9 jackfruit pranašumai ir 5 šalutiniai poveikiai nėščioms moterims
Džekfrutai yra skanus ir maistingas maistas. Tačiau jei valgysite per daug, jūsų sveikatai gali šiek tiek pakenkti šalutinis jackfruto poveikis.
Ar žinojote, kad salierai padeda sumažinti kraujospūdį?
Pacientams, sergantiems aukštu kraujospūdžiu, be tinkamos mitybos, taip pat labai svarbu pasirinkti naudingą maistą. Salierai yra mėgstama daržovė
Pacientams, sergantiems aukštu kraujospūdžiu, be tinkamos mitybos, taip pat labai svarbu pasirinkti naudingą maistą. Salierai yra tinkama daržovė, mažinanti kraujospūdį.
Kodėl salierai gali sumažinti kraujospūdį?
Salierai yra valgoma daržovė, naudojama daugybei skanių patiekalų gaminti, todėl plačiai auginami visame pasaulyje, ypač šalyse, kuriose vyrauja subtropinis ir vidutinio klimato klimatas. Salierai taip pat yra augalas, turintis daug gydomųjų savybių, todėl jis naudojamas kaip vaistas ir gydo daugelį ligų, ypač gydo aukštą kraujospūdį ir padeda sumažinti cholesterolio kiekį.
Salieruose yra kalcio, fosforo, geležies, gausu protidų, daug laisvųjų amino rūgščių
Salieruose yra kalcio, fosforo, geležies, gausu protidų, daug laisvųjų amino rūgščių, daug vitaminų, skatina kraujotaką, padeda didinti apetitą, stiprina imunitetą ir maitina smegenis. Salieruose yra natūralios cheminės medžiagos apigenino, kuris padeda išvengti aukšto kraujospūdžio ir efektyviai plečia kraujagysles. Daugelis mokslininkų atliktų tyrimų įrodė, kad salierai turi didelę įtaką kraujospūdžio mažinimui, palaikymo trukmė priklauso nuo dozės daugiau ar mažiau ir nuo kiekvieno tiriamojo.
Kaip virti salierą, kad sumažintumėte kraujospūdį
Reikia pirkti šviežius, nupjauti šaknis, gerai nuplauti, tada dar kartą nuplauti virintu vandeniu. Įdėkite svarą, kad išsispaustų sultys, į šias sultis įdėkite šiek tiek medaus ir salyklo cukraus, gerai išmaišykite, tada užvirinkite ir iš karto gerkite. Gerti 3 kartus per dieną, kiekvieną kartą po 40 ml šio mišinio užtikrina veiksmingą kraujospūdžio mažinimą.
Šis metodas buvo išbandytas gydant aukštą kraujospūdį 16 pacientų 1 ir 2 stadijose. Rezultatai parodė gerus rezultatus 14 žmonių, likę 2 žmonės nepastebėjo jokio poveikio. Šių 14 žmonių cholesterolio kiekis sumažėjo 1/3–1/2, palyginti su pradiniu. Ypač šiame tyrime net žmonės, kurių kraujospūdis ilgą laiką buvo aukštas, taip pat gerai sumažėjo. Stebėjimo rezultatai taip pat rodo, kad paprastai po 1 paros vaisto vartojimo kraujospūdis pradeda mažėti, ypač kai kuriems žmonėms kraujospūdis ir cholesterolis pradeda mažėti iki 4 dienos. Visi gerdami jie gerai valgo ir miega, padidėja šlapimo kiekis.
Salierų sultys veiksmingai gydo aukštą kraujospūdį
Salierą galite naudoti ne tik kaip diuretiką, bet ir kaip vaistą, kad pašalintumėte šilumą, skaniai pavalgytumėte, sumažintumėte kosulį ir sumažintumėte kraujospūdį keliais toliau nurodytais būdais:
- Gydyti furunkulą ar užkrėstas žaizdas : tereikia susmulkinti salierą ir užtepti ant virimo, kur infekcija atsiranda po 2-3 dienų.
– Smulkių šlapimo takų akmenukų gydymas : išvirkite salierų sultis ir gerkite tą pačią dieną vietoj filtruoto vandens.
- Išgydyti lėtinį hepatitą (kepenų funkcijos sutrikimą) : gerai valgyti ar gerti naudokite troškintas salierų daržoves.
- Naudojamas pacientams, sergantiems galvos smegenų kraujotakos sutrikimu, insultu, paralyžiumi : Paimkite šviežią susmulkintą salierą ir gerkite kartu su Vakarų medicinos gydymu ar reabilitacija yra labai gerai.
Bao Bao
Sausos akys nėštumo metu: kaltininkas ir kaip pagerinti
Nėštumo metu išsausėjusios akys yra nemalonus jausmas, trukdantis nėščiosioms atlikti kasdienę veiklą be būtinos priežiūros.
Kaip nėščios moterys vartoja vaistus, kad būtų saugūs vaisiui?
Nepaisant to, kad labai stengiamasi riboti, tačiau vis dar pasitaiko atvejų, kai nėščios moterys yra priverstos vartoti vaistus sveikatos būklei gydyti. Tačiau vis tiek galite apriboti vaisto poveikį vaisiui, jei žinote, kaip jį vartoti.
40 savaitė
Vaisiaus vystymasis keičiasi kiekviename etape. aFamilyToday Health dalijasi su jumis tuo, ką reikia žinoti apie 40 savaičių vaisius, kad padėtumėte jums ir jūsų kūdikiui išlikti sveikiems!
3 priežastys, padidinančios insulto riziką nėštumo metu
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
7 žalingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams, žino tėvai?
