Nemigos simptomai – priežastys ir gydymas
Naktinė nemiga šiandien yra dažnas miego sutrikimas. Tačiau daugelis žmonių yra gana subjektyvūs ir abejingi ligos požymiams ir gali ne
3 geriausi būdai apsisaugoti nuo alergijos lietingomis dienomis
Lietaus sezonas – tai metas, kai prasideda daug sveikatos problemų, o viena labiausiai apkalbamų – alergija. Štai 3 būdai, kaip apsisaugoti nuo ligos
Lietaus sezonas – tai metas, kai prasideda daug sveikatos problemų, o viena labiausiai apkalbamų – alergija. Štai 3 būdai, kaip išvengti alergijos lietaus sezono metu.
Vietnamas – drėgno atogrąžų musoninio klimato šalis, todėl metinis kritulių kiekis gana didelis, vidutinė oro drėgmė taip pat gana didelė. Todėl Vietnamas visada yra šalių, kuriose daug žmonių, užsikrėtusių mikrobais ir bakterijomis, viršūnėje. Lietingais mėnesiais ligoninėse fiksuojama daug įvairaus amžiaus alerginių ligų. Kai kurie alergijos atvejai yra tik odos ligos, ne per rimtos, kurias galima greitai išgydyti vaistais. Tuo tarpu kitos alergijos gali virsti pavojingomis ligomis, jei jos nėra laiku aptiktos ir negydomos, ypač vaikams.
Dėl šių priežasčių būtina imtis alergijos prevencijos priemonių. Norėdami sužinoti naudingos informacijos, kaip apsaugoti visos jūsų šeimos sveikatą, skaitykite toliau esantį straipsnį.
1. Laikykite namus švarius
Jūsų namuose gali gyventi milijardai ligas sukeliančių bakterijų
Kaip žinote, alergijos šaltinis yra mikrobų, bakterijų ir kt. prasiskverbimas ant odos. Drėgnu ir lietingu sezonu jūsų namuose gali gyventi milijardai ligas sukeliančių bakterijų, jei jie nebus tinkamai išvalomi. Tai pirmasis ligų, su kuriomis susiduriame, šaltinis. Mikrobai gali pasislėpti bet kur, įskaitant kilimus, užuolaidas ir net jūsų naudojamas pagalves bei antklodes. Taigi reguliariai valykite namus kiekvieną dieną. Ši veikla taip pat gali būti fizinė veikla, padedanti išjudinti kūną ir veiksmingai užkirsti kelią alergijoms.
2. Valgykite sveiką maistą
Maisto, kuriame yra antioksidantų, vartojimas padeda stiprinti imuninę sistemą
Sveikas maistas yra raktas į gerą sveikatą. Lietingo sezono viduryje maisto produktų, kuriuose yra daugiau antioksidantų, vartojimas gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir kovoti su virusinių ligų plitimu.
3. Numeskite svorį, kad išvengtumėte alergijos
Nutukimas gali pabloginti jūsų alergijas
Nutukimas tampa viena iš pagrindinių priežasčių ir gali sustiprinti jūsų alergijas. Jei jūsų kūno svoris viršija leistiną ribą, pagalvokite apie svorio metimą laikydamiesi dietos ir mankštos.
Atsižvelgiant į tai, alergija paprastai yra ne kas kita, kaip keletas nepatogumų ir trukdo kasdieniam žmogaus gyvenimui. Tačiau vis dar yra keletas alerginių atvejų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, pavyzdžiui, kūdikių ir mažų vaikų alergija, alergija, susijusi su peršalimu. Geriausia nesigydyti ir nesigydyti nepasitarus ir nepasitarus su gydytoju.
lankstus mezgimas
Šaltinis: Medicmagic
Baisus pavojus perdozavus migdomųjų
Migdomieji vaistai yra „puikus“ išradimas žmonėms, turintiems miego sutrikimų ar lėtinės nemigos. Tačiau tai nereiškia, kad galite patogiai juo naudotis
Išvardinkite riešutus, kurie padeda greitai ir efektyviai priaugti svorio
Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.
Tiesa, vartojant Elevit su menstruacijų sutrikimais
Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.
Ar pseudomembraninis kolitas pavojingas?
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
8 poros maisto produktų, kurie nesuderinami vienas su kitu, nevalgykite, jei norite mirti
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kaip saugiai valgyti marinuotus agurkus
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Kas yra pilvo skausmas aplink bambą?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
5 pastabos biuro darbuotojams ir agentūroms, siekiant užkirsti kelią COVID-19
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
Trys pamokos prieš epidemiją, kai COVID-19 pasiekė piką
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.