Kodėl gydytojai nėščiosioms pataria kūdikius prižiūrėti lovoje?

Nėštumas yra laikotarpis, kai moteris visada turi būti atsargi nuo smulkmenų. Kai kurioms nėščiosioms patariama slaugyti lovoje. Ar tai tikrai naudinga motinai ir vaisiui nėštumo mėnesiais, ar ne?

Slauga lovoje – tai gulėjimas vienoje vietoje ir aktyvios veiklos ribojimas, išskyrus maudymąsi ir ėjimą į tualetą. Tokiais atvejais, kaip hospitalizacija, gydytojas patars nejudėti ar net eiti į tualetą. Lovos režimas padės organizmui sutaupyti energijos ir išvengti įprastų komplikacijų nėštumo metu.

Kodėl nėščioms moterims nėštumo metu reikia lovos režimo?

Ar ruošiatės tapti mama ir įdomu, kodėl jūsų gydytojas nėštumo metu rekomenduoja laikytis lovos režimo? Beveik 70% nėščių moterų gydytojai pataria ilsėtis lovoje. Taigi jums nereikia per daug jaudintis. Priklausomai nuo moters būklės, gydytojas pateiks skirtingus patarimus. Kai nėštumas vystosi normaliai, gydytojai neskatina nėščiųjų per daug gulėti vienoje vietoje. Tačiau norėdami išvengti sveikatos problemų, kurios gali turėti įtakos vaisiui, kai kuriais iš šių atvejų gydytojai rekomenduoja nėščiosioms visiškai pailsėti lovoje.

1/ Kraujavimas

Kartais nėštumo metu makštyje atsiranda kraujo juostelių. Šiuo metu gydytojas gali rekomenduoti ilsėtis lovoje, kol būklė pasibaigs, net jei nėštumo metu turite ilsėtis.

2/ Gimdos kaklelis išsiplečia per anksti

Moterims, kurių gimdos kaklelis išsiplečia per anksti, yra didesnė persileidimo rizika. Vaisiui augant, gimdos kaklelis nebegali atlaikyti kūdikio svorio. Šiuo metu gydytojas gali pasiūlyti atlikti kolektomiją gulint užrištomis kojomis ir lovos režimu.

3/ Kraujospūdžio pokyčiai

Jei kraujospūdis nėštumo metu linkęs svyruoti, gydytojas gali rekomenduoti laikytis lovos poilsio arba apriboti kasdienę veiklą. Aukštas kraujospūdis gali sukelti gyvybei pavojingą preeklampsiją motinai ir vaisiui.

4/ Nėščia su daugvaisiais

Nors nėščiosioms su dvyniais gydytojai dažniausiai nerekomenduoja žindyti lovoje. Tačiau, jei esate nėščia su dauginiais (trimis ar daugiau vaisių), tam reikia daugiau lovos režimo.

5/ Kai kurios kitos priežastys

Placentos komplikacijos, tokios kaip šukos dantys, placentos previa ir placentos atsiskyrimas.

Patyrė persileidimą, priešlaikinį gimdymą, negyvas embrionas.

Serga cukriniu diabetu.

Slaugos lovoje privalumai

Apsaugo jūsų gimdos kaklelį nuo suspaudimo.

Pagerina kraujotaką gimdoje, aprūpindama vaisius daugiau maistinių medžiagų ir deguonies.

Sumažėjęs katecholaminų kiekis – panašių hormonų grupė, kurią gamina antinksčių šerdis, vidinė antinksčių dalis. Jei katecholamino kiekis yra didesnis nei įprasta, tai sukels susitraukimus.

Susidoroti su slaugos lovoje patiriamu diskomfortu

Poilsis ant minkštos ir patogios lovos maitinti kūdikį skamba gerai, tačiau pradėsite jausti sąnarių, raumenų skausmus, sumažėjusį apetitą ir kitas problemas. Šie veiksmai gali padėti pagerinti kraujotaką net tada, kai esate lovoje:

1/ Atsigulkite ant šono

Gulėjimas ant šono padės pagerinti gimdos kraujotaką labiau nei kitos pozicijos. Padėję minkštą pagalvę po pilvu ar po keliais galėsite geriau subalansuoti miego metu. Be to, po galva taip pat turėtumėte pasidėti minkštą vidutinio aukščio pagalvę, kad galėtumėte kartą per valandą pasukti veidą, kad išvengtumėte skausmų.

2/ Atlikite paprastus pratimus

Jums nereikia daryti sunkių pratimų, tiesiog atlikite švelnius pratimus, pavyzdžiui, spauskite kamuolį arba atlikite nedidelius sukamuosius judesius rankomis ir kojomis.

3/ Laikykitės sveikos mitybos

Nors ir neturite apetito, taip pat turėtumėte aprūpinti savo kūną maistingu maistu. Patiekalą galite padalyti į mažas porcijas. Dėl to jį lengva vartoti, taip pat padeda virškinimo sistemai veikti geriau, užkertant kelią rėmeniui.

Ką daryti, kad nebūtų nuobodu?

Dažnai naudojamus daiktus galite sudėti į lengvai pasiekiamą vietą ir rinktis namų ruošos darbus ar lengvus darbus. Tai padės kovoti su nuoboduliu žindant lovoje.

Laikykite šalia savęs knygą, nešiojamąjį kompiuterį, mobilųjį telefoną ar planšetinį kompiuterį.

Visada šalia turėkite vandens buteliuką.

Skaitykite istorijas savo vaikui, kad jis pajustų, jog juo rūpinamasi.

Susisiekite su draugais.

Padėkite televizorių kambaryje, kad galėtumėte žiūrėti mėgstamus kanalus.

Atlikite keletą paprastų tempimo pratimų, kad išvengtumėte raumenų įtempimo.

Pasirūpinkite savo mityba. Tai gana paprasta ir šiame etape nieko daryti nereikia.

Kai jums jos reikia, paprašykite artimo žmogaus pagalbos, nes šiuo metu nieko negalite padaryti patys.

Artėjant gimdymui neturėtumėte mankštintis, nes tai yra laikas, kai keliems mėnesiams turėtumėte nustoti judėti ir jūsų kūnas nėra pasiruošęs. Jūs žinote, kad žindymas prie esamos lovos bus naudingas jūsų ir negimusio kūdikio sveikatai. Tikimės, kad straipsnis suteikė naudingos informacijos, kuri padės jums saugiai ir sveikai nėštumą!