Padėkite mamoms planuoti veiksmingą nepakankamai maitinamų vaikų priežiūrą

Netinkama mityba yra viena iš pagrindinių vaikų netinkamos mitybos priežasčių. Netinkamai maitinamų vaikų priežiūra yra skirta daugeliui tėvų, turinčių planą pasirūpinti netinkamai maitinamais vaikais, turinčiais pakankamai maistinių medžiagų, valgyti pakankamai maisto ir pagerinti anoreksiją.

Netinkama mityba yra viena iš pagrindinių vaikų netinkamos mitybos priežasčių. Netinkamai maitinamų vaikų priežiūra yra skirta daugeliui tėvų, turinčių planą pasirūpinti netinkamai maitinamais vaikais, turinčiais pakankamai maistinių medžiagų, valgyti pakankamai maisto ir pagerinti anoreksiją.

Maisto planas

Netinkamai maitinamų vaikų mitybos poreikiai dažnai yra didesni nei įprastų vaikų. Todėl maitinimų ar valgymų skaičių taip pat reikia didinti kelis kartus per dieną, padidinant kūdikio papildomus maitinimus.

Netinkamai maitinamų vaikų mitybos poreikiai dažnai yra didesni nei įprastų vaikų

- Naujagimius vidutiniškai 1 dieną reikia maitinti 8-10 kartų.

1-2 metų vaikai, be žindymo daug kartų per dieną, turi valgyti dar 4 kartus per dieną.

- 3–5 metų vaikai turi valgyti 5–6 kartus per dieną, be pagrindinių valgymų ir užkandžių, jie turėtų pridėti maistinių medžiagų, kad kūdikis galėtų lengvai priaugti svorio ir augti.

Rinkitės sveiką maistą

Planuojant rūpintis netinkamai maitinamais vaikais, mamos turi žinoti 4 pagrindines maisto grupes, kurios yra būtinos:

- Krakmolo grupė (ryžiai, makaronai, bulvės, kukurūzai)

Baltymų grupė (mėsa, žuvis, krevetės, krabai, kiaušiniai...)

- Riebalų grupė (aliejus, riebalai)

Grupės, kuriose gausu vitaminų, mineralų ir skaidulų: žalios daržovės, vaisiai...

Vaikai turėtų rinktis grupes, kuriose gausu vitaminų, mineralų ir skaidulų: žalias daržoves, vaisius

Meniu dažnai keičiasi

Viena iš priežasčių, kodėl vaikai lengvai suserga anoreksija, anoreksija, prastai maitinasi ir tingi valgyti,  yra tai, kad maistas yra nuobodus, kartojamas daug dienų per savaitę. Veiksmingas būdas prižiūrėti netinkamai maitinamus vaikus – ruošti įvairius patiekalus, kasdien keisti patiekalus, atitikti kūdikio skonį. Nepamirškite patiekalų dekoravimo būdo labai akį traukiančiais, sodrių spalvų, patrauklių natūralių skonių.

Kartu taip pat būtina pakeisti pieno rūšį prastai maitinamiems vaikams, kad jie pakeistų skonį ir nepavargtų pieno. Mamos taip pat gali remtis geros reputacijos kokybiškais pagalbiniais produktais, kurie papildo savo kūdikius, padeda įsisavinti maistines medžiagas, mineralus, multivitaminus,...

Užtikrinkite maisto higieną

Tiesą sakant, vis dar yra daug vaikų, kurie suvalgė pakankamai maistinių medžiagų, bet vis tiek nepriauga svorio ir yra prastai maitinami. Priežastis, į kurią dauguma mamų nekreipia dėmesio, yra netinkama maisto higiena. Nepamirškite, kad kūdikio virškinimo sistema dar gana nesubrendusi, todėl būtina daug dėmesio skirti maisto saugos ir higienos klausimams.

Kūdikio virškinimo sistema dar gana nesubrendusi, todėl būtina atkreipti dėmesį į maisto saugą ir higieną

Todėl, planuodamos prižiūrėti netinkamai maitinamus vaikus, mamos turėtų atkreipti dėmesį į:

– Rinkitės šviežią maistą, mėsą, žuvį, žalias daržoves reikia žinoti kilmę.

Kūdikių maisto perdirbimo ir gaminimo indai turi būti higieniški. Būtina atskirti žalią ir termiškai apdorotą maistą, kad būtų išvengta infekcijos.

– Jei maistas paliekamas ilgiau nei 3 valandoms, jį reikia pašildyti ir duoti valgyti kūdikiui, taip užkertant kelią žarnyno ligoms ir padedant kūdikiui gerai įsisavinti maistą, kad būtų lengviau priaugti svorio. Tačiau vis tiek rekomenduojama iš karto maitinti kūdikį ką tik pagamintu maistu.

Norint padėti prastai maitinamiems vaikams priaugti svorio ir atsikratyti stulbinančių vaikų, reikalingas mokslinis netinkamai maitinamų vaikų priežiūros planas ir motinos bei kūdikio pastangos ir atkaklumas šioje kelionėje.