Žinodami dalykus, vietas ar įrenginius, kurie biure yra jautriausi bakterinėms ir virusinėms infekcijoms, sumažinsite užsikrėtimo riziką, ypač Covid-19 epidemijos įkarštyje.
Atminkite, kad toliau pateikiami 10 dalykų yra labiausiai mikrobų apkrautos darbo vietos vietos, todėl reikia imtis atsargumo priemonių, kad apsisaugotumėte nuo Covid-19 infekcijos pavojaus.
10 dalykų, kuriuos lengva išplisti Covid darbe, kuriuos turite žinoti
Durų rankenos arba klaviatūros, telefonai, lifto mygtukai, tualetai, mikrobangų krosnelės ar biuro įranga yra vieni jautriausių infekcijų darbo vietoje.
Durų rankenėlė
Visų pirma, durų rankenėlė yra vienas iš dalykų, su kuriuo dauguma biuro darbuotojų nuolat liečiasi. Kadangi daug žmonių liečia durų rankeną, susikaupia daugiau virusų ir jie taip pat bus lengvai perduodami kitiems žmonėms.
Durų rankenos yra vienas iš dalykų, su kuriais dažniausiai susiduria biuro darbuotojai
Telefonas
Tai vienas neatskiriamų žmonių ir biuro darbuotojų dalykų, todėl jame bus daug virusų ir bakterijų. Kad išvengtumėte infekcijos pavojaus, po telefono naudojimo naudokite alkoholio pagrindu pagamintą rankų dezinfekavimo priemonę arba visada nuvalykite telefoną antiseptiniu tirpalu.
Kavos aparatas
Kai kuriuose biuruose darbuotojams visada yra kavos aparatas, o šis daiktas dažnai nėra tinkamai išvalomas. Šiuo metu virusai linkę daugintis drėgnuose, sunkiai valomuose mašinos kampeliuose. Tai reiškia, kad naudojant šį aparatą virusas pateks į jūsų kūną.
Klaviatūra
Kompiuterių klaviatūrose taip pat gali būti daug virusų, nes jas dažniausiai naudoja biuro darbuotojai. Be to, daugelis žmonių taip pat turi įprotį valgyti prie stalo. Ilgą laiką nukritę maisto trupiniai kaupiasi tarp klaviatūros mygtukų ir sukelia ligą.
Todėl kasdien turėtumėte valyti klaviatūrą dezinfekuojančiomis servetėlėmis. Ir nepamirškite palietę klaviatūros nusiplauti rankas su muilu ir vandeniu.
Biuro kompiuterių klaviatūrose taip pat gali būti daug virusų
Lifto mygtukas
Tai taip pat pavojinga ir užkrečiama vieta Covid-19 epidemijos sezono metu. Kadangi kiekvieną dieną liftu pasirinks aukštus šimtai žmonių, todėl čia turi prikibti daug virusų. Taigi, užuot tiesiogiai liesdami pirštu lifto mygtuką, naudokite raktą, servetėlę ar rašiklį.
Karštų ir šaltų gėrimų aparatai
Karšto ir šalto geriamojo vandens aparatais biure taip pat daug žmonių naudojasi ir jie nėra tinkamai išvalomi. Taigi, būkite atsargūs, kai turite paimti geriamąjį vandenį iš šio aparato.
Kriauklė
Biure virtuvės zona nebus tokia pati kaip jūsų namuose. Daugelis darbuotojų čia plauna indus, maisto indus, o kartais smulkūs likučiai gali kauptis ir kauptis kriauklėje. Šiuo metu, jei jie nebus išvalyti, jie veiks kaip magnetai, pritraukiantys virusus.
Todėl prieš naudodami įsitikinkite, kad kriauklė yra švari.
Mikrobangų krosnelės durys
Biure pietų metu daug darbuotojų šildys maistą. Dažniausiai naudojama rankena arba mygtukas mikrobangų krosnelės uždarymui ir atidarymui, todėl gali turėti daug virusų ir tapti vienu iš lengvai platinamų virusų rezervuarų biure.
Dažniausiai naudojamos mikrobangų krosnelės rankenos ar mygtukai, todėl juose gali būti daug virusų, todėl juos reikia reguliariai valyti
Tualetas
Tyrimų duomenimis, E.coli bakterijos egzistuoja ir darbo tualetuose. Tualeto vandens nuleidimo mygtukas arba antgalio rankena yra lengvai užsikrėtimo vieta, nes juo naudojasi daug žmonių. Todėl pasinaudoję vonios kambariu, turėtumėte kruopščiai nusiplauti rankas su muilu.
Biuro įranga
Kai kurioje kitoje biuro įrangoje, įskaitant kopijavimo aparatus, fakso aparatus ar spausdintuvus, yra daug virusų, nes ją taip pat naudoja daugelis žmonių, tačiau ji retai valoma. Taigi, kiekvieną kartą, kai prireikia naudoti šiuos prietaisus, nepamirškite nusiplauti rankų antibakteriniu muilu ar rankų dezinfekavimo priemone.
Kaip efektyviai užkirsti kelią Covid-19 epidemijai darbo vietoje?
