Pagrindinis turinys:
Vaisiaus vystymasis 29 savaičių amžiaus
Nėščios moters kūno pokyčiai 29 nėštumo savaitę
Ką daryti ir ko nedaryti 29 nėštumo savaitę
29 nėštumo savaitė bus tada, kai mama bus nėščia 7 mėnesį. Per šį laiką kūdikis pasiekė tam tikrą išsivystymo lygį pagal dydį, svorį...
29 nėštumo savaitė reiškia, kad įžengiate į trečiąjį trimestrą.Galbūt šiuo metu nėščioji jaučiasi labai susijaudinusi, nes dar vos keli mėnesiai gims mažasis angelas.
Tačiau šiuo metu reikėtų būti budriems, kad nebūtų pervargę ar net nesusierzintumėte vien dėl to, kad aplinkiniai per daug patarinėja, nesirūpindami, nori nėščioji tai išgirsti, ar ne.
Todėl pažvelkime į keletą dažniausiai užduodamų klausimų apie 29 savaitę su „aFamilyToday Health“ ir būtinas pastabas.
Kai esate 29 nėštumo savaitę, jūsų kūdikio ūgis nukrenta iki maždaug 38,6 cm ir sveria apie 1,1 kg, maždaug tokio pat dydžio kaip moliūgas. Be to, per ateinančias 11 savaičių kūdikio ilgis gali šiek tiek padidėti, tačiau svoris per šį laikotarpį gali padidėti dvigubai ar trigubai.
29 savaičių vaisius ir toliau taps aktyvesnis. Ankstesni ankstyvieji judesiai užleido vietą jūsų kūdikio stipriems stumtelėjimams ir stumtelėjimams – judesiams, kurie gali jus nuvarginti.
Šiuo metu kūdikis yra vystymosi stadijoje ir apskritai vyksta dideli pokyčiai augimo procese. Taip pat palaipsniui formuojasi smegenys, organai, lytiniai organai ir dantys.
Jei pastebite, kad jūsų kūdikio judesiai nėra tokie dideli, kaip anksčiau, pabandykite suskaičiuoti, kiek kartų jūsų kūdikis spardosi.
Jūsų kūdikis turėtų judėti bent 10 kartų per 2 valandas, o tai reiškia, kad jis turėtų jus stumdyti bent 10 kartų kas 2 valandas. Jei pastebėjote, kad jūsų kūdikis mažiau juda, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Iki 29 savaitės jūsų pilvas tampa didesnis ir jūs negalėsite lengvai atlikti lenkimų į priekį.
Be to, svorio padidėjimas taip pat yra reikšmingas pokytis, kurį pastebi nėščios moterys. Gydytojų teigimu, idealus svoris, kurį turėtumėte priaugti, svyruoja nuo 8 kg iki 11 kg, jei nėščios moters sveikatos būklė yra stabili.
Tačiau, atsižvelgdamas į individualią būklę, gydytojas taip pat pasiūlys tinkamą svorio lygį.
Be to, nėščios motinos turėtų atkreipti dėmesį į šiuos klausimus:
Jūsų krūtys tampa didesnės ir sunkesnės, todėl dėvėkite palaikančią liemenėlę
Štai keli simptomai, kuriuos patirsite 29 nėštumo savaitę:
Rėmuo nėštumo metu išlieka
Dusulys, nes vaisius daro spaudimą plaučiams
Vidurių užkietėjimas, sunku eiti į tualetą ar net hemorojus
Lengvai prarandama koncentracija, sunku atsiminti dėl padidėjusios hormonų gamybos organizme
Taip pat galite patirti nugaros ir kojų skausmą
Pilvo niežėjimas dėl ištemptos odos.
Diskomfortas miego metu dėl diskomforto
Dažnas šlapinimasis
Šią savaitę ši vaisiaus ultragarso forma parodys, kaip greitai auga jūsų kūdikis. Jūsų kūdikio spyriai tampa vis dažnesni ir stipresni, nes vaisiaus vandenų maišelyje yra mažai vietos judėti.
Kartais galite pajusti sporadinius į trūkčiojimą panašius judesius pilvo viduje, kuriuos iš tikrųjų sukelia kūdikio žagsulys.
Ultragarso tyrimo metu jūsų kūdikis gali atrodyti šiek tiek apkūnus. Be to, po oda, šalia ankstesnių rudųjų riebalų, yra šiek tiek baltų riebalų. Kūdikio oda taip pat tampa lygesnė.
Ai
Tinkama ir tinkama mityba yra sveiko nėštumo paslaptis. Tačiau jūs turite žinoti, ką turėtumėte valgyti ir kokius maisto produktus apriboti.
Kadangi vaisius auga greitai, nėščios moterys taip pat turėtų patenkinti savo mitybos poreikius. Maisto produktai 29-ąją nėštumo savaitę turėtų būti geležies, kalcio ir vitamino C.
Kalcio kiekis, kurį nėščioms moterims reikia papildyti, yra apie 200 mg per dieną.
Todėl stenkitės į savo racioną rinktis geležies turinčius maisto produktus, kad padėtumėte kūdikiui gaminti raudonųjų kraujo kūnelių, pavyzdžiui, žalias lapines daržoves, liesą mėsą ir nesmulkintus grūdus.
