Odos drėkinimas – šiuolaikinių moterų priešlaikinio odos senėjimo prevencijos metodas

Daugeliui moterų šiandien anksti taikomas odos senėjimą stabdantis metodas – pilnas ir tinkamas drėkinimas. Drėkinimas yra svarbus žingsnis jūsų odos priežiūros rutinoje.

Pirmasis įspėjamasis odos senėjimo požymis yra sausa, pabalusi oda. Tai būklė, kuri atsiranda, kai oda yra dehidratuota, todėl sutrinka drėgmės pusiausvyra. Jei operatyviai nepateiksime vandens ir nedrėkinsime anksti, oda taps vis sausesnė, negyva ir susidarys daug raukšlių. Po trumpo laiko greitai atrodysite senas. Todėl vienas iš būdų išvengti priešlaikinio odos senėjimo yra visada pilnai drėkinti.

Sausos odos ir drėgmės disbalanso priežastys

Sausa oda – tai būklė, kai epidermio ląstelės netenka vandens ir drėgmės, o palietus oda taps šiurkšti ir šiurkšti. Kai būklė ilgą laiką yra sausa ir šiurkšti, oda nulups į didelius ir mažus dėmelius. Kai kurios sausos odos ir drėgmės disbalanso priežastys:

• Karštas ir drėgnas oras vasarą arba sausas žiemą yra visos odos dehidratacijos ir drėgmės trūkumo priežastys.
• Įprotis maudytis karštu vandeniu lengvai pašalins odos riebalus, todėl oda bus šiurkšti ir ne tokia lygi.
• Kai kuriose dušo želėse ar veido valikliuose yra stiprių ploviklių, kurie ne tik pašalina drėgmę, bet ir pažeidžia odą.
• Kasdieniame racione trūksta maistinių medžiagų, jame mažai sveikųjų riebalų, skaidulų ir vitaminų.
• Kasdien organizmas negauna pakankamai vandens.
• Kolageno gamyba natūraliai mažėja su amžiumi. Šiuo metu oda nėra aprūpinta pakankamai riebalų, todėl ji lengvai taps sausa ir šiurkšti.
• Kai kurių vaistų, tokių kaip diuretikai, kraujospūdis ir kt., šalutinis poveikis.
• Hormoniniai sutrikimai sukelia hormoninius pokyčius organizme.

Sausas oras, stiprūs valikliai, hormonų sutrikimai ir kt. – visa tai yra sausos odos priežastys.

Kaip pagerinti sausą odą?

Naudokite odos drėkiklį

Drėkiklio naudojimas yra paprasčiausias ir lengviausias būdas pagerinti sausą odą. Drėkinamuose produktuose dažnai bus kai kurių drėkinančių veikliųjų medžiagų, tokių kaip glicerinas ir hialurono rūgštis. Šios maistinės medžiagos ne tik riboja odos vandens praradimą, bet ir prideda vandens, kad padėtų odai subalansuoti drėgmę, lygi ir vėsintų.

Geriausias laikas tepti odą drėkinamuoju kremu yra išsimaudžius ar tiesiog nusiprausus veidą. Oda šiuo metu dar drėgna, poros išsiplėtusios, todėl sugers kreme esančią esenciją. Kremas ne tik drėkina odą, bet ir suteikia būtinų vitaminų ir mineralų, prisideda prie naujų odos ląstelių atsinaujinimo, atkuria pažeistas odos ląsteles.

Drėkiklio naudojimas yra paprasčiausias ir lengviausias būdas pagerinti sausą odą.

Drėkinamasis produktas, minkštinantis odą, kurį galite pasirinkti, yra Nivea kremas 50 ml. Nivea emollient drėkinamasis kremas 50ml yra pagamintas pažangios pramonės iš Vokietijos. Kremas turi ingredientų, išgautų iš simondsijų aliejaus ir vitamino E, užteptas ant odos greitai įsiskverbs į vidų nesukeldamas lipnumo jausmo. Produktas padeda natūraliai išbalinti odą ir išlyginti ją jau po naudojimo laiko.

Kasdien gerti daug vandens

Vanduo sudaro 3/4 mūsų kūno svorio, todėl vanduo atlieka esminį vaidmenį organizmo vystymuisi apskritai, o ypač odos ląstelėms. Taigi, įprotis kasdien gerti daug vandens padės odai prisipildyti drėgmės, išvengiant sausumo ir šiurkštumo. Kasdien, priklausomai nuo kūno svorio, turėtume išgerti nuo 1,5 l iki 2 l vandens. Pakankamas vandens gėrimas taip pat skatina medžiagų apykaitą, šalina toksinus, lėtina senėjimą.

Stiprinkite maistą, kuriame gausu Omega ir vitaminų

Omega sveikieji riebalai ir vitaminai padės sustiprinti odos riebalus ir drėgmę. Dėl to oda bus mažiau šiurkšti ir įtrūkusi. Todėl, norėdami išvengti odos išsausėjimo, turėtumėte pridėti maisto produktų, kuriuose gausu Omega, pavyzdžiui, lašišos, sardinių, alyvuogių aliejaus, migdolų aliejaus ir maisto, kuriame gausu vitaminų, tokių kaip daržovės, vaisiai, krevetės, austrės, kiaušiniai, ... Statyba maistingas dietos meniu yra ne tik naudingas odai, bet ir padidina atsparumą, padeda organizmui apsisaugoti nuo daugelio ligų, tokių kaip širdies ligos, kraujospūdis, diabetas,...

Padidinkite odos drėgmę pridėdami maisto produktų, kuriuose gausu Omega ir vitaminų.

Be to, rūkymas, alkoholio vartojimas, stimuliatorių vartojimas... – tai įpročiai, galintys pakenkti odai. Turėtumėte vengti šių blogų įpročių arba juos apriboti.

Trumpai tariant, odos drėkinimas yra šiuolaikinių moterų priešlaikinio odos senėjimo prevencijos metodas , padedantis išvengti sausos, pleiskanojančios odos. Aukščiau pateikta informacija padės geriau suprasti išsausėjusią odą, drėgmės disbalansą ir kaip pagerinti. Tikimės, kad per straipsnyje pateiktą turinį turėsite geresnės patirties rūpindamiesi savo oda. Tikimės, kad netrukus turėsite rausvą ir lygią odą.