Remiantis Sveikatos apsaugos ministerijos rekomendacija, siekiant užkirsti kelią Covid-19 plitimui darbo vietoje, pagrindinis principas – būti švariems. Kiekvienas turi stiprinti reguliarų ir tinkamą rankų plovimą ir dezinfekciją.
Darbo vietoje prie įėjimo ar kitose atpažįstamose ir prieinamose vietose turi būti buteliai su rankų dezinfekavimo priemone ir tuo pačiu sudarytos sąlygos darbuotojams ir klientams nusiplauti rankas vandeniu ir muilu.
Jei turite naudotis liftu, laikykitės 0,5 - 1 m atstumo ir tinkamai dėvėkite kaukę pagal instrukcijas, nelieskite jokio lifto paviršiaus.
Aukščiau išvardytus jautrius paviršius reikia reguliariai valyti dezinfekavimo priemone.
Užtikrinkite, kad darbe būtų pakankamai kaukių ir audinių; Jei kas nors, kam sloga, kosėja ar čiaudi, gali tuoj pat panaudoti. Kiekvienoje sėdynėje turi būti uždaros šiukšlių dėžės, skirtos atliekoms laikyti.
Visų pirma, remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) pranešimu, tose vietose, kur liga išplito į bendruomenę, biuras turėtų skatinti nuotolinio darbo plano įgyvendinimą, dirbti iš namų, kad būtų užkirstas kelias viruso plitimui. išlaikyti veiklą, tuo pačiu užtikrinant savo darbuotojų saugumą.
Kiekvienam asmeniui Sveikatos apsaugos ministerija taip pat rekomenduoja sergantiesiems ar turintiems kosulio, karščiavimo, gerklės skausmo simptomų imtis iniciatyvos išeiti atostogų ir dirbti iš namų, kad būtų užtikrintas bendruomenės saugumas.
Be nuolatinio mitybos principų taikymo koronaviruso infekcijos prevencijai, virusu užsikrėtę žmonės turi gauti geresnę mitybą, kad padėtų pagerinti jų sveikatą ir palengvinti simptomus. Tai padidins gydymo efektyvumą ir sutrumpins gydymo laiką.
Dabartinė COVID-19 pandemija vis dar sparčiai vystosi, o naujų infekcijų skaičius kasdien didėja, todėl visas pasaulis kelia paniką ir baimę, taip pat nukenčia pasaulio ekonomika.
Imuninė sistema yra stiprus skydas, kuris padeda išvengti virusų patekimo į organizmą. Todėl veiksmingas būdas apsisaugoti nuo COVID-19 yra ne tik asmeninės higienos priemonių, bet ir imuniteto gerinimas, kaukių dėvėjimas ir lankymosi ribojimas per daug žmonių.
Susidūrus su dabartine pasaulinio masto koronaviruso epidemijos situacija, žmonėms patariama laikytis higienos ir nedėti rankų ant veido, kad nepatektų į akis, nosį ir burną, tačiau iš tikrųjų tai labai dažnas įprotis. mesti. Tad kodėl dažnai liečiame savo veidus ir kaip apriboti šį įprotį?
Covid-19 sergantys pacientai, jei jie nebus izoliuoti ir nebus greitai gydomi, ir toliau plis tarp daugelio kitų, net ir inkubaciniu laikotarpiu. Taigi per kiek laiko žmogus, užsikrėtęs koronavirusu, gali užkrėsti kitus?
Ūminė koronaviruso sukelta pneumonijos epidemija darosi vis sudėtingesnė ir sunkiau kontroliuojama, todėl daugelis žmonių kelia paniką. Remiantis medicinos ekspertų rekomendacijomis, be priemonių dėvėti kaukę ir reguliariai plauti rankas, veiksmingiausiu „ginklu“, padedančiu apsisaugoti, laikomas maisto papildymas per maistą.
Pastarosiomis dienomis COVID-19 epidemija daugeliui žmonių kelia paniką ir nerimą. Tas nerimas gali sukelti stresą, kuris vargina kūną, todėl susilpnėja ir atsparumas.
Pacientai, užsikrėtę Covid-19, buvo paskelbti išgydyti, po gydymo jų testas buvo neigiamas, bet staiga vėl buvo teigiamas. Ši problema kelia daug rūpesčių pacientams ir medicinos pramonei. Tai kodėl taip atsitiko?
nCoV virusas Vietname pasiekė nerimą keliantį 3 lygį, todėl būtina būti labai budriems ir atsiminti 4 dalykus, kurių reikia vengti, jei nenorite iš karto užsikrėsti koronavirusu.
„Ghen Co Vy“ yra vietnamietiška daina, gimusi tuo metu, kai visame pasaulyje siaučia korona epidemija, pasklidusi visuose frontuose – nuo televizijos, žinių, laikraščių iki pagrindinių bendruomenės svetainių. Tai taip pat yra viena iš Vietnamo sėkmių skleidžiant teigiamas prasmes visai bendruomenei.
SARS-CoV-2 epidemija prasidėjo 2019 m. gruodžio pabaigoje Uhano mieste, Kinijoje. Kovo 3 d. Kinijos mokslininkai išsiaiškino, kad koronavirusas išsivystė į 2 skirtingas padermes pagal infekcijos mechanizmą ir geografinį pasiskirstymą.