Galite trokšti saldumynų, pyragų, šokolado ir kito greito maisto. Kiekvieną savaitgalį šiek tiek palepinkite save, nes tai padės pagerinti nuotaiką.
Maistas, kuriame gausu vitamino C, pavyzdžiui, brokoliai, morkos, saldžiosios bulvės... taip pat labai tinka kūdikiams, nes skatina kraujagyslėms reikalingo jungiamojo audinio susidarymą.
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei nerimaujate dėl kūdikio judėjimo stokos 29 savaitę. Jūsų gali būti paklausta, kada paskutinį kartą jautėte kūdikio judesį arba jautėte, kaip judėjo. Kiek kartų per kelias valandas. Jūsų gydytojas gali norėti patikrinti kūdikio būklę.
Dažniausiai viskas būna gerai. Tačiau jei randama problema, kūdikį gali tekti pagimdyti anksti arba reikės kitų pagalbinių veiksmų. Greitai imantis veiksmų galima išvengti rimtų problemų.
Taip pat ant odos gali atsirasti vorinių venų . Tai raudonos dėmės, kurios spinduliuoja iš centro ir atrodo kaip voro kojos ir yra padidėjusios kraujotakos pasekmė. Galite pastebėti juos ant veido, kaklo, viršutinės krūtinės ląstos ar rankų, ir po kelių savaičių po kūdikio gimimo jie turėtų išnykti savaime.
29 nėštumo savaitę tai gali būti jūsų paskutinis mėnesinis patikrinimas pas gydytoją. Nuo kito mėnesio galėsite lankytis pas gydytoją dažniau – iš pradžių kas dvi savaites, o vėliau – kas savaitę, kol gims kūdikis.
Šio mėnesio patikrinimo metu gydytojas dar kartą patikrins jūsų kraujospūdį ir svorį bei paklaus apie galimus požymius ir simptomus. Gydytojas taip pat gali paprašyti apibūdinti kūdikio judesius ir veiklos grafiką: kada jis aktyvus ir kada tylus.
Kaip ir kitų prenatalinių vizitų metu, gydytojas stebės jūsų kūdikio augimą , matuodamas gimdą.
Štai keletas paprastų būdų, kaip valdyti nėštumo diskomfortą:
Žvakidė
Pakelkite kojas
Daug ilsėkitės
Turėtumėte miegoti ant kairiojo šono
Apribokite ilgą stovėjimą ar sėdėjimą
Valgykite daug sveiko, daug energijos turinčio maisto
Naudokite drėkinamąjį kremą, kad sumažintumėte strijų atsiradimą
Gerkite daug vandens ir saugokitės UTI (šlapimo takų infekcijos) simptomų.
Neturėtų
Sunkus kėlimas
Dėvėkite aptemptus drabužius, kad išvengtumėte diskomforto
Per daug valgydami priaugsite per daug svorio
Miegokite tiesia nugara, nes vaisiaus kraujotaka bus apribota
Sėdėti sukryžiavus kojas, nes tokia laikysena apribos kojų kraujotaką ir sukels tinimą arba venų varikozę.
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami informacija apie pastojimo procesą 2024 m.: nuo spermos ir kiaušialąstės susiliejimo iki embriono implantacijos. Sužinokite, kiek laiko trunka pastojimas ir pagrindinius sėkmės požymius.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Nėščios mamos dažnai sunerimsta sužinojusios, kad kūdikis apvyniotas virkštele. Sužinokite, kaip tai gali paveikti nėštumą ir kokie yra veiksmingi sprendimai.
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti komplikacijų.
Ar nėščiosios geltonos išskyros iš makšties yra pavojaus ženklas? Sužinokite, kaip atskirti normalias ir pavojingas išskyras.
Šlapimo tyrimas nėštumo metu yra svarbus testas, padedantis užtikrinti, kad jūs ir jūsų kūdikis esate sveiki.
Greipfrutų valgymas nėštumo metu: privalumai, saugumas ir rekomendacijos.
Net jei jums reikia pašalinti vieną kiaušidę, jūs vis tiek turite tokią pačią galimybę pastoti ir tapti mama, kaip ir bet kuri kita moteris.
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Lytiniai santykiai, kai menstruacijos ką tik pasibaigė, yra nėščia ar ne, arba šios dienos yra saugios ir nenaudojant apsaugos, kelia didelį susirūpinimą.
Geležies papildai nėščiosioms su geležies tabletėmis nėščioms moterims yra labai svarbūs, nes šiuo metu jums reikės geležies, kad galėtumėte gaminti kraują sau ir savo kūdikiui.
Ar nėščioms moterims naudinga valgyti kukurūzus? Šis klausimas kyla daugeliui nėščių moterų. Tiesą sakant, kukurūzai yra maistingas maistas, kuris jums naudingas.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Daugelis moterų nerimauja, ar gali pastoti po menopauzės, atsakykime į šį klausimą su aFamilyToday Health!
Savaitę po savaitės savo kūdikio dydį palyginę su vaisiu, galėsite įdomesniu požiūriu į kūdikio vystymąsi.
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
