Kaip prižiūrėti dantis nėščioms moterims, kad jos šypsotųsi ryškiai?

Nėščiosios rūpinasi dantimis nuo ketinimo pastoti iki viso nėštumo, kad kūdikio nepaliestų mamos dantenų ligos.

Nėštumo metu dėl didelių hormonų pokyčių organizme dantenos gali lengviau sudirginti ir uždegti. Jei valydami dantis pastebėjote raudonas, patinusias ar kraujuojančias dantenas, tai gali būti dėl to, kad ant jūsų dantų susikaupė per daug apnašų. Atsargus ir švelnus valymas gali užkirsti kelią dantenų uždegimui, kurį sukelia apnašų kaupimasis.

Tačiau šiuo metu reikia atsižvelgti į dantų priežiūrą, nes tai gali turėti įtakos vaisiui ir gebėjimui pagimdyti. Daugelis tyrimų įrodė, kad dantenų ligos nėštumo metu yra stipriai susijusios su priešlaikiniu gimdymu ir mažo gimimo svorio kūdikiais, todėl kūdikis yra labiau jautrus sveikatai. Remiantis statistika, 18 iš 100 per anksti gimusių kūdikių gali sirgti periodonto liga.

Eiti pas stomatologą

Kad dantų problemos netaptų manija, dantų ligas reikėtų gydyti dar prieš nėštumą. Taip yra todėl, kad nėštumo metu patirsite tokias sąlygas kaip rytinis pykinimas ir nuovargis. Jei vis tiek susidursite su dantų problemomis, turėsite daugiau problemų.

Kai nėščia

Jei esate nėščia arba įtariate, kad galite būti nėščia, pasakykite odontologui. Be to, eidami pas gydytoją taip pat turėtumėte paprašyti savo odontologo patikrinti dantenas ir pasiteirauti, kaip šiuo metu prižiūrėti. Odontologas paskirs nėščioms moterims tinkamus vaistus. Tam tikri vaistai, tokie kaip antibiotikas tetraciklinas , gali turėti įtakos jūsų kūdikio dantų vystymuisi.

Rytinis pykinimas

Nėštumo metu gali pasireikšti rytinis pykinimas arba rūgšties refliuksas (rėmuo). Vemiant skrandžio rūgštis gali prilipti prie dantų, sukeldama dantų eroziją ir padidindama dantų ėduonies riziką.

Po vėmimo palaukite bent 30 minučių prieš valydami šepetėlį. Tai suteiks dantų emaliui laiko atsigauti nuo skrandžio rūgšties.

Po vėmimo praskalaukite burną vandeniu, kad nuplautumėte rūgštį. Tada išsivalykite dantis su fluoro turinčia dantų pasta, kad išvalytumėte burnos ertmę ir sustiprintumėte emalį.

Dantų valymas yra labai svarbus

Kad nesusidarytų apnašos, valykite dantis du kartus per dieną: po pusryčių ir prieš miegą. Jei valydami dantis pykina, naudokite vaikams skirtą mažos galvutės dantų šepetėlį ir valykite dantis tuo metu, kai nepykina.

Taip pat gali padėti nenaudoti dantų pastos valant šepetėlį. Išsivalę dantis užtepkite fluoro turinčios dantų pastos sluoksnį ir neplaukite. Kuo greičiau grįžkite prie dantų pastos naudojimo.

Fluoras dantų pastoje

Fluoras stiprina dantis ir apsaugo nuo dantų ėduonies. Dantų pastoje ar vandentiekio vandenyje esantis fluoras negimusiam kūdikiui nekenkia.

Dantų rentgenas

Nėštumo metu venkite dantų rentgeno spindulių . Jei jūsų odontologui reikia nuskaityti, turėsite jį uždengti ir būti ypač atsargiems.

Atkreipkite dėmesį į maistą

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra cukraus ir rūgščių (pvz., apelsinų sultys), gali padidinti dantų ėduonies riziką

Rinkitės užkandžius, kuriuose yra mažai cukraus, druskos, riebalų ir daug skaidulų

Tarp valgymų praskalaukite burną vandeniu iš čiaupo.

Kalcis

Kalcis svarbus jūsų kūdikio dantims ir kaulams. Maždaug po 4 mėnesių jūsų kūdikio dantys ir kaulai pradeda vystytis. Todėl maisto produktuose, kuriuos valgote, turi būti daug kalcio ir fosforo. Maždaug 7 mėnesių kūdikiui reikia daugiau kalcio ir fosforo. Pieno produktai yra geras kalcio ir fosforo šaltinis.

Pienas ir pieno produktai yra puikus kalcio šaltinis. Rinkitės pieno produktus, kuriuose yra mažai riebalų ir cukraus.

Jei negeriate ir nevalgote pieno produktų, tokių kaip sūris ir jogurtas, rinkitės produktus, kuriuose yra daug kalcio (pvz., kalciu praturtintą sojų pieną). Norėdami gauti daugiau patarimų, kreipkitės į gydytoją.

Patikrinkite maistinę informaciją ant produkto pakuotės, kad pamatytumėte, ar joje yra kalcio.

Kalcio kiekis, kurio nėščioms ir žindančioms moterims reikia kasdien, yra 1000 mg. Nėščioms paauglėms šis kiekis yra nuo 1000 iki 1700 mg.

Šiuose maisto produktuose yra daug kalcio:

1 puodelis (250 ml) neriebaus pieno – 360 mg kalcio

1 indelis (200g) neriebaus arba neriebaus jogurto – 360mg kalcio

1 kapsulė (30g) neriebi varškė - 260mg kalcio

100 g lašišos su kaulais – 300 mg kalcio

Pusė puodelio špinatų – 100mg kalcio

Ar dantų gydymas nėštumo metu yra saugus?

Priklausomai nuo konkretaus atvejo, dantų gydymas nėščioms moterims gali būti saugus. Tačiau turėtumėte pasakyti savo odontologui, kad esate nėščia, jei nėštumas per mažas, kad jį atpažintumėte. Sėdėdami ant kėdės, kad odontologas galėtų gydytis, prie klubo galite pridėti pagalvę, kad jaustumėtės patogiau.

Bakterijos, sukeliančios kūdikių dantų ėduonį

Gimimo metu kūdikių burnoje nėra bakterijų, sukeliančių dantų ėduonį. Tačiau visi, išskyrus kūdikius, turi tam tikrą kiekį dantų ėduonies bakterijų. Ši bakterija perduodama iš žmogaus žmogui.

Bakterijos, sukeliančios dantų ėduonį, gali būti perduodamos iš slaugytojo kūdikiui. Jūsų kūdikio dantims kyla pavojus užsikrėsti šiomis bakterijomis nuo pat jų išdygimo.

Globėjai, ypač motinos, gali apriboti dantų ėduonies bakterijų perdavimą savo kūdikiams, išlaikydami sveikus dantis ir dantenas. Valykite dantis po pusryčių ir prieš miegą, reguliariai naudokite dantų siūlą. Rinkitės sveiką maistą, ribokite maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, kiekį ir reguliariai tikrinkite dantis.