6 būdai, kaip apsisaugoti nuo Covid-19 darbe

Instrukcijos, kaip apsisaugoti nuo Covid-19 epidemijos darbe, padės išlikti saugiems dabartinės stresinės epidemijos metu.

Teigiamų užsikrėtimo Covid-19 atvejų skaičius sparčiai auga. Daugelis įmonių taip pat leidžia darbuotojams dirbti iš namų, kad apribotų šio mirtino viruso plitimą. Bet ką daryti, jei jūsų darbo ypatybės vis tiek turi eiti į įmonę dirbti? Nesijaudinkite, išmokite apsisaugoti nuo Covid-19 šioje darbo vietoje! 

1. Palaikykite gerą darbo vietos higieną

Žmones dažnai tempia darbai, „užplūsta“ terminai, todėl jie dažnai nepaiso darbo vietos švaros. Tačiau jei nenorite, kad Covid-19 virusas aplankytų, reguliariai valykite ir nedelsdami keiskite, nes tai yra palanki aplinka koronavirusui vystytis ir stipriai plisti.

6 būdai, kaip apsisaugoti nuo Covid-19 darbeDažnai valykite, nes tai palanki aplinka koronavirusui plisti

Kaip išvengti Covid-19 epidemijos darbe, kiekvienas žmogus turėtų susikurti įprotį tvarkyti tvarkingą ir švarią darbo vietą. Kiekvieną rytą atėję į darbą pirmiausia nuvalykite stalą, dezinfekavimo priemone nuvalykite dažnai liečiamus daiktus, tokius kaip: stalviršiai, kėdžių porankiai, klaviatūros, elektrinis telefonas, ausinės, kompiuterio pelė.

2. Reguliariai plaukite rankas pagal instrukcijas

Rankų plovimas laikomas veiksmingiausiu, paprasčiausiu ir ekonomiškiausiu „skydu“ ir yra būdas apsisaugoti nuo COVID-19 Pasaulio sveikatos organizacijos rekomenduojamose darbo vietose.

Rankų plovimas muilu po tekančiu vandeniu arba antibakteriniu tirpalu padeda atbaidyti virusus ir užkirsti kelią infekcijai. Taisyklingai plauti rankas specialistai pataria visiškai neplauti rankų per garsiakalbį, o kelias sekundes kruopščiai patrinti rankas, kad pašalintų išskyras ant rankų. Reikėtų pažymėti, kad kiekvieno rankų plovimo laikas yra mažiausiai 1 minutė.

Darbo vietoje geriausia paruošti vandenį arba rankų dezinfekavimo priemonę ir pasidėti tiesiai ant savo stalo, kad būtų lengviau dezinfekuoti. Taip efektyviau nei bet kada anksčiau užkirsite kelią „Covid 19“ darbui.

3. Nepamirškite kvėpavimo takų higienos

Kiekvienas iš mūsų turėtų turėti teigiamą mąstymą, nepanikuoti ir gerai atlikti Covid-19 prevenciją darbe, kaip rekomenduoja sveikatos pramonė.

Užkirsti kelią Covid-19 virusui iš išorės, taip pat nepamirškite būti aktyviems iš vidaus. Prieš eidami į darbą, praskalaukite burną ir gerklę sūriu vandeniu arba burnos skalavimo skysčiu. Be to, turėtumėte pasitikrinti savo kūno temperatūrą, stebėti savo sveikatą ir imtis visų asmens higienos priemonių, kad galėtumėte valdyti savo sveikatos būklę.

Darbe reikėtų pasiruošti kaukę, sterilų servetėlę, kad sloguojant ar kosint/čiaudint būtų galima užsidengti burną. Kuo drėgnesnis popierius, tuo geriau. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į COVID-19 epidemijos prevencijos būdą, kad darbo vietose turi būti uždarytos šiukšliadėžės, kuriose atliekos būtų laikomos higieniškai.

