Oras, maistas, kasdieniai gyvenimo įpročiai – veiksniai, į kuriuos nėščiosios turėtų atkreipti dėmesį nėštumo metu. Be to, vaisiui įtakos turi ir mamos emocijos.
Remiantis Amerikos psichologų asociacijos atliktu tyrimu, nėščios moters emocijos gali turėti įtakos vaisiaus vystymuisi. Nėštumo metu, jei jūsų nuotaika džiugi ir patogi, vaisius jaus tokius pačius jausmus kaip ir jūs. Priešingai, jei jūsų nuotaika nestabili, verksmas ir neigiamos mintys turės įtakos vaisiaus vystymuisi. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia atminti:
Tai yra situacija, kurią nėštumo metu patiria dauguma nėščių moterų. Tai visiškai normalu ir neturi ilgalaikio poveikio negimusiam kūdikiui. Tačiau jei nėščia mama patiria ilgalaikį stresą , tai tikrai kelia susirūpinimą. Per vaisiaus vystymuisi, jei nėščia motina dažnai pabrėžiama, į gimdą vaisius bus gresia lėtinis stresas.
Vienas tyrimas parodė, kad depresija yra dažna moterų būklė nėštumo metu. Depresija sergančių motinų kūdikiams tikimybė susirgti depresija ir neurologinėmis ligomis iki 18 metų yra 1,5 karto didesnė nei normalių motinų. Be to, depresija taip pat turi įtakos vaisiaus vystymuisi gimdoje. Jei motina nėštumo metu buvo sveika, bet sirgo pogimdymine depresija, tai taip pat gali turėti įtakos kūdikio vystymuisi.
Tyrimo duomenimis, jei jaučiatės nepatogiai dėl vaisiaus vystymosi įsčiose, nėščios moterys dažniau turi psichologinių ir emocinių problemų. Nėštumas darosi vis blogesnis ir blogesnis.
Šiuo metu derėtų to nelaikyti savyje, o pasidalyti priežastimi, kodėl nepatinka nėštumas su artimaisiais (vyru, uošve ar biologine mama, seserimi), draugais, kad gautumėte naudingų patarimų ir kartu rastumėte sprendimą. . Gali būti, kad pavargote, nerimaujate dėl to, kad pirmą kartą būsite mama, bijote nėštumo metu galinčių ištikti pavojų... Visi jie turi išeitį, jei nėra galimybės, paprašykite, kad kas nors jums padėtų.
Nėštumo metu visos nėščios moterys jaučiasi pavargusios, ypač trečiąjį trimestrą. Neleiskite, kad šios problemos jus prislėgtų, liūdėtų, verktų... Ilgalaikė depresija nėštumo metu gali paveikti jūsų jausmus kūdikiui po gimimo. Galbūt manote, kad kūdikis dėl to yra našta, skola, kenčiate. Tai labai vargšas kūdikis, nes jis neturi kito pasirinkimo būti tavo vaiku. Todėl nuovargį nėštumo metu vertinkite kaip normalų ir tai turi patirti kiekviena nėščia moteris. Po 9 mėnesių ir 10 dienų jums nebeliks nemalonių simptomų.
Todėl jei sergate psichikos liga, dėl kurios nėštumo metu jaučiatės nelaiminga, pasidalykite ja su artimaisiais. Sunkesniais atvejais reikia kreiptis į ligoninę pasikonsultuoti su gydytoju. Kaip mama, kiekviena nori, kad jų vaikas gimtų visada besišypsantis, lengvai pavalgytas ir miegantis, o ne verktų ir verkšlentų visą dieną. Norėdami tai padaryti, turėtumėte įveikti nuobodulį, melancholiją, ypač nėštumo metu.
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami informacija apie pastojimo procesą 2024 m.: nuo spermos ir kiaušialąstės susiliejimo iki embriono implantacijos. Sužinokite, kiek laiko trunka pastojimas ir pagrindinius sėkmės požymius.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Nėščios mamos dažnai sunerimsta sužinojusios, kad kūdikis apvyniotas virkštele. Sužinokite, kaip tai gali paveikti nėštumą ir kokie yra veiksmingi sprendimai.
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti komplikacijų.
Ar nėščiosios geltonos išskyros iš makšties yra pavojaus ženklas? Sužinokite, kaip atskirti normalias ir pavojingas išskyras.
Šlapimo tyrimas nėštumo metu yra svarbus testas, padedantis užtikrinti, kad jūs ir jūsų kūdikis esate sveiki.
Greipfrutų valgymas nėštumo metu: privalumai, saugumas ir rekomendacijos.
Net jei jums reikia pašalinti vieną kiaušidę, jūs vis tiek turite tokią pačią galimybę pastoti ir tapti mama, kaip ir bet kuri kita moteris.
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Lytiniai santykiai, kai menstruacijos ką tik pasibaigė, yra nėščia ar ne, arba šios dienos yra saugios ir nenaudojant apsaugos, kelia didelį susirūpinimą.
Geležies papildai nėščiosioms su geležies tabletėmis nėščioms moterims yra labai svarbūs, nes šiuo metu jums reikės geležies, kad galėtumėte gaminti kraują sau ir savo kūdikiui.
Ar nėščioms moterims naudinga valgyti kukurūzus? Šis klausimas kyla daugeliui nėščių moterų. Tiesą sakant, kukurūzai yra maistingas maistas, kuris jums naudingas.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Daugelis moterų nerimauja, ar gali pastoti po menopauzės, atsakykime į šį klausimą su aFamilyToday Health!
Savaitę po savaitės savo kūdikio dydį palyginę su vaisiu, galėsite įdomesniu požiūriu į kūdikio vystymąsi.
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
