevēlas tevi nobiedēt. Un šeit ir 9 lietas, ko neviens tev nestāsta, kad tu dzemdē.
Grūtniecības laikā valkājot nepiemērotus apavus, jūs jutīsities neērti. Tātad, kad esat stāvoklī, kā izvēlēties apavus? aFamilyToday Health stāsta, kā izvēlēties apavus grūtniecēm.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
