Nėščiosios rūpinasi dantimis nuo ketinimo pastoti iki viso nėštumo, kad kūdikio nepaliestų mamos dantenų ligos.
Nėštumo metu dėl didelių hormonų pokyčių organizme dantenos gali lengviau sudirginti ir uždegti. Jei valydami dantis pastebėjote raudonas, patinusias ar kraujuojančias dantenas, tai gali būti dėl to, kad ant jūsų dantų susikaupė per daug apnašų. Atsargus ir švelnus valymas gali užkirsti kelią dantenų uždegimui, kurį sukelia apnašų kaupimasis.
Tačiau šiuo metu reikia atsižvelgti į dantų priežiūrą, nes tai gali turėti įtakos vaisiui ir gebėjimui pagimdyti. Daugelis tyrimų įrodė, kad dantenų ligos nėštumo metu yra stipriai susijusios su priešlaikiniu gimdymu ir mažo gimimo svorio kūdikiais, todėl kūdikis yra labiau jautrus sveikatai. Remiantis statistika, 18 iš 100 per anksti gimusių kūdikių gali sirgti periodonto liga.
Kad dantų problemos netaptų manija, dantų ligas reikėtų gydyti dar prieš nėštumą. Taip yra todėl, kad nėštumo metu patirsite tokias sąlygas kaip rytinis pykinimas ir nuovargis. Jei vis tiek susidursite su dantų problemomis, turėsite daugiau problemų.
Jei esate nėščia arba įtariate, kad galite būti nėščia, pasakykite odontologui. Be to, eidami pas gydytoją taip pat turėtumėte paprašyti savo odontologo patikrinti dantenas ir pasiteirauti, kaip šiuo metu prižiūrėti. Odontologas paskirs nėščioms moterims tinkamus vaistus. Tam tikri vaistai, tokie kaip antibiotikas tetraciklinas , gali turėti įtakos jūsų kūdikio dantų vystymuisi.
Nėštumo metu gali pasireikšti rytinis pykinimas arba rūgšties refliuksas (rėmuo). Vemiant skrandžio rūgštis gali prilipti prie dantų, sukeldama dantų eroziją ir padidindama dantų ėduonies riziką.
Po vėmimo palaukite bent 30 minučių prieš valydami šepetėlį. Tai suteiks dantų emaliui laiko atsigauti nuo skrandžio rūgšties.
Po vėmimo praskalaukite burną vandeniu, kad nuplautumėte rūgštį. Tada išsivalykite dantis su fluoro turinčia dantų pasta, kad išvalytumėte burnos ertmę ir sustiprintumėte emalį.
Kad nesusidarytų apnašos, valykite dantis du kartus per dieną: po pusryčių ir prieš miegą. Jei valydami dantis pykina, naudokite vaikams skirtą mažos galvutės dantų šepetėlį ir valykite dantis tuo metu, kai nepykina.
Taip pat gali padėti nenaudoti dantų pastos valant šepetėlį. Išsivalę dantis užtepkite fluoro turinčios dantų pastos sluoksnį ir neplaukite. Kuo greičiau grįžkite prie dantų pastos naudojimo.
Fluoras stiprina dantis ir apsaugo nuo dantų ėduonies. Dantų pastoje ar vandentiekio vandenyje esantis fluoras negimusiam kūdikiui nekenkia.
Nėštumo metu venkite dantų rentgeno spindulių . Jei jūsų odontologui reikia nuskaityti, turėsite jį uždengti ir būti ypač atsargiems.
Maisto produktai, kurių sudėtyje yra cukraus ir rūgščių (pvz., apelsinų sultys), gali padidinti dantų ėduonies riziką
Rinkitės užkandžius, kuriuose yra mažai cukraus, druskos, riebalų ir daug skaidulų
Tarp valgymų praskalaukite burną vandeniu iš čiaupo.
Kalcis svarbus jūsų kūdikio dantims ir kaulams. Maždaug po 4 mėnesių jūsų kūdikio dantys ir kaulai pradeda vystytis. Todėl maisto produktuose, kuriuos valgote, turi būti daug kalcio ir fosforo. Maždaug 7 mėnesių kūdikiui reikia daugiau kalcio ir fosforo. Pieno produktai yra geras kalcio ir fosforo šaltinis.
Pienas ir pieno produktai yra puikus kalcio šaltinis. Rinkitės pieno produktus, kuriuose yra mažai riebalų ir cukraus.
