3 dažni pavojai, jei moterys nėštumo metu turi dirbti naktinėmis pamainomis
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Kartais spontaniškas persileidimas įvyksta nežinant priežasties. Kad išvengtume šios problemos, prisijunk prie aFamilyToday Health ir suraskime priežastį.
Kai vaisiaus gimdoje nebegalima išlaikyti per pirmąsias 20 nėštumo savaičių, tai vadinama spontanišku persileidimu. Šis reiškinys skiriasi nuo planinio aborto tuo, kad norint nutraukti nėštumą reikia atlikti medicininius metodus. Iki 20 % nėštumų gali įvykti savaime, o 80 % tokių persileidimų įvyksta iki 12 nėštumo savaitės.
Taigi kodėl natūralų persileidimą? Yra daug priežasčių. Viena iš jų – todėl, kad reguliariai vartojate medžiagas, kurios nėra naudingos nėštumui. Perskaitykite šį straipsnį, kad būtumėte atsargesni ir išvengtumėte natūralaus persileidimo.
Nėštumo metu mamos atsparumas mažėja, todėl ji imlesnė ligoms. Todėl kai kurios nėščiosios vartoja vitaminą C, kad sustiprintų atsparumą. Tačiau jei vartojate per daug vitamino C, galite pasiekti priešingą poveikį.
Tai vienas iš įprastų būdų sukelti natūralų persileidimą. Vitaminas C padeda padidinti estrogeno, moteriško hormono, atsakingo už menstruacijas, kiekį. Kai jūsų organizme padidėja vitamino C kiekis, prasideda gimdos susitraukimai ir moters „raudonos šviesos“ ciklas, taip kenkiant vaisiui. Vartojant per daug vitamino C, gali atsirasti kitų neigiamų padarinių motinos sveikatai.
Rekomenduojama vitamino C paros norma nėštumo metu yra 85 mg per parą 19 metų ir vyresnėms moterims ir 80 mg 14-18 metų vaikams. Didžiausias vitamino C kiekis, kurį per dieną leidžiama pasisavinti tos pačios amžiaus grupės nėščioms moterims, yra atitinkamai 2000 mg ir 1800 mg.
Cinamonas turi ingredientų, galinčių sukelti natūralų persileidimą. Vartojant tam tikras dozes, cinamonas stimuliuoja gimdos sienelę. Reguliariai vartojant maisto papildus su cinamono sudedamosiomis dalimis, didesnė tikimybė sukelti natūralų persileidimą nei džiovinto cinamono, nes jis turi stipresnį poveikį. Jei naudosite virtą cinamoną, jis neteks persileidimą sukeliančių ingredientų.
Angelica yra žolė, dažniausiai naudojama Indijoje savaiminiam persileidimui sukelti. Apkraunant angeliką, organizmas gamina oksitociną, kuris padidina susitraukimų greitį kūno viduje ir sukuria embriono išstūmimo reiškinį.
Todėl, jei vartojate sveiką maistą, kurio sudėtyje yra angelikos (produktai, skirti palaikyti ir užkirsti kelią atminčiai, nemigai, migrenai, aukštam kraujospūdžiui, rankų ir pėdų tirpimui, pečių skausmui ir kt.), kaklo sąnariui...), turite būti atsargūs. Geriausia nustoti vartoti iki gimdymo.
Rytų medicinoje dong quai dažnai naudojamas menstruacijų skausmui malšinti arba vaisingumo problemoms gydyti. Tačiau tai taip pat yra priemonė, galinti stimuliuoti gimdą ir padidinti susitraukimų stiprumą, todėl nėščios moterys gali atsitiktinai patirti savaiminį persileidimą. Jei gydotės pagal Rytų medicinos metodus, informuokite savo gydytoją, kad esate nėščia, kad išvengtumėte blogų rezultatų.
Petražolėse gausu vitamino C, todėl jos gali sukelti ir natūralų persileidimą, jei nėščiosios 2–3 kartus per dieną geria petražolių arbatą. Todėl su šia daržove turite būti atsargūs.
Granatų sėklose yra daug medžiagų, skatinančių gimdos susitraukimus. Nėščios moterys, kurios valgo šį vaisių pirmuosius 3 nėštumo mėnesius, padidins natūralaus persileidimo galimybę.
