Didelė daržovių nauda vaikams
„aFamilyToday Health“ dalijasi kai kuriais nuostabiais daržovių ir sveikų vaisių bei daržovių porcijų pranašumais jūsų vaiko sveikatai ir fiziniam bei protiniam vystymuisi.
Ką daryti, kai smegenyse trūksta kraujo?
Ką daryti, kai smegenyse trūksta kraujo? Jei žinote, kaip tinkamai su ja elgtis, tai padės sumažinti pavojingų komplikacijų riziką, kai smegenims trūksta deguonies ir mitybos.
Ką daryti, kai smegenyse trūksta kraujo? Jei žinote, kaip tinkamai su ja elgtis, tai padės sumažinti pavojingų komplikacijų riziką, kai smegenims trūksta deguonies ir mitybos.
1. Būdingi smegenų išemijos simptomai
Smegenys yra svarbus organas, labai jautrus deguonies trūkumui. Dėl smegenų išemijos nervų ląstelės ilgą laiką neturės deguonies ir maistinių medžiagų. Iš ten kūnui atsiras keletas simptomų, tokių kaip:
Nuolatinis galvos skausmas
Tai gana dažnas smegenų išemijos simptomas. Galvos skausmas gali būti nuobodus, bet kartais labai stiprus, jei yra sunki smegenų išemija. Skausmą sustiprina mąstymas ar judėjimas, todėl pacientas nori tiesiog ramiai gulėti
Stiprus galvos skausmas yra tipiškas smegenų išemijos simptomas
Spengimas ausyse
Pacientas dažnai jaučiasi kaip triukšmas arba švelnus spengimas ausyje, kartu su sunkumo jausmu galvoje.
Apsvaigęs
Galvos svaigimo, galvos svaigimo, pusiausvyros praradimo reiškinys gali pasireikšti bet kuriuo metu. Tačiau dažniausiai tai būna, kai pacientas staiga pakeičia padėtį.
Nemiga, o ne gilus miegas
Žmonės, sergantys smegenų išemija, dažnai kenčia nuo nemigos, miego sutrikimų, neramių miegų, prasto miego ar prabudimo vidury nakties. Tai taip pat yra priežastis, kodėl pacientai dienos metu dažnai jaučiasi pavargę ir mieguisti.
Kai smegenyse trūksta kraujo, pacientas dažnai sunkiai užmiega
Užmaršumas, prasta koncentracija
Nervų ląstelės yra prastai maitinamos ir aprūpinamos pakankamai deguonimi, o laikui bėgant gali sutrikti jų veikla, prastai susikaupti ar užmarštis kaip neišvengiama pasekmė.
2. Ką daryti, kai smegenyse trūksta kraujo
Daugelis žmonių dažnai klausia: ką daryti, kai smegenyse trūksta kraujo ? Mat ši būsena užsitęsusi pablogins paciento studijų ir darbo kokybę. Todėl nedelsdami pritaikykite toliau pateiktus sprendimus, kad išvengtumėte šios situacijos!
Kreipkitės į gydytoją dėl savalaikio gydymo
Kai yra smegenų išemijos požymių , turėtumėte kreiptis į medicinos įstaigas, klinikas ar ligonines, kurios specializuojasi neurologijoje, kad gautumėte tikslią smegenų išemijos diagnozę. Gydytojai padės išsiaiškinti galvos smegenų išemijos priežastį, kad galėtumėte laiku ir tinkamus gydymo metodus.
