Mikčiojimas esant stresui: priežastys, simptomai, gydymas

Yra įrodytas ryšys tarp kūno nerimo ir mikčiojimo. Šiame straipsnyje rasite viską, ką reikia žinoti apie streso mikčiojimą, ir pasiūlys būdų, kaip jį įveikti. Būkite veiksmingi!

Kai esame susirūpinę, nesaugūs, nervingi, kūnas patirs daugybę smūgių ir išorinių apraiškų, tokių kaip poreikis šlapintis, pilvo skausmas, dusulys, galūnių drebulys, neaiški kalba,... Kai stresas nėra neįprasta , dėl to kenčiantys praranda pasitikėjimą, jau nervina, dar labiau nervina. Taigi, kokia yra priežastis ir kaip ją ištaisyti?

Kas yra mikčiojimas?

Mikčiojimas – tai kalbos sutrikimas, kuriam būdingas garsų pasikartojimas, garsų ilgėjimas arba kalbos pertraukimai. Nors jie supranta kalbą ir kalbą, kuria kalba, mikčiojantiems sunku ištarti normalų balsą. Tai gali sukelti sunkumų bendraujant su žmonėmis, turėti įtakos žmonių gyvenimo kokybei ir santykiams visuomenėje.

Mikčiojimas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tačiau dažniausiai pasireiškia nuo 2 iki 6 metų amžiaus, kai vystosi kalbos įgūdžiai. Mikčiojimas taip pat gali turėti neigiamos įtakos darbo rezultatams, įsidarbinimo galimybėms, o gydymo išlaidos gali būti labai brangios.

Mikčiojimas patiriant stresą turi daug padarinių

Dažnos mikčiojimo priežastys

Kalba susidaro koordinuojant raumenų sistemos judesius, susijusius su kvėpavimu ir gerklės, gomurio, lūpų ir liežuvio sąnariais. Šiuos lanksčius judesius valdo smegenys. Mikčiojimo priežastis ir mechanizmas vis dar nėra gerai suprantami. Tačiau mikčiojimas skirstomas į dvi pagrindines priežasčių grupes: neurologines ir vystymosi.

Nervinio mikčiojimo priežastys

• Naujagimių trauma: Akušerinė intervencija tokiais instrumentais kaip: žnyplės, siurbtukai; vaikai krenta, susižeidžia, krenta, trenkiasi galva į kietus daiktus ir pan., sukeldami smegenų pažeidimą.
• Nervų pažeidimai: encefalitas, meningoencefalitas, smegenų auglys, smegenų kraujagyslių apsigimimai, smegenų kraujavimas, smegenų insultas ir kt.

Tokiais atvejais pažeidimai paveikia smegenų sričių koordinaciją, sukelia mikčiojimą, o tai apriboja balso gamybą. Įtemptas mikčiojimas taip pat gali būti priskirtas šiai kategorijai.

Vystymosi mikčiojimo priežastys

Mikčiojimas išsivysto dėl sudėtingos daugelio veiksnių sąveikos, dažniausiai 2–6 metų vaikų kalbos mokymosi procese. Šio tipo mikčiojimas būdingas vaikams. Be to, mikčiojimas gali išsivystyti dėl genetinių priežasčių.

Mikčiojimo simptomai

Ligos simptomai kiekvienam žmogui labai skiriasi. Manome, kad mikčiojimas – tai tik žodžio kartojimas daug kartų, kad galėtum jį ištarti, tačiau iš tikrųjų mikčiojimo apraiškos yra labai įvairios. Galimi ženklai:

• Sunku pradėti tariant žodį, frazę ar visą sakinį.
• Ištarkite garsą arba pailgintą žodį.
• Ištarkite skiemenis, kartokite žodžius vėl ir vėl.
• Palikite trumpą pauzę tam tikriems skiemenims ar žodžiams arba padarykite pauzę žodyje jį tardami.
• Pasakykite papildomų žodžių, pvz., „hm, ah“, kai sunku ištarti kitą žodį.
• Per didelis stresas sustingsta veidą, todėl jį sunku ištarti.
• Nerimas bendraujant kalba.

Mikčiojimas gali pasireikšti mažiems vaikams

Mikčiojimo simptomus gali lydėti daugybė kitų simptomų, tokių kaip: nuolatinis mirksėjimas, lūpų drebulys, žandikaulių drebulys, galvos trūkčiojimas, veido raumenų trūkčiojimas, sugniaužti kumščiai ir tt Mikčiojimas gali būti sunkesnis, kai pacientas yra stimuliuojamas, susijaudinimas, per didelis stresas. arba nuovargis, pasitikėjimo praradimas, spaudimas ar skubėjimas pokalbyje. Be to, ligos simptomai gali gerokai susilpnėti arba išnykti, kai jie kalba vienbalsiai, dainuoja ar kalba vieni.

Kodėl mikčioti patiriant stresą?

Kai kurie tyrimai parodė, kad žmonės, kurių vokalizacijos greitis yra žymiai lėtesnis po stresinės ar neigiamos emocinės būsenos, nei tie, kurių nei viena emocinė būklė nepaveikia. Todėl galima teigti, kad stresas ir neigiamos emocijos turi neigiamą vaidmenį motorinės kalbos valdyme. Mikčiojimas ir emocijos veikia vienas kitą.