4. Čiaudėdami užsidenkite burną ir nosį

6 būdai, kaip apsisaugoti nuo Covid-19 darbeKosint ar čiaudint, burną uždenkite švaria servetėle

Kaip apsisaugoti nuo COVID-19 darbe, kosint, čiaudint, burnai pridengti reikia švarų popierių ar rankovę. Nors tai natūralus žmogaus refleksas, tai lengviausias būdas plisti virusą bendruomenėje. Esant situacijai, kai Covid-19 viruso sukelta epidemija progresuoja itin komplikuotai, nesilaikant aukščiau nurodytų metodų, tai bus galimybė platinti Covid-19 virusą visuomenei.

Popierius, kuriuo dengiama burna kosint ar čiaudint, įmeskite į šiukšliadėžę ir iškart po to nusiplaukite rankas su muilu arba dezinfekuokite dezinfekuojančiu tirpalu.

5. Apribokite verslo keliones

Jei nereikalaujama, verslo keliones geriausia sustabdyti. Kelionės susilietus su protrūkiais bus itin pavojingos.

Esant būtinybei, prieš keliaujant verslo reikalais, jūs ir jūsų partneris turėtumėte pasidomėti kelionių rekomendacijomis. Oro uostai, prieplaukos, autobusų stotys yra kontakto su nepažįstamais žmonėmis vietos, daug kur juda pirmyn ir atgal, todėl labai didelė tikimybė užsikrėsti. 

Darbo metu, jei yra kosulys, gerklės skausmas, karščiavimas, sunku kvėpuoti, būtina dėvėti kaukę ir vengti kontakto su aplinkiniais. Taip pat prašome pranešti artimiausiai gydymo įstaigai arba skambinti Sveikatos apsaugos departamento/Sveikatos apsaugos ministerijos pasitikėjimo telefonu 1900 3228 arba 1900 9095) ir kreiptis į artimiausią įstaigą konsultacijos ir pagalbos.

6. Pajutus simptomus, karščiuojant, kosint ar pasunkėjus kvėpavimui, rekomenduojama likti namuose

6 būdai, kaip apsisaugoti nuo Covid-19 darbeJei Covid-19 virusas pradeda plisti į bendruomenę, visi, kuriems yra kosulys ar žema temperatūra, turėtų likti namuose

Praneškite savo kolegoms ir klientams, kad Covid-19 virusui pradėjus plisti bendruomenėje, visi, kuriems yra kosulys ar lengvas karščiavimas, turėtų likti namuose. Tuo pačiu pacientas apie savo būklę turėtų informuoti vadovą ir atitinkamus asmenis.

Be to, medicinos ekspertai taip pat rekomenduoja būdus, kaip užkirsti kelią Covid-19 epidemijai darbo vietose, biuruose ir darbo įstaigose, reikėtų palaikyti švarią aplinką, tuo metu atidaryti oro kondicionierių, kurio temperatūra viršija 25 laipsnių Celsijaus. Yra Covid-19 epidemija. durys taip pat yra viena iš veiksmingų Covid-19 viruso prevencijos priemonių darbo vietoje.

Prašome vadovautis Sveikatos apsaugos ministerijos rekomendacijomis dėl COVID-19 prevencijos būdų darbe, siekiant apsaugoti savo ir bendruomenės sveikatą.


Infekcijos ir COVID-19 komplikacijų rizika nutukusiems žmonėms

Infekcijos ir COVID-19 komplikacijų rizika nutukusiems žmonėms

Be žmonių, kurie jau serga lėtinėmis ligomis, ir žmonių, kurių imunitetas silpnas, COVID-19 nutukę žmonės taip pat gali turėti daugiau problemų nei kiti.

6 būdai, kaip apsisaugoti nuo Covid-19 darbe

6 būdai, kaip apsisaugoti nuo Covid-19 darbe

Instrukcijos, kaip apsisaugoti nuo Covid-19 epidemijos darbe, padės išlikti saugiems dabartinės stresinės epidemijos metu.