Mokslininkai planuoja naudoti nikotino pleistrus, kad išvengtų nCoV infekcijos pavojaus sveikatos priežiūros darbuotojams, patekusiems į epidemijos frontą.
Maistas yra būtinas maistinių medžiagų ir energijos šaltinis organizmui. Tačiau maistas taip pat turi gerų ir blogų maisto produktų. Epidemijos sezono metu, jei greitai nesuvalgysite blogo maisto, galite lengvai sukelti pavojų savo gyvybei.
Žinodami dalykus, vietas ar įrenginius, kurie biure yra jautriausi bakterinėms ir virusinėms infekcijoms, sumažinsite užsikrėtimo riziką, ypač Covid-19 epidemijos įkarštyje.
Rankos yra trumpiausias ir labiausiai paplitęs būdas lengvai patekti į virusus. Taigi ar žinote, kada naudoti rankų dezinfekavimo priemones, o kada – muilą ir vandenį bakterijoms naikinti?
Vitaminas C yra vandenyje tirpus vitaminas, randamas daugelyje citrusinių vaisių, kivių, paprikos, gvajavos, prinokusios papajos... Šis vitaminas labai svarbus, nes padidina organizmo atsparumą atakoms.patogenų darbas. Tai svarbu, tačiau netinkamai vartojamas vitaminas C gali sukelti šalutinį poveikį. Kaip turėtume tinkamai papildyti vitaminą C korona epidemijos metu?
Atsparumas – tai kūno šarvai nuo patogenų, patenkančių į organizmą. Todėl organizmo atsparumo didinimas šiuo Koronos epidemijos sezonu yra labai svarbus daugeliui žmonių.
Akių infekcija – tai liga, kurią sukelia virusai ar grybeliai, įvairių bakterijų ataka sukelia akių dirginimą. Akių infekcija gali susirgti bet kokio amžiaus, susirgus ją reikia nedelsiant gydyti, kad nepakenktų regėjimui.
Tinkama mityba vaidina svarbų vaidmenį padedant stiprinti imuninę sistemą ir apsaugoti vaikų sveikatą, ypač kai koronaviruso epidemija yra komplikuota. Todėl motinos turėtų nedelsdamos padidinti šių maisto produktų kiekį, kad vaikai gautų daugiau antikūnų.
Rinoplastika yra veiksmingiausia intervencija norint atkurti nosies formą, pagerinti grožį ir padaryti veidą patrauklesnį. Yra daug rinoplastikos metodų, kai rinoplastika su autologine kremzle dažnai įvedama su daugybe ypatingų pranašumų. Daugelis šiuo metodu besidominčių moterų taip pat nori sužinoti, kiek kainuoja pakelti savo kremzlinę nosį?
Ar Duc Thinh vaistas nuo lovos yra geras? Ar tai tikrai veiksminga? Tai yra dažnai užduodami klausimai, kuriuos daugelis klientų užduoda prieš nusprendžiant įsigyti vaistą nuo šlapinimosi į lovą Duc Thinh. Taigi, išmokime toliau pateiktą straipsnį naudodami aFamilyToday tinklaraštį, kad geriau suprastume šį vaistą!
Pateikiame 8 maisto produktų, naudingų skrandžio ligomis sergantiems žmonėms, santrauką, padedančių sumažinti pilvo skausmą, viduriavimą, vidurių užkietėjimą... veiksmingai. Išsiaiškinkime dabar!
Timomodulinas yra pagrindinė Green Pam sudedamoji dalis, kurią galima įsigyti geriamųjų kapsulių pavidalu. Green Pam priklauso vaistų nuo vėžio grupei ir tiesiogiai veikia organizmo imuninę sistemą. Taigi, kokie yra Green Pam naudojimo būdai? Koks galimas šalutinis poveikis vartojant šį vaistą?
Laikui bėgant, mūsų veido odoje pamažu atsiras daug senėjimo požymių, dėl kurių prarandamas pasitikėjimas. Taigi veido pakėlimo masažas padės pagerinti minėtas sąlygas.
Ar kasdienis veido masažas geras, ar ne, dažnai domina daugelis moterų. Nes masažas yra odos priežiūros forma, kuri suteikia daug naudos, pavyzdžiui, lėtina senėjimo procesą, apsaugo nuo raukšlių, susitraukia poras, ...
Jau seniai žinoma, kad vestibuliariniai sutrikimai yra gana pavojinga liga ir rimtai paveikia pacientų sveikatą. Tačiau jūs galite visiškai išgydyti vestibuliarinius sutrikimus be vaistų, naudodami šiuos 5 paprastus metodus.
Inkstų navikai skirstomi į dvi rūšis – gerybinius ir piktybinius. Nors paprastai nekelia tiesioginės grėsmės gyvybei, kai kuriais atvejais gerybiniai inkstų navikai turės įtakos gyvenimo kokybei. Norėdami sužinoti daugiau apie gerybinius inkstų navikus, skaitykite toliau pateiktą straipsnį.
