Kaip sumažinti gestacinio diabeto riziką?
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Aukštas cukraus kiekis kraujyje yra diabetas?
Cukrinis diabetas yra būklė, kai gliukozės kiekis kraujyje yra per didelis. Daugelis žmonių savęs klausia: ar padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, ar tai diabetas? 1. Cukraus kiekis
Cukrinis diabetas yra būklė, kai gliukozės kiekis kraujyje yra per didelis. Daugelis žmonių savęs klausia: ar padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, ar tai diabetas ?
1. Didelis cukraus kiekis kraujyje yra diabetas?
Norint sužinoti, ar sergate cukriniu diabetu, reikia atlikti HbA1C testą. Šis indeksas skirtas kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje diabetikams, nepaisant alkio ar sotumo, paprastai šis indeksas yra 5,4–6,2%, jei daugiau nei 7% serga cukriniu diabetu. Kas 1% padidėjimas reiškia, kad cukraus kiekis kraujyje padidėja 30 mg.
Cukrus (gliukozė) yra pagrindinis organizmo energijos šaltinis, taip pat nepaprastai svarbus ir reikalingas kuro šaltinis nervų sistemai ir smegenų organizacijai. Taigi didelis cukraus kiekis kraujyje yra diabetas ? . Toliau pateikiami cukraus kiekio kraujyje rodikliai, kuriuos medicina laiko saugiais:
– Prieš valgį: 90-130mg/dl (5,0-7,2mmol/l).
- Po valgio 1-2 valandas: mažiau nei 180mg/dl (10mmol/l).
– Prieš miegą: 110-150mg/dl (6,0-8,3mmol/l).
Reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje
Jei nevalgius gliukozės kiekio kraujyje tyrimas rodo 6,8 mmol/L, tai yra už normos ribų, bet vis tiek žemiau diagnostinės ribos. Tai reiškia, kad jūs dar nesergate cukriniu diabetu, bet turite didelę riziką juo susirgti, dar vadinamu priešdiabetu. Šiame etape, jei gerai nekontroliuosite, jis greitai progresuos į 2 tipo diabetą, sukeldamas daugybę pavojingų komplikacijų, tokių kaip nervų pažeidimas, širdies ir kraujagyslių ligos, retinopatija, inkstų liga...
2. Kokie yra hiperglikemijos požymiai ir simptomai?
Aukšto cukraus kiekio kraujyje požymiai ir simptomai yra šie:
- Aukštas cukraus kiekis kraujyje
- Didelis cukraus kiekis šlapime
- Dažnas šlapinimasis
- Arba ištroškęs.
Svarbi pastaba stebint diabetą – tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Paklauskite savo gydytojo, kaip dažnai tikrinti cukraus kiekį kraujyje ir kaip dažnai tikrinti cukraus kiekį kraujyje.
Ir norint sužinoti, ar didelis cukraus kiekis kraujyje yra diabetas , reguliarus kraujo tyrimas, kad jį būtų galima gydyti anksti, padės išvengti problemų, susijusių su hiperglikemija.
3. Hiperglikemijos prevencijos priemonės?
Laikykitės diabetikams skirto mitybos plano
Kad neįtartumėte , jog didelis cukraus kiekis kraujyje yra diabetas , geriausia, ką galite padaryti, tai tinkamai valdyti diabetą ir išmokti nustatyti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, kad galėtumėte laiku imtis atsakomųjų priemonių, kol liga dar nepablogės. Šie patarimai gali padėti išlaikyti tinkamą cukraus kiekį kraujyje:
- Laikykitės diabeto mitybos plano. Jei vartojate insuliną ar vaistus nuo diabeto, svarbu susitarti dėl valgio ir užkandžių kiekio ir laiko. Maistas, kurį valgote, turi būti subalansuotas su insulino kiekiu, kuris patenka į jūsų kūną.
- Stebėkite cukraus kiekį kraujyje. Atsižvelgiant į gydymo planą, cukraus kiekis kraujyje gali būti tikrinamas ir registruojamas kelis kartus per savaitę arba kelis kartus per dieną.
- Reguliarus tyrimas yra vienintelis būdas įsitikinti, kad cukraus kiekis kraujyje išlieka tinkamas. Atsargiai reikia imtis, kai tik cukraus kiekis kraujyje pakyla arba nukrenta žemiau leistinos ribos.