Ankstyvas medicininis patikrinimas padeda nustatyti veiksmingo gydymo priežastį
Atkreipkite dėmesį į savo mitybą
Kasdieniame meniu turėtumėte papildyti organizmui reikalingomis maistinėmis medžiagomis, taip palaikydami smegenų anemijos gydymą. Kai kurie maisto produktai, tinkami pacientams, sergantiems smegenų anemija, pavyzdžiui, žalios daržovės, riešutai, ankštiniai augalai, pienas, kepenys ir vaisiai, yra daug geležies. Visų pirma turėtumėte apriboti kavos, tabako ir alkoholio vartojimą, jei nenorite, kad būklė pablogėtų
Reguliarus pratimas ir sportas
Ką daryti, kai smegenyse trūksta kraujo ? Būtent reguliari mankšta, fiziniai pratimai su paprastais pratimais labai padės gydant ligą. Kai kūnas yra aktyvus, tai padės padidinti organų, ypač nervų sistemos ir smegenų, kraujotaką. Kiekvieną rytą 10-20 minučių galite atlikti keletą paprastų pratimų, tokių kaip kaklo sukimas, rankų sukimas, gilus kvėpavimas, vaikščiojimas, bėgiojimas...
Ką daryti, kai smegenyse trūksta kraujo? Geriausias būdas tobulėti – bėgioti kiekvieną rytą
Smegenų išemija atsiranda, kai sumažėja smegenų aprūpinimas krauju, todėl nervinėms ląstelėms trūksta deguonies ir maistinių medžiagų. Ką daryti, kai yra mažakraujystė į smegenis – labai svarbus ir būtinas darbas norint išlikti sveikiems ir dalyvauti visose darbo ir gyvenimo veikloje.
Tsinghua
Geležies svarba nėščioms moterims
Moterims nėštumo metu reikia daugiau geležies, kad palaikytų kūdikio aprūpinimą krauju ir pasirengtų gimdymui.
Mažas progesteronas gali sukelti daug problemų nėštumo metu!
Kas yra progesteronas? Kodėl mažas progesteronas yra pavojingas vaisiui? Kaip tai apriboti? Prašome sužinoti!
Folio rūgšties papildas nėščioms moterims, siekiant išvengti apsigimimų
Jei esate nėščia, turėtumėte domėtis nėščioms moterims skirtų folio rūgšties papildų vartojimu. Kadangi ši maistinė medžiaga atlieka daug svarbių vaidmenų tiek mamai, tiek kūdikiui.
30 savaičių
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 30 savaičių, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Anakardžių valgymo nauda vaikams
aFamilyToday Health – anakardžių riešutai yra daugelio maistinių medžiagų, reikalingų sveikam kūdikio vystymuisi, šaltinis.
Nėščios moterys, sergančios maliarija: požymiai, komplikacijos ir gydymas
Nėštumo metu maliarija gali sukelti pavojingų komplikacijų, kurios gali turėti įtakos tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau prevencija ir gydymas padės išsklaidyti nerimą.
Nėščios moterys nėštumo metu valgyti bananus: ar reikia ar ne?
Bananas yra vienas iš „auksinių vaisių“, daugelis ekspertų ragino nėščiąsias valgyti bananus dėl šio vaisiaus maistinės vertės.
Ar nėščios moterys gali valgyti sriuboje virtas daržoves? Ar turėtų?
Nėščios moterys turėtų valgyti špinatus nėra dažnas klausimas. Šiuo metu nėra tyrimų, įrodančių, kad katukas gali sukelti persileidimą nėščioms moterims
Ar tinkami geležies papildai kūdikiams?
Geležis yra būtina maistinė medžiaga vaikų augimui. Taigi ar žinote, kaip savo kūdikiui papildyti pakankamai geležies, ar ne?
11 nuostabių avokadų naudos nėščioms moterims
aFamilyToday Health - Maistingų vaisių, tokių kaip avokadas, papildymas yra labai svarbus motinų racione nėštumo mėnesiais.
Žindymas nėštumo metu ir tai, ko nėščios moterys neturėtų ignoruoti
Žindymas nėštumo metu yra problema, kuri glumina daugelį moterų, nes jos nežino, ar tai saugu.
6 įspėjamieji vaikų mitybos trūkumo požymiai
Irzlumas, dažnas nuovargis ar viduriavimas yra dažni vaikų mitybos trūkumo požymiai.