Žmonių, kurie mikčioja esant streso būsenai, nerimas ar užsitęsęs emocinis spaudimas gali ne taip sklandžiai bendrauti arba sukelti mikčiojimą, baimę bendrauti su aplinkiniais. Šeimos stresas, tam tikri tėvų lūkesčiai savo vaikams ar kitoks spaudimas gali sukelti arba pabloginti mikčiojimą.

Kaip veiksmingai gydyti mikčiojimą patiriant stresą

Mikčiojimas gali sukelti tam tikrų sunkumų bendraujant su kitais, nerimą dėl kalbėjimo, tarimo, visada vengiant situacijų, kai reikia kalbėti, o tai lemia nesugebėjimą integruotis, dalyvauti visuomeninėje veikloje. Kalbant rimčiau, tai gali sukelti stigmą, patyčias, kitų erzinimą. Todėl mikčiojimo, kai patiriamas stresas, gydymas yra itin reikalingas.

Norint nustatyti geriausią gydymą, reikalingas išsamus mikčiojimo įtempimo įvertinimas. Kai kurie iš paminėtų metodų yra šie:

Kalbos terapija mikčiojantiems

Kalbos ekspertai gali išmokyti jus sulėtinti, reguliuoti kvėpavimą, išmokti tarimo iš paprastų sakinių ir tada išmokti kalbėti ilgesnius, sudėtingesnius sakinius. Išmokite susidoroti su nerimu pokalbio pradžioje. Dauguma logopedijos padeda pagerinti natūralų bendravimą, sumažinti stresą bendraujant, laikui bėgant pacientai pagerins mikčiojimą bendraujant ir jausis labiau pasitikintys savimi.

Kalbos ir kalbos terapija gali padėti sumažinti streso mikčiojimą

Naudojant elektroninius prietaisus

Šiuo metu yra daug elektroninių prietaisų, kurie pagerina komunikacijos sklandumą. Prietaisas yra tarsi klausos aparatas, atkuriantis naudotojo balsą, todėl skamba taip, lyg jis ar ji kalbėtų vieningai su kitu asmeniu.

Kognityvinė elgesio psichoterapija

Ši psichoterapija padeda suprasti ir atpažinti mikčiojančiojo mintis bendravimo situacijose, taip pakeičiant jo mąstymo elgesį, kol mikčiojimui nepablogėja. Tai taip pat reiškia, kad turėtumėte spręsti streso ir nerimo problemas, susijusias su mikčiojimu.

Tėvų ir vaikų sąveika

Kasdienis tėvų bendravimas su vaikais vaidina svarbų vaidmenį padedant vaikams susidoroti su mikčiojimu. Suteikite vaikams patogią aplinką, daug galimybių kalbėti ir išreikšti savo nuomonę. Atkreipkite dėmesį, kai vaikai kalba, sutelkite dėmesį į tai, ką jie sako, o ne abejingai reaguokite į tai, kaip vaikai kalba. Kalbėkite su vaiku laisvai, lėtai, atvirai, kad sumažintumėte spaudimą vaikui. Pateikite nuoširdų atsiliepimą ir aktyviai koreguokite vaikus, kai jie turi kalbos problemų, pavyzdžiui, mikčioja.

Tėvai turėtų kalbėtis ir skatinti savo vaikus pasitikėti bendravimu

Gydymas vaistais

Naudojami keli vaistai nuo mikčiojimo, žinomi kaip antidepresantai ir vaistai nuo epilepsijos. Nors jis veiksmingas per trumpą laiką, jis dažnai turi nemalonų šalutinį poveikį vartotojams ilgą laiką.

Mikčiojimo prevencijos priemonės

Venkite spaudimo ir streso šeimoje, darbe: Išspręsti mikčiojimą patiriant stresą reiškia daryti vidutinį spaudimą sau. Nedarykite didelio spaudimo darbe ir šeimoje, nes tai visada verčia jus nerimauti, sunku bendrauti. Praleiskite daugiau laiko ir pozityvumo su šeima ir draugais, kad sumažintumėte stresą ir spaudimą dėl darbo.

Aktyviai dalyvauti visuomeninėje veikloje: Dalyvavimas visuomeninėje veikloje padeda pasitikėti savimi ir aktyviai bendrauti, tai taip pat yra galimybė kiekvienam išsakyti savo nuomonę ir požiūrį. Dalyvaujantys užsiėmimai su bendraamžiais padeda suprasti mąstymą ir padeda vieni kitiems tobulinti kalbą.

Juokitės kiek galite: skirkite 5 minutes juokui per dieną. Juokas yra tonikas, padedantis sumažinti stresą ir padidinti veido raumenų judėjimą, sumažinantis veido raumenų spazmus kalbant.

Šiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis skaitytojams atsiuntė visą informaciją apie mikčiojimą patiriant stresą . Ir toliau sekite aFamilyToday tinklaraštį, kad gautumėte daugiau naudingų naujienų!