- Vartokite vaistus taip, kaip nurodė gydytojas.
- Jei pasikeitė jūsų fizinis aktyvumas, pakoreguokite vaistus. Koregavimas priklauso nuo cukraus kiekio kraujyje tyrimo rezultatų, vaisto tipo ir jo vartojimo trukmės.
Stenkitės palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje, kad nepakenktumėte širdžiai ir smegenims, laikydamiesi tinkamos mitybos, miego ir naudokite gliukozės matuoklį, kad patikrintumėte rodmenis prieš ir po valgio.
Ketvirtadienis Ha
Kaip elgtis esant didelės rizikos nėštumui?
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
Ką turėtų valgyti jūsų vaikas, kad jo akys būtų sveikos?
Kur rasti vitaminų ir maistinių medžiagų, svarbių jūsų kūdikio regėjimui? Žr. „maistas ryškioms akims“ apie aFamilyToday Health.
Ar moterys turėtų vartoti imbierą nėštumo metu?
aFamilyToday Health – imbiero nauda yra daug. Tačiau, kaip ir kiti gumbai, imbieras taip pat turi šalutinį poveikį, jei naudojamas neteisingai.
Vaikų šlapinimosi į lovą priežastys ir gydymo priemonės
Vaikų šlapinimasis į lovą daugeliui tėvų sukelia galvos skausmą, nes lova visada atvira ir šlapia. Kaip efektyviai išgydyti šią ligą? „aFamilyToday Health“ jums padės.
3 priežastys, padidinančios insulto riziką nėštumo metu
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
Tiesa apie jackfruit poveikį nėščioms moterims
aFamilyToday Health – nėščioms mamoms, atkreipdami dėmesį į jackfrutų valgymo privalumus ir trūkumus, mamoms ir jų negimusiam kūdikiui bus gera sveikata.
Anakardžių valgymo nauda vaikams
aFamilyToday Health – anakardžių riešutai yra daugelio maistinių medžiagų, reikalingų sveikam kūdikio vystymuisi, šaltinis.
Kiek vaikams svarbi sveika mityba?
Ar žinojote, kad tinkama mityba turi labai didelę įtaką jūsų kūdikio sveikatai? Taigi, koks yra teisingas valgymo ir gėrimo būdas?
Kaip netinkama mityba paveiks kūdikį?
Kūdikiams reikia maistinių medžiagų, kad jie normaliai augtų. „aFamilyToday Health“ akcijos padeda nustatyti prastos mitybos pavojus ir geriau rūpintis savo kūdikiu.
Kodėl gydytojai nėščiosioms pataria kūdikius prižiūrėti lovoje?
Nėštumas yra laikotarpis, kai moteris visada turi būti atsargi nuo smulkmenų. Kai kurioms nėščiosioms patariama slaugyti lovoje.
Vaikų daltonizmas trukdo jų gyvenimui
Dėl mažų vaikų daltonizmo jie negali atskirti spalvų, taip pat trukdo jų kasdieniam gyvenimui ir asmeniniams pomėgiams ateityje.
Kiek pavojingas gestacinis diabetas vaisiui?
Jei jums diagnozuotas gestacinis diabetas, norėdami, kad jūsų sveikata būtų gerai kontroliuojama, turite atlikti pagrindinius veiksmus, aprašytus kitame straipsnyje.
Kad gimtų stiprus kūdikis, nėščios moterys turi papildyti vitaminu D
Kaip nėščios moterys gali papildyti vitaminu D? Klausykitės aFamilyToday Health ekspertų, kad sužinotumėte apie maisto šaltinius ir kada papildyti šį vitaminą.
Kava ir arbata: ar tėvai turėtų leisti kūdikiams gerti, ar ne?
aFamilyToday Health – arbata ir kava yra du gėrimai, kurių sudėtyje yra stimuliatorių, kurie nėra naudingi vaikų sveikatai.
Ką nėščios motinos turi žinoti apie šlapimo takų infekcijas
aFamilyToday Health – nėščios motinos yra labai jautrios šlapimo takų infekcijoms. Norint išvengti priešlaikinio gimdymo pavojaus, būtina nustatyti priežastį ir veiksmingai prevencijai.
Atraskite vaisiaus vystymąsi 16 savaičių
Kai jūsų kūdikis pasieks 16 savaičių ribą, pastebėsite, kad jūsų pilvas šiek tiek išsikiša. Be to, kūdikis taip pat vystosi palaipsniui.