Geležies stokos anemijos rizika vaikams: ką turėtų daryti motinos?
aFamilyToday Health – daugelis tėvų yra mažiau susirūpinę dėl geležies stokos anemijos rizikos savo vaikų mityboje, kuri sukelia nenuspėjamų pasekmių...
Vitaminas B12 jūsų kūdikio mityboje
Vitamino B12 trūkumas gali sukelti rimtų sutrikimų. „aFamilyToday Health“ dalijasi vitamino B12 trūkumo simptomais, vaikų poreikiais ir maisto šaltiniais, kuriuose gausu šio mikroelemento.
3 puikūs būdai, kaip pridėti geležies į kūdikio maistą
Mažiems vaikams reikia geležies sveikam smegenų vystymuisi. Tėveliai, atkreipkite dėmesį į pakankamą dozę ir mokslinę dietą
Špinatų valgymas nėštumo metu: net jei jie yra geri, nepiktnaudžiaukite jais
Reguliarus špinatų valgymas nėštumo metu ne tik padeda nėščioms moterims turėti gerą sveikatą, bet ir atneša daug netikėtos naudos kūdikiui.
Atskleidžiami 4 odą minkštinančių drėkinamųjų kremų tipai, kuriais šiandien pasitikima
Tinkamas drėkinimas apsaugos odą nuo išorinės aplinkos poveikio, neleis odai išsausėti ir skilinėti dėl išsausėjimo ir drėgmės disbalanso. Norėdami gerai drėkinti odą, galite pasirinkti vieną iš 4 šiame straipsnyje paminėtų minkštinamųjų kremų rūšių.
Kokius vitaminus turėtų gerti 20 metų?
Vitaminai ir mineralai yra labai naudingi organizmui. Nesvarbu, ar esate jaunas, ar senas, vitaminų jums reikia kiekvieną dieną. Taigi, kokius vitaminus reikėtų vartoti sulaukus 20 metų, kyla daugeliui žmonių.
Yra žalingi įpročiai, kurie sukelia šią ligą, jūs visą laiką sirgsite
Nors ir skyriau dėmesio, kad jį išlaikyčiau, bet nesuprantu, kodėl organizmas vis tiek visą laiką serga. Gali būti, kad jūs įgijote vieną iš šių blogų įpročių, kurie sukelia šią ligą. Įeikite
Klausimas: Ar gerai miegoti?
Daugumai suaugusiųjų reikia 7–9 valandų miego kiekvieną naktį. Daugelis žmonių, kurie miega daugiau nei tai, gali susimąstyti, ar daugiau miegoti yra gerai. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime per daug miego priežastis ir jo poveikį sveikatai.
8 diabeto simptomai, kuriais serga dažniausiai
Žemiau pateikti 8 diabeto simptomai padės anksti atpažinti šią pavojingą ligą, kad galėtumėte taikyti tinkamus gydymo metodus. Diabetas (taip pat žinomas kaip diabetas)
Geriausi baltymų šaltiniai jūsų širdžiai
Norint išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, reikėtų papildyti ir vartoti daugiau šių naudingų baltymų šaltinių. Baltymai yra organiniai junginiai
3 geriausi būdai apsisaugoti nuo alergijos lietingomis dienomis
Lietaus sezonas – tai metas, kai prasideda daug sveikatos problemų, o viena labiausiai apkalbamų – alergija. Štai 3 būdai, kaip apsisaugoti nuo ligos
Nemigos simptomai – priežastys ir gydymas
Naktinė nemiga šiandien yra dažnas miego sutrikimas. Tačiau daugelis žmonių yra gana subjektyvūs ir abejingi ligos požymiams ir gali ne
Baisus pavojus perdozavus migdomųjų
Migdomieji vaistai yra „puikus“ išradimas žmonėms, turintiems miego sutrikimų ar lėtinės nemigos. Tačiau tai nereiškia, kad galite patogiai juo naudotis
Išvardinkite riešutus, kurie padeda greitai ir efektyviai priaugti svorio
Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.