14 maisto produktų, kurių reikia vengti maitinant krūtimi
Mityba laktacijos metu turi įtakos motinos sveikatai ir pieno kokybei. Žr. 14 maisto produktų, kurių reikėtų vengti maitinant krūtimi!
Kasdieniame gyvenime naudojame daug pramoninio maisto, tačiau nedaugelis žmonių skiria laiko išsiaiškinti, iš kur gaunami ingredientai, skirti perdirbti tą maistą.
Kasdieniame gyvenime naudojame daug pramoninio maisto, tačiau nedaugelis žmonių skiria laiko išsiaiškinti, iš kur gaunami ingredientai, skirti perdirbti tą maistą.
Sūris gaminamas iš pieno, dešra – iš mėsos... tai žino beveik visi. Bet ne viskas taip paprasta. Maisto pramonė turi savo būdus, kaip padaryti tai, ką jie vadina „paslaptimis“, kad sukurtų gražų, vartotojus pritraukiantį maistą.
„Brightside“ atskleis jums įdomios informacijos apie ingredientų kilmę, iš kurios gaminamas maistas, kurį vis dar naudojame kasdien.
1. Anakardžių riešutai yra įprastas maisto perdirbimo ingredientas
Spalvoti anakardžiai naudojami kaip dažikliai maisto technologijoje
Anakardžių sėklų kvapas panašus į muskato riešuto, iš jų gaminami geltoni ir oranžiniai maisto dažai. Tai viena iš pagrindinių sudedamųjų dalių, kurios vaidina dažant produktus, tokius kaip sūris, margarinas ir kai kurie kiti pieno produktai.
2. L-cisteinas
L-cisteinas yra maisto ingredientas, kuris pridedamas gaminant spurgas ar keksiukus, kurių pagrindinis tikslas yra reguliuoti tešlos klampumą ir lipnumą.
Bet ar žinojote, kad L-cisteinas išgaunamas iš žmogaus plaukų arba ančių plunksnų? Nors tai „keistai“ skambantis ingredientas, jis labai naudingas odos sveikatai, lėtina odos senėjimo procesus ir saugo odą nuo radiacijos.
3. Kolagenas
Ledams gaminti daug naudojama želatina, pagaminta iš kolageno
Želatina yra maisto ingredientas, kuris dažnai naudojamas ruošiant tradicinius drebučius, uogienes ir net kai kuriuos ledus, ypač vaisinius. Tai gana dažna ir gerai žinoma medžiaga, tačiau tik nedaugelis žino, kad ji iš tikrųjų pagaminta iš kolageno – gyvūninio baltymo, išgaunamo iš įvairių dalių, tokių kaip kaulai, oda ir kt. Kolagenas naudojamas daugybei sveikatos ir grožio priemonių .
4. Ananasai, papajos
Dešroms ir kai kuriems kitiems mėsos gaminiams apdoroti naudojamas fermentas, kuris skaido baltymų struktūrą mėsoje. Ir stebėtina, kad šis fermentas išgaunamas iš ananasų ir papajos.
5. „Isinglass“.
Isinglass yra plačiai naudojamas alaus perdirbimo ingredientas
Iš didelių žuvų kūne esančių burbuliukų gaunamas isinglass, dar vadinamas žuvies kolagenu.Šis ingredientas plačiai naudojamas maisto perdirbimo pramonėje visame pasaulyje, gaminant alų ir gaiviuosius gėrimus.
6. Sintetiniai polimerai
Anksčiau kramtomajai gumai gaminti žmonės naudojo augalo, vadinamo Sapodilla, sultis. Tačiau šiandien pagrindinis daugelio šiuolaikinių dervų ingredientas yra sintetinis polimeras.
Kuriame populiariausias yra lateksas – gumos apdirbimo pramonėje naudojama medžiaga. Šiuo metu nėra įrodymų apie neigiamą polimerų poveikį žmogaus organizmui, tačiau yra įspėjimas, kurį savo klientams pateikia visi gumos gamintojai: nekramtykite gumos ilgiau nei 10 minučių.
7. Rozmarinų aliejus
Rozmarinų aliejus dažniausiai naudojamas maisto konservantams gaminti
Anksčiau rozmarinų aliejų senovės graikai naudojo tik kaip prieskonį. Tačiau iki šiol šis augalas naudojamas kaip maisto perdirbimo sudedamoji dalis ir vis labiau įgyja svarbų vaidmenį maisto pramonėje. Tai yra pagrindinė žaliava gaminant antioksidacinius junginius, kurių funkcija yra apsaugoti riebius produktus nuo apkartimo.
8. Blakės
Lūpų dažai yra raudoni maistiniai dažai, pagaminti iš džiovintų vabalų patelių skerdenų. Tai labai dažnas ingredientas, naudojamas tokiuose maisto produktuose kaip uogienės ir ledai. Jei maiste tenka naudoti dažiklių, lūpų dažus patariama rinktis saugiausiu pasirinkimu, nes jie nėra tokie kenksmingi sveikatai kaip kitos spalvos.