Bendrieji Covid-19 užsikrėtusių pacientų mitybos priežiūros principai

Bendrieji Covid-19 užsikrėtusių pacientų mitybos priežiūros principai

Be nuolatinio mitybos principų taikymo koronaviruso infekcijos prevencijai, virusu užsikrėtę žmonės turi gauti geresnę mitybą, kad padėtų pagerinti jų sveikatą ir palengvinti simptomus. Tai padidins gydymo efektyvumą ir sutrumpins gydymo laiką.

Palyginkite Covid-19 epidemijos pavojų su kitomis ligomis

Palyginkite Covid-19 epidemijos pavojų su kitomis ligomis

Dabartinė COVID-19 pandemija vis dar sparčiai vystosi, o naujų infekcijų skaičius kasdien didėja, todėl visas pasaulis kelia paniką ir baimę, taip pat nukenčia pasaulio ekonomika.

Mitybos specialistė atskleidžia 3 būdus, kaip sustiprinti imunitetą nuo COVID-19

Mitybos specialistė atskleidžia 3 būdus, kaip sustiprinti imunitetą nuo COVID-19

Imuninė sistema yra stiprus skydas, kuris padeda išvengti virusų patekimo į organizmą. Todėl veiksmingas būdas apsisaugoti nuo COVID-19 yra ne tik asmeninės higienos priemonių, bet ir imuniteto gerinimas, kaukių dėvėjimas ir lankymosi ribojimas per daug žmonių.

Kodėl dažnai liečiame savo veidus ir kaip apriboti šį įprotį?

Kodėl dažnai liečiame savo veidus ir kaip apriboti šį įprotį?

Susidūrus su dabartine pasaulinio masto koronaviruso epidemijos situacija, žmonėms patariama laikytis higienos ir nedėti rankų ant veido, kad nepatektų į akis, nosį ir burną, tačiau iš tikrųjų tai labai dažnas įprotis. mesti. Tad kodėl dažnai liečiame savo veidus ir kaip apriboti šį įprotį?

Po kiek laiko COVID-19 pacientas gali užkrėsti kitus?

Po kiek laiko COVID-19 pacientas gali užkrėsti kitus?

Covid-19 sergantys pacientai, jei jie nebus izoliuoti ir nebus greitai gydomi, ir toliau plis tarp daugelio kitų, net ir inkubaciniu laikotarpiu. Taigi per kiek laiko žmogus, užsikrėtęs koronavirusu, gali užkrėsti kitus?

Maistinės medžiagos, padedančios padidinti jūsų gebėjimą apsisaugoti nuo koronaviruso infekcijos

Maistinės medžiagos, padedančios padidinti jūsų gebėjimą apsisaugoti nuo koronaviruso infekcijos

Ūminė koronaviruso sukelta pneumonijos epidemija darosi vis sudėtingesnė ir sunkiau kontroliuojama, todėl daugelis žmonių kelia paniką. Remiantis medicinos ekspertų rekomendacijomis, be priemonių dėvėti kaukę ir reguliariai plauti rankas, veiksmingiausiu „ginklu“, padedančiu apsisaugoti, laikomas maisto papildymas per maistą.

Ką daryti norint atsipalaiduoti ir sumažinti stresą Covid epidemijos sezono metu?

Ką daryti norint atsipalaiduoti ir sumažinti stresą Covid epidemijos sezono metu?

Pastarosiomis dienomis COVID-19 epidemija daugeliui žmonių kelia paniką ir nerimą. Tas nerimas gali sukelti stresą, kuris vargina kūną, todėl susilpnėja ir atsparumas.

Kodėl pagiję po ligos sergantys koronavirusu serga teigiami?

Kodėl pagiję po ligos sergantys koronavirusu serga teigiami?

Pacientai, užsikrėtę Covid-19, buvo paskelbti išgydyti, po gydymo jų testas buvo neigiamas, bet staiga vėl buvo teigiamas. Ši problema kelia daug rūpesčių pacientams ir medicinos pramonei. Tai kodėl taip atsitiko?

4 dalykai, kurių reikia vengti, jei nenorite užsikrėsti koronavirusu

4 dalykai, kurių reikia vengti, jei nenorite užsikrėsti koronavirusu

nCoV virusas Vietname pasiekė nerimą keliantį 3 lygį, todėl būtina būti labai budriems ir atsiminti 4 dalykus, kurių reikia vengti, jei nenorite iš karto užsikrėsti koronavirusu.