Žolelių pėdų vonios poveikis ir kaip jį naudoti
Žolelių pėdų vonelė – paprastas, lengvas ir nebrangus būdas. Tai nuo seniausių laikų gyvavęs ir iki šiol plačiai naudojamas metodas. Žolelių pėdų vonelė turi daug efektų saugant sveikatą ir gerinant nuotaiką. Ypač derinant su kitomis žolelėmis jis bus efektyvesnis.
Kas yra menstruacinis skausmas?
Dismenorėja yra dažnas moterų nemalonus pojūtis, kuris ne tik sukelia daug rūpesčių moterims kasdieniame gyvenime, bet ir vėliau smarkiai paveikia jų reprodukcinę sveikatą, nes tikėtina, kad dismenorėja sergančios moterys yra kokios nors ginekologinės ligos simptomai. Taigi, kas yra mėnesinių skausmas?
Kokius antibiotikus vartoti sergant kolitu ir kaip juos vartoti yra pagrįsta?
Kai diagnozuojamas kolitas, pacientai dažnai vartoja antibiotikus, kad išgydytų opą. Bet jūs nenorite jo naudoti savavališkai. Taigi, kokį antibiotiką vartoti kolitui gydyti?
Kolitas vartoti ciberžolė - puikus sprendimas žmonėms, sergantiems kolitu
Žmonių, kenčiančių nuo kolito, daugėja, o tai sukelia daug skausmo ir kančių pacientams. Teigiama, kad kolitas, vartojant ciberžolę, yra labai veiksminga liaudies priemonė.
Nurodymai, kaip suteikti pirmąją pagalbą įgėlus geltonai bitei
Įgėlus geltonai bitei, kai kurie žmonės pajunta tik patinimą ir skausmą įgėlimo vietoje, tačiau yra ir tokių, kuriems pasireiškia dusulys, pykinimas ir net gyvybei pavojingos reakcijos. Todėl labai svarbu suteikti pirmąją pagalbą teisingai įgėlus geltonajai bitei. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokime, kaip suteikti pirmąją pagalbą įgėlus geltonosioms bitėms su aFamilyToday Blog.
Akių infekcijos ir kaip jų išvengti
Akių infekcija – tai liga, kurią sukelia virusai ar grybeliai, įvairių bakterijų ataka sukelia akių dirginimą. Akių infekcija gali susirgti bet kokio amžiaus, susirgus ją reikia nedelsiant gydyti, kad nepakenktų regėjimui.
Ką vaikai turėtų valgyti epidemijos sezono metu?
Tinkama mityba vaidina svarbų vaidmenį padedant stiprinti imuninę sistemą ir apsaugoti vaikų sveikatą, ypač kai koronaviruso epidemija yra komplikuota. Todėl motinos turėtų nedelsdamos padidinti šių maisto produktų kiekį, kad vaikai gautų daugiau antikūnų.
Kiek kainuoja rinoplastika? Ar reikia atlikti rinoplastiką su autologine kremzle?
Rinoplastika yra veiksmingiausia intervencija norint atkurti nosies formą, pagerinti grožį ir padaryti veidą patrauklesnį. Yra daug rinoplastikos metodų, kai rinoplastika su autologine kremzle dažnai įvedama su daugybe ypatingų pranašumų. Daugelis šiuo metodu besidominčių moterų taip pat nori sužinoti, kiek kainuoja pakelti savo kremzlinę nosį?
Išsami vaisto „Duc Thinh“ šlapinimuisi į lovą apžvalga
Ar Duc Thinh vaistas nuo lovos yra geras? Ar tai tikrai veiksminga? Tai yra dažnai užduodami klausimai, kuriuos daugelis klientų užduoda prieš nusprendžiant įsigyti vaistą nuo šlapinimosi į lovą Duc Thinh. Taigi, išmokime toliau pateiktą straipsnį naudodami aFamilyToday tinklaraštį, kad geriau suprastume šį vaistą!
8 maisto produktų, naudingų žmonėms, sergantiems skrandžio ligomis, santrauka
Pateikiame 8 maisto produktų, naudingų skrandžio ligomis sergantiems žmonėms, santrauką, padedančių sumažinti pilvo skausmą, viduriavimą, vidurių užkietėjimą... veiksmingai. Išsiaiškinkime dabar!