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
Vaikas yra mažiau protingas, nes nėščia mama naudoja saldymedį
aFamilyToday Health – kaip žolė, saldymedis nėra saugus vaisiaus sveikatai. Žinodami apie jo žalingą poveikį, nėščios moterys gali saugiai pastoti.
9 dalykai, kurių niekas tau nesako, kai gimdai
Artimieji dažnai jums šių dalykų nesako, nes nenori jūsų išgąsdinti. Ir štai 9 dalykai, kurių tau niekas nepasako gimdant.
Kodėl į savo racioną turėtumėte įtraukti graikišką jogurtą?
Graikiškas jogurtas yra idealus jūsų nėštumo dietos maisto papildas, aprūpinantis daugybe kasdien reikalingų maistinių medžiagų.
Patikrinkite KMI, kad padėtumėte nustatyti antsvorį ir nutukusius vaikus
aFamilyToday Health – antsvorio ir nutukusių vaikų statusas visada yra galvos skausmas tėvams. Taigi, kokia yra priežastis ir kaip anksti diagnozuoti, kad būtų galima veiksmingai gydyti vaikus?
Ką nėščios moterys turi žinoti apie aukštą kraujospūdį nėštumo metu
Aukštas kraujospūdis nėštumo metu gali sukelti įvairių problemų. Kai kuriais atvejais tai gali rimtai pakenkti negimusiam kūdikiui.
Ar nėščios moterys turėtų valgyti tuną?
Dieta nėštumo metu tiesiogiai paveiks motinos ir vaisiaus sveikatą. Taigi ar nėščios moterys turėtų valgyti tuną?
Netikėtos naudos nėščiosioms einant į masažą
aFamilyToday Health – galbūt nežinote, kad nėštumo masažas yra potencialus skausmo malšintuvas, sustiprinantis nėščios motinos kūno atsipalaidavimo ir komforto jausmą.
10 žalingų televizoriaus žiūrėjimo padarinių vaikams
Šiandien daugelis užimtų tėvų turėtų būti pasirengę leisti savo vaikams žiūrėti televizorių, kad jų netrukdytų. Dabar tėvai turėtų dar kartą pagalvoti, žinodami apie žalingą televizijos žiūrėjimo poveikį vaikams.
Ar vyresnio amžiaus žmonių šlaunikaulio lūžiai pavojingi?
Vyresnio amžiaus žmonėms šlaunikaulio lūžiai apima trochanterio ir šlaunikaulio kaklo lūžius. Norėdami sužinoti daugiau apie šio lūžusio kaulo pavojų, perskaitykite šio straipsnio turinį.
Ar dantis su šaknies kanalu gali gauti breketus? Tuo atveju, jei neturėtumėte turėti breketų
Breketų metodas naudoja jėgos aparato sistemą, kad ištrauktų dantis, kad jie judėtų į harmoningą ir subalansuotą padėtį ant žandikaulio lanko. Todėl dantys turi būti pakankamai tvirti, kad atlaikytų jėgą ant dantų. Taigi ar pulpą paėmę dantys gali gauti breketus? Kokiais atvejais breketai neturėtų būti?
Tinkama pacientų, sergančių virusine karštine, priežiūra
Tinkama pacientų, sergančių virusine karštine, priežiūra gali padėti veiksmingai gydyti ligą ir išvengti pavojingų komplikacijų, tokių kaip pneumonija, traukuliai ir gili koma.
Paprastas ir efektyvus būdas įveikti apsvaigimą nuo kavos, kurį turėtumėte žinoti
Esate išgėręs kavos ir nežinote, kaip įveikti šią situaciją? Jei taip, perskaitykite šį aFamilyToday tinklaraščio straipsnį, kad sužinotumėte, kaip paprastai ir veiksmingai išvengti kavos ligos!
Kaip efektyviai gydyti atopinį dermatitą heliotropu?
Heliotropo naudojimas atopiniam dermatitui gydyti yra vienas iš liaudies patarimų, kuriuos taiko daugelis žmonių. Bet ar šis metodas tikrai toks pat veiksmingas, kaip sklando gandai? Norėdami sužinoti daugiau, perskaitykite šį straipsnį!
Ar gerai skalauti nosį fiziologiniu tirpalu?
Nosis yra kūno dalis, kuri yra tiesiogiai veikiama daugelio patogenų. Nosies ertmės valymas yra labai svarbus. Taigi ar turėčiau namuose plauti nosį fiziologiniu tirpalu?
Su paprastais patarimais susidoroti su plaukų slinkimu
Plaukų slinkimas yra natūralus organizmo procesas, ypač gimdančioms ar išgyvenančioms menopauzę. Visų pirma, skydliaukės sutrikimai taip pat yra dažnesnio plaukų slinkimo, dažniausiai plaukų slinkimo, priežastis.
Ką reikia žinoti apie lėtinį gūžį
Lėtinė struma yra pavojinga liga, dažnai pažeidžianti skydliaukę. Remiantis tyrimu, pacientai, sergantys šia liga, turi daug daugiau hipotirozės nei bendra populiacija.
Ką reiškia plaučių embolijos šulinių balas?
Koks yra plaučių embolijos šulinių balas? Ką šis balas reiškia pacientams, sergantiems plaučių embolija? Sužinokime šią įdomią informaciją kitame straipsnyje.
Gastroparezė: požymiai, priežastys ir gydymas
Staiga vieną dieną supranti, kad nevalgote, nesate alkanas valgio metu ir tokia situacija tęsiasi mėnesius, tada būkite atsargūs. Galbūt turite gastroparezę.