„Jealousy Co Vy“ pasiekė hitą pasaulyje: išmokite nusiplauti rankas tiesiog per dainas

„Jealousy Co Vy“ pasiekė hitą pasaulyje: išmokite nusiplauti rankas tiesiog per dainas

„Ghen Co Vy“ yra vietnamietiška daina, gimusi tuo metu, kai visame pasaulyje siaučia korona epidemija, pasklidusi visuose frontuose – nuo ​​televizijos, žinių, laikraščių iki pagrindinių bendruomenės svetainių. Tai taip pat yra viena iš Vietnamo sėkmių skleidžiant teigiamas prasmes visai bendruomenei.

Naujas atradimas apie SARS-CoV-2: išsivystė į 2 skirtingas padermes

Naujas atradimas apie SARS-CoV-2: išsivystė į 2 skirtingas padermes

SARS-CoV-2 epidemija prasidėjo 2019 m. gruodžio pabaigoje Uhano mieste, Kinijoje. Kovo 3 d. Kinijos mokslininkai išsiaiškino, kad koronavirusas išsivystė į 2 skirtingas padermes pagal infekcijos mechanizmą ir geografinį pasiskirstymą.

Nikotino pleistrų testavimas siekiant išvengti Covid-19

Nikotino pleistrų testavimas siekiant išvengti Covid-19

Mokslininkai planuoja naudoti nikotino pleistrus, kad išvengtų nCoV infekcijos pavojaus sveikatos priežiūros darbuotojams, patekusiems į epidemijos frontą.

Maisto produktai, kurių nereikėtų valgyti siekiant apsaugoti sveikatą Covid 19 sezono metu

Maisto produktai, kurių nereikėtų valgyti siekiant apsaugoti sveikatą Covid 19 sezono metu

Maistas yra būtinas maistinių medžiagų ir energijos šaltinis organizmui. Tačiau maistas taip pat turi gerų ir blogų maisto produktų. Epidemijos sezono metu, jei greitai nesuvalgysite blogo maisto, galite lengvai sukelti pavojų savo gyvybei.

10 dalykų, kuriuos lengva išplisti Covid darbe, kuriuos turite žinoti

10 dalykų, kuriuos lengva išplisti Covid darbe, kuriuos turite žinoti

Žinodami dalykus, vietas ar įrenginius, kurie biure yra jautriausi bakterinėms ir virusinėms infekcijoms, sumažinsite užsikrėtimo riziką, ypač Covid-19 epidemijos įkarštyje.

COVID-19 prevencija: kada plauti rankas vandeniu, kada naudoti sausai?

COVID-19 prevencija: kada plauti rankas vandeniu, kada naudoti sausai?

Rankos yra trumpiausias ir labiausiai paplitęs būdas lengvai patekti į virusus. Taigi ar žinote, kada naudoti rankų dezinfekavimo priemones, o kada – muilą ir vandenį bakterijoms naikinti?

Koronos epidemijos sezono metu tinkamai papildykite vitaminu C

Koronos epidemijos sezono metu tinkamai papildykite vitaminu C

Vitaminas C yra vandenyje tirpus vitaminas, randamas daugelyje citrusinių vaisių, kivių, paprikos, gvajavos, prinokusios papajos... Šis vitaminas labai svarbus, nes padidina organizmo atsparumą atakoms.patogenų darbas. Tai svarbu, tačiau netinkamai vartojamas vitaminas C gali sukelti šalutinį poveikį. Kaip turėtume tinkamai papildyti vitaminą C korona epidemijos metu?

10 geriausių maisto produktų, kurie padidina atsparumą, kuriuos turite nedelsdami papildyti

10 geriausių maisto produktų, kurie padidina atsparumą, kuriuos turite nedelsdami papildyti

Atsparumas – tai kūno šarvai nuo patogenų, patenkančių į organizmą. Todėl organizmo atsparumo didinimas šiuo Koronos epidemijos sezonu yra labai svarbus daugeliui žmonių.