9. Anglis
Anglis, gražiu pavadinimu „Allura Red“, naudojama maisto perdirbimo pramonėje, norint dažyti daugelį pažįstamų patiekalų, tokių kaip žuvis, saldainiai ar gėrimai. Nors nėra mokslinių įrodymų, kad anglies naudojimas maiste kenkia sveikatai , kai kuriose Europos šalyse šis ingredientas vis dar uždraustas.
10. Šelakas
šelakas yra maisto technologijos šešėliavimo priemonė
Šelakas yra natūrali medžiaga, išgaunama iš atskirų vabzdžių patelių, vadinamų „lakblakėmis“. Maisto perdirbimo pramonėje šelakas naudojamas kaip dengimo medžiaga, suteikianti maisto produktams blizgų ir gražią išvaizdą, pavyzdžiui: konditerijos gaminiams, ankštiniams augalams, drebučiams, šokoladui ir kitiems desertams.
11. Auksas, sidabras
Maisto perdirbimo pramonėje šie taurieji metalai naudojami kaip užpildai išorės apdailai, kad gaminiai atrodytų gražiau. Kadangi auksas ir sidabras yra labai brangūs, jie naudojami tik aukštos kokybės maisto produktams gaminti.
Mityba laktacijos metu turi įtakos motinos sveikatai ir pieno kokybei. Žr. 14 maisto produktų, kurių reikėtų vengti maitinant krūtimi!
Vitaminai būtini normaliai organizmo veiklai. Todėl, norint gauti geriausią efektą, reikia žinoti, kada vartoti vitaminus.
Ar žinote omega 3 naudą sveikatai, ypač mažų vaikų vystymuisi? Sužinokime apie šią problemą su „aFamilyToday Health“.
Jei nėštumo metu skauda pilvą ir viduriuojate, turite gerti pakankamai vandens ir vengti tam tikrų maisto produktų, kad būklė nepablogėtų.
Odos imuniteto didinimas mažai rūpi, nes daugelis vis dar mano, kad svarbu tik stiprinti organizmo imuninę sistemą.
Vitaminas K svarbus tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Todėl nėštumo metu į kasdienę mitybą reikėtų rinktis maisto produktus, kuriuose gausu vitamino K.
Kad nėštumas būtų sveikas, nėščios moterys turi skirti dėmesio mitybai ir mankštai. Visų pirma žmonėms, sergantiems gestaciniu diabetu, būtina žinoti, kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje nėštumo metu.
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Anksčiau dažnai žinodavome, kad rūkymas sukelia vėžį ar nepagydomas ligas, nekreipdami dėmesio į tiesioginį šio elgesio poveikį kiekvieno žmogaus išvaizdai.
Stimuliatoriai, ypač kofeinas ir nikotinas, yra pagrindinės nemigos priežastys. Žalingo jų poveikio supratimas gali paskatinti jus mesti rūkyti.
Daugelio ekspertų nuomone, jautrią odą iš visų odos tipų sunkiausia įtikti. Kad visada užtikrintumėte savo odos saugumą, toliau skaitykite, kaip pasirinkti kosmetiką jautriai odai.
Laiku ir laiku negydomas migreninis galvos skausmas. Taigi, kas yra migrena, kas ją sukelia ir kaip ją gydyti? 1. Migrenos priežastys
Yra daug priežasčių, sukeliančių kelių skausmą lipant laiptais, pavyzdžiui, kelio osteoartritas, kelio artritas, kelio išsiliejimas, sausas kelias... Kad ir kokia būtų priežastis, pacientas turėtų atkreipti dėmesį į savalaikį gydymą, kad nesukeltų rimtų kelio sąnario komplikacijų.
Pienas yra papildomas maistinių medžiagų šaltinis vaikų augimui ir vystymuisi. Todėl mamos labai susikaupusios renkasi pieno produktus savo kūdikiams. Colosbaby pienas yra produktų linija, kuri šiuo metu yra konkurencinga rinkoje dėl savo turtingo maistinių medžiagų kiekio ir daugybe išskirtinių naudojimo būdų. Taigi, kurios šalies Colosbaby pienas?
Blogas miegas gali sukelti rimtų ligų, tokių kaip atminties praradimas, migrena ir lėtiniai galvos skausmai. Štai keletas veiksmingų būdų, kaip išgydyti nemigą
Su šiais maisto produktais, kurie nepriauga svorio, galite mėgautis jais nesijaudindami dėl svorio problemų. Sąžiningai, svorio metimo procese,
Žuvų taukų vartojimas padeda pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina atmintį... Kadangi žuvų taukų nauda yra tokia didelė, kad visada patariame juos valgyti kiekvieną dieną. Šiuo metu