Žaliojoje papajoje yra fermentų ir pūlių, kurie sukelia gimdos susitraukimus ir persileidimą. Todėl dideliais kiekiais ir reguliariai vartojant žaliąją papają, galite spontaniškai persileisti.
Galbūt skamba neįtikėtinai, tačiau valgydami sūrį galite natūralų persileidimą. Taip yra todėl, kad šiame maiste yra junginių su bakterijomis, kurios sukelia persileidimą. Jei mėgstate vakarietišką maisto kultūrą ir sūrį, venkite kamamberto, fetos ir kitų meksikietiškų sūrių.
Žiūrėkite daugiau straipsnių Nėščios moterys, apsinuodijusios maistu dėl listerijos infekcijos – nenuspėjamas pavojus
Paprastai nėštumo metu kūnas yra trapios būsenos ir gimda pradeda priprasti prie užduoties išlaikyti embrioną stabilų. Per šį laiką didelio intensyvumo pratimai moteriai gali sukelti persileidimą.
Yra daug veiksmų ir įpročių, galinčių sukelti natūralų persileidimą, kuris, daugelio nuomone, yra nekenksmingas, pavyzdžiui, joga, akupunktūra, kofeinas, taurelės... Todėl nėščiosios turėtų atidžiai pasidomėti apie galimus šalutinius poveikius.
Spontaniškas persileidimas taip pat yra susijęs su tam tikromis sveikatos komplikacijomis, tokiomis kaip:
Jei persileidimo metu patyrėte sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas, aukštas kraujospūdis, epilepsija , liga bus sunkesnė. Todėl šiuo laikotarpiu labai svarbu atidžiai stebėti sveikatą.
Kartais kai kurie audiniai gali likti gimdoje po persileidimo. Jei šiuos audinius galima pašalinti natūraliu būdu, jums nereikia per daug jaudintis. Tačiau, jei audinys vis dar yra kūno viduje, turite kreiptis į gydytoją, kad jis atliktų tinkamas medicinines procedūras, kad būtų išvengta blogų komplikacijų.
Persileidimas yra pavojingesnis, kai vaisius auga, net ir motinos gyvenimui. Jei praėjo pirmasis trimestras, būkite atsargūs ir, kai tik pastebėsite ką nors neįprasto, kreipkitės į gydytoją.
Jus gali sudominti tema:
Persileidimas turėtų valgyti ir ko susilaikyti, kad netrukus vėl pastoti?
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami informacija apie pastojimo procesą 2024 m.: nuo spermos ir kiaušialąstės susiliejimo iki embriono implantacijos. Sužinokite, kiek laiko trunka pastojimas ir pagrindinius sėkmės požymius.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Nėščios mamos dažnai sunerimsta sužinojusios, kad kūdikis apvyniotas virkštele. Sužinokite, kaip tai gali paveikti nėštumą ir kokie yra veiksmingi sprendimai.
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti komplikacijų.
Ar nėščiosios geltonos išskyros iš makšties yra pavojaus ženklas? Sužinokite, kaip atskirti normalias ir pavojingas išskyras.
Šlapimo tyrimas nėštumo metu yra svarbus testas, padedantis užtikrinti, kad jūs ir jūsų kūdikis esate sveiki.
Greipfrutų valgymas nėštumo metu: privalumai, saugumas ir rekomendacijos.
Net jei jums reikia pašalinti vieną kiaušidę, jūs vis tiek turite tokią pačią galimybę pastoti ir tapti mama, kaip ir bet kuri kita moteris.
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Lytiniai santykiai, kai menstruacijos ką tik pasibaigė, yra nėščia ar ne, arba šios dienos yra saugios ir nenaudojant apsaugos, kelia didelį susirūpinimą.
Geležies papildai nėščiosioms su geležies tabletėmis nėščioms moterims yra labai svarbūs, nes šiuo metu jums reikės geležies, kad galėtumėte gaminti kraują sau ir savo kūdikiui.
Ar nėščioms moterims naudinga valgyti kukurūzus? Šis klausimas kyla daugeliui nėščių moterų. Tiesą sakant, kukurūzai yra maistingas maistas, kuris jums naudingas.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Daugelis moterų nerimauja, ar gali pastoti po menopauzės, atsakykime į šį klausimą su aFamilyToday Health!
Savaitę po savaitės savo kūdikio dydį palyginę su vaisiu, galėsite įdomesniu požiūriu į kūdikio vystymąsi.
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.