Pasiūlykite mamoms gražų, gerą ir amžių atitinkantį merginos vardą

Pasiūlykite mamoms gražų, gerą ir amžių atitinkantį merginos vardą

Kūdikio vardo suteikimas yra labai prasminga pirmoji dovana kūdikiams. Išnagrinėkime gražių, prasmingų mergaičių vardų pasiūlymus mamoms!

Kas yra Gamma GT kraujo tyrime? Kiek yra pavojinga?

Kas yra Gamma GT kraujo tyrime? Kiek yra pavojinga?

Gama GT indeksas yra svarbus kepenų fermentų tyrimo indeksas, padedantis įvertinti žmogaus sveikatos būklę atliekant kepenų funkcijos tyrimus. Be to, gama GT indeksas kraujyje taip pat padeda nustatyti kepenų funkcijos sutrikimo priežastį, kad būtų galima tinkamai ir veiksmingai gydyti.

Kada geriausias laikas matuoti cukraus kiekį kraujyje?

Kada geriausias laikas matuoti cukraus kiekį kraujyje?

Tikslūs gliukozės kiekio kraujyje matavimai padeda nustatyti, kur esate. Išmokime 4 svarbius kartus išmatuoti cukraus kiekį kraujyje.

Išsami informacija apie meningokokinę ligą ACYW

Išsami informacija apie meningokokinę ligą ACYW

Meningokokinė ACYW yra meningokokinė liga, kurią sukelia bakterijų A, C, Y, W padermės. Tai yra labiausiai paplitusios bakterijų padermės, todėl sužinoti apie ACYW meningokokinę ligą būtina.

Kiek yra Kin burnos skalavimo skysčių rūšių? Kokia nauda?

Kiek yra Kin burnos skalavimo skysčių rūšių? Kokia nauda?

Kin mouthwash yra viena iš kokybiškiausių ir veiksmingiausių burnos skalavimo skysčių linijų šiandieninėje rinkoje. Taigi, kiek yra Kin burnos skalavimo skysčių rūšių, kurios yra geros?

Ar galiu gerti pieną, jei sergu vėjaraupiais?

Ar galiu gerti pieną, jei sergu vėjaraupiais?

Vėjaraupiais sergantys pacientai turėtų vengti tam tikrų maisto produktų. Priešingu atveju jie gali sudirginti žaizdas ir jaustis nepatogiai. Išsiaiškinkime, ar galite gerti pieną, jei sergate vėjaraupiais!

Motinos, sergančios vėjaraupiais, turėtų žindyti, ar ne?

Motinos, sergančios vėjaraupiais, turėtų žindyti, ar ne?

Kada vėjaraupiais sergančios motinos turėtų maitinti krūtimi, ar ne, yra dažnas klausimas daugeliui moterų, sergančių šia liga žindymo metu.

Kaip suteikti pirmąją pagalbą namuose užspringus svetimkūniui

Kaip suteikti pirmąją pagalbą namuose užspringus svetimkūniui

Svetimkūnis kvėpavimo takuose yra viena iš gyvybei pavojingų situacijų, tačiau ją galima valdyti namuose. Yra daug paprastų ir veiksmingų pirmosios pagalbos priemonių, kurias galite taikyti iš karto.

Kokie antibiotikai naudojami gonorėjai gydyti?

Kokie antibiotikai naudojami gonorėjai gydyti?

Gonorėja yra dažna lytiniu keliu plintanti liga, kurią sukelia bakterijos. Kreipdamasis į gydytoją, gydytojas dažniausiai skiria antibiotikų vartojimą gonorėjai gydyti pagal tam tikrą schemą.

Gydymas žolelėmis: heliotropo preparatai sinusitui gydyti

Gydymas žolelėmis: heliotropo preparatai sinusitui gydyti

Aplink mus yra daug žolelių, kurios yra naudingos gydant ligas. Visų pirma, heliotropas sinusitui gydyti yra gerai žinomas ir plačiai taikomas.