Vai bērnam vajadzētu izmantot miega apmācības metodi Cry It Out?
aFamilyToday Health — katru nakti aizmigt mazuli bez satraukuma nešķiet viegli. Kāpēc vecāki neizmēģina Cry it out metodi?
25. nedēļa
Galvenais saturs:
Augļa attīstība 25 nedēļu vecumā
Izmaiņas mātes ķermenī 25. grūtniecības nedēļā
Ārsta ieteikums par grūtniecības 25. nedēļu
Mātes un augļa veselība 25. nedēļā
Augļa attīstība 25 nedēļu vecumā
Kā attīstās 25 nedēļu auglis?
25 grūtniecības nedēļās mazulis ir apmēram redīsa lielumā, vidējais svars ir aptuveni 680 g un aptuveni 37,6 cm garš no galvas līdz papēžiem.
Jūs varat pamanīt, ka jūsu mazulim ir atpūtas un modrības periodi. Jūs vieglāk sajutīsiet augļa darbību, kad būsiet mazāk mazkustīgs. Jūsu mazuļa dzirde turpina attīstīties, un tagad viņš var dzirdēt jūsu balsi.
Izmaiņas mātes ķermenī 25. grūtniecības nedēļā
25 grūtniecības nedēļā, kā mainās mātes ķermenis?
Grūtniecība līdz 25. nedēļai var izraisīt dažas nepatīkamas blakusparādības, kas saistītas ar gremošanu. Hormons progesterons ne tikai palēnina kuņģa iztukšošanos, bet arī paplašina vārstu pie kuņģa ieejas, lai tas nevarētu pareizi aizvērties. Tas ļauj kuņģa skābajam saturam pārvietoties uz augšu barības vadā un izraisīt refluksu (pazīstams arī kā grēmas), un tas var pasliktināt jūsu iecienītāko maltīti, kas pārvērtās par murgu. Augošā dzemde pēdējos grūtniecības mēnešos rada papildu spiedienu uz kuņģi. Tāpēc mēģiniet ēst mazākas, biežākas maltītes un izvairieties no pikanta un trekna ēdiena.
Kas ir jāpatur prātā?
Grūtniecība ir piepildīta ar kāpumiem un kritumiem – tas attiecas ne tikai uz jūsu garastāvokli un fiziskajām vēlmēm, bet arī par jūsu enerģijas līmeni. Pēc pirmajiem trīs noguruma mēnešiem nākamie trīs mēneši vienmēr jutīsies enerģijas pilni un jutīsies labi. Šis ir ideāls laiks, lai nodarbotos ar jebkādām aktivitātēm, piemēram, vingrošanu, seksu, ceļošanu. Bet trešajā trimestrī daudzas grūtnieces atkal sāk justies smagas un vēlas vienkārši gulēt uz dīvāna un atpūsties.
Kā vienmēr, nogurums ir ķermeņa signāls, tāpēc jums tam jāpievērš uzmanība. Jums vajadzētu veikt dažus vingrinājumus, bet pārliecinieties, ka tas ir pareizajā veidā un īstajā laikā. Ja skrienat tukšā dūšā, iespējams, ka steidzaties, un tas noteikti nenāk par labu auglim. Uzturiet cukura līmeni asinīs ar veselīgām uzkodām (sieru un krekeriem, žāvētiem augļiem, jogurta smūtiju), kas sniegs ilgstošāku enerģiju nekā kofeīns vai ceļš.
25. grūtniecības nedēļā jums būs jātaupa enerģija, lai sagatavotos dzemdībām, dzemdībām un, vēl svarīgāk, laiks, lai pēc tam rūpētos par savu bērnu.
Ārsta ieteikums par grūtniecības 25. nedēļu
Kas jums jāapspriež ar savu ārstu?
No 28. grūtniecības nedēļas mazuļa kustības labāk pārbaudīt divas reizes dienā: vienu reizi no rīta – kad aktivitātes mēdz būt mazāk intensīvas un vienu reizi vakarā – kad mazulis kļūst aktīvs. nekā. Jautājiet savam ārstam par testiem, ko izmantot augļa attīstības laikā, vai arī varat izmantot sekojošo: Pārbaudiet pulksteni un sāciet skaitīt jebkāda veida mazuļa kustības (sitienus, spērienus utt.), vibrējiet, čaukst, ripiniet). Pārtrauciet skaitīšanu, kad sasniedzat 10, un neaizmirstiet atzīmēt laiku.
