Kaip tinkamai planuoti hipertenzija sergančio paciento priežiūrą?

Aukštas kraujospūdis yra lėtinė liga, kuri, negydant ir laiku nepasirūpinus, sukelia daug pavojingų komplikacijų, kurios gali būti mirtinos. Todėl hipertenzija sergančių pacientų priežiūrą būtina planuoti taip, kad jie gerai kontroliuotų kraujospūdį, o kartu išvengtų priklausomybės nuo gydomųjų vaistų.

Taigi, kokių principų reikia turėti omenyje planuojant hipertenzija sergančių pacientų priežiūrą ? Išsamesnį atsakymą rasite kitame straipsnyje.

Kas yra aukštas kraujospūdis?

Sudarykite hipertenzija sergančio paciento priežiūros planą, kad galėtumėte gerai kontroliuoti jo kraujospūdį

Hipertenzija, dar vadinama aukštu kraujospūdžiu, atsiranda, kai kraujo spaudimas ant kraujagyslių sienelių yra daug didesnis nei įprastai. Kadangi liga dažnai neturi specifinių simptomų, pacientai, net nežinodami, gali sirgti šia liga daugelį metų. Tačiau jei pacientas nebus laiku gydomas, tai sukels daugybę pavojingų komplikacijų, tokių kaip insultas, infarktas, paralyžius...

Aukšto kraujospūdžio priežasčių yra daug tokių kaip genetika, rūkymas, stimuliatoriai, alkoholizmas, nutukimas, antsvoris, stresas, ilgas sėdėjimas, daug druskos valgymas, vitaminų trūkumas.D, pagyvenę žmonės yra sėslūs.

Hipertenzija sergančio paciento priežiūros planavimo žingsniai

Bendri principai 

Planuodami hipertenzija sergančio paciento priežiūrą, šeimos nariai turi pakankamai informuoti pacientą su gydančiu gydytoju specialistu, kad suprastų ligos būklę, taip kontroliuojant ir pailginant simptomų atsiradimo laiką.ligos komplikacijos. Visų pirma, pacientai turi gyventi aplinkoje be stiprių psichologinių ir fizinių svyravimų, išlaikyti savo nuotaiką stabilią ir patogią, gyventi laimingai ir teigiamai yra geriausias dvasinis vaistas gydymui.

Planavimo tikslai 

Kodėl reikia planuoti hipertenzija sergančių pacientų priežiūrą? Atkreipkite dėmesį į šiuos tikslus:

• Sudarykite planą, kaip gerai kontroliuoti paciento kraujospūdį , tvariai palaikyti kraujospūdį normos ribose.
• Apriboti aukšto kraujospūdžio komplikacijų atsiradimą.
• Jei atsiranda komplikacijų, skubiai reikia gydyti, kad apsaugotumėte paciento sveikatą.
• Hipertenzinės krizės prevencija, sunkiai kontroliuojama, reikalinga skubi pagalba.
• Apriboti hipertenziją, atsparią gydymo vaistams.
• Raskite mažiausią ir veiksmingiausią vaistų dozę stabiliam kraujospūdžiui palaikyti.
• Kurkite ir palaikykite tvirtą, mokslinį gyvenimo būdą, kad stabilizuotumėte kraujospūdį ir apribotumėte galimas komplikacijas.

Pacientai turi glaudžiai bendradarbiauti su gydytoju, kad suprastų ligos būklę

Hipertenzija sergančių pacientų priežiūros planas

Slaugytojai turi laikytis šio hipertenzija sergančio paciento priežiūros protokolo:

Periodinis stebėjimas, kraujospūdžio tikrinimas namuose

Pacientai turi periodiškai pakartotinai tikrintis, kad nustatytų hipertenzijos komplikacijas, kad būtų galima laiku gydyti, pvz., aritmiją, širdies ertmių sustorėjimą, širdies nepakankamumą, inkstų nepakankamumą ir kt.

Be to, hipertenzija sergančius pacientus būtina prižiūrėti namuose, paprastas, bet labai svarbus dalykas – pasitikrinti kraujospūdį. Pacientai gali naudoti elektroninį sfigmomanometrą savo kraujospūdžiui matuotis bent du kartus per dieną arba matuoti dažniau, jei jaučia nenormalius požymius, tokius kaip galvos skausmas, sunkumas galvoje, galvos svaigimas, galvos svaigimas, širdies plakimas.

Dietos kūrimas žmonėms, sergantiems aukštu kraujospūdžiu

Planuojant hipertenzija sergančio paciento priežiūrą, reikia atkreipti dėmesį į mitybą. Sveika, mokslinė mityba padeda stabilizuoti kraujospūdį ir pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą. Galite sudaryti tinkamą meniu žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį:

• Kontroliuokite svorį, kad stabilizuotumėte kraujospūdį, nes antsvorio turintys ir nutukę žmonės yra labai jautrūs hipertenzijai. Pacientai turi išlaikyti svorį, kad jų KMI būtų tarp 18,5 ir 23.
• Valgyti reikia švelniai, nevalgyti per daug druskos dėl aukšto kraujospūdžio. Valgomosios druskos geriausia suvalgyti ne daugiau kaip 5-6 gramus per dieną.
• Nevalgykite daug angliavandenių.
• Ribokite riebalus, ypač gyvulinius.
• Apriboti alkoholio, alkoholinių ar stimuliuojančių gėrimų vartojimą.
• Ribokite valgymą vėlai vakare, valgykite vėlai vakare po 19:00.
• Taikykite kai kuriuos natūralius svorio metimo metodus, tokius kaip citrinų arbatos, žaliosios arbatos, medaus arbatos, karčiųjų melionų arbatos...

Pratimai yra jūsų hipertenzinės priežiūros plano dalis

Išlaikyti treniruočių rutiną 

Tai svarbus turinys planuojant hipertenzija sergančių pacientų priežiūrą. Ekspertai skatina žmones, turinčius aukštą kraujospūdį, susikurti ir palaikyti tinkamą mankštos rutiną. Atkreipkite dėmesį į saikingą mankštą, o ne per daug. Mankštinkitės bent 5 dienas per savaitę ir bent 30 minučių per dieną.

Apriboti stimuliatorių ir tabako vartojimą

Norėdami stabilizuoti kraujospūdį, pacientai turėtų mesti rūkyti ir apriboti stimuliuojančių medžiagų, tokių kaip alkoholis, alkoholiniai gėrimai arba gėrimai, kurių sudėtyje yra kokaino ir kofeino, vartojimą. Šie stimuliatoriai padidins organizmo simpatinės sistemos aktyvumą, todėl padidės širdies susitraukimų dažnis, padidės širdies tūris ir padidės kraujospūdis.

Būkite ramūs

Hipertenzija sergantiems pacientams būtina sukurti pagrįstą poilsio režimą. Pacientai neturėtų per daug dirbti, būti atsipalaidavę ir pakankamai miegoti. Kadangi psichologinis stresas dažnai padidina kraujospūdį, dėl hipertenzijos gali lengvai kilti psichinių komplikacijų, tokių kaip nerimas, nemiga, depresija ...