Jei negeriate ir nevalgote pieno produktų, tokių kaip sūris ir jogurtas, rinkitės produktus, kuriuose yra daug kalcio (pvz., kalciu praturtintą sojų pieną). Norėdami gauti daugiau patarimų, kreipkitės į gydytoją.
Patikrinkite maistinę informaciją ant produkto pakuotės, kad pamatytumėte, ar joje yra kalcio.
Kalcio kiekis, kurio nėščioms ir žindančioms moterims reikia kasdien, yra 1000 mg. Nėščioms paauglėms šis kiekis yra nuo 1000 iki 1700 mg.
Šiuose maisto produktuose yra daug kalcio:
1 puodelis (250 ml) neriebaus pieno – 360 mg kalcio
1 indelis (200g) neriebaus arba neriebaus jogurto – 360mg kalcio
1 kapsulė (30g) neriebi varškė - 260mg kalcio
100 g lašišos su kaulais – 300 mg kalcio
Pusė puodelio špinatų – 100mg kalcio
Priklausomai nuo konkretaus atvejo, dantų gydymas nėščioms moterims gali būti saugus. Tačiau turėtumėte pasakyti savo odontologui, kad esate nėščia, jei nėštumas per mažas, kad jį atpažintumėte. Sėdėdami ant kėdės, kad odontologas galėtų gydytis, prie klubo galite pridėti pagalvę, kad jaustumėtės patogiau.
Gimimo metu kūdikių burnoje nėra bakterijų, sukeliančių dantų ėduonį. Tačiau visi, išskyrus kūdikius, turi tam tikrą kiekį dantų ėduonies bakterijų. Ši bakterija perduodama iš žmogaus žmogui.
Bakterijos, sukeliančios dantų ėduonį, gali būti perduodamos iš slaugytojo kūdikiui. Jūsų kūdikio dantims kyla pavojus užsikrėsti šiomis bakterijomis nuo pat jų išdygimo.
Globėjai, ypač motinos, gali apriboti dantų ėduonies bakterijų perdavimą savo kūdikiams, išlaikydami sveikus dantis ir dantenas. Valykite dantis po pusryčių ir prieš miegą, reguliariai naudokite dantų siūlą. Rinkitės sveiką maistą, ribokite maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, kiekį ir reguliariai tikrinkite dantis.
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami informacija apie pastojimo procesą 2024 m.: nuo spermos ir kiaušialąstės susiliejimo iki embriono implantacijos. Sužinokite, kiek laiko trunka pastojimas ir pagrindinius sėkmės požymius.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Nėščios mamos dažnai sunerimsta sužinojusios, kad kūdikis apvyniotas virkštele. Sužinokite, kaip tai gali paveikti nėštumą ir kokie yra veiksmingi sprendimai.
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti komplikacijų.
Ar nėščiosios geltonos išskyros iš makšties yra pavojaus ženklas? Sužinokite, kaip atskirti normalias ir pavojingas išskyras.
Šlapimo tyrimas nėštumo metu yra svarbus testas, padedantis užtikrinti, kad jūs ir jūsų kūdikis esate sveiki.
Greipfrutų valgymas nėštumo metu: privalumai, saugumas ir rekomendacijos.
Net jei jums reikia pašalinti vieną kiaušidę, jūs vis tiek turite tokią pačią galimybę pastoti ir tapti mama, kaip ir bet kuri kita moteris.
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Lytiniai santykiai, kai menstruacijos ką tik pasibaigė, yra nėščia ar ne, arba šios dienos yra saugios ir nenaudojant apsaugos, kelia didelį susirūpinimą.
Geležies papildai nėščiosioms su geležies tabletėmis nėščioms moterims yra labai svarbūs, nes šiuo metu jums reikės geležies, kad galėtumėte gaminti kraują sau ir savo kūdikiui.
Ar nėščioms moterims naudinga valgyti kukurūzus? Šis klausimas kyla daugeliui nėščių moterų. Tiesą sakant, kukurūzai yra maistingas maistas, kuris jums naudingas.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Daugelis moterų nerimauja, ar gali pastoti po menopauzės, atsakykime į šį klausimą su aFamilyToday Health!
Savaitę po savaitės savo kūdikio dydį palyginę su vaisiu, galėsite įdomesniu požiūriu į kūdikio vystymąsi.
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