Parasti jūs sajutīsiet 10 kustības 10 minūšu laikā vai dažreiz tas prasīs ilgāku laiku. Ja līdz atvēlētā laika beigām nesaskaiti 10 kustības, iedzer sulu vai uzkod, pastaigājies, pat nedaudz uzspiedies; tad apgulies, atpūties un turpini skaitīt. Ja divas stundas paiet bez 10 kustībām, zvaniet ārstam. Jo tuvāk tuvojaties noteiktajam datumam, jo svarīgāk kļūst regulāri pārbaudīt mazuļa kustības.
Kādi testi jums jāzina?
Līdz 25. grūtniecības nedēļai došanās pie ārsta ir sākusi kļūt par labu ieradumu. Jūs varat sagaidīt, ka ārsts pārbaudīs dažus no šiem jautājumiem, lai gan var būt atšķirības atkarībā no jūsu īpašajām vajadzībām un tā, kā ārsts tās pārbauda:
Izmēra svaru un asinsspiedienu
Urīna tests cukura un olbaltumvielu noteikšanai
Pārbaudiet augļa sirdsdarbības ātrumu
Izmēriet dzemdes izmēru ar ārēju palpāciju (sajūtu no ārpuses), lai redzētu, kā tas korelē ar izpildes datumu
Fundus augstums (dzemdes augšdaļa)
Varikozas kāju vēnas, roku un pēdu pietūkums
Glikozes līmeņa pārbaude
Asins analīze anēmijai
Injekcijas vakcīna pret difteriju
Simptomi, ko esat piedzīvojuši, īpaši neparasti
Izveidojiet sarakstu ar jautājumiem vai jautājumiem, kurus vēlaties apspriest ar savu ārstu.
Mātes un augļa veselība 25. nedēļā
Kas jāzina māmiņām, lai nodrošinātu drošību grūtniecības laikā?
Auglis attīstās līdz 25. nedēļai, jūs varat pacelt svaru noteiktās robežās, bet tas ir jāapstiprina ar ārstu. Tas ir lielisks veids, kā uzturēt sevi formā grūtniecības laikā, kā arī nodrošināt daudzas priekšrocības jūsu ķermenim pēc dzemdībām. Vienkārši paturiet prātā, ka jūsu apmācības mērķiem tagad vajadzētu būt veselīga svara saglabāšanai .
Ja jums ir bažas par dubļu vannām un citām spa procedūrām 25. grūtniecības nedēļā, ziniet, ka tas ir atkarīgs no izmantotās metodes. Dažas metodes ir drošas, savukārt citas var būt sāpīgākas nekā parasti.
Turklāt dažas lietas, piemēram, dubļu vannas, ir slikta ideja grūtniecības laikā. Jebkura spa procedūra, kas paaugstina ķermeņa temperatūru, piemēram, dubļu vanna, jūras aļģu vanna, sauna, karstā vanna vai sauna, visticamāk, nav droša grūtniecības laikā. Visas šīs metodes var izraisīt ķermeņa šķidruma zudumu (dehidratāciju) un pakļaut jūs lielam karstumam.
7 vienkārši padomi, kā palīdzēt bērniem atteikties no kaitīgiem ieradumiem
Bērniem vienmēr ir slikti ieradumi. Jūsu kā vecāka uzdevums ir palīdzēt bērnam atbrīvoties no šī sliktā ieraduma, pirms tas pasliktinās.
5 pazīmes, ka jūsu bērns ir pakļauts vecāku spiedienam
Vecāki bieži izvirza lielas cerības saviem bērniem, tāpēc viņi vienmēr ir stingri vai vienmēr virza savus bērnus iet iepriekš noteiktu ceļu. Neredzami viņi izdara spiedienu uz saviem bērniem. Kā ar tevi? Lai palīdzētu jums noteikt, ka jūsu bērns ir pakļauts vecāku spiedienam, aFamilyToday Health jums atklās 5 izplatītas pazīmes.
Dzemdību posmi un dabiska sāpju mazināšana
Dzemdību ilgums katrai grūtniecei ir atšķirīgs, taču ir vispārīgi pasākumi, lai šīs sāpes mazinātu dabiski.
Banāni ir lieliski piemēroti mātēm, kas baro bērnu ar krūti
Banāni ir starp augļiem, kas bagāti ar būtiskām uzturvielām un minerālvielām, un tie ir noderīgi mātēm, kas baro bērnu ar krūti.
25. nedēļa
25 grūtniecības nedēļā māmiņa būs pārsteigta, kad pamanīs "mazo eņģeli" ir atpūtas un modrības periodi.
25 mēneši
Lai palīdzētu mazulim normāli attīstīties, vecākiem vajadzētu veltīt vairāk laika mazuļa aprūpei. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem par to, kas viņiem jāzina, kad mazulim būs 25 mēneši.
Ko darīt vecākiem, kad bērni grauž nagus?
aFamilyToday Health — nagu graušana ir veids, kā mazināt stresu bērniem. Tomēr šis ieradums nav labs. Tātad, kas jums jādara, kad jūsu bērns sakož nagus?
30 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 30 nedēļas, lai jūs varētu vislabāk parūpēties par savu mazuli!
Kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem mazināt trauksmi?
Jebkura vecuma bērniem ir bažas par apkārtējo pasauli. To saprotot, aFamilyToday Health eksperti dalās, kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem mazāk uztraukties.
Kāpēc māmiņas garastāvoklis viegli svārstās?
aFamilyToday Health — ja grūtnieces ķermenis kļūst smags un viņas garastāvoklis ir arī noskaņots, viņai ir jāpiemēro šie padomi, lai vairāk mīlētu dzīvi.
Padomi, kā rūpēties par māmiņām pēc dzemdībām (1. daļa)
Pēc dzemdībām māmiņas bieži piedzīvo milzīgas fiziski un garīgas pārmaiņas. Tātad, kā rūpēties par māti pēc dzemdībām?
Izārstējiet sliktos ieradumus, piemēram, īkšķu sūkšanu, matu raušanu, deguna raušanu. ļoti viegli bērniem
aFamilyToday Health — lai arī viņus kaitina bērnu kaitīgie ieradumi, vecāki var palīdzēt bērniem no tiem atteikties, ja viņi zina šo lietu cēloņus.
Kautrīgu bērnu pazīmes vecākiem jāpievērš uzmanība!
aFamilyToday Health — vai zinājāt, ka kautrīgus bērnus ietekmē daudzas emocijas? Tas ir vairāku baiļu, spriedzes, bažu un apjukuma sajūtu rezultāts.
Kā mātes emocijas ietekmē augli?
Pārtika un ikdienas paradumi ir faktori, kuriem grūtniecēm būtu jāpievērš uzmanība. Turklāt grūtnieces emocijas ir galvenie faktori, kas ietekmē augļa emocijas.
Vingrinājumi grūtniecēm pirmajā trimestrī
aFamilyToday Health — skatiet vingrinājumus grūtniecēm pirmajā trimestrī, lai palīdzētu jums iegūt labu veselības pamatu grūtniecības un bērna audzināšanas laikā.
Matu izkrišanas cēloņi bērniem
Matu izkrišana ir diezgan normāla parādība ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Bet ko darīt, ja jūsu mazulis zaudē pārāk daudz matu?
Bērns ir mazāk inteliģents, jo grūtniece lieto lakricu
aFamilyToday Health — kā ārstniecības augs, lakrica nav droša augļa veselībai. Zinot tā kaitīgo ietekmi, grūtniecēm var būt droša grūtniecība.
5 veidi, kā palīdzēt mammai atpūsties, kad mazulis ir nemierīgs
aFamilyToday Health — papildus darba slodzei vecāki būs daudz saspringti, kad jūsu bērns būs nemierīgs. Šeit ir 5 vienkārši padomi, kas palīdzēs atpūsties, kad mazulis ir nemierīgs.
Stress grūtniecības laikā var kaitēt nedzimušam bērnam
Lielbritānijas zinātnieki apgalvo, ka stress grūtniecības laikā var ietekmēt IQ, augļa attīstību un radīt citas problēmas dzīvē.
Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Vai grūtniecēm vajadzētu lietot vitamīnu piedevas?
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecēm nevajadzētu par zemu novērtēt maksts raugu grūtniecības laikā
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Putnu ligzda ir lielisks uztura avots mātēm
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Kā zīdīšana ietekmē mīlēšanos?
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.